规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分的影响

目的:观察规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分的影响。方法:问卷调查法筛选符合条件的高校中年高级知识分子60名,男女各30名,采用身体成分分析仪INBODY3.0检测其身体成分指标。结果:规律性健身运动组身体成分的各项测试指标均显著低于无运动组(P0.01或P0.05)。结论:规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分有良好的改善作用。     

中高级知识分子身心健康状况及对策

通过对中高级知识分子身心健康状况的调查、分析、归纳、总结,发现这一群体的身心健康状况极不乐观.分析了造成这种现象的原因,提出了相应的对策与建议.     

健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究

在大学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨实施健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。     

水中健身运动对女大学生体适能和功能动作筛查影响效果的研究

为了解水中健身运动对女大学生体适能和功能性动作筛查评分的影响效果,对清华大学40名选修水中健身课的女大学生进行实验研究,并与78名选修游泳课的女大学生进行对照比较。测试指标包括闭眼单足站立、坐位体前屈、绕环过肩、握力、肺活量、立定跳远、仰卧起坐、体重、体成分、功能性动作筛查等。结果发现:(1)水中健身运动可以显著提高女大学生的柔韧素质、平衡能力、呼吸机能和力量素质,并降低体重和体脂率;(2)水中健身运动可以显著提高女大学生的功能性动作筛查评分,下肢力量和核心力量、稳定性和平衡动作评分提高明显;(3)与游泳对照组相比,水中健身运动在提高平衡能力、柔韧素质、力量素质方面效果更明显,降低体脂率效果也更显著。水中健身是非常适合于女大学生的理想运动。     

全民健身对知识分子身心健康影响的研究

研究对象：样本采用方便抽样法,抽取了我国8大地区,即华北地区、东北地区、华东地区(北)、华东地区(南)、华南地区、华中地区、西南地区、西北地区等省(市)城乡18岁以上的知识分子与非知识分子作为研究对象。研究方法：文献法、问卷调查法、实力统计法、特尔斐法。结论1．知识分子健身状况优于非知识分子,其健身水平总体偏高。不同民族、性别、职业、年龄结构、健康、城乡、职业类型的知识分子之间均存在显著性差异。年龄结构差异在体育人口中呈现两端高中间低的“U”型分布,而准体育人口则呈     

健身运动处方锻炼影响大学生身心健康发展的实验研究

研究目的：探讨大学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响，研究方法：专家调查法、文献资料法、实验法、问卷调查法、测量法、主要结果和结论：（1）健身运动处方锻炼符合大学生的身心发展特点，理论与实践设计科学，合理，受学生欢迎，是一种有效的体育锻炼方法，可加以推广；（2）经过健身运动处方锻炼，大学生的身体素质明显增强，表明其改善学生的身体素质有良好的效果；（3）经过健身运动处方锻炼，大学生的情绪感受体、身体自尊均出现显著性变化，表明大学生身体自尊、良好情绪体验得到提高，心理素质得到加强，有助于学生心理健康的发展和良好个性的培养。     

冰雪健身运动在黑龙江省城市社区体育中的开展

为丰富黑龙江省城市社区体育活动,弘扬北方冰雪文化,有组织、有计划地开展群众冰雪健身运动,采用文献资料和走访调查等研究方法,对冰雪健身运动的特点、内容、价值及现状进行综合分析,结果表明：冰雪健身运动在社区体育开展中存在社区居民健身观念和意识不强、社区体育管理没有形成体系、社区体育场地设施杯水车薪、社区体育指导人才匾乏等问题,并提出加强体系建设、做好政策和资金保障、强化社区体育健身意识、加大指导力度、丰富冰雪体育健身内容、多渠道开展冰雪健身活动等对策和建议。     

健身运动与心理健康

健身运动和心理健康相互影响,相互制约。健身运动促进心理健康,心理健康也有利于健身运动。     

过多担任社会角色对知识分子身心健康的影响

采用文献研究、调查、比较分析等方法研究后认为,担任社会角色过多,是当今高校高级知识分子的特点,是影响其身心健康和体育参与状况的主要因素之一。建议有关部门减少其行政、社会兼职,解脱身心,强化自我身心保健意识,改善生活方式,积极参加文体活动。     

试论健身运动处方对促进大学生身心健康的意义

查阅资料获悉，在求学期间大学生中，患各种疾病的比率高居不下，尤其是神经类、肝炎、肺结核、心脏病等。因此，加强大学生自我保护意识，探研健身运动处方，对促进大学生身心健康具有重大意义。     

黑龙江省跨栏运动员运动损伤的调查研究

通过文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计和逻辑分析等研究方法对参加2009年黑龙江省田径赛事的跨栏运动员进行调查,了解损伤状况,探究损伤特点,进而分析损伤的主要致因,并提出合理有效的预防措施及建议,旨在提高和加强跨栏跑运动员自我预防意识,使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生,促进跨栏跑运动的发展。     

探讨黑龙江省农村体育发展现状与对策

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对黑龙江省农村体育现状进行调研,基于对调研结果的分析,探究了黑龙江农村体育滞后的主要原因,进而提出了加快黑龙江农村体育发展的建议。     

黑龙江省雪上项目运动员发展现状研究

本文采用文献资料、数理统计、调查等研究方法,以黑龙江省雪上项目注册运动员为研究对象,对雪上项目不同年度注册运动员发展状况进行研究.研究结果发现,越野滑雪、高山滑雪继续保持运动员数量上的优势;单板滑雪成为黑龙江省雪上项目的新亮点.年龄结构分析得知,雪上项目运动员的最佳训练阶段为15～18岁之间;黑龙江省雪上项目队伍梯队建设还不合理,高山滑雪运动员梯队比例形成“U”字形现象;单板滑雪和自由式滑雪项目二线运动员不足,形成了人才梯队培养体系的断裂.     

黑龙江省滑雪爱好者运动损伤的调查与分析

通过对黑龙江省大众滑雪运动损伤的调查,了解损伤现状,探究损伤特点,进而分析主要致因,提出预防措施及建议,旨在提高和加强滑雪爱好者自我预防意识,使滑雪爱好者尽量减少和避免运动损伤的发生,使滑雪这项体育运动真正成为健身、娱乐、时尚并被广大群众所接受的体育锻炼项目。     

黑龙江省大学生心理健康状况调查研究

黑龙江省大学生心理健康各分量袁的焦虑程度排序为：恐怖倾向、冲动倾向、对人焦虑、身体症状、过敏倾向、自责倾向、学习焦虑、孤独倾向;黑龙江省来自农村的大学生与来自城市的大学生在自责倾向上有着较显著的差异,在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、过敏倾向、恐怖倾向、冲动倾向有着非常显著的差异,在身体症状上无显著性差异;黑龙江省不同年级的大学生在对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、冲动倾向上有着显著性差异,而在学习焦虑、恐怖倾向上没有差异。     

黑龙江省滑雪场所现状分析与发展对策

通过对黑龙江省20家滑雪场进行实地考察和问卷调查,分析黑龙江省滑雪场的发展现状。调查结果表明,黑龙江省滑雪场所存在功能不完善,基础设施建设和管理水平较低,宣传力度不够等问题。提出注重滑雪资源的合理规划,加强专业培训、建立滑雪场会员制度,加强对基础设施、滑雪设备的升级换代,注意相邻行业的互补,扩展滑雪需求市场,引入战略合作伙伴并加快经营模式转变等发展对策,加快黑龙江省体育滑雪产业的良性发展。     

黑龙江农民体育消费现状、影响因素及对策

通过对黑龙江省2000余农民的问卷调查,本文介绍了目前黑龙江农民的体育消费状况,分析了影响黑龙江农民体育消费的主要因素。在此基础上得出结论并提出了开发、完善、培育适合黑龙江农民消费层次的体育消费市场和体育产业方面的建议。     

黑龙江省公益性社会体育指导员现状研究

社会体育指导员是发展我国体育事业,增强人民身体素质,提高生活质量,建设社会主义精神文明的一支重要队伍。黑龙江省作为我国北方的一个大省,其公益性社会体育指导员的发展具有代表性和指导性。文章以黑龙江省14个地市公益性社会体育指导员为研究对象,研究范围包括公益性社会体育指导员队伍的人数变化、等级分布、年龄结构、性别比例、文化程度、人员构成等。经过分析讨论发现:黑龙江省公益性社会体育指导员队伍人数增速较快,但地区分布不均衡,省会城市好于其它城市;等级结构呈"金字塔"形,但高等级指导员比例较小;城市公益性社会体育指导员稳步发展,而农村则刚刚起步;指导项目过于单一,没有形成地域特色;公益性社会体育指导员主要以45岁以下社会兼职人群构成;队伍构成以女性居多,学历以大专以上为主。这些现状既体现了黑龙江省公益性社会体育指导员多年工作取得的成绩,也暴露出了发展中的不足之处,反映了黑龙江省大众体育锻炼的需求与动态变化,也为公益性社会体育指导员的发展提供参考。     

黑龙江省高校冬季校园体育文化现状研究

采用文献资料、调查问卷、专家访问、实地观察等研究方法,对黑龙江省高校冬季校园体育文化的现状进行研究,认为黑龙江省冬季的严寒和积雪对高校体育教学和其他体育活动的开展在具有优势的同时又带来了不利的影响,冬季校园体育文化现状急待改善,建议发挥地域优势、克服不利因素,加强高校冬季校园体育文化建设。     

黑龙江省大学生体质健康的影响因素研究

大学生的体质健康状况一直是国家和社会非常关注的一个问题,大学生的体质健康关系到国家的未来与希望,国家和高校也都采取了各种措施来提高大学生的身体素质,但效果并不理想。运用文献资料、逻辑分析、专家访谈等多种研究方法,对黑龙江省大学生体质健康现状及影响黑龙江省大学生体质健康的因素进行分析,认为大学生缺乏体育锻炼观念、应试教育的压力、体育硬件设备不齐全、体育教学的机械化成为影响大学生体质健康的重要原因。并希望通过学校、家长以及政府部门三方面的共同努力解决黑龙江省高校大学生身体素质低下的问题。