澳大利亚游泳教练员的训练方法

澳大利亚游泳队在赛前、特别是奥运会前,一般会 进行一段时间的高原训练。高原训练的地方多选择在 美国科罗拉多州的斯普林斯训练基地,为期21天。随 队训练的人员除教练员外,还配备了澳大利亚体育学 院的运动生理学专家,他们的职责是记录运动员生理 指标的变化。     

澳大利亚游泳教练员的训练方法

澳大利亚游泳队在赛前、特别是奥运会前，一般会进行一段时间的高原训练一高原训练的地方多选择在美国科罗拉多州的斯普林斯训练基地．为期21天：随队训练的人员除教练员外．还配备了澳大利亚体育学院的运动生理学专家，他们的职责是记录运动员生理指标的变化。     

澳大利亚游泳教练员的训练方法

澳大利亚游泳队在赛前、特别是奥运会前，一般会进行一段时间的高原训练．高原训练的地方多选择在美国科罗拉多州的斯普林斯训练基地，为期21天。随队训练的人员除教练员外，还配备了澳大利亚体育学院的运动生理学专家，他们的职责是记录运动员生理指标的变化。     

参加澳大利亚1986年度游泳教练员年会汇报

我于1986年4月24～27日参加了在澳大利亚库仑加答举行的澳大利亚1986年度游泳教练员年会,并于4月28～5月4日期间参观了澳大利亚体育学院(科研中心和训练中心)和其它一些游泳俱乐部,现将参加会议和参观学习的情况简要汇报如下:     

游泳教练员张亚东谈训练理念

1.训练指导思想我的训练指导思想就是以强度为主体及合适的训练负荷,全面发展运动员身体机能和技能。训练计划的千变万化离不开强度、密度和量三者的协调配合。我觉得强度是关键,就像火候什么时间该练什么这个很重要。国外的训练特点是以赛带练,比赛的训练强度远远高过训练的比     

青少年游泳训练方法探讨

游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。     

游泳牵引训练方法研究

高速训练法发展力量在当今的各国游泳教练员中引起了极大兴趣．本文论述了游泳牵引训练的各种方法和作用．     

游泳专项速度训练方法

游泳比赛不论泳式、距离,均以运动员到达终点的先后来决定胜负.运动员速度素质对游泳比赛成绩起着重要的作用.因此,如何在训练中提高运动员的速度,长期以来一直是各国学者、专家、教练员和运动员非常关注的问题.近十年来,游泳运动水平不断发展,每年都涌现出一批新的世界纪录.随着游泳水平的迅速提高,各国专家、教练员对游泳运动员的速度训练也更为重视,对速度训练的方法、手段作了深入的探索和实践,发表了不少论文和报告.为了便于向大家介绍,本文按游泳比赛的结构,从出发、途中游和转     

国际游泳教练员讨论会简况

不久前美国、英国、澳大利亚、加拿大、苏联、瑞典和日本等国家的一千多名专家参加了芝加哥国际教练员讨论会。他们就高水平游泳运动员的训练问题交换了意见。     

俄罗斯游泳教练员会议落幕

译者前言:2006年9月11～15日,俄罗斯游泳协会与圣彼德堡体育科研所,圣彼得堡列斯加弗特国立体育大学共同举办了题为“现代游泳运动员训练趋势”的科学与实践会议。会议探讨的主题是:青少年训练问题、高级游泳运动员的训练和当代游泳运动员的训练操作等议题。9月23日,俄罗斯游泳协会网刊载了亚历山大.彼特尔雅耶夫教练撰写的一篇会议总结报告,译载如下:举办这次会议本身,是这次会议的主要成果,因为举办这次会议本是难以置信的事。这次会议是全国各地区教练员主动提出召开的。老实说,我今年4月末才知道要召开这次会议。要在很短的时间解决会议…     

图列茨基谈鲨鱼皮泳装

7月17日,4枚奥运金牌获得者波波夫的教练,并多年在澳大利亚、瑞士执教的图列茨基60大寿。这天,他接受了瓦伊采霍夫斯卡娅的电话专访。这份专访刊登在俄罗斯《体育快板》上。现将这篇专访中有关鲨鱼皮泳装部分译载如下：     

游泳训练方法的渐变历程

游泳训练方法的渐变历程梅蕾放世界游泳运动发展的经验表明：随着科学技术的进步，游泳运动员的训练方法每隔１０至１２年就周期性地发生一次重大变化。正是由于通过运动实践和科学研究，运动训练方法的不断革新和创造，才使得新游泳纪录不断涌现。在当今各国运动训练高度...     

试论青少年业余游泳训练方法

在青少年业余游泳运动员常规的训练中,运动员从6岁进队开始。到10岁以后参加省比赛,在不同的成长时期,训练内容突出的核心是不同的,科学的选材训练就应该根据各年龄,运动员身体素质差异来制定训练计划。通过对理论知识的学习和实践运用后产生的效果的分析,我认为在各项基础训练中,主要要重视以下几个常被忽略的方面：     

游泳运动员的水感训练方法

关于游泳运动员的水感问题已有不少专家进行过论述和探讨 ,认为水感是一种不可捉摸的东西 ,只有天才的游泳运动员才能感觉的到 ,并且能熟练地操纵和控制水的流动。然而对一般水平的运动员来说 ,是不可能准确地感受到天才运动员的这种水中动力精髓的。所谓水感是指游泳运动员对水的感觉与适应能力 ,是一种精细地分辨出在水中完成动作时的动力知觉。我们进一步从划水技术来看 ,这种水感是指游泳运动员正确划水过程中所表现出的一种特殊能力。在划水过程中手臂的划动从表面上可以感觉到水流的反作用 ,同时也可以使神经末梢对水流的压力产生敏感…     

游泳肩的预防训练方法

据统计,80%的游泳运动员在运动生涯中曾发生过损伤,常见损伤多为软组织损伤,多是因为过度训练导致局部组织承受过度负荷或局部肌肉力量不平衡,使小的损伤不断积累形成,即通常所说的劳损.游泳项目属于周期性运动.损伤具有项目特点,技术动作的多次重复是引起损伤的重要因素.优秀自由泳运动员每年单侧上肢划水次数超过150万次,即使非大运动量训练,每周游3次,每次3 000m,每年仍有50万次的单侧划水.当技术动作不正确时,尽管每次划水不会引起损伤,但随着时间推移,多次积累就容易产生损伤.     

澳大利亚体育教练员培训体系

澳大利亚体委领导下的澳大利亚教练理事会负责澳大利亚全国教练员的教育培训工作。澳大利亚教练理事会建立了全国教练员资格制度(The National Coaching Accreditation Scheme)，对从事从入门训练到高水平训练的教练员提供教育培训和全国认可的教练员资格。通过培训使不论在俱乐部、学校、地区，还是在州、国家队的各级各类教练(包括青少年教练、成人教练、残疾人教练、高水平运动队教练)都得到有效的提高。该制度包括四级教练员培训课程，课程内容包括运动训练和教练的基本原理，专项运动技术、战术、科学方法，专项教练实践f表1)。目前，澳大利亚已有25000人通过学习获得澳大利亚全国教练资格制度认可的一、二、三级教练。     

澳大利亚教练员培训的特点

澳大利亚教练员培训计划及培训工作由澳大利亚全国教练委员会负责制定并实施(Australian National Coaching Council)。其培训有如下特点: 一、分级培训,形式多样 全国教练等级制度分设4个等级,根据教练员的等级,培训也分4级进行。1级培训的对象为全国各中、小学的青年教练;2级培训对象为全国各体育俱乐部或大学的体育教练;3级培训对象为全国具有中级水平的教练;4级培训主要针对高级教练。 教练员培训形式一般采用自学或函授,短期培训班以及进入指定的高等体育院校进修等3种形式,对1—2级教练员的培训一般大多采用自学或函授结合定期面授的形式,对3—4级教练员的培训一般多以参加短期定期培训或进修为主。     

游泳教练员应具备的素质

游泳是奥运会、亚运会以及全运会的金牌大户，备受关注。面对2005年全运会、2008年奥运会，我们如何出色完成任务?本人从以下几个方面进行了思考。     

全国业余游泳教练员学习班结束

全国业余游泳教练员学习班于５月２９日至６月５日在钱红游泳学校举行。共有来自全国１７个省市、５７个基层单位和游泳俱乐部的８６名学员参加了本次学习班。为了办好本次学习班 ,游泳运动管理中心聘请了１１位在游泳少儿训练中有丰富经验的专家为讲师 ,他们从不同方面讲授了切合少儿训练实际的内容 ,使参加本届学习班的教练员普遍感到收获很大 ,在游泳理论和教法方面都获得了不同程度的提高。此外 ,本次学习班得到了保定市体育局的大力支持和钱红游泳学校的积极配合。一、教练员的主要收获和体会(一 )对少儿游泳训练有了较全面的认识。很…     

全国业余游泳教练员训练班结束

全国业余游泳教练员训练班于２月１２日至２２日在成都市猛追湾游泳场举行。训练班始终贯穿了内容多样、学术带头、优势互补 ,义务共尽的原则 ,体现了团结、紧张、严肃、活泼的氛围 ,效果良好。训练班从实效出发安排了骨龄裁判员欧建华、方晨 ;游泳裁判委员会委员任林苓 ;游泳教师迟爱光 ;游泳教练员严伟莉、陈剑岳、刘秋萍 ,李忠谊 ;科技人员李文静、温宇红分别教授理论课 ,并对少年儿童游泳集训队的教学课进行相关观摩与探讨。从办班效果看 ,有以下几点收获和体会 :一是专业技术人员授课的内容符合基层业余体校游泳教练员的需求 ,具有实用…