浅析循环练习法在体育教学中的运用

本文对循环练习法的科学基础以及当前体育教学中运用循环练习法所存在的问题进行了粗略的分析，并对如何正确运用循环练习法提出了自己的看法。     

试析循环练习法在体育教学中的运用

所谓循环练习法,就是把单个的身体练习手段,按一定的要求组合成套,然后让学生按一定的顺序不停顿地进行练习,我们通过一个学期的实验课证明在体育课中合理地组合循环练习,可以有效地增强学生的体质,发展身体素质,可以帮助学生更加熟练地掌握体育技能和技术。     

分组循环练习法在推铅球教学中的运用

分组循环练习法既是一种练习方法,又是一种教学组织形式。它是将学生分为若干小组,每组人数基本均等,各组同时进行不同手段的练习,完成练习定额后,同时换项,循环至每组都把应练的内容完成为止。在以往的推铅球教学中,由于受场地、器材、时     

循环练习法在体育课中的运用

循环练习法是一种有效的练习方法,它对增大体育课的密度、运动量,发展学生身体素质,提高体育课的教学质量具有重要意义。国外,在日本和欧洲一些国家的学校体育教学中,采用循环练习法十分盛行。国内,自1978年下半年起,在少数学校的体育课中,也已开始采用和研究这一方法。目前,已引起广大体育教师的兴趣和重视,并为改革体育课提供了新的途径。为了进一步探讨这一新的课题,我们在上海等地观察了一些采用循环练习法的中小学体育课,进行了一些调查和访问,     

循环练习法在体育课中的运用

当前,循环练习法在我国学校体育中运用较多,并获得了较好的效果。但是,由于过去谈循环练习法的特点、方法、形式比较多,对如何正确运用阐述不够,因而,在运用中存在着一些问题。本文拟进行粗略的分析,并对如何正确运用提出自己的看法。循环练习法的科学基础(一)利用“渐进负荷”原理,即在前一练习的基础上或还未完全恢复的基础上又进行下一练习,使后一练习在兴奋性较高的基     

循环练习法在技巧训练中的运用

在技巧的身体素质训练、基本技术训练以及对所掌握动作采取巩固训练时,安排一定量的循环练习,能够得到比单一重复练习更好的效果。 循环练习是将几个不同的练习内容组织在一起,每一个练习作为一个"站",按照预先规定的顺序、练习次数和练习方法,一个站一个站地依次进行练习,做完所有站的练习,即为一个循环,可重复几次     

循环练习法在课外体育活动中的运用

课外体育活动是学校体育工作的组成部分之一,它既能继续正课教学的练习,使技术、技能得到巩固与提高,又能进一步全面锻炼身体,有利于促使青少年身体健康成长。但课外体育活动往往会因思想上不够重视,缺乏妥善安排,场地器栩没有合理使用等等原因而流于形式。因此,搞好学校体育工作不仅要抓好休育正课,也要抓好课外体育活动。问题的提出和尝试“循环练习法”是全面发展学生身体素质的一种有效方法,国内外对此十分重视。通过在上海、苏州、无锡等地在正课中的多次试验,一致认为对改进正课教学,提高教学质量是行之有效的。既解决场地小、设备少     

练习法在体育教学中的运用

练习法是体育教学的基本方法,本文总结概括了多种练习法的特点、作用和实施步骤,可供教师教学参考。     

循环练习法在技巧教学中的应用

通过两个班学生采用不同的教学方法进行技巧规定动作的教学,经过五周的学习后统一考核,发现循环练习法在技巧中的应用对学习效果、基本身体素质和学习能力的培养上,均优于传统的教学方法.     

在体育教学中运用循环练习法的实际效果

循环练习法是五十年代初期,由英国里兹大学体育教师摩根和阿丹森提出的。建国后直到文化大革命前,我国体育教学基本上是引进苏联的方法。在体育教学中经常运用“综合性身体练习”实际上也就是循环练习法,不过当时运用的方法比较单一。粉碎“四人帮”后为了迅速提高质量,教育部颁布了全日制十年制中小学体育教学大纲。大纲明确提出:“中小学体育的主要任务是增     

循环练习法在中学体育教学中的应用

循环练习法是一种综合的身体练习方法，是由一组不同内容的练习手段象链条一样串联在一起，练习以一定的负荷和时间依次完成每个练习，巡回往返，周而复始。主要是采用一组连续完成数种运动项目的循环形式，依照渐进负荷的原理。作用于人体各个部位，以达到增强肌肉力量、心血管系统和呼吸系统功能的效果。这种方法是综合了间歇训练、负重训练、重复训练的一种综合方法，是结合青少年学生的特点，发展身体素质，培养基础体力的有效手段。     

练习法及其在体育教学中的运用

<正> 什么是练习法?练习法是指根据教学任务,有目的地反复做某一动作以达到发展身体和掌握技术、技能的方法。它的实施是一个由教师组织和指导的学生身体练习的过程。体育课教学特有的方法是与身体练习分不开的。在体育教学过程中,学生除了遵循认识规律,通过听觉、视觉来领会和感知动作的形象、过程、要领和完成的方法外,更主要是通过各种身体练习来进行学习。学生在反复练习中,通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育的知识、技术与技能,并收到发展身体、增强体质的实效。体育教学的这一基本特点,无疑就决定了练习法在整个体育教学方法中占有举足轻重的地位。     

循环练习法教学体会

体育课是一个有组织的教学过程,体育教师要科学地选配和安排课的内容,采取一系列正确的组织和教法措施,才能正确和全面地完成课的任务。自己在体育教学中,对采用循环练习法有一些体会和看法: 1.在采用循环练习法的体育课中,教师必须深入钻研教材,了解学生的实际水平,认真备课,写出详细的教案和严密的组织结构,充分合理地安排45分钟。 2.能充分利用上课时间,加大课的密度和运动量。在一堂课中,学生基本上是     

循环练习法在体育课中的应用

体育运动训练是提高学生身体素质的重要因素，改进，丰富教学手段，方法，是上好体育的关键。循环学习法应用到体育课中，容易调动学生的积极性，发挥学生主观能动性，增大运动量及运动密度，合理应用取能良好的燃烧效果。     

浅析蛙泳启蒙教学中的循环练习法

教师可根据学生具体情况，安排各种不同形式的水性练习，促使学生尽快熟悉水性，消除惧水心理。但不能忽视对基本动作具体要求，尤其做滑行和换气练习时，更要强调基本动作规格，并予以严格要求。通过实验证明，水性好的学生4——6天便能掌握蛙泳动作技能。因此，在启蒙教学中，对水性练习不可忽视，应为基础教学重点内容，可采用直体滑行与换气动作循环的形式进行练习。     

背越式跳高教学的辅助练习法

在背越式跳高教学过程中,如何提高教学效果,充分调动学生学习的积极性.变技术教学为游戏练习,把课内练习延伸到课外,让学生在不知不觉中快速掌握背越式跳高技术的重要环节。本人在教学中进行了如下几方面的尝试,取得了一定成效。一、跑圆圈接力游戏。体会离心运动的感觉背越式跳高的最大特点是弧线助跑,弧线助跑的质量直接关系到起跳和过杆技术动作的发挥。在教学中,经常会遇到许多学生不了解或不重视弧线助跑,以致产生这样或那样的错误。针对这一技术环节,我在教学中布置了跑圆圈接力游戏(如     

跨越式跳高的阶梯式练习法

跨越式跳高是中小学跳跃教材的基本内容,横杆的升降直接影响着不同层次的学生的练习积极性,笔者通过多年的跨越式跳高教学实践发现采用阶梯式练习法,既能激发体能较差的学生的练习积极性,也能提高体     

循环训练法在背越式跳高训练中的运用

一、专项力量循环训练法 此练习方法主要目的是发展学生的专项力量素质,并依据发展专项力量的要求,依次设立站点（如图一）。1站发展摆臂的力量,2站发展摆腿的力量,3站发展股四头肌的力量,4站发展踝关节力量,5站发展背肌力量,6站发展起跳力量。     

自主练习法在篮球普修课教学中的运用

通过对自主练习教学法在篮球普修课中运用的实验研究表明 ,该教学方法能够在不增加教学时数和不缩减教学内容的前提下 ,有效地发展学生身体素质 ,提高技战术水平 ,优化教学过程。     

“心理练习法”在速滑教学中的运用

通过实验、观察，资料分析等方法在速滑教学中，科学地运用“心理练习法”可以明显提高教学效果，使学生在短时间内较好地掌握技术动作，提高了教学质量。