性格不同健身方式也不同

随着全民健身运动的开展,投入到体育运动中的人越来越多,选择什么样的健身方式最适合?成都体育学院专家认为,除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外,将个人的性格因素考虑进去,将会取得事半功倍的效果。人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。紧张型有的人心理素质缺少锻炼,应多参加竞争激烈的运动项目,如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会惊惶失措,从而给工作和学习带来好处。     

健身也要按照“性子”来

有的人喜欢安静,不好动;有的人喜欢热闹,愿意参加集体活动。其实人的心理健康状况也受运动的影响,不同性格的人应该选择不同的健身锻炼方式,通过有针对性的适当运动,既能锻炼身体,也可以纠正不良的性格缺陷,改善心理和精神状态。容易紧张的人:有的老人心理素质不好,平时也缺少锻炼,这类人应多参加有一定竞争性且运动量不大的运动项目,如台球、麻将等项目。这些运动     

青春期性格偏差类型

青少年在身体各器官迅速变化趋于成熟的同时,心理变化也是很大的。在这一时期,由于学习和工作比较紧张,加之这一时期情绪波动比较大,因此,对周围的环境觉得很难适应,这些都可能成为明显的不良心理因素,而造成不同程度的性格缺陷,影响今后的学习和工作。当性格比一般人偏激,或是某种性格表现为非常极端时,不但自己觉得苦恼,也会给周围的人带来困扰。这种情形,在精神医学上称之为性格障碍。容易患神经症的性格1.缺乏信心型对任何事都缺乏信心,若不再三地确认,心里就非常不安;对于自己的自卑感感到很痛苦,容易有罪恶感。这种类型的人遇事都很认…     

体育系学生十六种性格特征的初步研究

性格是最主要的个性心理特征,一个人与众不同的最鲜明、最主要的差别,突出地表现在他的性格不同。对一个人的性格,能够客观地、准确地作出评价,有着十分重要的意义。教师和教练员了解学生和运动员的性格特征,有利于因材施教,促进成才。因此对学员的性格特征进行调查研究,切实摸准他们的性格特点,是有的放矢地进行心理训练和搞好思想教育及管理工作的必要条件。美国运动心理学家克里季在《现代运动中的心理学》中指出:“近四十年来,心理学书籍都很注意人的个性特点的评价。博依姆勒教授认为:“体育运动首先不是身体现象,而是心理现象,是灵魂,本质和个性的表现。”苏联一些心理学家通过实验证明:“性格的缺陷常常可以抑制能力的表现和发展……而某些性格特点又常常使人能够补偿某种能力的相对薄弱。”     

私立学校体育课的心理教育

私立学校的学生，因家庭经济条件优越、被过分关爱等原因，形成缺乏好奇心、冒险、宽容、合作精神以及不艰苦、依赖性、忧郁等性格缺陷。这些学校普遍实行寄宿制，不设团校，学校体育课具有培养学生健康心理、矫正性格缺陷的特殊作用。最后提出学校体育课心理教育的实施原则。     

我国优秀速度滑冰运动员性格特征的研究

为对我国速度滑冰心理选材和性格培养提供依据,采用“WT运动员性格测量表”的测试的方法,对我国部分优秀速度滑冰运动员的性格的整体特征进行研究。结果表明：不同等级、不同地域、不同训练年限优秀速滑运动员分别在坚韧性、灵活性、兴奋性个性特质上存在显著性差异;不同年龄、不同性别优秀速滑运动员的性格特征不存在显著差异。     

球迷心理与地域文化

足球往往会折射出更广阔的社会人生。在又一个赛季来临时,谈一谈球迷心理所反映的地域文化和由不同地域文化造成的各地球迷的不同心态,的确是一件很有意思的事。 我国国土辽阔,各地的风俗人情文化背景迥然不同,因而造就了不同性格的民风,而这些不同的性格在球迷中表现得淋漓尽致且十分有趣。本文主要以京沪两地球迷为例略作分析对比。 精明实惠的利益观念 余秋雨曾经在《文化苦旅》中评价上海人“精明、骄傲、会盘算、自私、不厚道、对人冷漠、市侩气……”等缺点;一位日本人形容上海人口气     

老人和不同性格的人交往有技巧

人不可能生活在真空里,总要和外界保持很多人际关系。尤其是退休之后的老年人,更需要与人多多交往,这对于维护身心健康具有十分重要的意义。很多老人喜欢和那些与自己性格相近、脾气相投的人交朋友,其实结交不同性格的人对我们的情志养生是很有好处的。他们会为您的生活带来快乐有趣,带来新观念和新领域,甚至为我们打开另一扇观察世界的窗口。只要掌握了与不同性格的人的相处技巧,结交更多性格差异化的朋友,拥有和谐的人际关系,其实并非难事。那么和不同性格的人相处都有哪些技巧呢？     

过程体育如何实施对城乡大学生个体差异的调控

所谓个体差异 ,是指个体在不同的环境及教育过程中 ,其性格、生理、心理等方面产生的差别。它的形成是由多方面的因素造成的 ,解决或者说缓解这一矛盾 ,需要多方面的共同努力。包括家庭教育、学校教育、社会教育、地域文化教育等。目前 ,高校城乡学生各方面的差异越来越明显 ,最具代表性的差异有性格差异、心理差异、素质差异 ,不仅影响到课堂上的同步教学 ,同时对他们今后体育观念的形成也不利 ,这一现象应引起广大家长和中学领导的高度重视。1　大学生个体差异的行为表现1 1　性格差异心理学认为 :性格是表现在一个人对现实比较稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为方式上的心理特征。如诚恳、热情、健谈、冷漠、沉默等。人的性格是在不同的环境和教育因素的影响下以及人的实践活动中逐渐形成和发展的。那么 ,在高校城乡两类大学生在对待体育教学所表现出的性格差异是如何呢 ?据调查 ,两者对待体育教学有截然不同的态度。乡村学生由于家庭经济差 ,地域环境落后 ,在接受教育过程中表现为胆小怕事 ,畏首畏尾 ,练习不积极不主动 ,甚至对体育锻炼表现淡漠 ;另一方则恰恰相反 ,由于从小生长在较为优越的环境里 ,以自我为中心 ,娇生惯养 ,其性格傲慢自大...     

体育锻炼对心理缺陷症的影响和改善作用

本文列举了七种常见的心理缺陷类型,通过分析这七种心理缺陷类型的表现形式和特征,阐述了体育锻炼对改善这些心理缺陷所起到的作用,并介绍了如何针对不同的心理缺陷类型来选择和确定体育锻炼的项目,在具体的锻炼方法、运动量安排以及应该注意的事项等方面也提出了原则性的建议。     

中国人的“民族性格”与中国体育的选择

改革开放走向世界的中国，塑造世界强国的民族性格已成为 21世纪发展的社会要求。体育对人的心理发展，对民族性格形成的作用虽有人论及，但结合中华民族自身的优缺点，改造民族劣根性的文章尚不多见。如何采取有效的体育活动内容及形式，重塑民族性格已成为全社会的共识，本文研究的目的及主旨试图能对这一发展目标的实现提供一些浅见。 一、中华民族的性格特点及其分析 　　民族是人类社会最重要的人群共同体之一。民族性格是一个民族的群体人格，是一个民族在特殊的社会条件下形成的各种心理和行为特征的总和，它赋予了民族心理以质的规…     

小学生体育求异心理初探

求异心理，是人对新事物向往渴求并引起需要得到的情绪体验。体育求异心理，大多表现为学生对体育内容与形式的一种特殊的关注和兴趣。不同儿童的求异心理所表现的时机、指向和程度不同。这与人的气质、性格等有关。 　　一、儿童体育求异心理产生的原因及求异心理的波动 笔者曾以“你最喜欢的两门课”为题，调查了 213名三至六年级的小学生，调查结果，体育课被列为第一位。 　　从心理学角度分析，人的情感与行为取向是受心理活动制约的。人们在接触事物时，便开始了对它的认识过程，继而或多或少地产生情绪体验。越是情感为之所动的事…     

足球守门员的心理状态及其控制

足球比赛,场上情况错综复杂,瞬息万变。加上守门员在比赛中的特殊位置和特殊作用,其心理状态就显得尤为重要。而且,不同的守门员参加比赛的动机水平不同,气质性格不同以及比赛经验和比赛环境的不同,他所表现出的心理状态也不尽相同。下面就守门员在比赛中一般规律性的心理状态进行简要的分析。     

个体性格差异对高校高水平武术运动员心理技能的影响

以甘肃高校高水平武术运动员为研究对象,对运动员的性格及心理技能进行测试,利用SPSS19.0统计软件进行分析,结果表明运动员具有较好性格品质和较高的心理技能水平,并且运动心理技能水平与运动员的性格具有显著相关性(P<0.05)。     

体育活动与心理健康

体育活动可以在日常锻炼中潜移默化地改善人的不良心理，通过体育活动有助于提高人的心理功能和心理健康。本文着重阐述了体育活动对心理健康的作用以及体育活动对人的性格、情感和意志力、个性等三个方面存在的积极影响。     

性格与伤害事故

<正> 在体育教学中有时会出现一些意外的伤害事故,它不仅给当事人带来极大痛苦,还会给其余学生的心理上笼罩一层阴影。引起伤害事故的原因很多,如场地设备、气候变化、准备活动等。但从心理学角度去分析,不少中学体育课中的伤害事故往往与学生的性格有关。性格是在个体生活过程中形成的、对现实稳定的态度,以及与之相适应的习惯了的行为方式。人的性格具有较大的差异性。每个人在学习过程中,通过其学习态度、情绪、意志和智理特征表现出他们的不同性格特点。笔者在体育教学中,以及在观察一些中学     

癌症与性格无关

情绪压抑,心情悲伤,长期处于这种不良心理状态的人容易患癌症,这是被大多数医学家和心理学家认可和接受的。但是一些生性沉默、冷静,不善于张扬自己的人,医学上又称为B型性格的人,是不是也容易患癌症呢?对这一问题医学界长期以来也一直存有争议。最近,日本东北大学的一项研究证明,癌症与性格无关。     

针对散手运动员的不同性格特点在实战中采用不同战术的分析与研究

散打运动员从选材到经过身体、心理、技术等各种系统训练逐步成型。在此过程中,由于运动员存在着生理、心理等个体差异,会形成不同的性格特征。而不同的性格则会在对练与实     

自我保健,从优化性格做起

人到老年，原来忙碌的工作环境基本上消失了，生活环境也相应地发生了一些变化，许多老年朋友总觉得一下子适应不了，心理变化也引起了一些外部的表现，最常见的就是脾气暴躁，爱认死理。不可否认，人的性格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性个性特征。由于各人的成长环境以及基因、遗传因素等等的影响，每个人的性格都是各不相同的，性格一旦形成，将左右人的思维、行为方式，也与人的健康密切相关。一般来说，人的性格在成年以后不会有大的改变，但由于环境和其他客观因素的变化，也往往会对性格产生较大的影响，而这种影响往往是负面…     

性格特征左右人的健康

性格是一个人在对人对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。由于人的基因、遗传因素、成长环境、接受教育程度、体内的某些微量元素及化学物质等的不同,在此基础上形成的性格也就千差万别。性格一旦形成,不仅左右人的思维,行为方式,也能影响到人的健康状况。