安徽省老年人参与健身气功五禽戏的动力影响因素研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法对老年人参与健身气功五禽戏的动力影响因素进行分析.经过研究发现老年人参与健身气功五禽戏的影响因素主要分为五个领域下的十个因素:身体健康的需求;老伴和子女的支持、鼓励;周围有老年人参与健身气功五禽戏从而健康状况明显改善的人群;健身气功五禽戏的特点;家附近有锻炼场所;周围同龄人的影响;锻炼场所环境;健身气功五禽戏的健身效果;与同龄人相比更了解五禽戏的价值;亲人有进行健身气功五禽戏锻炼的习惯.其它11个因素也对参与动力有影响,但是不明显.     

练习五禽戏对环境的要求及心理影响

健身气功是中国武术文化的重要组成部分,融合了道家思想的精髓。本文通过文献综述法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对健身气功五禽戏进行研究。旨在促进五禽戏运动的推广,以及提高健身气功五禽戏的锻炼效果。研究发现五禽戏锻炼需要良好的社会文化氛围烘托,以及空气清晰安静的自然环境。长期有规律的健身气功运动能够改善锻炼者的心境,宣泄不良情绪,提高社会交往能力。     

构建和谐新农村背景下四种健身气功推广的可行性探究

健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法.这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值.     

构建和谐新农村背景下四种健身气功推广的可行性分析

健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功？易筋经、健身气功？八段锦、健身气功？六字诀、健身气功？五禽戏四种功法。这四种功法具有大众化倾向明显、简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,所以在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值。     

健身气功·五禽戏之“熊戏”健身养生作用

应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之＂熊戏＂的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果.     

开设《健身气功·五禽戏》选修课程的教学实验研究

通过对选修《健身气功.五禽戏》课程的63名学生进行教学对比实验,从运动参与、运动技能、身体健康和心理健康四个教学目标方面进行了调查、比较和分析研究。结果表明：学生对健身气功.五禽戏表现出较高的学习兴趣;五禽戏能够改善大学生的柔韧、协调、平衡能力和调节心理状态,在大学体育课程中开设具有可行性。     

高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究

气功是中华民族的瑰宝,是一种独特的身心锻炼方法。通过运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法等,对辽宁省十几所高职院校进行了调查。针对高职院校的师资情况、学生对健身气功的兴趣与动机、学生对健身气功的了解以及场馆设施等情况进行调查与分析。在调查中发现,辽宁省高职院校的师资能够胜任健身气功教学需要;学生对健身气功感兴趣,73.62%的学生希望开设易筋经健身气功;学院体育教学设施、环境能够达到健身气功开课需要。     

论健身气功课对大学生身心健康的影响——以安徽大学、淮北师范大学为研究对象

该文运用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对五禽戏、八段锦、易筋经为主的健身气功对大学生身心健康的影响进行了研究．结果显示：健身气功能够改善大学生心肺功能,使学生不良心理在课堂上得到有效宣泄,促进心理健康,提高学生运动自信,培养学生终身体育的意识,奠定学生终身体育的技能基础,是非常适合在高校开展的一门课程．     

四川省健身气功发展过程中的“双节点”模式研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等方法,对“双节点”推广模式进行了分析,并对健身气功采用其推广模式加以推广普及的可行性进行了科学论证.认为“双节点”推广模式适用于健身气功推广普及,其将有助于健身气功加快发展推广的步伐.     

将健身气功·八段锦引进高校体育教学中的研究

通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对健身气功·八段锦在高校教学实践现状进行研究,充分论述了健身气功·八段锦在社会适应能力、运动技能提高、身心健康等方面对大学生的影响,并结合教学实践,由浅入深地将健身气功·八段锦引入高校体育课,最终使学生更好地掌握健身气功·八段锦的健身机理和运动方法,成为他们学习生活的一部分。     

《五禽戏》外译出版中的插图：问题与对策

以《五禽戏》为代表的健身气功图书的外译出版是中国传统体育文化走出去的重要举措之一,其文化传播成效对海外人民医疗健康事业的发展和中国传统体育形象提升都极具意义。插图是《五禽戏》外译出版中实现文化传真的重要手段,插图的质量在一定程度上决定着图书的文化传播效度。文章以《五禽戏》外译出版中的插图为对象,从文化传真的角度系统分析了健身气功图书外译出版中存在的当图不图、图而未达、过度插图等问题,并提出了出版方应重视资料收集和图库建设工作,加强业务培训,提升插图人员的插图水平等切实可行有助于提高插图文化传真效度的建议,以期对我国健身气功"走出去"有所裨益。     

浅析健身气功竞赛功法运动员赛前心理与调控方法

健身气功有丰富的民族传统文化内涵,采用体育竞赛的形式,是推广健身气功的极好方式。本文运用问卷调查法、文献资料法对健身气功竞赛功法运动员赛前心理状态和影响赛前状态的心理因素进行分析,提出有针对性的心理训练法,并结合健身气功运动员训练实践对心理训练的方法进行了研究和探讨,认为采用具体、可行和有效的心理训练方法可以提高健身气功运动员的心理素质,为创造优异成绩奠定良好的心理基础。     

论中国体育养生理念的国际传播

养生理念是中国传统道家文化的一个重要组成部分,摄生养生、延年益寿一直以来是人类的基本愿望.本文主要以新加坡的五禽戏推广为调研对象,在对健身气功及其养生理念在新加坡的推广现状进行研究分析的基础上,既从宏观方面对国际文化融合及国家政策推动等进行讨论,也从微观方面对传播路径进行量化分析.五禽戏在我国"一带一路"倡议的政策推动下,与新加坡本土健康理念可以有机结合,但在理论知识的规范、传播者和受众的素质提高、传播方式和传播媒介的改进等方面仍需进一步加强.     

健身气功纳入大学特殊学生体育教学探究

运用文献资料法、实验法和访谈法,在我校(湖北民族学院)随机抽取部分残障大学生,参加15周的健身气功练习,并进行了调查研究,分析了健身气功应用到残障大学生中的可行性、必要性,探究了其作用,并对其完善方法提供参考。     

四川省高校健身气功教学现状及推广策略研究

用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对四川省高校健身气功教学现状进行分析研究,提出扩大宣传、加强组织管理、加强学科建设、增强师资力量等方面分批次、逐步进行改进推广的策略,不仅有利于学生掌握正确的健身气功技能,促进健身气功在四川省高校的全面开展,而且对于培养学生终身体育观念、丰富健身气功理论、弘扬我国民族传统体育事业也具有十分重要的现实意义。     

“健身气功·五禽戏”教学三步曲

在健身气功·五禽戏的教学中,紧扣“形、神、意”的要求,遵循功法动作和习练技能形成的规律及由浅到深、由易到难、循序渐进的教学原则,从“形像”到“神似”再到“意同”,经过“依葫芦画瓢,有模有样”和“形神合一,跃然而出”及“创设情境,身临其境”三个阶段,从而熟练掌握健身气功——五禽戏.分此三步进行教学,对激发学生的学习兴趣和提高教学质量有很好的促进作用.     

健身气功对女性生殖健康的影响———以原发性痛经为例

简要叙述了女性常见的生殖健康问题与原发性痛经的机制,梳理了当下健身气功应用于女性生殖健康的现状,从运动医学、心理学和中医学角度分析了健身气功促进女性生殖健康的机理,认为存在的主要问题是：健身气功的推广不够,健身气功健身机制的理论研究不够,提出对策建议：加快普及健身气功,加强健身气功对女性生殖健康的理论研究,以促进女性的生殖健康.     

“健身气功·五禽戏”教学三步曲

在健身气功·五禽戏的教学中,紧扣"形、神、意"的要求,遵循功法动作和习练技能形成的规律及由浅到深、由易到难、循序渐进的教学原则,从"形像"到"神似"再到"意同",经过"依葫芦画瓢,有模有样"和"形神合一,跃然而出"及"创设情境,身临其境"三个阶段,从而熟练掌握健身气功———五禽戏。分此三步进行教学,对激发学生的学习兴趣和提高教学质量有很好的促进作用。     

安徽高校健身气功开展现状分析与推广策略研究——以芜湖高校为例

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对安徽芜湖的7所高校中健身气功的开展现状及存在问题进行了调研。结果表明安徽高校中健身气功开展较少,存在学生认知度不高;课程体系不健全;课外活动开展少;专业师资力量严重缺乏等问题,建议采取加大宣传力度;加强师资力量建设;重视学科建设;完善推广体系等推广策略,为安徽高校健身气功项目更好的开展提供参考。     

健身气功推广普及的制约因素与对策研究

健身气功是一项具有悠久历史的民族传统体育项目。目前,健身气功自身科学体系尚不够丰富完善、人民群众对健身气功缺乏科学认识、健身气功习练指导队伍不足与组织管理落后等因素,制约了健身气功的推广普及。为更好地推广普及健身气功,应加强健身气功相关科学体系与教学方法的研究,加强相关宣传与组织领导,加强相关活动场所与指导队伍建设。