体育运动中的心理能量与控制

通过对体育运动员的心理能量的界定,剖析了心理能量、紧张与运动成绩的关系;强调了最佳心理能量对取得优异成绩的重要作用;揭示了心理能量的可控性,是激发人体的生理能量,充分发挥运动中技战术水平的可靠保证,是促进运动水平提高的关键。     

体力活动与能量平衡

能量失衡引起的超重和肥胖与多种疾病发病率上升有密切关系,而体力活动对保持能量平衡有重要的作用。《2008美国体力活动指南》对体力活动与保持体重稳定、预防体重反弹、维持体成分参数,以及体力活动对不同性别、年龄和种族保持体重的影响等几方面的内容进行了系统回顾。该指南对中国的全民健身计划的实施有重要的参考价值,并对中国运动科学的发展有一定的指导意义。     

能量形式与竞技运动——关于运动训练、运动竞赛基本性质范畴的论纲

体育运动的唯一能量形式就是生物能量,其他能量只有转化为这种特殊的生物能量才能进行比赛。训练与竞赛就是运动员生物能量的积累和释放过程。从宏观角度考察,能量的积累和释放,都遵循一个由简到繁、由肉体到心灵的逻辑递进法则。能量积累过程中最主要的“生产要素”是运动员、教练员和科学研究。以往的竞技运动研究基本上是一种生物学加教育学的状态,本文则从哲学的角度进行了研究。     

体重管理中的能量补偿:机制和意义

能量摄入和消耗之间不平衡是体重过度增加的主要原因。通过增加身体活动和/或限制饮食摄入来实现能量负平衡是诱导减肥的常用方法。但这些干预行为对体重减轻的幅度小于预期。减肥失败的原因很大程度上是因为身体会通过一套协调补偿机制,来抵抗增加身体活动和限制饮食摄入导致的能量不足。本文对这些特定的代偿现象、潜在驱动机制及其对减肥的实际影响进行综述。确定了几种能量补偿的来源,包括静息代谢率的降低、非运动活动产热的减少以及饮食动力的增加。目前支持能量补偿的实证仍然有限,需要更多的研究来阐明各种能量补偿来源对减肥结果的影响作用。由于运动的潜在补偿性和个体差异,通用的“一刀切”减肥运动处方并不广泛适用。根据目前研究现状,运动处方与体重控制建议应具有个性化,同时应将生理、行为和环境等限制因素对能量平衡调节的贡献考虑在内。     

线粒体能量转化效率、速率与运动能力

线粒体的功能可以用能量转化速率和能量转化效率来评价。运动过程中,“补偿机制”的介入会导致线粒体供能速率降低。“补偿机制”会破坏内环境降低运动能力。在线粒体供能速率下降时,又分降低线粒体能量转化效率。线粒体在能量转换效率降低时,也会破坏内环境,从而降低运动能力。因此,今后的工作如能涉及糖酵解供能与线性粒体供能的转化因素的研究,会对理解这一现象有所帮助并可在实践中避免这种现象的出现从而有效提高人体的运     

浅析单纯性肥胖的致因与能量控制策略

运用文献法和逻辑分析法对单纯性肥胖的致因与能量控制的策略进行了研究,就单纯性肥胖形成的原因以及如何具体制定科学的训练和饮食计划进行了阐述。提出单纯性肥胖的致因主要有摄食过多、基础代谢率低、胃肠的消化吸收功能障碍等。根据致因分析了食物热量与单纯性肥胖的关系以及科学运动对改善单纯性肥胖的作用,最后提出做到摄入足够营养的同时又控制食物的摄入热量、根据热量搭配每日所需食物及每日运动计划等能量控制策略。     

游泳训练中的能量区域

游泳技能的不断提高,依赖于运动员在不同能量区域的负荷量,及其对这一负荷的适应。在安排训练计划时,教练员应首先明确当年的训练安排分为几个阶段。在此基础上,教练员以能量区域的不同为依据来制定各阶段的训练计划。     

可利用能量与运动性月经失调的关系

可利用能量假说可能是运动性月经失调的一种发生机制。阐述了可利用能量假说,并探讨可利用能量改变引发运动性月经失调可能的机制,可利用能量改变对黄体生成素、肾上腺轴、瘦素、甲状腺激素、神经肽Y的影响。     

田径运动员心理能量与运动性疲劳的相关性研究

通过对田径运动员心理能量和运动性疲劳分析,得出心理能量和运动性疲劳存在一定的相关性。根据二者的相关性,运动员在比赛中进行有效的心理调控,并且加强心理方面的训练,减少比赛中心理疲劳和生理疲劳。     

运动性月经周期紊乱与能量负平衡关系研究

目的：以主客观两种方法调查女运动员运动性月经周期紊乱与能量负平衡的关系。方法：通过问卷对招募的14名受试者进行基本情况调查,同时连续测定一个月经周期晨尿的黄体生成素（LH）值和连续监控5 d的能量摄入与消耗情况。结果：通过主观问卷调查得出的运动性月经周期紊乱发生率（78.6%）与客观尿检LH值的方法得出的运动性月经周期紊乱发生率（92.9%）存在差异。总体能量呈负平衡状态,运动员平均摄入的能量低于平均消耗的能量474.82 kcal,其中,训练日平均摄入的能量低于平均消耗的能量588.86 kcal,休息日平均摄入的能量低于平均消耗的能量18.66 kcal。运动性月经周期紊乱与训练日的能量负平衡相关性较高（r=0.67）。结论：运动员中运动性月经周期紊乱的发生率较高,且存在主客观调查结果不一致的现象。女运动员普遍存在能量负平衡,并且训练日的能量负平衡与运动性月经周期紊乱相关性较高。     

摸鱼儿词(读丹书感事)

想尘寰万千人事,幻真荣辱谁致?狼贪名利蛾扑火,一梦觉来成戏。涂粉墨,上下场,浓妆淡抹玩不腻。白云万古,叹天地悠悠,渊亭岳峙,道法自无为。金丹诀,披览千编无字。少年心信仙术。遇师渐获长生气,活活己然无累。人弱志,但充腹,老聃大道三丰使。微澜春水,看画里乾坤,平畴远景,红紫映熹熹。     

田径运动员心理能量与运动性疲劳的相关性研究

近几年来,关于影响运动性疲劳因素的研究很多,有些从营养方面,有些从体能训练方面,也有些从运动员心理方面的研究,本文从心理能量角度来探讨它与运动性疲劳的相关性。     

能量计划

你可能会打出一场精彩的比赛,但是如果你没有在正确的时间进行合理的饮食的话,那么你可能很难真正赢得比赛。每个网球球员的生活都被分为三个时间段:比赛前,比赛中和比赛后。在每个阶段你对于营养的需求都是不同的,所以为了表现出你最佳的竞技状态你需要细分你的饮食习惯。在这里来自纽约的营养学专家兼铁人     

能量平衡与HPO生殖轴功能的关系

摘要：控帝3能量平衡的机刺与控制生殖系统的机制之阃不仅相互联系,而且交互作用,它们共同促使机体在波动的代谢条件下维持高耗能的生殖功能,成功完成繁殖的任务。目前越来越多的外国学者关注能量平衡与生殖系统间的关系,并提出大胆的设想。就国内外能量平衡与生殖系统。特别是下丘脑-垂体-卵巢轴（Hypothalamus—pituitary—ovarianaxis,HPO轴）的关系进行阐述,为运动性月经失调的机制研究提供参考。     

运动生物力学能量学研究进展

界定了运动生物力学能量学研究范畴,简要回顾和分析了当前研究内容和存在问题,结合运动生物力学发展趋势指出了相关研究的价值和发展前景.重点就能耗的生物力学测量方法、运动技术分析的能量学研究基础、与其他学科结合点、可能的研究途径等几个焦点问题进行讨论,提出了能量学研究有助于运动生物力学"生命化",能够推动本学科相关研究向深层次发展的观点.     

一种自适应的快速能量检测方法

信号检测技术中,在给定检测概率和虚警概率进行检测要求的情况下,所需的检测时间与信号的信噪比成反比.一般的信号检测方法是在给定的固定检测时长内进行判断信号是否存在.然而信噪比较高时,以较小的检测时间就能满足系统要求的检测性能,减小检测时延.本文针对能量检测方法,提出一种检测时间自适应的快速能量检测方法,并通过理论分析和仿真验证了提出方法的有效性.     

网球运动中针对能量系统的专门训练

网球运动主要是以短时间的高强度的对抗为主,间杂着一些短时间的休息调整,涉及很多肌肉群,几乎没有任何其他运动与其相似。针对这项具有特殊生理特性的运动,如何建立其能量系统的专门训练,是十分复杂的,而且是十分重要的。     

能量限制与有氧运动对小鼠脂肪组织ZAGmRNA表达的影响

目的:观察能量限制与有氧运动对小鼠脂肪组织ZAGmRNA表达的影响。方法:将雄性昆明小鼠(48只)随机分为对照组(C)、限能组(CR)、有氧运动组(AE)、限能+有氧运动组(CR+AE),每组12只;干预8周后测定各组小鼠的体重增加值、腹腔脂肪垫重量、血清TG、TC、LDL-C、HDL-C含量;采用实时荧光定量PCR法检测小鼠脂肪组织ZAGmRNA表达水平。结果:CR组、AE组、CR+AE组的体重增加值、腹腔脂肪垫相对重量,血清TG、TC、LDL-C含量显著低于C组,而血清HDL-C含量及脂肪组织ZAGmRNA表达水平显著高于C组(P<0.05,P<0.01);CR+AE组的脂肪组织ZAGmRNA表达水平显著高于CR组和AE组(P<0.01);脂肪组织ZAGmRNA的表达水平与体重增加值、腹腔脂肪垫相对重量、血清TG、TC含量呈显著负相关(P<0.01)。结论:合理的能量限制与有氧运动能上调小鼠脂肪组织ZAGmRNA的表达,减少内脏脂肪量,降低血脂,减轻小鼠体重。     

运动鞋能量回归设计的生物力学研究

运用运动生物力学原理,结合品牌运动鞋能量回归设计实例,就运动鞋的能量回归功效,从能量来源、回归途径和回归部位三个方面进行了初步研究,结果发现：运动鞋能量回归的效率主要取决于鞋足系统的整合性、能量释放与步态的协调、能量回归的部位和运动鞋自身的重量。同时验证性的实验研究正在进行中。     

基于能量营养素视角探究肥胖成因

通过文献资料法和逻辑分析法,阐述肥胖流行期间能量营养素的变化,并从能量营养素视角对各营养素与肥胖之间的关系进行分析,推测性的解释肥胖流行与能量营养素变化的相关性。从而引起人们对于能量营养素变化可能导致肥胖的关注,以帮助制定切实有效的减肥计划,从而降低肥胖率和由于肥胖带来的疾病发病率。