心理健康自测

心理小测试每个人都非常关心自己的健康,无论是心理上的还是生理上的,那么,什么才是心理健康呢?它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一,并能良好地适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标:对自己有恰当的认识、正视并能接受现实,有良好的人际关系,热爱生活,乐于学习和工作,能协调控制自己的情绪,保持良好的心情,有健全的人格,心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度,使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况,在选项A、是,B、无法确定,C、不是,中选出和自己最接近的选项,填到后面括号内。1.心…     

建立心理问题发现、跟踪和干预机制有效解决大学生心理问题

心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己、接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程。建立心理问题发现、跟踪和干预机制能有效解决大学生心理问题。为减少大学生因心理问题而给生活和学习带来的困惑和不良影响,高校建立和完善学生心理问题危机干预机制,保证每一名大学生的健康成长;对有严重心理障碍和心理疾病的学生,实施全程跟踪辅导和帮助。心理健康教育工作对预防学生伤害事件的发生,具有十分重要的作用。     

大学生自我接纳和心理不安的现状及关系探究

运用问卷调查的方法研究了当前大学生自我接纳和心理不安的现状以及两者的相关,并且将结果在性别、年级两个方向上进行了差异比较。研究结果表明当前大学生的心理健康状况良好,绝大多数学生既能接纳肯定的、有优点的自我,又能接纳否定的、有缺点的自我;当前大学生总体上处于成长不安的心理状态,心理成熟水平不高,心理成长空间较大。     

营造心境益健康

心境,又称心情、心绪。保持良好的心境,是心理健康的最佳选择。心理健康的标准应当是:具有充分的适应能力,生活目标切合实际,不脱离现实环境,能充分地了解自己,并对自己的能力作出适度的评价;能保持良好的人际关系;能适度地控制情绪,有限度地发挥个性。然而,有人常因琐事而不快,容易产生不满情绪,以至于心情压抑、灰心丧气、牢骚满腹、怨天尤人、任意渲泄、     

如何加强大学生心理健康教育

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康发展。     

构建和谐师生关系，赋能学生工作成效——论萨提亚理论在高校中的应用

由于面对学业压力、情感挫折、人际关系等问题,一部分大学生面临多方面的困境,其心理健康状况不容乐观,学生心理健康状况也是高校学生工作队伍要重点关注的内容。萨提亚理论在心理健康方面不仅仅致力于解决表面暴露的问题,而是引导人们发掘自我,接纳自己内在的各个组成部分,整合自己的资源,使自己达到内外和谐一致,实现自身价值。将萨提亚理论应用于高校学生工作,在人性层面与学生相遇,在更深层次与学生对话,有利于帮助学生认识自身的内在资源,提升自我价值感,进而塑造健全的人格,有助于学生的心理健康,促进学生的个人成长与发展。     

社科文摘

心理健康的标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:一、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。二、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。三、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。     

小学五年级心理健康的教材分析及教学策略

心理健康是最近几年才开设的新学科,任教这一学科的教师都是新手,大家的起点是一样的。在当前复杂多变的社会,人们面临着各种各样的心理问题,青少年学生尤其如此,这门学科的开设有着现实的针对性和良好的社会意义,做为一名心理健康教师,对此感到非常荣幸,能和孩子一起研究学习心理健康知识,让每一个孩子都能快乐阳光的生活和学习,这能够突显心理健康教师的价值。虽然我从事心理健康教育还不到一年时间,可我已经深深爱上了这门学科。下面仅就任教的五年级心理健康教材谈谈自己对这一学科和本年级教材的认识,谈谈在教学本年级心理健康课时采取的教学策略,希望能够给大家一个参考。     

幼儿心理健康教育途径和方法

近年来,无论在理论上还是在实践上,心理健康教育越来越为人们所重视.这种重视从成人开始不断地向下伸延.对幼儿来说,心理健康包括"智力发育正常"具有一定的坚持性和毅力;具有自信心,能独立地去做力所能及的事,勇于尝试,探索新的事物;与同伴友好相处,能相互合作、谦让,有同情心,有进取心;能正确地对待自己具有初步的判断是非能力;天真活泼、情绪愉快、精神饱满等.根据幼儿心理健康的标志,我们可在操作上有区别于其它教育阶段的特点,因此在实施中的策略研究显得至关重要,下面就此问题谈谈自己的认识与做法.     

阅读疗法在儿童入学适应中的应用

针对儿童在入学中存在学业适应、行为适应、人际适应的心理健康问题,选择与儿童心理匹配的疗愈书籍,开展儿童阅读疗愈实践,协助儿童通过阅读认识自己、接纳自己、完善自己,解决儿童的困惑,并实现儿童身心健康的发展。     

高职院校教师心理健康教育工作体制机制和队伍建设初探

近年来随着我国社会的不断发展与进步,许多高职院校开始越来越重视学生的心理健康教育,高职院校基本上也设置了自己的专门的心理健康教育机构,不断完善自己的师资队伍建设。但是,高职院校的心理健康教育队伍人数偏少,整体工作水平不高,这都成为阻碍院校心理健康教育工作的主要因素。本文就结合个人多年实践工作经验,对这一话题进行一个阐述,希望能引起关注。     

浅议对幼儿心理健康的培养

健康是生理、心理和社会的健全状态,而不只是没有疾病。一个健康的幼儿除了身体健全,心理健康是最重要的。良好的环境氛围、教师的心理素质、体育锻炼、家庭氛围都是对幼儿心理健康重要的因素。     

体育院校辅导员开展大学生心理健康教育的思考

在高校校园中,各种各样的信息鱼龙混杂在学生之间传播,正能量的信息激励着莘莘学子不断努力学习丰富自己的知识,负能量、不健康的信息则影响学生的生理和心理健康。辅导员的工作包含针对大学生进行思想政治教育和心理健康教育两个方面,在工作中把自己定位为心理健康辅导师,对思想教育和心理咨询同步协调进行,同时,从学校、辅导员、学生三个方面对心理健康教育的提升认识。文章主要研究体育院校辅导员如何开展心理健康教育工作。     

什么样的人心理是健康的

编辑老师: 现在越来越多的人像重视自己的生理健康一样开始重视自己的心理健康。那么,究竟什么样的人才称得上是心理健康的人呢?     

双语教学在本科阶段财务管理案例分析课程中的运用

由于财务管理专业本科学生绝大多数都没有实际工作的经验,不能领悟相关理论知识与现实经济问题与企业决策之间的内在逻辑关系,通过财务管理案例分析双语课程的学习,学生能更加深入清晰地理解理论概念,了解理论所依据的假设条件和理论应用本身的局限性,并且能够更加深切地体会到现实财务决策的复杂性.此外,案例教学法还能增加学生对实际情境的感受,培养他们接纳不同意见和观点的态度,提高学生的中英双种语言表达能力,促进师生关系和互动.     

留学生心理问题敲响警钟

<正>随着留学人数的增多、留学低龄化趋势不断凸显,海外学子的心理健康问题越来越成为人们关注的话题。"刚到国外时,语言不通,原本熟悉的人都不在身边,会一下子难以接受和习惯。"路苇(化名)目前在加拿大多伦多大学留学,她回忆起自己初到国外时的情景时说,"那时候觉得很无助,没有人能帮得上自己。经常会沉浸在负面情绪里走不出来,也特别不愿意结识新的朋友。"海外学子的心理健康问题不仅出现在刚到国外的阶段,还或多或少地贯穿     

声音

长寿的秘诀在于保持思考的状态,但不要只是考虑自己。——度过百岁生日的意大利女细胞学家、诺贝尔医学奖得主丽塔·列维·蒙塔尔奇尼这样总结自己的长寿秘诀。我们都明白,天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着接受现实并抱以良好的期望。     

有氧健身操对女大学生健康影响的研究

女大学生是一个特殊的群体,她们的健康包括生理健康和心理健康。通过抽样实验的结果进行统计分析研究,结果发现,在有氧健身操的训练对女大学生的生理健康和心理健康都有良好的影响。     

多元智能卡牌的开发与应用——中职生“心理健康与职业生涯”课程配套教具开发

多元智能理论认为智能结构是多元化的。学习多元智能理论可以帮助中职学生全面认识自己、接纳自己。多元智能卡牌以多元智能理论为基础,以120道题五点评分的多元智能量表为初始模板,根据当代中职学生特点,筛选出比较贴切的题目共64道题。卡牌正面是从量表中筛选出来的题目,背面是每项智能对应的颜色。本套卡牌在上海市城市科技学校2022级学生德育新课程“心理健康与职业生涯”中使用,实践证明,具有良好的课堂应用。     

大学生自我意识问卷调查及分析

大学生是心理问题高发群体,积极引导、培养学生形成正确的自我意识对大学生心理健康成长有着至关重要的作用。按自我意识的内容和形式,我们一般把自我意识归为心理我、理想我、现实我、社会我、生理我。大学生在自我意识上却存在诸多问题和矛盾：对现状的极度不满、对自己期望太高、自卑抑或消极等等。对于大学生自我意识进行问卷调查及对其问题进行归因分析,对大学生心理健康发展有重要意义。