每日搓八个部位防衰老

搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。     

人类为啥越来越胖?

国际肥胖症研究协会发布的最新报告显示,目前全球有近10亿人口超重,其中肥胖症患者达4.75亿。世卫组织警告说,在2015年之前,全世界将有15亿人体重超重。肥胖,已经成为日益严重的全球问题。一提起造成肥胖的原因,人们普遍认为是吃得多,动得少。美国阿拉巴马大学伯明翰分校的肥胖研究专家戴维?艾利森博士以及美国威斯康星州立大学的研究人员,经过多年研究发现,导致肥胖的原因并非吃得多,动得少那么简单,很可能与光污染、病毒和环境变化等     

3000元甩脂机越甩越胖 消费者退货未果提诉讼

"爱美之心人皆有之",黄小姐花了近3000元买了一台甩脂机减肥,由于甩脂机并没有宣传中所称的神奇效果,黄小姐向商店要求退货未果后,提起诉讼。近日,在杨浦区法院的调解下,商店同意退货。"不用吃药打针,不用手搓手     

关于肥胖的不实之词

他们胖,因为他们缺爱、愤怒、死亡恐惧;你胖,因为你是精神贵族或工作压力太大 肥胖是人类的特有现象,不知这么说有几分道理、I不过动物界确实很少见到胖子,大概它们弄到口吃的本身就不容易,家养的肥猫倒是有可能超过同种猫重,那也是人为因素造成的、有些肥胖很可能与心理有关．换句话说,单单人类有肥胖不仅因为人类的食物易得,还因为人类有心。从咨询实践可以发现,有心理问题的胖人足以粉碎世俗中关于胖人的一干流言、、     

画中有话

“我现在已经不踢球了,因为我自己就是个球。” 马拉多纳来到中国时这么说。阿根廷媒体说他胖得都爬不动长城了。他的一名随从也说,“马拉多纳是足坛的卢西亚诺·帕瓦罗蒂,我指的不是他们在各自领域的地位,而是指他们不可遏制的肥胖,连走路都没形了。”     

肥胖可在朋友间传染

你最好的朋友会让你变得肥胖吗?美国研究"肥胖关系网"的人员发现,如果你的朋友身材肥胖,你变肥胖的可能性将增加一半多。看到这种说法我们不禁会大吃一惊,难道肥胖也能传染?研究结果证实,肥胖确实是一种传染病,而且兄弟姐妹和配偶之间也会产生上述影响,只是影响稍微减轻了一点。如果     

健身的动力

以前听有过海外生活经历的人吹牛,说在欧美,要想辨别一个人是穷人还是富人,不能看衣着,得看体形。如果一个人肥胖臃肿,浑身是肉,多半就是个穷人;反过来,一个身材健硕、肌肉隆起、皮肤呈古铜色的人,通常经济状况不会差。     

芜湖市青少年肥胖的原因及其对策

随着生活水平的提高,青少年肥胖的现象也越来越严重。笔者通过问卷调查法和文献资料分析了芜湖市青少年肥胖的原因,发现青少年缺乏合理的体育锻炼、饮食不合理等一些不良的生活习惯,是造成青少年肥胖的最主要因素。     

舍弃是一种财富

英国伦敦有一家著名的医院——汤普森急救中心,在这家医院的大楼上,刻着这样一句话：你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。说这句话的是美国好莱坞影星利奥·罗斯顿。1936年,他在英国演出时因患心肌衰竭被送进了这家医院。抢救他的医生使用了最先进的药物和医疗器械,但是仍然没能挽救他的生命,一颗艺术明星陨落了。他的疾病起因于肥胖,他在临终时喃喃自语说的就是这句话。     

“艳照门”的“真”与“图片门”的“假”

门,在中国人的意识中,具有特殊的内涵,《白虎通》说门是“闭藏自固”的,是一种保障安全的设施,自然是不能随便打开的。肥胖的杨贵妃当年住在西安城外的华清宫,却爱吃岭南一带的新鲜荔枝,于是快马传递,“长安回望绣成堆,山顶千门次第开。”若在平时,那深宫之门,当然是紧闭不开的。     

健康新知

好消息极低热量饮食可治愈糖尿病英国纽卡斯尔大学的科学家近日发表报告说,患有与肥胖有关的Ⅱ型糖尿病的病人,通过连续两个月坚持极低热量饮食,可被治愈。Ⅱ型糖尿病向来被认为是一种终生性疾病,但这一研究结果表明,治愈Ⅱ型糖尿病是可能的,不是通过药物,而是通过饮食。科学家6月24日向美国糖尿病学会大会提交了这份研究报告。     

健康新知

美国宾夕法尼亚大学的研究人员10月4日报告说,他们以小鼠为模型进行的动物研究显示,绿茶中一种名为EGCG的儿茶素可以抑制体重增加,该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。领导这项研究的乔舒亚·兰伯特指出,一个人可能每天需要喝10杯绿茶才能吸取与实验小鼠摄入量相当的EGCG儿茶素。不过近来也有其他研究显示,每天只需喝几杯绿茶就有助于控制体重。     

名刊要览

美国《时代》我们的胖孩子美国成年人的肥胖问题令人头疼,而如今美国儿童也正面临肥胖带来的严重后果,体重超标问题已经影响到了多达32%的孩子。对于这些肥胖孩子,现在已经需要面对自己40岁甚至以后才可能出现的疾病威胁:心脏病、肝病、糖尿病、胆结石、关节疾病甚至脑部疾病。     

春节健康手册

饮食说勿暴饮暴食每餐宜吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程。零食应节制拒绝零食陷阱。别边看电视边吃那些东西,不知不觉中吃了令人肥胖的热量。烹调有玄机少油、少糖、少盐,永保身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压等     

健康新知

好消息 利用社交媒体减肥效果明显 肥胖现象日益普遍,因此有些社交媒体提供服务,让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项最新研究显示,这种服务确实有一定效果。英国帝国理工学院研究人员在新一期《医疗保健》杂志上报告说,他们分析的结果显示,这些减肥者的身体质量指数平均下降了0．64。研究人员认为,由于社交媒体减肥服务成本较低,有关方面制定公众减肥策略时可考虑纳入这种方法。     

被看者的悲哀

最常听到的减肥理由是:为了健康。因为肥胖是一种病,是富贵病。既是病,花时间和财力把病去掉,无可厚非。 在史书上,鄙人从未见过男人减肥的例证。而在19世纪末的欧洲历史中,我看到女人为了减肥而忍受饥饿,或者服用药丸的记载。在当时的欧洲,报纸上减肥药的广告说:“我们知道您的烦恼,最新的服装您不能穿,没有人邀请您参加舞会,您     

莫让“抢鲜”遮望眼

我曾收到某通讯员的一篇传真稿,题目是《腊月里寒风凛冽大棚中花生花开》,读了感到很新鲜。本地虽有很多农户培植反季节蔬菜,但是十冬腊月种植花生的事尚无报道。于是准备选用这篇稿件。编辑改此稿时,感到文章中有些问题交待得比较含糊,应补充大棚户主反季节种植花生的科技背景,一时与作者联系不上,为了让稿件尽早见报,我和另外两名记者驱车前往,探看究竟。到了目的地,说明来意,户主直搓手,,表现出很为难的样子。我们提议到棚子里看看,户主手一指;“我家就门前这两个棚子,原来种的黄瓜害病都死了。某某和我是同学,一次我到…     

冰天雪地里——约谈“采访人”

数九寒天 ,雪越下越大。来到银装素裹的城市街头 ,望飞雪满天舞 ,我打着寒噤发现 ,都市的“风景”不惟是宝马香车的“暖流” ,那冻得“唏哈哎呀”一族 ,正在局促地奔忙赶路 ,或在公共汽车站牌下搓手跺脚的人群 ,断然不像是去某茶艺馆“围炉品茶”的样子。观照他们的瑟瑟身影 ,我竟突然冒出一个想法 :想约请媒体有关“情感故事”、“心灵对话”、“隐私披露”版面编辑———“采访人” ,出来谈谈 ,看看媒体应关注的“目标人群”的真实“冻人的画面”。话说“约谈” :不知从何时起 ,也许是从靠披露他 /她人“隐私”的那个女编辑出书成名时开始…     

健康新知

好消息苹果皮成分可防肥胖一项新的研究发现,存在于苹果皮中的天然成分乌索酸能够部分地防止肥胖及其带来的糖尿病倾向和脂肪肝等后果。美国爱荷华大学研究员克里斯多夫·亚当领导的这项研究,发现乌索酸能增加老鼠的骨骼肌和棕色脂肪,后者有利于消耗卡路里。这一效果背后的生物学原理及在人体中的效果还需进一步研究。     

少女肥胖的隐患

智利大学科研人员研究发现,少女肥胖或过度肥胖会导致月经初潮提前,这会对其未来身体健康状况产生影响。 智利大学女性健康研究中心对圣地亚哥1300多名女中学生进行了调查,研究社会经济状况、社交、饮食、体重等因素对少女月经初潮的影响。结果发现,体重对月经初潮时间影响最大,体重过重将导致月经初潮提前。