跳远运动员比赛中的心理状态分析

跳远比赛中运动员的心理活动是复杂多变且有其独特性，对运动员的助跑踏跳准确性和成绩起着关键的作用。本文通过对各省市的60名优秀跳远运动员进行心理问卷调查以及个别交谈，分析和了解跳远比赛中影响运动员成绩的有关心理因素，为今后如何提高跳远运动员的心理素质，克服心理障碍，加强心理训练，取得好成绩提供参考依据。     

我国优秀跳远运动员助跑准确性的调查与分析

跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地等四个技术部分组成，其中助跑技术是影响运动成绩的主要因素之一。衡量助跑技术的标准包括助跑速度、助跑节奏和助跑准确性等，而助跑准确性在某种程度上制约着运动员跳远水平的发挥。由于目前高水平的跳远运动员助跑距离加长，助跑速度更快，助跑步数多，极易造成起跳犯规现象。加之比赛环境的变化，比赛竞争的激烈性，助跑准确率成为跳远运动员获得优异成绩的障碍。本文运用观察和数理统计法对参加全国第十届运动会跳远比赛的37名运动员（男19名、女18名）助跑犯规情况进行统计和数据处理。     

浅论举重比赛中运动员的情绪调控

以举重比赛运动员为研究对象,运用文献和访谈等研究方法,论述了竞赛中不良情绪产生的原因和情绪调控方法,提出要灵活运用心理调节技术、提高队员心理素质、为竞技表现服务等可行性建议。     

谈跳远运动员的赛前训练

赛前的训练安排对比赛成绩有着极大的影响,它是全年训练中的一个非常重要而关键的环节。训练的根本目的是提高运动技术水平,创造优异的运动成绩,而运动成绩的提高由许多因素决定,赛前训练就是其中的重要因素之一,它究竟起什么作用,有无规律可循,在赛前训练中应该注意什么问题,本文结合自己多年从事教练工作所取得的经验和教训,对跳远运动员参加重大比赛时前两周的训练作些探讨。     

浅谈跳远运动员的助跑训练

在跳远项目中,助跑速度是运动员能否达到高水平的重要前提条件之一。助跑在跳远技术的各个环节中,起着非常关键的作用,特别是助跑最后2~3步的速度对跳远成绩有重要的影响(贡献率可达到70％以上)。科学研究结果及运动实践证明,世界高水平男女跳远运动员最后2~3步的助跑速度一般分别都在10.3米／秒和9.3米／秒以上。只有助跑速度达到这个水平的跳远运动员,才有可能创造世界级水平的成绩。但在我国的跳远运动员中,有很多人在助跑最后2~3步的速度都没有达到10米／秒和9米／秒,只发挥出他们绝对速度的80％~90％,从而大大影响了跳远的成绩,使他们所具备的潜力难以得到充分的发挥。     

对跳远运动员赛前心理调控的分析及对策研究

经过研究表明,从比赛通知下达的那一刻运动员的心理就发生了改变,有的运动员心态平稳,影响不大,而多数运动员对比赛这个字眼产生不同的心情也此起彼伏。好的心理是前进的助力器,竞技赛场上,选手心理处于第一位,体力耐力居第二,第三才是技术。所以,笔者所研究的赛前心理不仅仅是比赛前的那一段时间,而是从平时训练期间,比赛通知下达期间,正式比赛前的候场、赛中及赛后的心理研究。     

青少年跳远运动员起跳技术练习

跳远运动的整体过程可以划分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段,要想取得优异成绩,每一阶段的技术都要尽可能达到完美,其中起跳技术在这些技术中起着承上启下的作用,也是对运动成绩起着关键作用的技术。在很多青少年运动员和成年运动员中存在着"起跳要用力"、"努力向上跳"等起跳概念,因此造成助跑最后几步减速、重心压低、身体左右摆动等现象,这都是运动员     

浅谈运动员比赛情绪的调控

国际乒联实行三项改革之后,给原本就承受重压的中国乒乓球选手在心理方面提出了更高的要求。中国队虽然技术领先、实力略高一筹,但这并不是获胜的全部因素,其中还包括心理素质这个软件,这些都是中国队能否在重大国际赛事上续写辉煌的关键。很多乒乓球运动员从小就开始面对球台,进入专业队之后,每天训练6、7个小时,没有节假日,比赛的竞争压力和心理挑战要求运动员不仅要有出类拔萃的技能和体     

浅析田径运动员焦虑情绪产生的原因及调控

在田径竞赛中．运动成绩既取决于运动员的体力、运动能力和运动技术的优劣,也取决于运动员心理素质。美国学者格鲁波早在1984年就曾指出,初、中级运动员心理因素对技能影响占20％,生物力学因素占80％;而优秀运动员正好相反,心理因素影响占80％,生物力学因素占20％。可见,在高水平比赛中心理因素起着决定性作用。     

速滑运动员赛前不良情绪调控法

比赛前的心理状态将直接影响着速滑运动员的竞赛成绩，针对这一问题，提出几种具体的调控方法，旨在为速滑运动员取得优异运动成绩提供可能。     

我国男子跳远运动员与世界优秀运动员起跳技术比较

为探讨我国男子跳远运动员与世界优秀运动员在起跳技术上的差距,笔者将二者在最后两步及起跳中的多项技术指标进行了比较,结果显示,我国选手在技术和能力上都与世界选手有较大的差距。     

对我国部分跳跃运动员心理素质研究的研究

在悉尼奥运会,中国田径运动成绩出现了滑坡,尤其在田径跳跃项目上,出现了较大的失误,许多本来具有一定实力、有很大希望进入前八名甚至更好名次的运动员,在比赛中发挥失常.究其原因,除了技战术的失误、整体实力不足和训练周期安排不合理外,运动员情绪不稳定、怯场、比赛独立性差等心理因素的缺陷是导致出现失误的重要原因.本文纵观近年来对跳跃运动员心理素质的研究,结合当今运动心理学的发展趋势,对跳跃运动员心理素质研究中存在的不足之处做了尝试性的探讨,寻求完善跳跃运动员心理素质的手段和方法,以利于我国跳跃运动水平的提高.……     

我国优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑与起跳阶段的运动学诊断

运用录像解析的运动学研究方法对8名我国优秀女子跳远运动员和10名美国运动员有关运动学特征进行对比、诊断。研究表明，我优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑最后一步蹬伸阶段的伸髋平均水平速度和着板时摆动角速度两项指标上有一定的差距；在助跑最后一步中，摆动腿支撑扇角较大，因此在此阶段不能保持较高水平速度；在助跑最后一步蹬伸阶段中，“屈蹬”技术形成的不够理想，推迟了摆动腿摆动的时机；起跳过程的缓冲阶段是获得垂直速度的主要阶段，加快摆动腿的摆动速度是水平速度损失较小、获得较大垂直的有效途径。     

我国优秀女子跳远运动员助跑最后两步技术运动学特征的研究

以参加2005年5月全国田径大奖赛宜兴站的16名女子跳远运动员为研究样本,对我国优秀女子跳远运动员助跑最后两步运动学特征进行研究,揭示其在运动学方面的变化特征、范围及相互关系,评价其技术特点,并提出了一些改进建议.     

论我国田径远度跳跃项目运动员成材规律及影响因素

通过对我国优秀的跳远和三级跳远运动员成材规律及影响因素的分析, 从中总结经验, 探讨存在的问题, 并提出相应的对策, 为促进提高田径远度跳跃项目的成绩和提高青少年培养的工作效率提供参考。     

田径跳高和跳远项目运动成绩之间的相关分析

采用文献资料法、定性分析法和数理统计法,对世界优秀跳跃运动员的运动成绩进行了相关分析。结果表明:运动员的跳高和跳远成绩之间存在显著的线性关系,2项目之间存在密切的裙带关系。     

我国优秀跳高运动员竞赛焦虑的研究

通过对我国60名优秀跳高运动员竞赛焦虑的调查,分析研究跳高特殊竞赛形式下,我国优秀跳高运动员竞赛焦虑变化的原因以及引起不同焦虑程度的相关因素。结果表明:性别差异、文化程度、运动水平、训练年限对跳高运动员竞赛焦虑有很大影响。     

对优秀跳远运动员李金起跳技术的运动学分析

运用三维摄像分析系统对优秀跳远运动员李金的训练技术进行再现分析,并针对其训练技术中存在的问题进行研究,旨在为更好的训练、提高跳远成绩提供帮助。     

青少年跳远运动员助跑准确性训练探讨

跳远助跑准确性是影响跳远成绩的一个重要因素。许多文献指出，助跑技术和心理是影响跳远助跑准确性的重要因素，并提出了一些专门的技术训练或心理训练的方法。跳远助跑技术训练和心理训练是密不可分的，心理训练应始终贯穿于技术训练中，采取助跑技术专门训练和心理训练相结合的训练方法，对青少年运动员取得了良好的效果。     

新赛制、新规则对乒乓球训练的要求

2001年大阪第46届世乒赛期间，国际乒联代表大会通过了两项提案，一是乒乓球比赛采用每局11分制(当年9月1日起正式实施)；二是采用新的发球规则(2002年9月1日起正式实施)。