散手运动员运动性疲劳产生机理及消除方法探析

通过论述运动性疲劳的概念、表现，分析散手运动中运动性疲劳产生的机理，从而提出散手运动疲劳消除的方法及手段．     

散手运动员运动性疲劳产生机理及消除方法探析

通过论述运动性疲劳的概念、表现,分析散手运动中运动性疲劳产生的机理,从而提出散手运动疲劳消除的方法及手段．     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。     

散打运动员运动性心理疲劳与心理反应

散打运动员运动性心理疲劳的心理反应表明:情绪应激能使情绪和体力耗竭、运动负评价达到显著正向预测作用,自我调节可以使成就感降低、运动负评价达到显著负向预测作用,心理反应对散打运动员情绪耗竭和体力耗竭的预测效果大于对成就感降低和运动负评价的预测效果。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复，是当前体育科学研究中的重要问题，本文拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行综述，以期为对运动性疲劳作深入研究时提供有益的参考．     

武术运动员消除疲劳的营养方法初探

生物界内,疲劳无时不有.运动中,特别是武术运动,疲劳的表现更加明显.要消除疲劳,使机能快速恢复,方法很多,本文主要用营养方法作解释.得出的结论是训练后多吃糖类物质和面粉等淀粉之类含量高的物质;补充肉类和蛋白质;补充一定量的无机盐和维生素.     

普通高校篮球运动员疲劳产生的原因和消除方法

篮球运动深受大学生们的欢迎,这给高校开展篮球运动奠定了基础,营造出了一个良好的篮球运动氛围。本文对篮球运动员的能量来源、产生疲劳的原因进行了分析,并提出了篮球运动员消除疲劳的方法。     

运动性疲劳产生可能机制及消除方法概述

搞清运动性疲劳产生的机制，是研究如何消除疲劳的前提条件。正确使用消除疲劳的方法是快速恢复机体机能并不断提高运动能力的保障。本文在分析运动性疲劳产生机制时，提出几种消除疲劳的方法，以期为运动训练提供理论上的根据。     

浅谈运动性疲劳的产生和消除

随着竞技体育的迅速发展,当今社会中,由于运动项目的性质、强度、场地、环境等诸因素的影响,运动性疲劳导致的创伤越来越多,也为教师和同学所重视。运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复．从而提高运动能力和成绩。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥具有一定的参考作用。     

浅析运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复,是当前体育科学研究中的重要问题,就运动性疲劳产生的机制、分类、裁判及消费手段进行综述.     

消除运动员运动性疲劳的方法及恢复措施

运动性疲劳是人体一种正常的生理现象,是运动员运动到一定阶段时肌体必然出现的一种生理功能变化现象,如果没有及时恢复或加以控制,会导致疲劳过度。根据疲劳的产生机理,采取有效的方法及合理的恢复措施,使肌体快速有效地进行超量恢复,使运动员更好地投入到训练、工作和学习中,有着十分重要的意义。     

如何消除与恢复足球运动员比赛后的疲劳

文章对由于大负荷、高强度、高密度的比赛之后,运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理"对症下药",寻找最佳的方法,及时地消除足球运动员的运动疲劳,进而促进机体的及时恢复。     

足球运动员的运动疲劳产生与恢复

现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。对足球运动员运动疲劳产生与恢复的研究是当前的一个急需解决的课题。     

武术运动员消除疲劳的营养方法初探

生物界内，疲劳无时不有，运动中，特别是武术运动，疲劳的表现更加明显，要消除疲劳，使机能快速恢复，方法很多，本文主要用营养方法作解释，得出的结论是：训练后多吃糖类物质和面粉等演粉之类含量高的物质；被充肉类和蛋白质，补充一定量的无机盐和维生素。     

论如何恢复武术散打运动员运动性疲劳

在武术散打运动中,运动性疲劳的产生不仅会导致运动员身体机能的下降,还会增加运动员伤病的可能性,从而制约运动员散打竞技水平的提高,影响运动员的职业生涯.本文在分析武术散打运动员运动性疲劳产生原因的基础上,进而提出恢复运动性疲劳的方法.     

运动员疲劳产生的原因及其恢复手段

本文通过运动医学、运动心理学、生物科学、医学、等学科归纳了疲劳产生的原因，主要总结了3种学说详细论述运动员疲劳产生的原因。阐述了运动员疲劳的恢复手段，介绍了多种消除疲劳促进恢复的措施。     

对消除运动性疲劳的研究

运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。笔者运用文献资料法、比较分析法等研究方法,对运动性疲劳的产生机制、分类及消除手段进行了探讨。     

对散打运动员HiHiLo期间心理疲劳情况的分析

采用文献资料法、测量法和逻辑分析法等,以我院校散打队参加体院杯联赛的7名运动员在赛前训练阶段接受HiHiLo期间的自诉体力感觉等级（RPE）、心境状态测试得分和心境状态POMS积分数据为研究对象．研究认为：实验期间5、6和7号运动员在实验第1周有轻中度的生理疲劳出现;此次自诉疲劳感觉等级指数（RPE）与心境状况积分之间与以往研究所得出的结论存在不一致性;心理监控提示除1号运动员外其他运动员在赛前训练阶段没有过度疲劳出现,同时提示训练负荷的量度有较大的提升空间．     

浅谈运动性疲劳的消除

运动后会出现不同程度的疲劳反应,如何使疲劳得以消除,有六种方法,即心理消除、理疗消除、保证何处和睡眠,加强膳食营养、药物疗法、娱东性休息。     

论散打运动员的技能训练

从散打运动的客观实际出发,对运动员的技能训练的影响因素、方法和要求进行了分析,从中可以得出散打运动员科学的技能训练是掌握基本动作是否全面、动作质量是否优良,在实战是否能取胜的关键。