FMS功能性动作筛查与马拉松爱好者运动损伤的相关性研究

目的：探究FMS功能性动作筛查手段与马拉松爱好者运动损伤的相关性。方法：采用FMS功能性动作筛查对30名马拉松爱好者进行基本动作模式测试,用数据统计软件对测试结果进行整理分析。结果：马拉松爱好者稳定性动作模式功能优于灵活性动作模式功能,肩部灵活性与主动直腿上抬的FMS评分为1.98±1.62与1.79±0.96,基础动作模式双臂上举深蹲FMS评分最低为2.07±0.51。结论：FMS功能性动作筛查可以准确发现导致马拉松爱好者动作模式不良或损伤概率高的不利因素。建议：马拉松爱好者需重点关注髋、膝、踝关节的灵活性与稳定性,提升上下肢的肌肉力量与延展性,根据FMS筛查结果提出的针对性纠正计划循序渐进地科学训练,从而实现强化身体功能、降低运动损伤风险、增加马拉松爱好者运动年限等目标。     

体育系学生体操普修课中运动损伤分析

为了解体育系学生在体操普修课中发生运动损伤的机理，对广州体院体育系3个年级的学生进行了调查研究。结果表明，体育系学生在体操普修课中损伤部位较多的是掌、膝、腕、腰、肩、踝等；损伤性质多为拉伤、扭伤、挫伤、擦伤：损伤的原因主要是因为技术不合理，准备活动不充分和缺乏保护帮助。并且运动损伤发生的机率随学期、季节不同而不同。     

对体育院系学生在田径普修课中运动损伤的调查

通过文献资料、体育统计和逻辑分析等方法,对体育专业学生在田径普修课技术教学中出现的运动损伤进行分析和研究,并提出相关的预防措施,为田径安全教学和提高教学质量提供有益的保障。     

功能性动作筛查(FMS)概述及国内研究概况

功能性动作筛查(Functional Movement Screen)是由美国物理治疗师Gray Cook等设计的一种身体功能评价方法,是一种革新性的动作模式评价系统,它简便易行,可以广泛用于各类人群的基本运动功能的评价。该方法通过测试功能性动作、肌肉控制、神经系统稳定等方面的表现来发现受测者身体灵活性与稳定性方面的不足,进而分析受测者在运动过程中潜在的动作补偿问题,从而保证人体动力链系统功能完善,降低运动损伤的发生几率。功能性动作筛查由深蹲测试、跨栏测试、直线弓箭步测试、肩关节活动度测试、主动直腿抬高测试、躯干稳定俯卧撑测试和旋转稳定测试7个子项目构成。运用文献资料法对我国功能性动作筛查的发展现状进行归纳整理,为广大学者的研究和教练员的应用提供理论参考。     

哈尔滨体育学院滑雪普修课教学运动损伤的研究

运用文献资料、调查、数理统计等研究方法对哈尔滨体育学院滑雪普修课学生运动损伤情况进行了调查分析,并提出一些相应预防性建议。为哈尔滨体育学院滑雪普修课教学提供参考。     

功能动作筛查(FMS)在网球运动损伤预防中的运用

在全球一系列职业网球赛事中,诸如四大满贯、各站1000分的网球比赛普遍采用多赛制的竞技模式,高强度的赛制安排对运动员身体素质提出了十分严格的要求,也增加了运动损伤引发的几率。功能动作筛查(FMS)作为一项新型身体功能筛查评估及训练方法,在国际上得到了广泛推广。我国越来越多的运动项目也纷纷采用功能动作筛查,为运动员参与体育训练提供有力的技术支持。本文基于FMS在预防运动损伤中的相关理论,探讨了FMS在网球运动损伤预防中的运用实践,希望可为相关人员研究提供一些帮助。     

山东省高校体育教育专业体操普修课学生运动损伤的调查分析

为更明确造成体育教育专业学生体操普修课运动损伤的原因,采用调查法、文献资料法、数据统计法等,对菏泽学院体育系体育教育专业、山东师范大学体育学院体育教育专业、济南大学体育学院体育教育专业针对体操普修课中运动损伤发生的原因、机理进行调查。研究认为:体操普修课中学生受伤比例较高,且男生大于女生;损伤比例较高的项目是双杠与单杠;受伤部位主要是手腕部位;损伤的主要原因是技术要领错误;预防运动损伤主要涉及教师、学生、场地管理人员等角色。     

功能性动作筛查（FMS）在普通成老年人群中的应用

目的：通过功能性动作筛查,对普通成老年人群身体功能性运动能力的特征进行评价分析,初步探索FMS在普通人群体质测评中的应用。方法：对481名20~69岁成老年人群（男209名,女272名）进行FMS,包括深蹲、栏架跨、直线蹲、肩部灵活性、直腿抬高、俯撑、体旋稳定性7个动作模式,满分为21分。结果：FMS总分女性（14.2）明显高于男性（13.7）;深蹲、直线蹲、俯撑3项得分均为男性明显高于女性,肩部灵活性、直腿抬高、体旋稳定性得分则为女性明显高于男性;无论男女,40岁之后,随着年龄的增长,FMS总分均呈下降态势;女性深蹲、直线蹲、俯撑得1分的比例（46.3%、28.5%、13.6%）明显高于男性（33.5%、12.6%、3.5%）,女性肩部灵活性、直腿抬高得3分的比例（58.1%、53.7%）明显高于男性（23.6%、18.2%）;男性（26.8%）FMS非对称性测试结果阳性率略高于女性（23.5%）;无论男女,大部分受试者FMS总分在14~18之间（良好）,男性不及格比例（41.1%）高于女性（36.0%）。结论：女性身体功能性运动能力略好于男性,其中柔韧能力相对突出;部分人群身体/肢体两侧功能性运动能力不对称,其中肩关节活动范围两侧差异最为明显;年龄是影响身体功能性运动能力的重要因素。建议将FMS作为体质测评的补充内容。     

泉州市高校中长跑运动员FMS与运动损伤的相关性研究

采用功能性动作筛查的方法,对泉州市3所高校中长跑运动员的功能性动作筛查和运动损伤进行研究.结果表明:泉州市高校中长跑运动员运动损伤的部位主要集中在膝关节和髋关节;FMS平均得分为16.51;FMS得分与运动损伤之间r=-0.579,存在统计学意义上的显著负相关;泉州市高校中长跑运动员的功能性动作筛查截断点分值为16,验前概率为0.510,验后概率为0.618,当泉州市高校中长跑运动员FMS得分等于或者低于16分时,发生运动损伤的概率从51.0%上升到61.8%.     

微格教学引人普通高校体育教育专业田径普修课中的研究

本文采用文献资料法、观察法、专家访谈法等方法,通过对微格教学法的概念的阐述和微格教学在普通高校体育教育专业田径普修课中的教学过程及意义的分析,旨在寻求一种提高普通高校体育教育专业田径普修课教学效果的好方法。     

福州市青少年足球运动员功能性动作筛查对比研究

通过分析福州市青少年足球运动员功能动模式和伤病的相关性,为青少年足球运动员预防潜在的运动损伤提供参考。以福州市青少年足球运动员的运动损伤和功能性动作筛查的为研究对象。采用访谈法和测试法,对福州市青少年足球运动员进行功能性动作筛查和运动损伤统计。研究结果表明,福州青少年足球运动员膝关节50%、脚踝37.5%、髋关节25.0%;分析发现福州市青少年足球运动员有无运动损伤组的深蹲、上踏步跨栏架、旋转稳定性和FMS总分存在统计学意义上的显著差异。     

优秀射箭运动员的功能性动作筛查结果分析

目的通过对山西省优秀射箭运动员的功能性动作筛查(FMS),揭示优秀射箭运动员的功能性动作特点,为射箭运动员损伤的预防和成绩的提高提供数据和理论支持。方法在2019年中华人民共和国第二届青年运动会前对正处于集训期的16名山西省射箭队运动员进行功能性动作筛查。结果 1)山西省射箭队运动员的FMS测试平均分为16.44分,最高分为21分,最低分仅为13分;2)肩关节灵活性测试得分最高,主动直腿上抬和旋转稳定性测试得分最低,有11人出现了左、右不对称情况;3)不同运动等级的射箭运动员中,跨栏步测试结果有显著性差异;不同性别和训练年限的优秀射箭运动员之间的FMS测试结果均无显著性差异。结论优秀射箭运动员的肩关节灵活性、躯干核心区和肩胛部的稳定性水平较高,髋关节的灵活性、腘绳肌和比目鱼肌的柔韧性较差,身体两侧的肌肉力量有差异,且两侧髋关节的稳定性不对称。     

普通高校体育教育专业排球普修课教学现状调查研究

采用问卷调查、数理统计和文献资料等研究方法，对普通高校体育教育专业排球普修课教学现状进行了调查研究认为：目前各高校教学实践基本按照《指导纲要》进行，使用的教材多种多样，学生课余锻炼和课堂教学关系松散，先进教学方法和教学手段使用的局限性较大，传统的评价方法仍然占据主要地位；文章还对排球普修课的教学内容按照重要性程度进行了排列，试图为排球普修课教学提供借鉴。     

高校体育教育专业学生排球普修课学习成绩考核办法的探讨

考试是教育评价的一种重要手段,它最明显的作用是检测学生的学习效果,也是评估检查教师教学质量的重要环节。排球课程是各体育院系的主干课程之一,其考核的实施应符合高校教育改革的需求和教育评价的发展趋势。本文通过对高校体育教育专业学生排球普修课学习成绩考核办法初步的     

功能性动作筛查FMS在技巧啦啦操项目中的应用

使用功能性动作筛查FMS对技巧啦啦操专项班28名学生进行测评,从整体趋势、性别差异、基本动作、项目特征等方面对筛查结果进行分析讨论。结果表明:学生关节的灵活性与稳定性功能、对称性出现问题;帮助教师发现专项学生身体关节、肌肉薄弱部位,纠正及强化训练以促进专项技术动作掌握和优化难度动作完成情况。     

功能性动作筛查(FMS)在攀岩训练中的应用研究

针对太原工业学院校攀岩队小训练周期前后两次功能性动作筛查测试,初步探索功能性动作筛查对于攀岩运动员基本身体素质提升的应用。     

“快乐体育”教学法在高校普修课中的应用研究

本研究从“快乐体育”教学法的内涵入手,分析现阶段“快乐体育”教学法在公共课教学中存在的弊端及误区,总结“快乐体育”教学法的基本特征,提出了将“快乐体育”教学法融入到普修课的教学中去,从教学目标的确立、教学内容的选择、教学方法的运用几方面入手,优化教学,以形成最有效的、最科学的、最受学生欢迎的课程,提高学生学习的兴趣,激发学习的热情,促进学生形成快乐的情感体验,充分享受网球带给他们的乐趣,同时也为进一步培养学生终身体育的意识提供实践依据。     

体育教育专业乒乓球普修课教学过程优化组合的研究

以现代教学理论为基础，遵循认知原理和运动技能形成的规律，结合乒乓球运动的特点和本院学生实际情况，提出了体育教育专业乒乓球教学过程优化组合方案，并进行了教学实验，为提高体育教育专业乒乓球课教学质量探讨新的途径。     

功能性动作测试（FMS）研究现状综述

运动员长期训练的系统性是确保运动能力提高的重要因素[1]。运动员长期参与训练是为全年中的重大比赛做准备,以求在比赛时发挥出自己最佳的竞技能力。但是运动损伤的发生使运动员不能够按照原定的计划实施训练,运动损伤的发生和运动项目、专项技术特点和训练环境等有关。运动员能够正常参加训练和比赛的前提是身体健康,运动损伤的发生使训练和比赛不能够正常进行,必须通过治疗和康复的手段使运动员尽快恢复到受伤前状态。恢复期的时间往往从几天到几个月不等,损伤严重的可能导致整个运动生涯的结束。因此运动损伤的预防和预测显得尤为重要,从20世纪90年代开始,一些在运动康复领域的专家[2-3]在诊断运动员的基本运动能力上发明了一套整体性的身体功能动作,称为功能性动作测试。     

体育教育专业足球普修课教学内容的选择

在调查研究的基础上,对体育教育专业足球普修课各项教学内容的重要程度、教学难度进行了探讨,为优化选择教学内容,合理、科学地确定足球课教学内容和教学顺序提出了具体的方案。