球星支招

准备接发时的站位在靠中心位置有些人发球特别是在右场区发球时,不是站在T点发,而是在很靠近边线的地方正手发球,发我方右接发区的右前角和左后角(2号和3号点)。因为较少遇到这样的发球,我的接发球失误较多,请教该如何应对?(lyxr)这种情况很少见,但很有意思。     

球星支招

1混双女队员举拍可以缓解同伴压力Q:因为年龄大了,我由单打开始转混双。现在大部分的业余混双,女队友应该都是死站网前,根本没有后退并排防守的能力。那么问题来了,如果对方男选手往边线重杀一板,我应该怎么挡呢?双打理想的接杀,前几拍应该是继续挡回后场给男球员继续杀。     

球星支招

吊球是在击球瞬间收力吊球怎么打?吊球一直打得不稳,总是不过网,很苦恼。(芳村)吊球的技术动作跟高远球其实差不多,只是吊球是在击球瞬间收力,拍面微微向下,而高远球是往正上方打。如果您一直打不过网,那可能是您的力度、拍面或要求有问题。吊球和杀球虽然球都是往下走,但力度和拍面是不一样的。     

球星支招

1网前球需要把握时机。Q:以前一直练高远球,现在开始练网前,才发现自己的网前真的很菜。有几个问题想问一下:第一,我放网前老爱粘拍子,掉到拍子上球就不动了,回不过去,我拍子拉的是23磅80线。这个不知道是什么问题,我怕手腕用力就飞出去了。第二,打网前抢不到高点,对面的球总是离网上面一根食指的长度就掉下来了,一上去抢高点,直接就扑到网上了。这种球怎么处理?     

球星支招

特约嘉宾王祉怡2019年美国、荷兰、奥地利三站公开赛女单冠军2019年马来西亚、印尼、白俄罗斯三站挑战赛女单冠军1击球点的选择取决于杀球的目的Q:高远球和杀球的击球点各在哪里?谢谢!(victor胜利者)A:高远球的击球点是在挥拍的最高点,这是羽毛球基础教材中都会提到的。杀球的击球点选择要看您要打出怎样的杀球。     

球星支招

1双打站位有两种今晚我和别人组合打,别人说我用单打的意识去打双打,喜欢站中线,还教我前场拿短拍。我想请教一下,双打站位的改变还有其他的小技巧吗?(羽捷同行)在单打里,回中的确是最核心的意识,因为中间去哪个点的距离都是基本相等的,但双打不需要这样的意识。站中线可以分两种情况讨论,一是前后站位,二是左右站位。     

球星支招

1接杀球时,脚后跟微微抬起Q:以右手持拍为例,在接杀球时,脚后跟是否需要微微抬起?应该是一只脚的后跟抬起(左脚)?还是两只脚后跟都抬?抬脚跟有什么好处?(bestco)A:是的,脚后跟微微抬起是合理的。其实,在大部分动作里,我们都不会把脚站死,而是双脚的脚后跟都微微抬起。就像起动前的小垫步一样,后跟微微抬起有利于更快速起动。     

球星支招

1首先练习收腹跳Q:我的球龄一年多啦,普通杀球啥的已经还可以了,现在想要练习跳杀,麻烦指导我一下。怎么练和应注意什么,杀球才能更有速度?(空余)A:我理解您的问题是双脚起跳杀球。要练习这个,首先要练习收腹跳,就是跳起时双脚往臀部收的动作,最好是能踢到自己,这是基础。     

施拉格正手发球全解析“顺旋转”

~~施拉格正手发球全解析[顺旋转]     

施拉格正手发球全解析“逆旋转”

~~施拉格正手发球全解析[逆旋转]     

施拉格正手发球动作解析

发球的旋转与球拍接触球时的发力方向有必然的关系。一般来说动作向下发力,就是下旋,如果球拍触球的瞬间动作是往上钩,那就是侧上旋。无论是发侧上旋还是侧下旋,关键是要给人造成发上、下旋两种动作一致的错觉。因此,在发侧上旋时,触球时往上的发力是真的,而发完球后向下发力的动作是假象。这样会给人造成发下旋的错觉。 这一组图片是施拉格正手发侧上旋的动作解析。抛球前的基本姿势是站在侧身位,左脚在前右脚在后（图１～３）球抛起后,身体重心随之提高,开始引拍（图４～５）发球时,左脚抬起,身体重心放在右脚,执拍手的肘关…     

世界发球最前线

确保无遮挡发球的两大要点1.抛球时,手掌平摊,掌心展开,以基本垂直的方向将球向上抛出16cm以上,待球下落时再击球。2.抛球之后,至击球之前,球不能被身体的—部分或服装所遮挡。为此,非持拍手及其手腕、肩部不能停留在身体与球网之间的空间中。     

格林卡：左右开弓的希腊大力神

多变的发球动作,精湛的发球技巧以正反手大力弧圈著称的格林卡其实还有一手公认的好发球。格林卡基本以正手发球为主,但他的发球动作灵活多变,将多种发球组合运用,在击球后的动作中加入了复杂的变化,使对手难以判断发球的旋转。格林卡多变的发球如同是接二连三设下的陷阱,让对手头痛不已。     

浅谈羽毛球正手发球的技术训练

现代羽毛球运动诞生于英国,1873年由英国格拉斯哥郡的伯明顿镇的公爵鲍弗特所创立。随着世界体育运动的发展,羽毛球成为一种常规的体育项目,同时也被大众所接受、所喜爱。本文从羽毛球的发球特点出发,着重的阐述了羽毛球正手发球的技术要领,技术特点,训练方法。     

世界级水平——向世界级选手学习发球技术

1 波尔——改变握拍方式,使手腕更加灵活用正手发出两种旋转不同的球组图 A 为传统的正手发球。波尔在发球时动作较小,以使对方难以判断旋转变化。组图 B 为逆旋转发球,即从身体内侧向外侧摩擦球的正手发球。引拍时,波尔的手腕向怀中内收的幅度很大,这样可以最大限度地使用手腕动作,增加对球的摩擦。波尔的逆旋转发球动作非常简捷、突然,这是他发球的最大特点。     

世界发球最前线——正手常规侧上、下旋发球

选手发球时以球拍摩擦球的侧部,就可能令发出的球带有侧旋。侧旋与上旋相结合即为侧上旋,与下旋结合即为侧下旋。带有侧旋的球落到对方台面和球拍上会产生明显的侧跳,这会增加对方接发球的判断难度,令其不易找准击球点、不易把握旋转强度而使接发球质量下降。为进一步迷惑对手,侧上旋与侧下旋常被穿插使用。传统上,欧洲选手发侧旋球较多,因此接侧旋球也相对较好。正常情况下,发球时都是由外向内挥拍,因此右手握拍者发出的球带左侧旋,落台后向对方的左边侧跳,而左手握拍者恰好相反,发出的球带右侧旋,向右侧跳。而近年开始流行的“逆旋转发球”则属于非常规情况,下期再详细讨论。     

正手高抛球技术分析及训练

通过高速摄影用解剖学、生物力学分析高抛发球的动用及动用原理,探讨了高抛发球的技术要点,提出了高抛发球的训练方法。     

庆创刊两周年

正手发球：出手较直。反手发球：出手有较大弧度。     

正手“转不转”发球

1．“转不转”发球关键在于球拍和球接触的位置。纯转球的触球点在球拍的下沿部分,发力时摩擦的距离最长。纯不转球的触球点在球拍的靠上部分,发力时把球撞击出去。     

水平二乒乓球正手平击发球教学设计

基本构思依据水平二学生会做简单的组合动作的目标,本课选择了正手平击发球来发展学生左右手的协调配合能力。水平二学生活泼好动,喜欢趣味性游戏,教师在学习过程中根据学生掌握发球的不同程度,设定了继续练习发球(技能)、运用呼啦圈摆图形进行强化发球练习(创新)、发球升级游戏(协作)三个层次,真正做到关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。