夺取两届奥运会金牌的人——记世界超级中跑巨星塞巴斯蒂安·科

“塞巴斯蒂安·科!”“科!”的欢呼声响彻洛杉矶纪念体育场。一位身材修长、体态健美、神态洒脱、英俊的健儿——奥运会1500米冠军塞·科高高地站在领奖台上,他胸前挂着一枚真丝授带系着的闪闪发光的金牌,双手高擎一束鲜花,频频向热情的观众致意。英国著名中跑运动员塞·科曾是世界田径史上第一个保持三项中跑世界纪录、蝉联两届奥运会一千五百米冠军的选手。1981年,在意大利佛罗伦萨国际田径赛中,他以1分41秒73的优异成绩打破了800米世界纪录。当前,他仍是这项纪录的保持者。科曾多次被评为世界最佳运动员,并被推选为奥委会成员,人们称他为“世界中跑超级巨星”。慧眼识驹     

来自巴西贫民窟的新秀

是乔奎姆·克鲁兹的一双细长而有力的腿使他脱离了巴西的贫民窟,并在洛杉矶奥运会的800米跑中赢得了一枚金牌,也是这双腿,曾被一位理疗家敲打和象抻面条一样摆布. 1985年7月10日,克鲁兹在瑞士洛桑国际田径运动会上,以0.32秒的优势击败了联邦德国的布朗,夺得了800米跑的冠军.尽管这个1'45″41的成绩还没有接近塞巴斯蒂安·科所保持的世界纪录,然而年仅22岁,才从本土巴西迁出三年的克鲁兹已达到     

必须努力提高游泳训练的质量——学习美国、西德、英国、比利时四国游泳教练来华讲课的体会

今年3月21日——4月5日国家体委举办了一次游泳讲座,应邀前来讲学的有:美国游泳教练唐·肖兰德(18届奥运会四块金牌获得者,前200米、400米自由泳世界纪录保持者)、西德游泳教练汉斯·法斯纳赫特(前400米自由泳、200米蝶泳世界纪录保持者)、英国教练戴维·威尔基(21届奥运会金牌获得者、200米蛙泳、100米蛙泳及200米个人混合泳世界纪录保持者)以及比利时国家游泳教练吕·皮尔逊。他们讲述了各自的游泳经历,介绍了美国及欧     

“多威杯”体育知识有奖竞赛题

1,1896#!现代第一届奥运会比赛项目开始后,田径的三级跳远是第一个产生冠军的项目,美国人夺得这项冠军,成为现代奥运会的第一个冠军。 A.康诺利B.普林斯顿C.尤里 2.在奥运史上,获得田径单项金牌最多的运动员是 国人 ,他在三届奥运会上共夺得8枚金牌。 A.美国,卡尔·刘易斯 B.美国,尤里 C.芬兰,努米 D.捷克,扎托倍克 3.迄今保持时间最长的世界纪录(只限奥运会项目)是’。j予。’”米,是由、、 (国家)的运动员一在1983~I:创造的。 。 A.男子800米,英国,塞巴斯蒂安·科 B.男子链球,苏联,谢迪赫 C.女子4007I∈,民主德国,科赫 D.女子800米,…     

克鲁斯的中跑训练

巴西中跑运动员阿基姆·克鲁斯于1963年3月12日出生在巴西圣保罗,身高1.87米,体重75公斤。他在12岁时,就开始参加篮球活动,后来改练中长跑,成绩提高很快。1981年他曾以1分44录3的成绩刷新了保持15年之久的800米世界青年最高纪录。继而他在洛杉矶举行的第23届奥运会上,战胜了原世界纪录保持者英国选手塞巴斯蒂安·科,夺得了男子800米冠军。在以后的一系列国际比赛中,他又创造了一个个好成绩,800米跑的成绩达到了1分41秒77。下面是他     

“立体声”姊妹

你们看,上面照片中的两个姑娘长得何其相似乃耳! 原来,她俩是英国田坛上的一对孪生姐妹。姐姐叫安妮·福特;妹妹唤波拉·弗基。据说,她俩不仅相貌相似,性格与爱好无异,就连运动生涯和所取得的成绩、荣誉也几乎一致。他俩均是长跑运动员,并曾多次打破英国、英联邦和世界长跑纪录。波拉擅长跑3000米和5000米,是5000米世界纪录保持者;安妮尤以3000     

瞧瞧这几张老脸

迈·约翰逊和莫·格林是美国田径两名短跑好手,他们对悉尼奥运会都有明确的目标——争男子200米跑金牌。人们预期他们会在6月下旬俄勒冈州尤金市举行的田径大奖赛的这个项目先碰一碰面——但是未果:前者跑的是400米,后者则跑200米。在场下,他们两人则大练嘴上功夫。     

男子中长跑选手奥伊塔的技术

摩洛哥选手奥伊塔出生于一九六0年十一月二日,身高一米七六,体重六十五公斤。众所周知,奥伊塔目前是一千五百米和五千米跑的世界记录保持者,去年的二千米、三千米和五千米成绩均列世界第一位,洛杉矶奥运会上夺得五千米赛跑金牌。奥伊塔的赛跑技术与克鲁斯相比较,既有不同之处,又有相同的地方。从整体上来看,奥伊塔跑的技术动作轻松自如,这就是他更有利于跑较长距离的原故。特别是他那个幅不变的技术风格,以及充分利用反作用力和摆臂技术等特点,都与克鲁斯有区别。     

中跑巨星塞·科的训练

在英国中跑运动员塞·科夺取莫斯科奥运会金牌的道路上,从1976年开始的训练时期具有特别重要的作用,由于这个阶段塞·科显著地改变了自己的训练,导致了后来在奥运会上的辉煌胜利,让我们回到五年前,看看塞·科如何夺取世界纪录和奥运会金牌。 1975年塞·科获得1500米跑欧洲青少年冠军赛第三名(3’45”2)之后,成绩继续提高,在1976年达到3’42”7和3’58”4(一英哩)。看起来,似乎一切都进行得很好,但是塞·科的父亲——从小时候就开始训练他的教练员在他面前提出了新的任务:提高跑速,改进400米跑和800米跑的成绩。     

高级中跑运动员的训练

众所周知,比杰尔·科既是世界超级中跑运动员塞巴斯蒂安·科的父亲,又是他的教练。塞巴斯蒂安能够成为奥运会冠军(八四年洛杉矶奥运会1500米又获金牌)和世界纪录保持者,与他父亲的训练结果是分不开的。本文是比杰尔·科最近在一次讨论关于高级中跑运动员的训练问题的国际田径教练员会议上的发言报告。     

从400米探讨800米

引言目前,这篇文章的内容概括了我所阐述的训练原理和个人经验。起初,我负责短跑项目的训练,其训练需要发挥和保持最大速度,如400米跑,为此而制订了许多专门的训练方案。随后我转向了中长跑项目的训练,从事短跑训练时所积累的知识,为我以后的工作提供了宝贵的经验。一个年青的中跑运动员必须具备速度和很好的耐久力。塞巴斯蒂安·科创造了800米新的世界纪录。从而使这个项目的训练重点从耐久力转向了速度方面,并得到了一致公     

我国中长跑运动员技术之不足

我国中长跑运动员的全程跑技术很不稳 定,尤其在后程和最后冲刺阶段技术动作明显变形。这不仅仅是体能问题,跑的技术动作是否合理也是一个重要方面。一、头部姿势 过去我们一直强调跑时头部要正,应自然地与上体成一直线,眼平视,面部和颈部肌肉要放松。英国的塞巴斯蒂安·科、肯尼亚的罗诺、摩洛哥的奥依塔、罗马尼亚的基里连科·依迈和葡萄牙的里贝罗等世界优秀中长跑运动员都能做到头、颈部与脊柱形成一条直线,头部与肩始终保持垂直姿势,全程跑维持出色的上体平衡。他们在激烈的比赛中,脸部肌肉始终放松自然,是当今中长跑技术的典…     

田径运动100个金色时刻⒃ 世界长跑火车头—埃米尔·扎托佩克

埃米尔·扎托佩克1992年9月19日生于捷克斯洛伐克的科浦曰尼茨。他从小就喜好运动,经常与小伙伴们一起踢球、滑冰、骑马。19岁时偶然参加一次越野跑比赛,取得第二名,开始显露长跑才华。1948年,他首次参加奥运会就力挫群雄,摘得10000米金牌,并打破奥运会纪录。但让他真正成名的还是1952年赫尔辛基奥运会。 当时,芬兰被认为是世界长跑的王国,前有帕沃·鲁米,后有科勒麦宁等一大批优秀选手,驰骋在世界田坛,在世界长跑界所向无敌,形成强大的垄断地位。但是,扎托佩克却一直想打破这个王国的神话,他想创造更辉煌的奇迹。因此,他在赫尔辛基奥运会中报了5000米、10000米和马拉松三个长跑项目。这本身就是一个前所未有的壮举。赛前,绝大多数专家都认为扎托佩克只能在5000米和10000米是夺魁,而在马拉松比赛中绝不具备夺标的能力。因为他从来没有跑过马拉松。 1952年7月20日,第一项10000米的比赛他赢的相     

喜欢领跑的运动员——约翰·思古吉

约翰·恩古吉这位曾经五次获得世界越野赛冠军的肯尼亚运动员，一直被人们认为不会在场地赛中取得好的成绩，但他用实际行动证明了自己是有这个实力的。在汉城奥运会的男子5000米比赛中，他以一种最困难的方式——即一直领先跑的方式获得了奥运会的金牌。     

新一代男子标枪王索尔基尔德森

在雅典奥运会最后一天田径比赛中,22岁的挪威小将安德雷斯·索尔基尔德森一鸣惊人,以86.50米的个人最好成绩击败各路高手,将男子标枪金牌夺走,成为名副其实的当今世界上新一代男子标枪王。 在雅典奥运会上,争夺男子标枪金牌的有三度奥运会和世锦赛冠军38岁的捷克老将泽列兹尼、35岁的前世界纪录保持者英国的四度欧洲冠军巴克利等,比赛争夺得相当激烈。用索尔基尔德森的话说,"这简直是一次阴差阳错。"     

芬兰人的榜样——记世界女子标枪冠军蒂娜·莉拉克

一九八三年八月的一天,芬兰突然出现了一个"标枪热".几乎所有体育用品商店的标枪被抢购一空;街道旁、树林里的赤杨和松树等枝条被砍得七零八落.学校的操场上、公园的草地上,标枪与树枝一起飞舞.原来,许多学生由于买不到标枪,只好砍下树枝当标枪投……就在前一天,女子标枪世界纪录保持者蒂娜·莉拉克在家乡赫尔辛基举行的首届世界田径锦标赛上为芬兰夺得了一枚金牌."自从拉塞·维伦在1972年慕尼黑奥运会上获得10000米金牌以来还没有发生过这样     

汉城奥运会上的头号女明星——格里菲斯·乔伊纳

汉城奥运会上夺得金牌最多的女子运动员并不是她,但她却被誉为头号女明星。她获得了三枚金牌,而东德游泳女将奥托的胸前则挂着六枚金牌;但是,人们还是把她当作头号女明星。因为她从事的是王牌项目:短跑。她获得了100米,200米和4×100米跑的冠军。她的名字叫:弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊纳。格里菲斯是位黑人,人称黑美人。她的相貌在黑人中是出众的。但她并不满足上帝赋予的自然美。     

布拉西·贝克福德

一年前,布拉希·贝克福德已实现了自己的宏愿.此前,他曾决定终生离开跑道.后来他又否定了自己:"难道长跑对我是那么的微不足道吗?我要能对自己的子孙后代们说:我曾是世界上最佳的长跑运动员之一."尽管当时他还未成家.到七月止,他接连在奥斯陆和斯德哥尔摩的两次比赛中,分刷以13分13秒46和27分37秒17的成绩,跑出全美五千米第三位和一万米第四位最佳成绩.值得一提的是,在斯德哥尔摩万米赛中大获全胜,使同场竞技的奥林匹克金牌获得者奥伯特·卡瓦和世界纪录保持者费尔南多·马姆德俯首称臣.     

体育档案

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创造110米栏世界纪录的金多姆

罗杰·金多姆,美国田坛上闪射出璀璨光芒的110米栏世界纪录保持者,他正积极备战,准备在他28岁的时候,刷新由他保持的12秒92的世界纪录,使110米栏这个炙手可热的项目永远印上金多姆的名字,至少,让它在几年或十几年之内无人对此问津。 1989年是罗杰·金多姆春风得意的一年,这一年,他不仅一举捧回杜伊斯堡第15届世界大学生运动会110米栏的金牌,而且在苏黎世的国际田径赛上打破雷诺多·内赫米亚的12秒93的世界纪录,使他真正成为110米栏的霸主。雷诺多·内赫米亚曾经盛赞金多姆是“力量和速度有机结合的优秀运动员”。罗杰·金多姆是在1984年美国奥运会上脱颖而出的。当时还是匹兹堡大学学生的金多姆,在美国奥运