活动设计快乐谜题——高中生情绪辅导

【活动目标】 1．通过教师的引导,学生能够认识到主动化解烦恼的重要意义,掌握调节情绪、拥有快乐的具体方法。2．通过讨论与思考。学生能够尝试运用快乐的谜底来解决实际生活中遇到的烦恼。     

我的人生我做主——高中生生涯规划团体辅导

【活动重点】引导学生在明确规划人生的重要性的基础上,初步学习制定自己的人生规划。 【活动难点】引导学生学习制定人生规划并付诸行动。 【活动过程】一、导入新课有人说,＂人生路漫漫＂,又有歌唱到＂人生何其短＂。现在,就请同学们在短短的一分钟     

我们在路上——高中生心理压力辅导

[活动目标] 1．认识到压力如刀,具有两面性;2．学会用积极的态度面对压力：3．掌握自我调适的方法。     

团体心理辅导对高中生人际关系的影响研究

人与人的交往既简单又复杂,对于刚刚走向成熟的高中生来说,往往会遇到人际交往方面的困扰,长此以往,学生就会独来独往、心胸狭隘,甚至出现抑郁的情绪,不利于学生的学习和成长。因此,学校和家长应该加强对学生人际关系培养的重视,通过团体心理辅导方式,使学生懂得合作和分享,这样才能促使学生身心健康发展。概述团体心理辅导及人际关系,研究团体心理辅导对高中生人际关系产生的影响,分析造成高中生人际关系困难的因素,提出高中生人际关系改进建议,为现代高中生良好的人际关系培养奠定理论基础。     

高中生时间管理倾向 团体辅导的干预研究

时间管理的人格特征是时间管理倾向,包括三个维度:价值感维度、监控观维度和效能感维度.通过调查发现,高中男女生、文理科在时间管理倾向各维度上不存在显著差异.高中生时间管理倾向在不同年级和不同性质的班级间存在一定的差异.通过时间管理倾向团体辅导进行干预,实验组前测、后测差异显著,控制组前、后测差异不显著,实验组后测和控制组后测差异显著,说明干预有效果.实验组女生在时间效能上的变化显著高于男生.干预价值感和监控观两个维度,效能感和时间管理水平会得到提高.     

团体辅导对高中生希望特质培养的理论可行性探究

希望特质是基于将来的一种积极体验,充满希望对任何人来说都是不可缺少的,而当下中学生中不乏对生活、未来常怀消极感的。Snyder等人的希望理论从结构上对希望作出了分析,认为希望包括三部分：目标、路径思维、动力思维。据此,从帮助个体确立合适的目标、丰富途径策略、锻炼坚定的意志力三方面出发设计团体心理辅导活动方案以培养高中生的希望特质具有理论可行性。     

致高中生朋友们的一封信——高中生“恋爱”问题团体辅导

亲爱的高中生朋友们： 大家好! 进入高中以后，许多朋友都或多或少地被“恋爱”问题所困扰，经常有朋友在网上给我留言，倾吐因感情问题引起的烦恼与迷茫，是这些倾诉促使我提笔写下这封信。     

网络授课期间面向高中生家长的团体辅导初探

2022年3月,上海为齐心协力打赢疫情防控攻坚战进入网络授课和居家办公模式,家长与学生共同亲密相处超过50天。为满足家长群体在网络授课期间压力缓解的需求和改善家庭氛围、建立良好亲子沟通的期待,结合“家庭教育宣传周”活动,组建网络团体带领者团队,尝试开设面向高中生家长的网络团体辅导。通过介绍以“抗疫安心、共育未来——压力缓解”“做生活的主人——‘时间管理’亲子沟通之道”为主题的设计方案及实施过程,初探关于精心做好前期准备工作、满足家长成员期待、提高成员参与、发挥团体最大效能方面的体验与感悟。     

不可阻挡的力量—高中生目标管理辅导简

【设计理念】本课为高一生涯规划系列课程内容之一,其与生涯规划理念普及、生涯探索活动、决策行动等重要部分相衔接。通过本节课,旨在促使学生树立清晰明确的学习或人生目标,并将目标具体化、可操作化,提升他们的学习动力。【活动目标】1.认识目标的重要性,激发实现目标的动力。2.掌握制定符合自己特点的目标的方法及注意事项。     

未来从“我”开始——高一年级自我同一性团体辅导活动方案设计

<正>【设计理念】1.基于高一学生心理发展的年龄特征。根据埃里克森人格发展八阶段理论,高中学生处于人格成长的第五个阶段,此阶段发展的主要矛盾是自我同一性与同一性混乱。因此,此阶段心理健康教育的主要任务是帮助学生认识自我,形成积极健康的自我概念以促进自我同一性的发展。2.基于高一年级的发展任务。作为一个学段的起始年级,高一学生还将面临适应新环境的问题、自我管理与自我规划的问题、文理分     

高中生自信心团体辅导实例

1问题的提出 高中学生正值青春期，情绪不稳定，自我认识水平有限，在生活学习不如意的情况下，极易作出过低评价自已，产生自信心不足的现象。这对学生的成长带来极其不良的影响。     

高中生涯规划团体心理辅导校本课程探索与实践——以江苏省常熟中学为例

江苏省常熟中学基于学校心理健康教育工作基础和生涯规划教育实践,从2013年开始,进行生涯规划团体心理辅导校本课程的开发与实施,对学生进行专门的生涯辅导,提高学生自主选择能力,推动学校生涯规划教育工作深入开展。经过近五年的探索与实践,初步形成具有学校特色的"自主发展,科学选择"生涯规划团体心理辅导校本课程体系。     

教师团体辅导初始活动设计与思考

<正>一、初始焦虑许多教师第一次参加团体辅导活动,对团体辅导的场面构成、座位摆放很不习惯,对团体规则缺乏了解,对被允许公开表达自己有些担心,表现出一定的焦虑与不安。因此,在团体辅导前,辅导者应先对教师团体辅导做简要介绍,说明教师团体辅导的作用、目标、方式、团体动力的运作机制、团体规则以及团体的基本进程等。介绍不仅是讲解,辅导者最好能够回     

与情绪对话——小学生情绪管理团体辅导

<正>【活动背景】随着年龄的增长,小学中高年级学生已经具备了一定的情绪控制能力,但在日常生活里仍然会受到各种各样的情绪困扰,怎么处理与应对消极情绪是学生现阶段的难题。情绪管理理论认为,情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化,从而使人学会在适当的情境中以适当的方式表达适当的情绪。本活动的意图在于通过与情绪的“画”与“话”,     

班级团体辅导的活动设计

班级团体辅导的活动设计能促进团体辅导活动更有效地开展。本研究从班级团体辅导活动的目标设计、环节设计、活动设计以及活动设计的原则与方法等进行详细的阐述,并在最后提出班级团体辅导活动设计的注意事项,以期为以后的班级团体辅导活动的设计提供理论依据。     

找到最好的自己——高中生自我意识的个案辅导

一、案例基本情况(一)一般资料求助者小晴,女,汉族,17岁,高中三年级学生,身高1.55米,小眼睛,头发微黄,有些卷曲,体态正常,无重大躯体疾病。小晴是家中独生女,父母都是农民,父亲身体不好,有残疾,在集市上修鞋;母亲操持家务,种地养猪。小晴家庭条件不好,父母从小对其要求严格,希望她成为一个品学兼优的孩子,将来能考上大学,过上较好的生活。(二)主诉及个人陈述主诉:焦虑、烦躁、注意力下降、记忆困难、失眠、心情不好没人诉说。     

走出阴霾，迎接未来——高中生心理辅导案例一则

“老师,今早我要陪妈妈去见律师,请假半天。”近来,请病假已经成了小露的“家常便饭”,可这回的请假令我不安——她们母女俩遇到了什么大麻烦？带着疑惑,我拨打小露妈妈的电话,她听后焦急起来,顾不上上班,一边拨打小露的手机,一边请假往家里赶。过后,我更是忐忑不安,小露遇到什么事情？她会去哪里？此时,小露的种种信息如一幅幅画卷浮现在我脑海里：她在高二分班时转入我们班,中等个子、偏瘦、眉清目秀、擅长舞蹈,周末和假期在外面教人跳舞,     

初中生情绪管理团体辅导策略

初中生正处在生理心理快速生长变化的青春期,具有极强的可塑性,情绪管理缺乏经验,易于情绪波动,产生心理问题,对他们的正常学习和生活及心理健康造成很大影响。因此,作为学生团体辅导的组织者——心理辅导教师,掌握一些必要的学生情绪管理策略显得至关重要。本文从初中生情绪管理团体辅导的形式、主要策略及影响因素三个方面进行探讨,以期对广大中小学心理辅导教师有所裨益。     

催眠疗法在高中生心理辅导中的运用

催眠是一种非常有效的技术治疗,因为催眠能够直接打开横亘在意识与潜意识之间那扇封锁的大门.催眠治疗可用于舒缓压力,也可以有效地帮助学生解除失眠的困扰,另外对考前焦虑、重拾自信等都有显著的疗效.本文以咨询实践为例,阐述如何在高中生心理辅导中的运用催眠疗法.     

一叶知秋——高中情绪调适团体辅导

【活动理念】积极心理学是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼、谢尔顿和劳拉·金创立的,它着眼于建立积极情绪、积极个人优势和积极关系。个体运用这三类主要的心理发展资源去应对发展挑战。本课程的环节设计和教师引导语都倾向于积极情绪和积极关系,引导学生释放焦虑,获得愉悦和放松。正念源于佛教禅修,是指有目的、有意识地觉察当下的一切而不作任何评判,只是单纯地觉察它。