青少年举重运动员菱形肌受伤的原因及防治

通过对运动实践总结和调查,访问统计资料的分析和论证,认为菱形肌受伤的主要原因:一是完成放铃动作时菱形肌未能注意收紧;二是未能掌握好放铃时缓冲技术动作。故采用收紧菱形肌,掌握好放铃缓冲技术,是以预防为主针对性很强的有效防治措施。     

青少年举重运动员菱形肌受伤的原因与防治

1、菱形肌受伤的有关调查结果 根据笔者多年教学训练比赛经历,对河北省九个地市男女举重队、全国体育运动学校比赛队的调查,青少年中菱形肌受伤较为普遍,有45％的运动员有过菱形肌不同程度受伤的经历。省市优秀运动队的队员受伤比例较小。受伤的直接原因多数发生在平时训练中,     

浅谈青少年举重运动员菱形肌受伤的原因与防治

1、菱形肌肉的负伤情况及有关调查结果 1．1菱形肌的形态结构、机能及在举重动作中的作用 菱形肌肉位于背部,斜方肌肉面,表面为斜方肌所覆盖,起点为第六、七颈椎和一至四胸椎的棘突,止点为肩胛骨内侧缘,肌纤维走向为由内上方向外下方斜行,属于偏平肌类型。     

举重运动员菱形肌损伤康复治疗手段初探

目的探讨举重运动员菱形肌损伤康复治疗措施,以期减少运动损伤、提高运动表现能力。方法采用文献资料法、数理统计法对国内5名健将级运动员的菱形肌损伤的病因、症状、治疗手段、康复训练等进行个案分析。结果通过中医治疗、康复训练和预防干预手段,4名男性运动员治愈,1名女性运动员有效。结论损伤情况明显好转,并且通过对运动前、运动中、运动后施加有效的预防措施,可以减少损伤,提高运动表现能力。     

对菱形肌损伤的诊断与鉴别诊断及治疗

菱形肌损伤占各种运动损伤的7％(数据摘自网上和笔者1995～2001年间接诊数统计)。发病率较低，症象较为明显易诊断，一直未被深入研究。但是，近几年来，在临床上也有不断被误诊现象，将颈、胸椎结核病、肺、胆囊等疾病，当作损伤治疗，造成治疗无效，延误病情。因此，研究菱形肌损伤的诊断与鉴别诊断，使医者能准确诊断，采取有效的治疗方法，具有积极的意义。     

举重运动员腰肌末端病的发病特点和治疗

通过对上海市举重队患有腰肌末端病症状的20余名运动员进行约1500次治疗的总结,提出腰肌高张力是举重运动员腰肌末端病发病的重要原因。腰肌高张力下的疼痛是末端病的主要表现和诊断的重要依据。概括出有效的治疗方法和较适用于训练比赛实际的针灸疗法。     

举重运动员腰肌末端病的发病特点和治疗

通过对上海市举重队患有腰肌末端病症状的20余名运动员进行约1500次治疗的总结,提出腰肌高张力是举重运动员腰肌末端病发病的重要原因。腰肌高张力下的疼痛是末端病的主要表现和诊断的重要依据。概括出有效的治疗方法和较适用于训练比赛实际的针灸疗法。     

对青少年业余男子举重运动员运动损伤的防治研究

通过对江苏省156名青少年业余男子举重运动员运动损伤的调查表明:腰部发生的损伤机率最高,其次为膝部、腕部;肩部、背部、肘部发生损伤的机率最低。发生损伤的主要原因为:青少年自身身体发育方面的原因,技术动作方面存在问题,对整理活动认识不足,训练缺乏科学性。提出了相应的对策。     

青少年短跑运动员股后肌群损伤现状调查与分析

通过对60名鞍山市体校少年组短跑运动员的跟踪调查,结果表明：股后肌群最易受损的部位为起点处;最易导致损伤的原因为准备活动不充分,而根本原因是肌肉力量的不平衡。     

短跑运动员大腿后群肌拉伤的原因与预防

短跑项目属体能主导类速度性项群。短跑项目的特点是在短时间内有效地发挥机体体能，使机体产生最大的动作速度和移动速度。短跑项目的特点决定了短跑运动员大腿屈伸肌群在运动过程中始终保持高频率、高强度的快速交替收缩。大腿屈伸肌群的快速交替收缩，使大腿运动环节绕髋关节轴做快速的前后摆动。实践证明，这种快速摆动的结果是短跑运动员获得最大移动速度的主要原因。     

浅析青少年举重运动员的爆发力训练手段与方法

运用文献资料法及调查分析法对举重爆发力训练中的若干重要的理论与实践应用的问题进行探讨与研究,文章阐明了举重爆发力训练的特点与方法,并对影响青少年举重运动员爆发力因素进行分析,提出举重运动员爆发力训练的注意事项,旨在为科学合理地制定发展举重爆发力的训练方法和手段提供一定的理论基础。     

简述举重运动员膝、肘、肩关节及腰部受伤的几种原因

一、简析发生运动损伤的几种原因 1、全身性疲劳的原因。运动员在训练中,身体机能能力、运动素质、动作控制能力、心理能力等全面下降,不能坚持正常的训练时,如果仍然坚持按原计划执行力所不及的训练负荷,这就容易发生各种运动性损伤。     

古典式摔跤运动员提抱技术的腰背表面肌电分析研究

通过解剖学动作分析、表面肌电测试法,对古典式摔跤运动员使用提抱技术时的表面肌电进行实验测试,分析古典式摔跤运动员使用提抱技术的腰背肌肉协同变化过程.结果显示,在使用跪撑提抱技术时腰背肌肉中背阔肌做功百分比最高,平均为35%;主动肌的激活顺序为竖脊肌、背阔肌和肩胛提肌;在提抱技术中拮抗肌发挥着重要作用,且高水平运动员在提抱技术发力阶段,拮抗肌放电量与主动肌放电量有同步明显上升趋势.运动员应加强主动肌与拮抗肌的快速力量、反应力量和力量耐力训练,特别是针对性地进行专项力量训练.     

古典式摔跤运动员提抱技术的腰背表面肌电分析研究

通过解剖学动作分析、表面肌电测试法,对古典式摔跤运动员使用提抱技术时的表面肌电进行实验测试,分析古典式摔跤运动员使用提抱技术的腰背肌肉协同变化过程。结果显示：1）在使用跪撑提抱技术时腰背肌肉中背阔肌做功百分比最高,平均为350k;2）主动肌的激活顺序为竖脊肌、背阔肌,肩胛提肌;3）在提抱技术中拮抗肌发挥着重要作用,且高水平运动员在提抱技术发力阶段;拮抗肌放电量与主动肌放电量有同步明显上升趋势;4）运动员应加强主动肌与拮抗肌的快速力量、反应力量和力量耐力训练,特别是针对性地进行专项力量训练。     

运动员股后群肌损伤的原因与防治

亲爱的编辑: 自从第一次接触《田径》,我就喜欢上了它。因为我是一名体育高考生,在很多方面它对我都有很大的帮助,我的老师和同学也都争相传阅。在这里,我对贵刊表示衷心的感谢。 我有一个十分头痛的问题,借此机会向您询问一下。在一次训练中,我的右大腿后肌拉伤了。我知道要想完全恢复需要很长的时间,而现在我已经快要参加体育考试了,只好忍着疼痛去训练。尤其是在100米起跑的几步是最痛的。 请问有没有一种办法既能不间断训练又能减轻疼痛,让我以最好的状态去迎接考试,敬候回音。安徽省铜陵县南湖新村3栋601室     

大腿内收肌群的损伤与防治

正大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,多因居高跳     

女子体操运动员膝关节伸肌与踝关节屈肌爆发力量协调一致发展的研究

研究结果表明：女子体操运动员在双脚同时做起跳动作后，其高度值达不到技术动作所需的要求，这与膝关节伸肌（股四头肌）和踝关节屈肌（小腿三头肌）在爆发式发力瞬间达不到高度地协调一致有着直接的关系。     

从龙清泉的成功谈青少年业余举重运动员的选材与训练

回顾和总结了对龙清泉的选材和在湘西州举重后备人才基地6年的训练过程,选材应根据当地的特点注重选拨出自己优势级别,小级别的初训年龄可以适当提前。各阶段训练应始终把提高和改进专项技术放在首位。通过对国内外优秀运动员的对比发现,龙清泉正处于稳步上升阶段,怎样提高和保持他的竞技能力和表现年限,是我们教练员面临的主要问题。     

田径运动员股后肌群拉伤的原因及预防

在田径训练中尤其是短跑、跳远的训练中,运动员股后肌群拉伤的现象比较常见,不少有发展前途的运动员,因股后肌群拉伤,影响系统训练,甚至不少运动员,因伤后愈合慢,严重影响到运动员的发展前途。下面就田径运动员股后肌拉伤的原因及预防,谈一下笔者的看法。     

青少年女子举重运动员专项成绩与下肢肌肉力量的相关分析

对 12名青少年女子举重运动员进行了专项成绩测验和下肢髋、膝、踝 3个关节的等速屈伸肌力的测试。通过相关分析 ,探讨了青少年女子举重运动员下肢力量水平与专项成绩之间的关系。结果表明 ,举重专项成绩与髋关节伸肌力矩、膝关节伸肌力矩、踝关节跖屈肌力矩的大小有关