巧用新颖对练形式体现武术技击内涵

攻防技击是武术教学的本质.如何让学生在习武中,由浅入深的体会武术技击内涵是本文研究的重点.本文先从学生的兴趣出发,根据学生对游戏的喜欢,巧妙的把简单的武术动作改编成武术游戏对练,运用游戏的胜负规则,初步给学生建立攻防意识;循序渐进采用隔空对练、“精灵球”对练、拳术对练简单新颖的对练形式体现武术技击内涵.     

2014 全国武术对练大奖赛的得与失

2014年1月12日,全国武术对练大奖赛在西安北郊城市运动公园体育馆登上赛台,来自全国各地的25组运动员在这里拼杀角逐。武术中的闪展腾挪,被小运动员们表现得淋漓尽致,蹿蹦跳跃,刀枪剑戟,让人目不暇接。徒手对练、器械对练、徒手与器械对练,     

武术对练项目中空翻技术运用的构思

文章对武术对练项目空翻技术加大难度系数,增加翻腾周数及转体的可能性与具体做法进行了分析研究,对武术对练中空翻难度动作进行归纳及技术分析,进一步发展创新武术对练项目高、难、新、美动作,以大力发展武术对练项目的精彩性,增强武术的观赏性,强化武术的国际影响力。     

武术对练史略

在武术日益面临丧失技击本原的当下,探求武术对练产生发展的历史脉络具有特殊的时代意义。文章在查阅文献资料的基础上,运用历史学研究方法和逻辑研究方法,再现了武术对练的历史形象和发展轨迹,并针对当下武术对练动作编排出现的暴力性、随意化问题,发出正视武术对练历史并使其回近历史本原的倡议。     

暴力意向动作编排与传统武德文化迷失——竞技武术对练套路设计思想重塑

近年来,全国竞技武术比赛对练套路中出现越来越多的暴力意向动作,完全背离武术文化的本质属性,这是需要我们认真对待并解决问题.运用现场观摩、录像观察并结合文献资料、专家访谈等方法,在厘清武术对练本质特征的基础上,揭示对练套路中暴力意向动作编排在传统武德文化迷失方面的各种表现;从分析武德文化内涵人手,指出这种对练套路编排思想不符合传统武德中“和合”、“仁爱”、“中庸”的思想和“内圣外王”的价值追求;解析导致这一现象的原因并提出相应的对策:重塑对练套路设计思想继而调整与修改现行竞赛规则,积极探索武术自身美学表达形式,提高创编者传统文化和武德文化水平,提高运动员文化水平和艺术修养等.     

孙氏形意安身炮（一）

“安身炮”是形意拳中的高级对练套路,动作复杂,手法多变,打法灵活。经常操练,能全面提高手、眼、身、步等的协调性和灵活性,技击意识增强。故练习者应细心揣摩,身体力行。     

浅析武术对练中的运动损伤原因和安全预防

运动损伤在武术对练中是普遍的现象.文章通过研究分析武术对练中运动损伤的原因,进行归类,并探讨相关安全预防对策.希望为减少运动损伤,提供借鉴与帮助.     

武术套路项目训练过程的优化控制

武术是一项以攻防技能为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的传统体育运动。套路项目是武术运动的主要内容之一，不同流派的拳、械套路。具有不同的风格和特点。套路一般分为：单练套路、对练套路和集体套路3种。单练套路包括拳术和器械；对练套路包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练；集体套路包括徒手、器械和徒手与器械。其基本特点是：融技击于体育之中．内外台一，形神兼备，具有广泛的适应性。鉴于武术套路项目的特点，其套路项目中各单项技术动作的训练过程如何实施有效的优化控制，是武术专业教师或教练员值得研究的…     

“解剖”武术

中国武术按其运动形式可分为套 路运动和搏斗运动两大类。 套路运动,是以技击动作为素材, 以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛 盾运动的变化规律编成的整套练习形 式。套路运动按练习形式又可分为单 练,对练和集体演练三种类型。 单练包括徒手的拳术与器械,对 练包括徒手的对练、器械对练、徒手与 器械对练,集体演练分徒手的拳术、器 械或徒手与器械。 １．单练 （１）拳术：是徒手练 习的套路运 动。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地趟、象形拳等等。长拳：一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、…     

太极推手对练套路教学教法研究

经中国武术协会、亚洲武术联合会审定推出的太极推手对练套路,具有丰富的推手技术、独特的运动特点以及深邃的传统文化内涵,为国内外太极拳习练者所喜爱。因是两人对练且技术复杂,教学具有一定难度。为使学生更好地掌握太极推手技术,传承民族体育文化,普及太极推手运动,采用文献资料、实践总结等方法对太极推手对练套路教学教法进行总结,旨在加强交流,完善推手教学理论与方法,提高教学质量之目的。     

竞技武术不同对练项目负荷强度的对比研究

采用文献资料、专家咨询、生理测试、数理统计等方法,对参加2003年全国武术冠军赛(套路)对练项目的35名武术运动员的赛前安静心率和赛后即刻心率进行了监测,为不同种类对练项目的运动负荷的评定提供参考依据,从而为更好地推动武术对练项目运动水平的发展奠定基础。     

青少年武术运动员对练的形式和练习要点

青少年武术运动员在进行武术对练时要了解武术对练的基本概念,这对于他们掌握武术的精髓、提高武术修养是十分有益的。武术对练是在各种武术单练的基础上组成的套路练习,它包括踢、打、摔、拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法,由2人或3人进行。武术对练的作用在于使练习者进一步体会和理解各种武术单练套路中的每个动作的技击意义,从而提高练习者对武     

2014全国武术对练大奖赛在西安举行

2014年12月21日,由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会和陕西省体育局主办的2014全国武术对练大奖赛在西安广电大剧院举行,来自全国14个武术代表队的67名武术顶级高手同场竞技,一争高下。经过激烈角逐,最终名次如下:宁夏队空手进枪、湖北队空手进枪、重庆队对扎枪分获男子二人对练一二三等奖﹔天津队双手进枪、江苏队空手夺枪、浙江队空手夺枪分获女子二人对练一二三等奖﹔男子三人对练一二三等奖分别由浙江、山东、陕西队收入囊中﹔浙江队     

怎样观赏武术表演(下)

对练在武术比赛中,刀枪并举、拳打脚踢的对练表演是最受人欢迎的项目。看对练表演,千万别以为这是在真杀实斗,而是一种假设性的搏斗。不过,“不真就不假,不假就不真”,虽然是假设性的搏斗,也得攻守合理、逼真,配合要默契,不能有等待,落空和失真的现象。一般地说,进行对练演练的运动员,要具有一定的拳术和器械单独演练的能力,这样才能在对练中拳来脚去,刀砍枪扎,有招有法,跌扑滚翻,闪展腾挪,进攻躲闪,身手不凡。     

武术内容与分类

武术是中华民族独有的传统体育项目,由于其有对练,集体演练等多种内容而使老少皆宜参与其中,全民普及程度较好。为了更好地进行练习,本文对武术的内容和分类做以介绍。1对练对练是两人或两人以上,     

《太极拳推手对练套路》教学录像片问世

为推动太极拳推手运动的普及与提高,中国武术协会、国家体委武术研究院组织有关太极拳名家,共同研究、创编了《太极拳推手对练套路》,并与北京武术院联合摄制成教学录像片。 这个推手对练套路是以王宗岳《太极拳论》为理论根据,在传统太极拳推手法的基础上,综合各家之长创     

2005年全国武术对练精英赛落幕

7月16日晚，由国家体育总局武术运动管理中心主办，江苏省体育局、南京审计学院承办的2005年“南审杯”全国武术对练精英赛落幕。来自广东、广西、宁夏、河北、江苏等11支代表队的60多名武术精英进行了男、女对练比赛，他们都是十运会男、女武术对练预赛项目的前12名选手。     

高水平武术运动员对练套路演练负荷强度的研究

采用文献资料法、专家咨询法、生理测试法、数理统计法等方法对参加2003年全国武术冠军赛(套路)对练项目中的35名武术运动员的负荷强度进行了某些生化指标的监测研究。采用血乳酸和心率作为指标来评定对练项目的负荷强度,所得到的结果是一致的,武术对练项目属于无氧糖酵解供能为主的大负荷强度的运动项目。     

武术套路对练的技术标准及选取策略

以武术套路对练的文化优势为落脚点,对其技术标准及选取策略进行全面分析,旨在激发技术创新与发展的合理性建构。从这个角度而言,中国武术套路对练的技术标准则主要包括以下几个方面,即扎实的技术功底、相近的技术水准、默契的技术迎合、合拍的技术性格、相同的技术兴趣、惯熟的技术适应。     

十运会后对练规则改革初探

文章运用文献资料法、录像分析法和专家咨询法等研究方法,对对练项目展开研究,指出对练规则的评分缺乏量化标准、对练设项不甚合理等一系列亟待解决的问题,并提出相应的改革方案。