太极功德论

无道不含理,无理不合道。故道即理,理即道,故谓"道理"。太极修炼,拳"以武演道",功"以文合道"。本天道为拳理,以拳理晓功理,依功理明生理,以生理化心理,借心理通世理,缘世理达天理,这百理归一是传统太极的正觉正悟。合道即合阴阳,阴阳无"中"而不合。"中"具体而言就是"德",故说"阴阳合德"。传统太极的精深内涵决定了拳功的     

青少年跳远运动员赛前心理状况分析

1赛前心理状态的表现 1.1赛前过度兴奋状态 这种状态主要表现为情绪过早过度的兴奋,生理表现出心跳加速、呼吸加速变粗、血压升高等。表现为动作忙乱、坐立不安、头脑发热、注意力不集中、听不进教练的指导等。这种状态是由于大脑皮层兴奋性过高,以至于使皮层对植物神经系统和皮下中枢神经的调解活动减弱而造成的,由于兴奋点过高,     

新冠疫情背景下瑜伽对机体免疫功能提高的潜在生理学机制

新冠病毒的爆发流行,对人类健康生活产生的极大的影响,持续隔离、控制外出导致的体力活动不足会降低人体抵御病毒感染的能力,对机体系统以及心理产生损害。而瑜伽作为体力活动的一种,是否能够成为预防或治疗COVID-19的辅助性手段?其如何影响机体?本文基于前人研究,对此做了梳理与归纳相关机制,其结论显示:通过瑜伽的呼吸技能以及体式动作,提高机体免疫细胞、免疫能力,有效缓解COVID-19患者的肺功能障碍;另一方面通过瑜伽组合性动作,对自主神经系统产生一定的影响,提高副交感神经的兴奋性,缓解患者焦虑、抑郁等情绪波动,还改善个人的心理健康状态。最后,通过瑜伽冥想可以促进体内褪黑素的生成,提高氧化能力与免疫水平,从而对COVID-19患者也能增加机体抗炎与抗氧化的能力,提高患者免疫能力。     

太极拳必修课程对普通高校大学生心理、生理状况影响的研究

本研究针对大学一年级太极拳必修课程的学生,进行学习太极拳前后的心理问卷调查和生理指标的测定,通过数理统计分析认为:通过一学年太极拳必修课程的学习,能够明显地改善大学生呼吸系统、心血管系统的机能;提高和改善大学生力量、平衡、柔韧和反应素质,但不能改变大学生的身体形态和肥胖类型,对大学生心理健康状况的促进和改善效果不明显。     

足球运动损伤影响因素的生理、心理学分析

本采用献综述法，阐述了足球运动损伤的定义、分类及其不良影响，并从生理、心理学角度对其发生的原因进行分析，为预防和减少运动损伤的发生提供理论依据。     

论瑜伽文化与中国瑜伽

本文通过对瑜伽文化的历史性回顾,探索瑜伽文化的历史足迹,分析瑜伽的动向及其内涵,更加深入了解瑜伽文化的精髓,并从瑜伽文化与中国瑜伽思想融合方面进行探讨,对这一新兴运动的发展进行论述,从而提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,使中国瑜伽发展更加清晰明朗。     

对瑜伽功能及特点的研究

随着全民健身活动的兴起,瑜伽作为一项即古老又年轻的健身项目,在我国乃至世界都得到了大力的推广。瑜伽（Yoga）是梵文的音译,它以悠远的音乐为铺设意境,展开对心灵的滤化和身体的拉伸,最终达到强健身心的目的。为了让更多的人来了解和喜爱瑜伽,本文对瑜伽的功能及特点进行了研究与讨论。     

瑜伽习练对女大学生心血管功能的影响

运用文献资料法、实验对比、数理统计等方法,对苏州科技学院2007级瑜伽选修班的40名女大学生分为普通组、对照组进行心血管功能指标的测定。结果表明：经过4个半月的锻炼,实验组心血管功能明显优于对照组,说明瑜伽练习可有效改善女大学生的心血管功能。     

瑜伽与健身

瑜伽是一种古老的有氧健身运动,与我国传统的健身方法有很多相似之处。瑜伽是通过体位法、呼吸训练及意识冥想等对人体的各系统产生积极的影响。就瑜伽运动的发展及瑜伽练习对人体体质的影响等方面进行了归纳和总结,旨在为大众健身活动提供理论依据和现实的指导。     

瑜伽运动对缓解女性亚健康状态的研究

采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计等方法,研究练习瑜伽对人体的亚健康状况的缓解,并对厦门国贸股份有限公司参加瑜伽练习的30名女性进行瑜伽练习前、后亚健康状况的对比调查。经调查显示,大部分女性在练习瑜伽后,生理和心理的亚健康症状明显有所改善。     

瑜伽锻炼对女大学生身体形态与心肺功能影响的研究

选取126名女大学生实施10周初级瑜伽练习,在瑜伽练习前后对受试者进行身体形态和心肺功能相关指标进行测试发现瑜伽练习可以减少脂肪、降低安静心率与血压、增加肺活量,结果表明瑜伽是有效改善女大学生的体形和提高心肺功能的体育运动项目。     

瑜伽文化传播社会功能的文化社会学分析

文章从文化社会学视角对瑜伽文化近年来在我国广泛传播所具有的社会功能进行研究。分析认为,瑜伽文化在我国传播的社会功能可以概括为五个方面:社会交往功能;社会化功能;社会调适功能;社会控制功能和社会储存功能。