健身气功·五禽戏研究进展

本世纪初,国家体育总局大力推出四套健身气功的推广、开展、普及工作。现在健身气功越来越受到人们的广泛欢迎。文章从理论源流、健身效果、机理探讨、发展现状等方面对健身气功·五禽戏的研究近况进行综述,以更好地发展健身气功·五禽戏,从而促进国家推行的全民健身气功工作的开展。     

新编健身气功锻炼与健康的研究进展

新编健身气功·易筋经、新编健身气功·五禽戏、新编健身气功·六字诀、新编健身气功·八段锦四种健身气功是由国家体育总局组织多学科专家,以严谨、科学、创新的精神,在优秀传统功法易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦基础上精编著而成,在继承传统功法的基础上融入现代健身理念.新功法的编创适应了广大群众日益增长的多元体育需求并有助于开展健...     

健身气功在高校体育教学中的开展研究

健身气功主要有八段锦,易筋经,六字诀和五禽戏等,近年来逐步成为高校体育教育的重要内容.从健身气功的作用谈起,全面论述健身气功在高校体育教学开展的功效和形式,希望能对高校体育教学改革提供一些帮助和借鉴.     

健身气功五禽戏的形成与发展——从马王堆导引图养生功法探研

文章运用文献资料法、逻辑分析的研究方法,通过对健身气功五禽戏的形成、发展、及其本质规律的系统梳理、归类、分析,以马王堆导引养生功法为背景,探研健身气功五禽戏的形成与发展轨迹,以及健身气功五禽戏与古代马王堆导引养生功法的历史渊源,为健身气功五禽戏的开展与普及提供参考的理论依据。     

健身气功·五禽戏的文化多元性探微

健身气功·五禽戏是中国武术、中国传统文化、中国养生文化的一个组成部分,一个缩影。文章从文化的视角出发,对健身气功·五禽戏在图腾、审美、功效等方面的多元性进行探索。结论是：熊经鸟伸、导引图、华佗五禽戏、阴阳五行学说等为健身气功.五禽戏的创编奠定了多层基础;健身气功.五禽戏中映射出虎、鹿、熊、猿、鸟的多样性图腾;展现出其动态美、意境美、和谐美等多重审美意向;有养、养性、养身、养心、养气等多方面的功效。     

浅析五禽戏在华佗故里(亳州)的发展

五禽戏是民族传统体育健身气功类中的项目之一,其丰富的历史文化、健身养生祛病和交流价值被越来越多的人所认可。五禽戏作为安徽省亳州市的国家级非物质文化遗产资源,深受当地人们喜爱,是人们休闲锻炼的主要项目。本研究以地域五禽戏为视角,总结五禽戏在亳州的发展,为健身气功更好地开展提供一些参考。     

“健身气功·五禽戏”锻炼对中老年人焦虑水平的影响

运用焦虑自评量表(SAS)对100名参加"健身气功.五禽戏"锻炼的中老年人进行锻炼前、后的问卷调查。结果表明:"健身气功·五禽戏"锻炼能降低中老年人焦虑水平,具有调身、调心、调息的养生作用。     

依托高校教育资源促进健身气功在青年受众中的推广分析

高校开展健身气功教学具有重要的现实意义,是传承民族传统体育文化的有效途径,可以通过健身气功教学增强学生体质,同时运用健身气功的心理调节作用促进大学生心理健康发展。高校健身气功教学应充分发掘高校的有利条件,采取适合大学生的教学方法,激发学生积极性,提高教学水平和质量。     

高校健身气功·易筋经教学模式研究

从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功·易筋经的实际教学经验,提出了健身气功·易筋经"三段式"教学模式.通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功·易筋经的教学和训练.该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广.     

黑龙江省健身气功开展现状与对策研究

国家体育总局健身气功管理中心在挖掘整理优秀气功功法的基础上,组织编创了易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀四套健身功法,其内涵丰富、姿态优美、简单易学、安全可靠、受到广大练功群众的喜爱。文章运用问卷调查法、访谈法等研究方法,了解黑龙江省健身气功活动开展现状,从而为健身气功在黑龙江省更好的发展提出可行、合理、科学的意见。     

基于休闲体育视角下高校体育教学改革的研究

对休闲体育的内涵、特征及其在体育教学改革中的功能与作用进行了分析,并对当前高校休闲体育改革遇到的主要问题进行了探讨,认为应基于休闲体育的视角对高校体育教学进行改革。提出了更新观念,丰富教学内容;增强娱乐,运用多种教学手段;加强学习,提高教学水平等建议,旨在为我国高校体育改革提供参考。     

田径教学优化设计与实验研究

教学改革首先是教学思想的更新。以现代教学思想为指导,充分借鉴近年教学理论研究的相关成果并结合田径课教学实际,提出了改进教学活动的优化设计。新的设计思想提出要调整教学进度以使教学活动时空因素进一步协同;要突出教学阶段性特征与阶段评价;强调学生主体性与参与意识等,并以此为核心设计教学活动,进行教学实验。研究证明,对课程教学的优化设计程序合理,能够提高学生学习的积极性、主动性,便于教师控制教学。在学时不变的情况下,提高了教学效果。     

陕南大专院校武术教学现状及发展对策研究

文章运用问卷调查、文献资料、数理统计、逻辑分析等研究方法,对陕南大专院校武术教学的现状进行了研究,研究结果表明：陕南大专院校学生喜欢武术但是不喜欢武术课;教学内容陈旧、以技术为主、忽视了理论课教学;教学设备落后、人文环境不浓厚;教学评价手段不合理。并提出了优化课程结构、改进教学手段、重视理论学习、更新评价方法、改善教学条件,旨在为陕南大、专院校武术运动更好的开展提供一些可操作性的建议。     

从经验到科学再到艺术: 体育教学的三种境界

体育教学具有层次性，它包括从经验到科学再到艺术的三种不同境界。体育教学需要建构于现代的科学基础之上，而且需要有教师对教学经验的扬弃，更重要的是，它还需要融入体育教师的教学智慧后方能焕发艺术的魅力和生命的活力。“学会教学”因而也就应成为体育教师专业发展的致力点。     

高校素质教育中武术教学改革研究

素质教育是学校体育改革的方向,文章通过对与素质教育相适应的高校武术教学改革与发展方向的论述,提出以教学观念更新为先导,以考试评价的改革为切入口,进一步深化武术教学改革,以适应现代社会对武术教学的新要求。     

新时期高校体育课教学改革的策略研究

目前我国高校体育教学存在着教材陈旧、教学内容难度较大的问题。要改变这一现状，高校体育课教学必须进行改革，树立健身思想观念，拓宽体育教学内容；进行课程改革，编写合适的教材；建立俱乐部制或成立协会，培养学生的体育健身兴趣；建立合理的体育成绩考评方法；加强师资队伍建设，加大体育经费投入，完善体育设施。     

新课程标准下体育院校田径教学改革的思考

对目前我国体育院校体育教育专业田径的教学现状进行了分析,发现体育院校田径教学和新课程标准脱节,教学目标定位不准,教材内容单一,教法枯燥等,并由此对新课程标准下的体育院校田径教学改革提出了几点思考。认为应该辨证认识体育教育专业教育对象的特殊性,加深理解体育课程教学模式和运动训练模式的区别,正确对待运动训练与体育教材的不同属性,改革应以系统思想作指导。     

高校体育课堂教学若干问题的思考

高校体育课堂教学要处理好教与学的关系,教学评价由重结果向重过程转变,教学目标由重体育知识技能传授向重体育能力培养转变。体育教师备课要把握好教学大纲和处理好教材,编写好教案,选用教学方法与手段,讲究教学的语言艺术,做好示范动作,注重教学情感的运用,有良好的教学心态,注意仪表风度和对体育课成绩的考核。     

武汉市高校网球选修课的教学现状与对策

分析了高校网球选修课的现状和发展过程中存在的主要问题,并提出了发展的对策:丰富网球课教学内容,精选优化教材;组织形式要多样,教学手段要多变;明确教学目的,转变教学观念,发展学生综合素质;改革考核评定方法,建立科学的考核体系;重视教师人材培养,加强师资培训;尽快改善网球教学的软硬件环境。     

在高校体操教学中渗透快乐体育思想

采用献法、访谈法和教学论证等方法，从快乐体育的本质和心理机制人手，结合当前高校体操必修课教学现状，对快乐体育思想在高校必修课教学中的运用进行研究，建议在继承传统教学体系优势部分的基础上，教师应转变观念，以素质教育和创新教育为导向，推行一整套“教师主导、学生主体、情感在线”的快乐体育教学目标、内容、方法和评价体系。