反手击球特辑

反手球真的比正手球难打吗？不错,一般球员的反手球都比正手球差,这是事实,因此人们的印象中反手击球技术比正手击球技术难掌握。而实际上,有哪个人学习网球技术是从反手开始的呢？恐怕大部分人都是从正手开始学起,不断练习正手,并随着技术的提高逐渐参加比赛。大多数人练习正手球的次数绝对大大超过反手击球练习次数。如何练习反手,本期为你讲述反手的各种精要秘诀。     

网球正、反手击球的教学方法

网球正、反手击球的教学方法天津美术学院周启亭一、握拍方法要想打好网球，选择合适的握拍方法十分重要，因为拍面接触球正确与否，直接影响击球的准确性，推荐使用东方式握拍法。１．正手击球握拍法。先用左手扶拍颈，拍头向前置于体前，右手掌平贴在拍面上，再沿拍颈往...     

安迪·穆雷接发球赏析

1 握拍 优秀的反手接发球,必须以正确的握拍为基础。穆雷采用的是右手大陆式、左手半西方式的握拍方法。这样的双反握拍组合形式让他的反手击球非常稳定,控制和力量兼顾,在击球时拍面与来球接触得非常扎实。     

网球运动员反手击球力量的训练方法研究

无论是专业的网球运动员还是业余的网球发烧友,都会有同一个感觉——反手的击球动作相比于正手击球动作要难提高。尤其是在一些业余的比赛中,反手往往成为对方攻击的主要位置。如何提高反手水平成了广大同球爱好者迫切希望解决的问题。本文通过对网球技术中反手技术的深入分析,在符合人体生理规律的基础上提出一些反手技术的辅助训练方法,可以有效提高国球运动者反手击球水平。     

卡洛琳·沃兹尼亚奇：双手反拍赏析

丹麦人与众不同的反手击球,帮助她跻身于世界女子网坛排名的最前列。沃兹尼亚奇的右手使用介于大陆式和东方式正手之间的握拍,并没有采用传统的东方式反手握拍,左手采用半西方式握拍。即便在如此慢速的红土球场,她也在确定来球是反手球时的第一时间开始侧身,并向左边踏出左腿。     

专家信箱

Q 我和朋友们自学打球已有一段时间,到现在为止我感觉正手还行,可单反怎么也打不好,不是下网就是出界,要不只能轻轻将球挡回去,没有一点威力。请问,单反应该如何练习才能拥有一定的回球威力呢?(成都/程影)A 虽然你已和朋友打了一段时间的网球,但是由于无人指导,反手遇到了一些困难。对初学者来说,反手比正手难掌握些。因此,你应该首先把反手的动作原理搞清楚。所谓"反手",是指击球位置在持拍手相反的方向(对双正双反的人来     

网球的握拍方法

1、东方式握拍法,东方指美国东海岸而言。这种握拍方法正、反手击球时要换握。 2、大陆式握拍法,指欧洲大陆,该握拍方法击正、反手球时不必换握。 3、西方式握拍法,即日本打软式网球的握拍方法,击正、反手球时都使用网拍的一个面,即向下的一个面     

对男子网球单手反拍与双手反拍的技术分析

底线反手技术在网球技术中是十分重要的。网球反手击球有两种方式,一种单手反拍技术(以下简称单反),另一种双手反拍技术(以下简称双反)。大家对两种反拍技术都各持己见,到底哪种技术更为先进更为合理没有科学依据。以前双反技术多出现在女子网坛,但是现在双反技术在男子网坛也颇为盛行,本文以男子网球从单反、双反握拍到击球技术等方面,对两种击球方式进行综合对比分析,指引网球初学者和爱好者结合自身的打法特点选择适合的反拍击球技术。     

少儿网球训练中底线正反手击球技术分析

对少儿网球训练中底线正、反手击球的技术进行分析,可以使少儿网球训练做到有的放矢,为少儿网球训练中底线正、反手击球的技术训练奠定基础。     

网球基本技术图解(接上期)

正手击球 对于初学员网球的人来说,开始比较容易掌握的技术是正手击球。与学习反手击球相比较,初学者往往感觉正手击球学起来比反手击球难度小。但是,正手击球的节奏一旦稍稍有一点点遭破坏,则会导致全局乱套。实际上,网球技术水平的提高,最令人苦恼的技术就是正手击球,因此,认认真真地学好正手击球这项最基本的技术,是提高网球整体技术水平的关键所在。 削球的基本特点是：使球尽量低地过网,击出的球是低低地滑动飞出,但是,更具攻击性削球的轨迹也有例外、比如打到对方网前的小球。其技巧是拍面角度比一般的削球稍大点。基本上…     

网球正、反手击球能力对整体技术水平制约的研究

正、反手击球能力是制约网球运动员整体技术水平的重要因素之一,优秀的高水平运动员需要的技术能力和正、反手击球的能力非常一致。正、反手击球技术能力的提高能促进其他技术水平的提高。本文对网球运动员正、反手击球技术对整体技术水平的制约予以简要阐述。     

网球双手反手击球技术分析及其训练方法

网球双手反手击球是许多运动员特别是女运动员所采用的一项十分重要的反手击球技术，通过分析和了解它的技术特点，采取合理而有效的训练方法，可以使运动员正确掌握双手反手击球的技术动作，为比赛中合理运用这项技术打下坚实的基础。     

国际网联一级教练员培训班即将在京举办

为了规范和提高我国广大网球教练员的执教水平,根据中国网球协会和国际网联的合作计划,定于 ２０００年 １１月 ２２日～１１月 ３０日在广州天河网球学校举办国际网联一级教练员培训班。 培训使用国际网联教练员手册,中国网球协会将选调名师教授包括教练员的作用、初学者的心理训练、战略和战术、球的控制、握拍分析、基本击球法、球的旋转、训练课的组织、教学过程——怎样向初学者接受网球、练习方法和教学方式、判断和纠正动作、短式网球教学等内容。 具有一定网球技术的人员（指正手击球、反手击球、正手截击、反手截击、高压、发球…     

网球反手削球技术要点分析及训练方法

网球反手削球技术是众多网球运动员所采用的一项十分重要的反手击球技术,分析和了解它的技术优点,通过采取合理而有效的训练方法,可以使运动员正确掌握反手削球技术。使其打法更加灵活多变．能够很好地提高比赛能力。     

反手击球5原则

对于大多数网球练习者而言,反手都是自己技术上的一个弱点。这项技术并不是难以攻克的壁垒,它可以通过练习成为你在球场上的杀手锏,当对手自以为得计时,一记完美的反手击球就会让他跌破眼镜。好啦,开始我们的反手击球练习吧,五项基本原则是掌握这一技术的敲门砖,一定不能忽视。     

削球有效的得分武器

早期的网球比赛多在草地球场进行,选手们大多采用大陆式握拍进行削球和平击抽球,因为用这种技术打出来的球反弹低。而现在,上旋球技术愈发流行,但削球特别是反手削球依然是网球比赛中重要的技术环节。如果想成为费德勒那样的全能型球员,就必须掌握反手削球技术。要知道,在很多情况下是必须使用削球技术的,比如,在球场两侧的边线区域击球,或是面对反弹很低难以抽击的球。     

正拍技术的演变

比约·博格是正拍击球发展史上的划时代人物。在他之前,许多球员都会在自己的正拍击球中加入上旋,但只有瑞典球王才真正发挥出上旋的威力,将正拍上旋击球这项技术变成制胜武器。第一个真正意义上的职业网球运动员伦德尔,在博格的基础上,依靠强壮的身体力量,通过更大幅度的引拍来获得更快的速度,将正手技术带入一个新的时代。之后,美国球员考瑞尔成为正拍Inside-out技术的集大成者,他采取西方式握拍,经常在反手位置击出速     

对网球单反抽击球技术濒临消失原因的分析

采用文献资料法、对比分析法、专家访谈法、逻辑分析等方法,分析世界男女职业网球运动员反手击球类型,对网球运动反手技术的目前发展情况与趋势进行研究。就网球单反抽击球技术打法濒临消失的原因对专家进行了访谈,并进行了分析研究,单反抽击球技术濒临消失与意识、训练、政策、选材、器材、技战术打法等方面原因有关,单手反手抽击球技术可能会在职业网坛上消失。     

球技一点通

短握球拍最近在我带的成人初级网球培训班上有位身体非常单薄的女士,尽管她选用了一支最轻巧的球拍,可还是控制不住挥拍,击球动作彻底走样。于是,我让她尽量往上握球拍,将手放在握把靠近拍颈的位置。这样的效果非常明显,她立刻就感到挥拍变得轻松如意了。在进行了一段时间短握球拍的击球练习后,等她的击球动作定型再要求她     

专家信箱

正、反手击球纠错我的正手采用西方式握拍、开放式站位,在击打直线球时,我让击球点靠近身体,手腕后撇,单靠手腕上的力量内扣向上提拉,这样的结果不是球高了,就是下网,请问如何改进？答：你的正手采用西方式和开放式站位都是很符合当舍技术潮流的,不应有什么问题的,但网球的技巧性很强,即使握拍和步洁正确,在其他动作上不台理也会出问题,现就你提出的问题谈谈我的蕾洁,供你参考。正手打直线球不能让击球点太近,无论是开放式或关闭式步洁,击球点太近使手臂无洁舒展流畅地挥拍击球,只能屈臂、手腕后撇击球,单靠手腕的力量内扣…