互动

Q 读者提问：为什么天气冷的时候上课想睡觉,天气热的时候上课也想睡觉,什么时候上课才不想睡觉呢？ A 想睡觉是因为大脑的血液缺氧,导致了脑神经细胞的兴奋程度降低。人的注意力就不能集中,感到困倦。当老师说“现在我们请一位同学上来解答这题”的时候。你就突然不想睡觉了。     

植物睡眠之谜

植物也会睡觉人需要睡觉,动物也需要睡觉,这是大家感到极平常的事,但植物需要睡觉,一定会有人觉得稀奇了。然而这却是事实。在野外,只要你留心地观察,就可以看到一种开着紫色小花,长有三片小叶的红三叶草(也叫红花苜蓿),在白天有阳光的时候,三片小叶尽情地舒展着,一到夜色笼罩大地的时候,那小叶     

千奇百怪的睡觉姿势

大家都知道,人睡觉是躺在床上,盖上被子一觉睡到天亮的。可小朋友们知道动物是怎样睡觉的吗? 章鱼睡觉的时候,除两个触手围着身体四周不住地绕动外,其余所有的触手都     

调整你身体时钟的五种方法

何时睡觉和何时起床是获得使人休息充分、精神焕发的睡眠的关键。一旦你学会了如何调整身体的生物钟．你的身体就知道什么时候睡觉、什么时候醒过来。     

调整你身体时钟的五种方法

何时睡觉和何时起床是获得使人休息充分、精神焕发的睡眠的关键。一旦你学会了如何调整身体的生物钟,你的身体就知道什么时候睡觉、什么时候醒过来。     

如果青春可以放肆

吃饭的时候不掉一粒米,做作业的时候不分一丝心,睡觉的时候不乱踢被子。每天按时上学放学,每天礼貌待人接物,每天过得平平静静。我是个乖孩子,不争不闹,不急不躁．每个人都说,这样的孩子真是让人省心又安心。     

杞人忧天新传

传说古时候杞国有一个人,他担心天舍掉下来,睡觉的时候,他总是躺早床底下睡觉。     

睡觉前一小时洗澡可以带来好睡眠

进入被窝的时候已经有睡意了,这时候就能睡得很香。据说如果体温比平时低0.5～1℃的话,就能睡得香甜。由于洗澡会提高人的体温,所以最晚要在睡觉前一个小时洗澡。可能的话,最好是睡觉前3个小时左右洗澡,这样睡觉的时候体温已经降下来了,就可睡一个好觉了。     

太阳和树的对话

一天树在睡觉的时候,太阳喊着问:“你在干什么?”树说:“我在睡觉!”太阳又问:“你不是人怎么会睡觉呢?”树说:“世界上可不是只有人才会睡觉啊!我也会睡觉的!”太阳明白了,它又继续照射着美丽的大地,而树依然在睡觉!太阳和树的对话$江苏省南京实验国际学校小学一部一(2)班@刘思瀚 !指导老师@周小红     

梦中的守护

“你睡觉总是那么不安分。”不久以前你这么说我,而我不得不承认。 还记得我很小的时候,不敢一个人睡觉,一到晚上就赖在你们房间不走,吵着闹着要和妈妈睡,大多数时候你都只能妥协,无奈地抱着枕头去客房睡觉,把大床让给我和妈妈。冬天倒还好,可一到夏天,当时还没装空调的客房简直就是个蒸笼,别说睡觉了,就是待上10分钟都是折磨。你在客厅的地板上铺凉席,准备在那儿睡。看见你忙碌,我竟然得意地在你眼前晃着脚丫子,笑啊闹啊直到很晚才肯入睡。     

睡与梦

人活一辈子,睡觉差不多占了半辈子,睡觉对于人生的关系真是够密切的了。我们每一个人到世界上来,来了就睡,一连好几个月地睡下去;而离开世界的时候,也总是睡着去的。睡觉的舒服、安逸,永远占据着人们享乐的最高点。最值得称颂的是它不用金钱,也不讲     

你今天学到了什么新知识

菲利斯的父亲是一个好学的人。他认为,到了晚上即将睡觉的时候,如果孩子们还像早上醒来时一样无知．那就是一件不可宽恕的事情。     

我活过，爱过，也奋斗过

在大学以前,我都是一个作息规律的人,早睡早起。在家里的时候,十点钟一过,父母就会将电视机关掉催我去睡觉。在学校的进修,十点寝室熄灯,我除了睡觉也就是睡觉了。直到进入大学之后,远离家乡和父母,学习环境宽松。     

真星话

小山庆一郎超级爱睡觉小山庆一郎合理利用时间我以前不会合理利用时间。常常会觉得"啊～,一天就这么浪费了",最近,这种情况有所改善,因为我找到了好帮手——迷你笔记本。我在这本笔记本上,把一天要做的事情写下来,比如,什么时候起床,什么时候到什么时候在学校,之后与谁见面……,根据这些事情,有计划地利用时间,我也推荐大家这样做哦。我这人不太用电脑,还是直接写在本子上比较不容易忘记。休息天我平均利用时间的方法是:首先下午1点起床,不是说我前一天深更半夜才睡觉,而是在很早睡觉的基础上睡到了1点,我超级喜欢睡觉,所以不希望削减这方面的时间,然后洗澡,2点左右去健身房或者买东西,如果天气不好,我就在家里呆上一整天,这种时候,我常常看喜欢歌手的 Live DVD,我很珍惜这样的时光。虽然工作方面,我比较注意时间不会迟到,但和朋友出去的时候,就会迟到,事实上,我让人等的最高记录是6个小时,不过,朋友很了解我是怎样的人,所以没有生气,真的很感谢他。     

通知

数学课上,一个成绩好的学生和一个成绩差的学生都伏在课桌上睡觉.老师把差生叫醒,批评他说:“你看看你,看书的时候还睡觉,再看看人家,睡觉的时候都在看书.”(伏在书上睡觉)好生与差生     

学习也有黄金时段

一个人什么时候睡觉,什么时候吃饭,什么时候学习,都是有一定规律的。到了某个时候,就会有某种需求,打破这个规律,就会觉得不舒服,这就是生物钟。生物钟并不是千篇一律的,并非所有人在同一时间都会做同一件事,生     

我还是自己一个人睡吧

<正>属性:一名普通初中生睡眠方式:独眠,一个人静静的就很好睡眠病:独眠习惯"你还是自己一个人睡吧。"第一次听到这句话的时候,是4岁或是5岁。对于一个独生女来说,一个人睡觉是再平常不过的事。我一个人睡觉已经10年,床上除了自己之外,就只有枕边那只粉红色的Hello Kitty。我习惯在与她道过晚安之后入睡。所以,当这样的固有节奏被打破时,随之而来的便是巨大的无描、茫然甚至是尴尬。     

要生活得写意

跳舞的时候我便跳舞,睡觉的时候我就睡觉。即便我一人在优美的花园中散步,倘若我的思绪一时转到与散步无关的事物上去,我也会很快将思绪收回,令其想想花园,寻味独自的愉悦,思量一下我自己。正确性促使我们为保证自身需要而进行活动,这种活动也就给我们带来愉快。慈母般的天性是顾及这一点的,它推动我们去满足理性与欲望的需要,打破它的规矩就违背情理了。     

一个人睡觉真舒服

我6岁的时候,妈妈因工作忙就让小姑姑带着我睡觉。姑姑人高脚大身子胖,睡觉又很不安分,和她一起睡觉,真有“满肚子苦水倒不完”的感觉。每当夜深人静,我睡得正香的时候,她不是把那只胖手搁在我身上,使我不能翻身,就是把那只大脚压在我身上,让我无法动弹。急得我直哭叫,直到把她     

远方春暖花开

在我看来,真正的高中生活是从高二开始的。高一的时候,人还懵懵的,到了高二一分科,突然闪一个激灵,人就紧张起来了。最能说明我紧张的,是我发现自己睡觉困难了。有时难以入睡,有时睡不深,最厉害的时候,整夜睡不着。一到睡觉时就想事,想得最多