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采用文献资料法和逻辑分析法,借助生物适应理论探讨运动训练的本质,为提高运动员竞技能力提供理论依据。运动训练是有目的的改造人类自身的实践活动,其本质就是基于内稳态的生物适应,是对内稳态理论的应用与发展。运动训练中人体对训练负荷产生的应激反应,能引起有机体机能水平的适应性提高,适应过程和适应机理均可通过应激学说来解释。训练刺激会给机体内部带来正负两种效应:适应效应和疲劳效应。在有效的时间内,任何一次训练刺激最终表现为正负两种效应的综合。 相似文献
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运动训练中疲劳与恢复的研究 总被引:12,自引:0,他引:12
结合竞技体育训练方面的实践,阐述了疲劳与恢复之间的关禾及其对提高训练成绩的影响,以便广大教练员、运动员、体育管理人员对疲劳与恢复方面的问题有一个进一步的认识和了解,从而更好地指导运动训练与竞赛。 相似文献
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高强度、单调重复的田径训练极易造成运动性心理疲劳,本研究针对学生在田径训练课上表现出训练欲望低、训练动机弱、易疲劳等主观感受,阐述心理疲劳的成因及恢复措施。以期对田径训练提供参考,帮助学生调节心理、增强意志,减少心理疲劳。 相似文献
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人体对运动训练的基本反应与适应规律 总被引:5,自引:1,他引:4
讨论了运动训练影响下身体机构与机能的破坏与重建过程,以及身体机能对长期运动训练所发生的适应性变化过程,从而揭示运动训练的实质。探讨身体机能对训练课的基本反应规律以及在长期训练影响下训练效果的累积规律,分析了训练负荷安排不当对训练效果的不良影响。 相似文献
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现代运动训练不仅要给运动员传授知识,更重要的是传授科学的思维方法和培养探索精神.教练员、运动员不能停留在适应已有的和既定的知识水平上,而要在于不断创新和超越. 相似文献
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运动训练中疲劳与恢复的研究 总被引:4,自引:0,他引:4
从疲劳产生的原因、部位及其预防,以及恢复过程的作用,消耗及恢复阶段的关系,恢复措施等方面,阐述了疲劳与恢复之间的关系与其对提高训练成绩的影响. 相似文献
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刘振英 《体育成人教育学刊》2012,28(2):54-56
运动训练设计是近年来我国竞技体育领域广泛运用的训练理论。对运动训练设计概念的内涵与外延、在运动训练中的地位与作用、运动训练设计的原则等方面进行了分析研究,对运动训练设计基本理论体系进行了探讨与建构。 相似文献
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姜自立 《体育科技文献通报》2010,18(10):42-44
本文运用文献资料法和逻辑分析法,阐述了超量恢复原理的概念及机理,分析了运动训练实践中超量恢复原理的特性,并提出了超量恢复原理在运动训练实践中的应用方法。 相似文献
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近30年我国运动训练理论研究述论 总被引:5,自引:0,他引:5
吴贻刚 《上海体育学院学报》2008,32(4):14-17
近30年我国运动训练理论发展走过了引进与本土化努力、自我创新和调整等阶段。训练学科理论研究在广度和深度上不断拓展和深化,其研究方法趋于多样性,运动训练用语逐渐科学和规范,主要受以下因素影响:举国体制支持下的高水平竞技体育实践直接推动训练学研究的发展;大量引进国外运动训练学研究著作,催化运动训练学的本土化和更新;国内外训练研究与实践的新情况和新问题,推动运动训练理论研究进一步发展。 相似文献
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本文通过对资本的界定,提出了竞技体育后备人才培养的成本投资概念,分析了后备人才培养的成本投资特征及其类型,并且着重从投资核算理论方面对竞技体育后备人才培养的成本投资现状进行了初步的分析。 相似文献
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速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施 总被引:1,自引:0,他引:1
速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。 相似文献
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为适应新形势下的教育改革和社会发展需求,运动训练专业的发展必需拓展专业知识面,由“单一目标”的培养向“多元目标”的培养转变,人才规格培养由“专才”型向“通才”型人才培养模式的方向发展,以至培养目标的合理定位才能确保它的实现。 相似文献
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从现代运动训练的基本特点看高校运动训练 总被引:3,自引:0,他引:3
通过分析现代运动训练的基本特点以及高等学校运动训练的现状 ,找出两者的联系和区别 ,从而提出高校运动训练以及高水平运动队管理的发展趋势。 相似文献
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陆宝根 《体育科技文献通报》2013,21(3):87-88
小学生是祖国的希望与未来,2010年全国学生体质测试结果显示,小学生体质仍然存在很大问题,而体育兴趣的培养可以为小学生参加体育锻炼打下一个良好基础,从而可以增强其体质.本文主要从小学低年级学生体育兴趣培养的重要性、必要性及方法做一探讨,为小学体育教师教学做一依据. 相似文献