试论儿童肥胖的原因、危害及运动减肥

论述了儿童肥胖的原因、危害及运动减肥的机理、误区 ,并从饮食和运动两个方面提出了运动减肥的方法     

肥胖与运动减肥

综述了肥胖的原因，危害、治疗及运动以肥胖的影响，肥胖是一种能量调节紊乱引起的疾病，肥胖与Ⅱ型糖尿病，心血管疾病有明确的关系，运动能改变人体成分，对胰岛素与苗条素的作用产生影响，调节物质能量代谢，长期有氧运动能有效地燃烧脂肪，是运动减肥的主要方式。     

肥胖研究进展及减肥运动处方的实践应用

为总结肥胖研究的新进展，进一步探讨运动减肥的具体方法。应用计算机上网检索近年来在“Pubmed”和“万方”数据库中发表的相关文献，英文检索词为“obese，sport”，中文为“肥胖，运动”，从检索到的文献中再筛选出15篇实验类文章进行综述。结果表明：肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有饮食过量和运动不足等环境因素影响的多因素疾病。理想而有效的减肥措施是运动＋适当饮食控制＋生活方式的改变。结论：适宜减肥运动处方为中小强度有氧运动，运动频率3—7次／周，运动时间60min／次以上。若加上2—3次／周的柔韧和力量训练效果更佳。     

谈肥胖大学生的运动减肥及管理

当今 ,肥胖已成为我国城市儿童的一个影响健康的重要问题。肥胖大学生也在逐年增加。调查发现 ,肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校后体育达标不及格学生的大多数。本文对高校肥胖大学生的运动减肥及管理问题进行了研究 ,并提出了自己的看法。     

肥胖产生机制与科学运动减肥

目前肥胖已经成为严重威胁人类身体健康的全球性的疾病。通过科学的体育运动可以调节脂代谢,影响载脂蛋白基因表达,还可以明显增强高脂肪、高胆固醇的基因表达,改变体内脂质代谢。提倡运动已成为当今世界各国抵制肥胖的重要举措。     

话说肥胖和减肥

随着人们生活水平的提高和交通工具的发展，由多食、少动引起的肥胖人数与日俱增，从而使肥胖和减肥成了人们常常谈论的话题。     

肥胖爱宠减肥记

如果问你有多爱自己的宠物,你会怎么回答呢？“它就是我的全部,是我的开心果,甚至把它当孩子一样看待,它想要什么,我都会给它……”     

对肥胖大学生减肥与锻炼及卫生监督的研究

当今，肥胖已成为影响人体健康的一个重要问题。肥胖大学生数也在逐年增加；调查发现，肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校体质健康标准不及格学生的大多数。如何在不影响肥胖大学生身心健康的同时又能在运动减肥及身体素质等方面得到充分发展，始终是肥胖大学生在运动减肥及身体锻炼中亟待解决的问题。研究对肥胖大学生的生理特点，运动能力及卫生监督进行了探讨，以期能为肥胖大学生的科学锻炼提供有价值的参考。     

运用运动处方教学模式引导肥胖学生制定运动减肥处方

笔者在教学过程中与许多高中生交流发现大多数女学生热衷于减肥的话题。爱美之心人皆有之,减肥的广告铺天盖地,如何正确的引导学生制定减肥运动处方,从而预防学生进入盲目减肥的误区,是我们中学体育与健康知识教育的重要组成部分。     

肥胖大学生采用运动加营养减肥效果研究

作者根据国际BMI标准抽选衡水学院大一到大三的50名肥胖大学生男女各25名,用运动加科学营养的方法减重,通过对肥胖的学生进行中医诊断和体格检查,确认内脏无病后,进行个体有针对性体质测试后制定减肥的运动处方,经过四个月的运动和控制饮食,观察肥胖大学生体重、BMI、体脂百分比、腰围、臀围等指标的变化,为帮助学生形成健康体质提供参考方法。     

运动减肥的生物化学机理

肥胖可以引起人体生理的一系列变化，使工作能力降低．运动减肥是通过增加体内消耗而达到减肥目的的一种科学有效的控体脂方法。     

关于肥胖机理及运动减肥处方的探讨

肥胖已成为现代医学关注的焦点,通过对肥胖及减肥作出再认识,继而再次剖析,使人们能够结合自身实际自制减肥处方,用运动和饮食的合理搭配,轻松自然地完成减肥健身计划.     

肥胖与减肥的分子生物学进展

肥胖已成为社会公共健康问题.随着细胞与分子生物学技术的发展和应用,ob基因、瘦素、瘦素受体及瘦素作用机制,解耦联蛋白分子及其解耦联作用机理,抵抗素基因、抵抗素分子及抵抗素的生物学效应等方面取得了重要进展,为运动减肥提供了新的科学理论依据.     

肥胖与减肥的分子生物学进展

肥胖已成为社会公共健康问题．随着细胞与分子生物学技术的发展和应用，c出基因、瘦素、瘦素受体及瘦素作用机制，解耦联蛋白分子及其解耦联作用机理，抵抗素基因、抵抗素分子及抵抗素的生物学效应等方面取得了重要进展，为运动减肥提供了新的科学理论依据．     

肥胖形成的相关因素研究

运用文献资料法、探索性研究法、经验总结法对肥胖形成的相关因素进行研究,发现肥胖的形成与遗传、环境、生活方式等多种因素有关,肥胖者具有较高的健康风险,改变环境和生活方式是预防肥胖的关键.     

肥胖及有效减肥途径探讨

对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析，提出只有当体重超过标准体重的20%体重指数大于27时肥胖者才需要减肥，坚持进行有氧锻炼结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。     

论曹植诗歌特点及其成因

曹植是建安文学史上的一位杰出诗人，其诗歌题材广阔、抒情真挚、风格绮丽，创作既体现时代风采又别具一格。形成这种诗歌特点的原因是多方面的，主要表现在：一、诗人本身生活多变，命运多舛；二、诗人的个性和文人气质；三、民歌的熏陶和自身的开拓；四、文化的发展，时代的变迁。     

试论鲁迅乡土情结的成因

乡土情结是鲁迅强大的心理创作动力。少年时期在故土遭受的痛苦经历导致了鲁迅个人无意识因素的郁结,对血亲和“家”的思念源于集体无意识的积淀,而对故土的批判、对乡民的启蒙则是鲁迅集体无意识的超越;社会历史的巨大变革不断冲击着鲁迅的心灵,富国强民、启蒙救亡的新思潮强烈影响着他,乡村文化与城市文化的冲突对峙使他倍感生存环境的挤压与拒斥,个人无意识因素的郁结和集体无意识的积淀与超越作为主观内因促进了鲁迅乡土情结的最初萌生,而社会历史变革的陶铸、时代思潮的熏染与城市生存环境的挤压则作为客观外因导致了鲁迅乡土情结的最终形成与成熟。     

青少年单纯性肥胖的影响因素及其预防与纠正

采用文献资料法和专家访谈法,分析了青少年单纯性肥胖的影响因素,主要包括遗传、生活行为方式、环境、神经内分泌和体内某些细菌等等,并根据这些因素对肥胖的不同影响,提出通过采取改善青少年膳食结构、增加运动量以及养成良好生活行为方式等预防与纠正措施,最终减少肥胖的发生。     

中国传统社会"二隐"的成因及影响探微

为保障赋役秩序的正常运行,历代政府清查隐户,实田度地,但并未从根本上禁绝隐田与隐户问题,隐田隐户与赋役体制本身存在不可克服的内在矛盾,这一矛盾促进了传统赋役体制的自我调适及自我完善,从一个全新的视角高度反映了历史的变迁历程。