防遗精气功

遗精,分生理的遗精和病理的遗精。青壮年七至十五天左右一次,是常现象不能说它是病。若一星期有数次之多、滑流不禁者,才算是病态。有这种症状的人,需要及时治疗,否则之会造成精神不振、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不能集中、体倦乏力、甚至心跳气短、腿酸痛等,不但影响工作和学习,也影响身体健康。     

夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系

逆水行舟 不进则退 在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异，     

最闪亮的日子

2007年3月15日，对于李玟真五段来说，今天是她职业生涯中最闪亮的日子。做完足疗回到下榻的宾馆，获胜的喜悦仍然没有减退，稍事体息后，她接受了专访。     

健康听力关乎幸福人生

听觉是人与人之间交流的桥梁和纽带。但随着年龄的增长,每个人或多或少都会出现听力下降的情况。有些人步入老年后,甚至会在与人交谈时都感到吃力,世界卫生组织把这种听觉能力逐渐减退的现象称为“老年性耳聋”。如果不能正确面对并及时处理,将在很大程度上严重影响老年人的身心健康。     

2008秋冬网球服装推荐

奥运会结束了,希望你的运动热情不要减退。虽已立秋,但天气却正是不冷不热、凉爽宜人,所以北方的球迷要抓紧这两三个月的时间,不然入冬后室外气温就冷了。当然,你也不能错过这最后在网球场上美丽时尚的机会,来看看各品牌都为你设计了什么样的网球服装吧。     

因为I所以爱

尽管交易已经早早结束，但是关于小艾的话题似乎永远都不会画上句号，因为读者朋友对《因为I，所以爱》征文活动的热情始终没有减退。     

关于我国提铃优势消退的技术原因探讨兼第七届全运会抓举膝上发力技术分析

对我国举重运动优势减退的现象进行了探讨。根据对第七届全运会的调研，着重对抓举的膝上发力做了分析。     

体操素质训练的心理浅析

为了使运动技术水平不断提高,能在比赛中获得最佳成绩,素质训练是必不可少的一环。而决定素质训练质量的重要因素之一——运动员的心理特点则是不可忽视的,否则就不能达到训练的目的。本文对于这一问题进行浅析,以期达到抛砖引玉的目的。一、影响素质训练的心理因素1.强刺激和过度疲劳可能引起的意志减退     

常见病的自然疗法

植物神经功能紊乱是导致功能性性功能减退的主要生理原因,而植物神经功能紊乱是由于生活不规律、精神压力大、神经系统负担过重所引起,性功能减退是健康水平明显下降的一个具体表现,保持性功能和性生活是健康的重要内容。性功能减退的主要表现是：男性表现为阳痿、早泻、性冷淡、性感受下降及无射精等。女性表现为性冷淡、性感受下降、性排斥、无性高潮及阴道分泌物无接触性分泌高峰等。性功能减退初期往往伴随心理抑郁,后期则转变为心理接受。对老年人理应性功能减退和无需性生活的看法是社会文明程度不高和医学知识匮乏的错误认识,健康人的性功能和性生活应伴随一生,且有益于健康。     

当心药物“乱了性”

性功能是人类生理功能的一部分。所谓性功能紊乱或失调，系指由于某些原因致使性功能或性行为亢进、减退或障碍。这些病症有可能是由药物引起的。降压药（1）利用平和其它萝芙木生物碱，可间接降低性欲，导致患者出现抑郁现象，如果原来就有性功能障碍及性欲减退，则会使病情加重。（2）甲基多巴方，大剂量用药会使性功衰减。（3）胍乙啶，会抑制男性射精。（4）美加明，可引起阳痿和排尿困难。心脏病用药强心药洋地黄、地高辛及抗心律失常药心得安，均可引起男性性功能减退或阳痿。镇静催眠药服用大剂量安定、安宁、利眠宁时，会降低性欲，…     

常见病的自然疗法

植物神经功能紊乱是由于生活不规律、精神压力大、神经系统负担过重所引起的亚健康状态，主要表现为：失眠多梦、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、食欲减退、情绪不稳、烦躁、萎靡不振，女有性冷淡，男有阳痿、早泄。     

素食者的秋冬食补攻略

秋冬季节,如何进补是养生保健的一件大事。中老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷天气里更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,是药物所不能替代的。然而对于素食者来说,吃补也是一件难事,因为通常熊胆、鹿茸、燕窝、海参,鱼翅、珍珠粉,冬虫夏草,甚至阿胶等补品都来自动物。那么对于严格的素食者来说,该怎样进补呢？     

老年人活动少时需补锌

日本学者研究表明，老年人容易缺锌，特别是活动量少，体力活动减少或久病卧床的老年人更易缺锌。在体内锌是仅次于铁的含量较多的矿物质，是大约300多种酶的金属成分，与蛋白质、核酸代谢关系密切，如果血清中锌浓度低，就会引起低锌血症，其主要表现有食欲不振、味觉和嗅常减退、发育障碍、腹泻、呕吐、易感染、脱发、脆甲，以及精神障碍、记忆力减退、慢性疲劳、运动失调等，并且将加重老化，降低老年人的生存能力。锌富含于牡蛎、动物肝脏、禽肉、蛋、奶类、瘦肉、鱼、虾蟹、谷和豆类中。当老年人身体健康、饮食正常、食欲良好时，极少…     

端正办学思想 全面贯彻党的教育方针——湖北省委文教部部长史子荣谈学校体育卫生工作

<正> 学生视力减退,体质下降,这个问题发现已经有几年了。“文化大革命”前这些问题也有过,但是没有现在这么严重。近年来这个问题更为突出,不解决不行了。贯彻扬州会议精神以来,大家做了很多工作,有成效,但是不能估计过高,要看到问题的严重性。产生这些问题的原因很多,比如教室采光问题、营养问题、课桌     

活饵钓秋鱼

从8月中、下旬开始，祖国北方进入秋季，由北向南，天气渐渐变凉。湖泊、水库、池塘的水温也逐渐下降，里面生长的鱼食欲大大减退。这时，用素饵垂钓，一般鱼都不爱咬钩；如果换上荤饵，尤其是活饵，效果就大不一样了。     

认真重视青少年的视力减退问题

近儿年来,学生近视眼发生率上升很快,近视度越来越深,已经明显地影响学习和就业。这种现象当前仍在继续发展。如果不采取有效措施,改进教学卫生,防止学生视力继续减退,那就必然要影响国家四个现代化建设。一、中小学生视力减退的趋势值得严重注意据1980年我国22个省市的调查统计:城市的中学生视力减退率高达30.17%,毕业班参加高考由于视力不合格报考专业受限制的,上海市占46%,佛山市为48.25%,无锡市则达58.1%;城市的小学生视力减退现象也很严重,高达19.68%。     

易筋经全肺呼吸保健操

随着年龄的增长,老年人呼吸系统逐渐出现组织结构和生理功能的衰退,如脊柱后弯,呼吸肌萎缩,肺泡弹性功能和肺活量降低,支气管功能减退等。老年人呼吸系统功能减退的直接后果是容易导致呼吸系境疾病的发生,并可能引发其他的并发症。     

给中老年人上一堂健美操课

我的心得 老化是指人在成年后随着年龄的增长所出现的退行性变化。一般情况下,40到50岁后,身体的新陈代谢逐渐减退,各器官的功能也相应的降低,不过减退进程较缓慢,当50到60岁后,人体机能减退就明显加快了。     

大学生的学习心理问题及其调适

大学生在学习中存在总学习焦虑过度、学习动力缺乏、学习动机过强、注意力涣散、记忆力减退、考试焦虑等常见的心理问题。了解这些问题的表现形式和形成原因，进而解决这些问题，帮助大学生培养健康的学习心理，对于大学生成才有着十分重要的意义。     

中年人饮食如何安排

中壮年是人一生中的鼎盛时期,然而,盛极必衰.此期,各系统器官的生理功能逐渐减退,新陈代谢速度缓慢,免疫能力降低,对疾病的抵抗能力亦有所下降,伴有记忆力减退,或性功能减退,或消化功能减弱等现象.据测算30岁以后,胃液等消化液的分泌量下降迅速,所含的消化酶亦相应减少;基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降.因此这一时期合理供给营养,不仅对身体健康有益,也为老年期的延年益寿打好基础.