2010男排世锦赛中、外优秀运动员年龄、身体形态和网上高度的比较分析

运用文献资料法、数理统计法,对2010年男排世锦赛中、外优秀运动员的年龄、身高、体重、克托莱指数、扣球高度、拦网高度、HS和HB8个指标进行比较分析。结果表明：（1）中国队与前八名队伍运动员的年龄存在显著性差异（P〈0．05）,身高不存在显著性差异（P〉0．05）,体重和克托莱指数存在非常显著性差异（P〈0．01）;（...     

高原训练对提高游泳运动员红细胞生成效果的研究

目的：确定高原训练对游泳运动员网织红细胞及其参数的影响，进一步探讨高原训练对于游泳运动员骨髓造血系统的影响。方法：用Bayer Adia 120血液分析仪检测14名（实验组和对照组各7人）男子游泳运动员在训练前后网织红细胞厦其参数，并对数据进行统计学处理。结果：运动员网织红细胞厦其参数在平原训练前后无显著性差异（P〉0．05），在高原训练前后只有MCVr有显著性差异，P〈0．05。而在下高原训练2周后，MCVr、CHCMr、％RETIC与上高原前相比，均有了显著性差异，P〈0．01。结论：高原训练对于游泳运动员的骨髓造血有一定的刺激作用，但这种作用需在下高原2～3周方能表现出来。     

摔跤运动员血清脂联素水平及急性抗阻训练对其影响的研究

目的：探讨摔跤运动员血清脂联素的水平及其与体成分的相关性,并分析一次急性抗阻训练对摔跤运动员血清脂联素水平的影响。方法：将研究对象分为运动员组（12人）和对照组（12人）,对安静时血清脂联素的水平及与体成分的关系进行分析。抗阻训练后,休息30min,再测定血清脂联素水平,对比研究摔跤运动员训练前后血清脂联素水平的变化。结果：1．安静时,摔跤运动员血清脂联素水平显著高于对照组（P〈0．01）。2．急性抗阻训练后,血清脂联索水平下降,但没有显著性差异（P〉0．05）。3．血清脂联素水平与俸脂％（P〈0．05）、甘油三酯（P〈0．05）有显著负相关;与肌肉（P〈0．05）有显著正相关。结论：1．长期抗阻训练可显著增加血清脂联素水平,急性抗阻训练对脂联素没有显著性影响。2．脂联素与肌肉瘦体、体脂相关。3．单纯用BMI来研究与脂联素的相关关系有一定的局限性,要考虑不同个体体成分差异。     

残疾人运动员的特质焦虑与竞赛状态焦虑研究

采用特质焦虑测验(TAI)和竞赛状态焦虑测验(CSAI-2)对73名残疾人运动员的焦虑测试分析表明：1)绝大多数残疾人运动员为中等强度的特质焦虑水平。残疾人运动员的认知焦虑与一般运动员相比没有显著性差异；残疾人运动员的躯体焦虑较一般运动员高，但比一般运动员更为自信；2)残疾人运动员的特质焦虑存在着性别差异，但竞赛状态焦虑没有性别差异；两者都不存在残疾类别差异和残疾类别与性别的交互作用影响；3)残疾人运动员在一般情景中的特质焦虑与他们的竞赛状态焦虑是相互独立的。     

健身操对大学生睡眠质量及情绪的影响

研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。通过对72名大学生在参加健身操锻炼前后的睡眠质量及情绪进行调查分析，结果显示：参加健身操锻炼后的大学生匹兹堡睡眠质量指数与锻炼前相比差异有显著性（P〈0．05），焦虑和抑郁分值显著小于锻炼前（P〈0.05）。表明：中等强度的有氧健身操锻炼能显著提高大学生的睡眠质量，能有效地改善大学生焦虑和抑郁症状，对大学生的心理健康起到积极的作用。     

补充谷氨酰胺及大强度训练对赛艇运动员细胞免疫机能影响的研究

目的观察8w大强度训练和补充谷氨酰胺对细胞免疫机能的影响,以期为赛艇运动员免疫机能的研究提供参考资料。方法采集陕西省赛艇队公开级二线16名男性运动员实验前后晨安静时静脉血5ml测T淋巴细胞亚群和IL-2。结果H组（谷氨酰胺＋大强度训练组）和C组（大强度训练组）运动员8周大强度训练后IL-2较自身安静时都降低,服用谷氨酰胺组（H组）外周血IL-2下降17．9％（P〉0．05）;C组下降48．5％（P〈0．001）;实验后H组CD3^＋无显著性变化,CD4^_上升7．6％（P〉0．05）,CD8^＋下降16．6％（P〈0．05）,CD4^＋／CD8^＋比值升高17．3％（P〈0．05）;C组CD3^＋下降（p〈0．05）,CD4^＋下降20．6％（P〈0．05）,CD8^＋无明显变化,CD4^＋／CD8^＋比值下降21．0％（P〈0．05）。结论8周大强度训练明显抑制赛艇运动员机体细胞免疫功能,补充谷氨酰胺8w可以提高赛艇运动员细胞免疫功能。     

功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响

目的：观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法：选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果：功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善（P〈0．01）,主动举腿功能性显著改善（P〈0．05）,但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40％降低到24％,未见显著性差异,急性损伤患病率由20％降低到8％,具有显著性差异。结论：用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。     

新疆维吾尔族运动员ACE基因I／D多态与有氧运动能力关联研究

目的时新疆维吾尔族16名优秀耐力运动员和153名普通人ACE基因I／D多态性和血清ACE活性与有氧运动能力进行关联研究。方法聚合酶链反应（PCR）和分光光度计法。结果1）新疆维吾尔族耐力运动员ACE基因3种基因型和等位基因分布频率与普通人组比较,存在显著差异（P〈0．05）,与南方汉族优秀中长跑运动员、北方汉族优秀耐力运动员和Caucasians优秀耐力运动员均未见显著差异（P〉0．05）,其中Ⅱ基因型和Ⅰ等位基因出现频率最高。2）新疆维吾尔族普通人群与南方和北方汉族普通人群3种基因型和等位基因分布频率比较,均存在显著差异（P〈0．05）,与Caucasians普通人群相比,不存在显著性差异（P〉0．05）。3）新疆维吾尔族耐力运动员与对照人群ACE活性不存在显著差异（P〉0．05）,ACE活性Ⅱ〉ID〉DD。结论拥有Ⅱ基因型或Ⅰ等位基因的维吾尔族运动员,可能属于运动训练敏感的高反应群体;维吾尔族虽然是一个融合民族,依据本研究推断其遗传背景更接近Caucasiam人;维吾尔族拥有Ⅱ基因型或Ⅰ等位基因的人血清ACE活性低,这表明运动能力与ACE活性呈负相关,其机制有待进一步研究。     

八段锦锻炼对中老年肩周炎患者的康复影响

探讨八段锦锻炼对中老年肩周炎患者的康复影响。方法：将60例受试者按病程和男女比例随机分为3组。A组进行八段锦锻炼,B组进行推拿治疗,C组采用药物疗法。治疗实验为6个月,实验前后对肩关节3项主要功能评价指标疼痛、肌力、活动范围采取打分量化的形式评价,组问变化采用t检验,组间综合疗效比较采用X0检验。结果：A、B、C三纽各项评分都有提高。其中疼痛（P〈0．05）、活动范围（P〈0．001）、总分（P〈0．005）A组与B、C两组相比提高具有显著性差异,B、C两组无明显差异（P〉0．05）;肌力评价分值：A、B、c三组提高无明显差异（P〉0．05）;组间疗效比较,A、B两组间有显著性差异（P〈0．05）;A、C两组间有极显著性差异（P〈0．01）。结论：八段锦锻炼的效果相对推拿和药物治疗效果更明显。     

当今世界优秀男子羽毛球运动员年龄与身体形态特征分析

本文通过文献资料法、数理统计法及对比分析法对世界优秀男子羽毛球运动员4项基本参数进行分析,结果表明,双打运动员平均身高、体重、克托莱指数与单打运动员之间不存在显著性差异（P〉0．05）,而平均年龄存在差异（P〈0．05）,世界男子羽毛球运动员的年龄特征不符合正态分布,其他3项基本参数结构特征均符合正态分布,说明羽毛球运动员的身高、体重、克托莱指数已经形成相对稳定的显著特征。     

太极拳对男、女大学生情绪特征的影响的实验研究

目的：探讨太极拳对大学生情绪特征的影响.方法：运用太极拳对实验组、对照组进行连续12周的实验干预,采用美国心理学家斯皮尔伯格等人编制的状态—特质焦虑调查表测试实验前后对照组、实验组的情绪状态,并对结果统计分析.结果：（1）实验前,对照组与实验组的男大学生的情绪状态波动较大,较正常男性人群比较差异显著（P＜0.05）;（2）实验前,对照组与实验组的女大学生情绪状态波动很大,较正常女性人群比较差异非常显著（P＜0.01）;（3）实验后,实验组男大学生情绪状态近似于正常男性人群,无显著差异（P＞0.05）;（4）实验后,实验组女大学生状态焦虑与正常女性人群无显著差异（P＞0.05）,特质焦虑与正常女性人群相比较有差异,但未达到显著水平.结论：太极拳练习对大学生忧虑、紧张等不良情绪具有明显的缓解作用,对男大学生情绪影响的干预效果优于女大学生.经常练习太极拳,可有效的改善大学生的情绪问题,帮助其还原正常的生活和学习.建议大学生坚持体育锻炼,养成良好的体育锻炼习惯,从而有效地提高自身心理健康水平.     

非药物健康干预对民航飞行员生理健康的影响

目的:了解6个月非药物健康干预对民航飞行员生理健康状况的影响。方法:对实验组受试者进行以营养和运动干预为主的非药物健康干预,6个月后收集实验前后实验组生理健康相关指标的数据,通过t检验分析受试者实验前后的变化。结果:(1)干预前后,12名民航飞行员的腰围出现显著下降,差异具有高度统计学意义(P<0.01),体重和BMI均下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(2)干预前后,12名民航飞行员HDL-C提高,差异具有统计学意义(P<0.05);(3)通过干预飞行员的血尿酸下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(4)干预前后安静心率下降,差异具有统计学意义(P<0.05);(5)干预前后收缩压出现显著下降,差异具有高度统计学意义(P<0.01);(6)舒张压差异不具有统计学意义(P>0.05)。结论:以营养和运动干预为主的非药物健康干预手段对民航飞行员的健康改善具有促进作用。     

易筋经与太极拳对大学生抑郁情绪影响的研究

为比较易筋经与传统太极拳对大学生情志调节的作用,将抑郁自评量表（SDS）筛选出的有抑郁倾向的大学生随机分为易筋经练习组和太极拳练习组,每组各36人。于训练前和训练后分别采用Hamilton汉密尔顿抑郁量表（HAMD）和抑郁自评量表（SDS）进行心理评定。通过比较分析发现：练习前易筋经练习组和太极拳练习组的HAMD得分分别是21.67±5.32和21.55±6.01,练习后分别为16.51±5.5和16.43±5.19,两组自身前后相比明显降低,差异有统计学意义（P〈0.05）;练习前,易筋经练习组和太极拳练习组的SDS得分分别是59.13±12.21和58.21±13.02,练习后分别为48.37±11.99和47.49±11.54,两组自身前后相比明显降低,差异有统计学意义（P〈0.05）;两组HAMD和SDS,组间比较,无论治疗前或治疗后,都无明显差异（P〉0.05）。坚持太极拳与易筋经练习,均可有效改善大学生的抑郁情绪。     

针灸足三里穴对大负荷训练血液流变学、红细胞形态的干预

目的 :探讨针灸足三里穴对人体大负荷训练后血液流变学及红细胞形态的影响。以强化训练的武术运动员为观察对象 ,检测实验前后全血粘度 (ηb)、全血还原粘度 (ηr)、血浆粘度 (ηp)红细胞压积 (Hct)、红细胞聚集指数 (RCA)、红细胞刚性指数 (IR)、红细胞变形指数 (TK )、红细胞电泳指数等血液流变学指标 ,红细胞平均直径 (MCD)及观察红细胞形态等。结果 :1)对照组实验后比较实验前ηb(低切 )、ηr(低切、高切 )、RCA、IR、TK及红细胞电泳指数均升高 (P <0 .0 5 ,P<0 .0 1) ,Hct却降低 (P<0 .0 5 ,P<0 .0 1) ,红细胞畸形增多、MCD变小 ;2 )治疗组实验后比较实验前 RCA、IR(P<0 .0 5 )显著低于实验前、红细胞电泳指数升高 (P<0 .0 1) ,其它指标无显著性变化。红细胞形态正常 ,MCD增大。 3)实验后治疗组与对照组比较 ,ηb(低、中、高切 )、ηr(低切、高切 )、Hct、RCA、IR、TK及红细胞电泳指数均有显著性变化 (P<0 .0 5 ,P<0 .0 1)。结论针灸足三里穴具有改善大负荷训练后血液流变学特性和保护红细胞形态及结构完整的作用     

8周递增负荷跑台训练对女性强制隔离戒毒人员身体成分变化及影响因素研究

目的:分析规律性有氧运动对女性毒品成瘾者身体成分的影响,旨在为更好地开展毒品成瘾者运动戒毒提供依据。方法:从云南省女子强制隔离戒毒所招募了110名生理脱毒期毒品依赖者,根据纳入标准,按照随机法分为实验组和对照组,实验组进行每3次/周、20min/次,为期8周的递增负荷跑台训练,对照组进行正常的教育戒治和一般的体力活动,实验结束后采用清华同方体测仪(BCA-1C)对实验前、后的身体成分进行测试,同时完成人口学调查问卷,并采用SPSS 21.0软件进行统计分析。结果:本次调查共发放问卷110份,其中传统海洛因组52人(47.3%)、新型毒品组43人(39.1%)、混合组15人(13.6%);递增负荷强度训练实验组训练前、后的BMI、去脂体重差异具有统计学意义(P<0.05),但基础代谢率、体脂百分比、腰臀比差异无统计学意义(P>0.05);对照组训练前、后的去脂体重指标差异具有统计学意义(P<0.05),其它体成分指标不具有统计学意义(P>0.05);递增负荷训练对传统毒品、新型毒品、混合毒品使用依赖者的BMI差异具有统计学意义(F=2.522,P=0.014<0.05),吸食的方式、年限2个指标对递增负荷训练前后毒品依赖者的BMI均有影响,且差异有统计学意义(F=8.733,P=0.024<0.05;F=5.493,P=0.035<0.05);而受教育情况、婚姻状况、户口情况在递增负荷训练前后对毒品依赖者的BMI的影响差异较小,无统计学意义(F=2.342,P=0.364;F=1.340,P=0.267;t=0.966,P=0.328)。结论:递增负荷训练可以改善毒品依赖者的身体成分,为科学化运动戒毒提供实验数据支撑。     

低强度抗阻运动中不同程度的血流限制对血清生长激素和睾酮分泌量的影响

目的近些年来,加压训练因其显著的增肌效果而受到关注。但是,不同程度的血流限制对生长激素、睾酮等与增肌效果密切相关的合成类激素的影响目前还没有明确的研究结果。为此,观察了普通人在4种不同血流限制压力条件下,训练前后血清生长激素、睾酮等激素的变化,为今后进行加压训练时选择适宜压力提供实验依据。方法以10名健康成年男性为实验对象,在不同日期的同一时间点,分别在上肢0 mmHg、下肢0 mmHg(对照组),上肢100 mmHg、下肢140 mmHg(低压组),上肢140 mmHg、下肢180 mmHg(中压组),上肢180 mmHg、下肢220 mmHg(高压组)4种压力条件下,进行4组30%1RM的深蹲、屈臂、伸臂运动。每组均要求尽力完成30次(如完不成则做到力竭为止)。在运动前后测量上肢围度,并取肘静脉血测量生长激素和睾酮。而在运动后第2 min测指血血乳酸浓度,并记录主观疲劳度。结果1)3个加压组完成的总负荷均显著低于对照组(P<0.05),高压组显著低于低压组和中压组(P<0.05),而后二者之间无显著差异。2)各组间运动后血乳酸无显著差异,但3个加压组上肢放松围变化幅度和主观疲劳度均显著高于对照组(P<0.001)。其中,高压组的放松围变化显著低于低压组和中压组,高压组的主观疲劳度显著高于低压组和中压组P<0.05),而后二者之间无显著差异。3)运动后,4组的生长激素均显著增加(P<0.001)。其中,3个加压组的变化幅度显著大于对照组(P<0.05),低压组和中压组显著高于高压组(P<0.05),而低压组和中压组之间无显著性差异。4)对照组(的血睾酮)在运动前后无显著变化,而3个加压组均显著上升(P<0.05),但相互间均无显著差异。结论在以普通健康成年人为研究对象的低强度抗阻加压运动中,上肢压力为100~140 mmHg,下肢压力为140~180 mmHg的血流限制条件下,肌肉肿胀效应更加显著,生长激素、血睾酮等与增肌效果密切相关的合成类激素指标显著增加,同时疲劳感相对较小。     

8周HIIT对男子赛艇公开级运动员血红蛋白和身体成分影响的研究

目的探讨8周高强度间歇训练(High Intensity Interval Training,HIIT)对男子赛艇公开级运动员血红蛋白和身体成分的影响。方法某省16名男子赛艇公开级运动员作为研究对象,采取随机抽样的方式分成对照组和高强度间歇组(HIIT组),每组各8例。连续8周对照组采用一般日常训练,HIIT组增加高强度间歇训练。比较训练前后两组血红蛋白和身体成分指标变化情况。结果 HIIT组8名队员训练前后血红蛋白水平有显著提高(P<0.05),对照组不显著(P>0.05);体重和脂肪百分比含量下降,对照组显著(p<0.05),HIIT组极显著(p<0.01);而瘦体重和去脂体重,HIIT组有显著增加(p<0.05),对照组变化不明显(p>0.05)。结论 8周HIIT训练能明显提高赛艇男子公开级运动员血红蛋白水平,并显著降低体脂,增加瘦体重和去脂体重。     

小组合作学习在青少年校园足球教学中的应用研究

为探索有效的校园足球教学方式方法,提高校园足球教学效果,本文选取某高中学校两个高三年级进行为期18周的教学实验,实验组采取小组合作学习法,对照组采取传统的学习方式,在实验前、实验后分别对两组学生的足球技术水平及综合能力进行测试,并对两次测试结果进行统计分析。结果发现,相比实验前,实验后实验组和对照组的足球颠球、25米踢准和运球过杆射门三项足球基础技术水平都显著提高,但实验组学生足球技术水平提高效果更加显著;在学生合作能力、竞争能力和群体凝聚力培养方面,对照组实验前后差异不显著,而实验组学生实验前后上述三项能力差异显著。因此,说明小组合作学习模式能显著提高学生足球技能和综合能力,在青少年校园足球教学中,可以结合实际积极使用。     

高温高湿环境中运动前补液方法及效果研究

目的:在高温高湿环境中,脱水现象构成了对大众健身人群健康和运动能力的极大挑战,本研究旨在通过对25名自行车爱好者进行运动前补充含一定量甘油的运动饮料的方法,探究运动前补充甘油饮料对人体保水能力和运动能力的影响,为大众健身人群更好地使用甘油超水合补水法提供理论和实践依据。方法:本实验中的25名北京地区的自行车爱好者平均年龄为27.4±5.58岁,形成自身对照。运动员补充饮料后在模拟高温高湿环境训练房进行递增负荷的功率自行车运动(温度控制在35±2℃,湿度控制在60±5%),并监测其尿量、体重下降值、血乳酸、运动持续时间等指标。采用SPSS17.0统计软件包分析数据。结果:1)甘油补充对体重的影响:两组运动前后体重变化值有非常显著性差异(P<0.01);2)甘油补充对排尿量的影响:甘油实验组的运动后尿量和总尿量均明显著低于安慰对照组(P<0.05);3)甘油补充对运动持续时间的影响:甘油实验组的运动持续时间显著长于安慰对照组(P<0.01);4)甘油补充对血乳酸的影响:甘油实验组运动后即刻的血乳酸浓度明显低于安慰对照组(P<0.05)。结论:1)通过运动前后体重变化和排尿量的变化对比,表明运动前甘油补充可显著增加机体的储水能力;2)通过对安慰对照组和甘油实验组运动持续时间的对比研究表明,甘油补充组运动持续时间显著长于安慰对照组,进一步表明运动前补充甘油饮料有助于延缓运动疲劳的产生,延长运动时间;3)通过对安慰对照组和甘油实验组血乳酸的监测结果表明,甘油饮料的保水效果可显著降低机体因运动产生的代谢酸性物质,从而延缓运动疲劳。     

听觉节奏模式刺激增进篮球运球技术练习效果的实验

运用听觉刺激模式与篮球运球技术练习结合的方法进行实验研究,探讨运动知觉训练对运动技术形成的作用。结果显示,两组被试实验后组间比较有显著性差异存在。组内比较显示,对照组在实验前后的测试成绩没有显著性差异,而实验组在实验前后的测试成绩差异显著,显示有较大的进步。实验所采用的复合刺激的练习方法比单一的身体练习有较大的正迁移效果。