巧用“加减乘除”法打开职场减压阀

星期天的下午．头脑开始有些不着边际．到了晚上．感觉越来越不舒服：烦躁．恐惧．甚至想迁怒于他人．周末的愉快全被抛到脑后．纷繁芜杂的“黑色星期一”正慢慢走来。职场中的你：是不是也曾有过这样的感受？     

职场减压 六大陷阱

家务型减压综合症；零食型减压综合症；酗酒型减压综合症；倾诉型减压综合症；购物型减压综合症；减压法推荐。     

职场菜鸟，修炼成“牛”人

生活中，大家总喜欢把终日默默无闻，踏实做事的同事，称之为“老黄牛”。仔细想想，众多形形色色可爱的牛儿不正好代表了终日辛荣工作的我们吗？勤勤恳恳工作的老黄牛、做完事喜欢去潜水的大水牛、穿着漂亮鲜艳衣服夹着公文包谈生意的牦牛……初入河源的职场菜鸟们，你是属于哪种“牛”？[编者按]     

正确食用秋果

秋果源源上市．品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优。许多人纷纷购买，先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善。如果过食或暴食亦会致病。诸位在“大饱口福”时切莫轻视。     

爱玩·会玩

前不久随旅游团去西安，参观了号称“世界第八大奇观”的秦兵马俑。熙熙攘攘的人群凸显“两多”——一是游客中“老外”居多，二是“老外”中的老年人居多。有两位白发苍苍的外国老年夫妇，相互搀扶着兴致勃勃地观看展览。还有个外国老人坐着轮椅，也不远万里地来了。我感动之余，不由得感慨：这些外国老人啊，真想得开，真爱玩儿!     

2006改变你生活的40种方法

2006年到了，在新的一年里，如果有一种全新的生活方式可以去尝试的话，你会不会说“我愿意”？如果你想在新的一年里获得健康、财富、幸福和快乐的话，你知道怎么去做吗？是的，改变以往的生活方式和习惯，重新定义自己的生活，向健康、财富和幸福发起更高的追求，这是我们每一个人在新的一年将面临的主要任务。那么，究竟怎样才能改变过去的自我，开始一种寻求健康、财富和幸福的新生活呢？     

踏遍青山人未老——百岁老人应朝盈的长寿秘诀

无论严寒还是酷暑，总有一位老人手拄拐杖、精神抖擞地走在浙江武义县的熟溪岸边、壶山脚下，悠闲自在地欣赏山水美景……过往人们纷纷投以钦佩的目光。他，就是现年105岁的老寿星应朝盈。     

解压不能求助于眼泪

李老师描述了自己充满压力的一天,焦虑的一天,狼狈的一天。我们当然很同情李老师,但是我想,更重要的是看看有没有什么办法帮助李老师减轻压力,使工作更轻松一些,生活质量提高一些。像李老师这种情况很多,研究这个问题,很有意义。     

农村教师心理解压策略

一、农村中学教师心理压力的主要表现 工作压力大。调查结果显示,有压力的教师占95％以上。其中,压力来源于学校的占75％,来源于社会的占15％,来源于家庭的占10％。中学教师一般都承担着繁重的教学任务,尤其是西部农村中学教师每天在校的工作时间并不是通常的8小时。     

梅兰芳的养生误区

梅兰芳生前很注意保养，常服用各种保健中药，并以养鸽，绘画自娱，但梅先生却未能高寿，因突发急性心肌梗塞，仅活了66岁。相比而言，“爱吃肉”的昆曲大师俞振飞却活到了92岁。按理说，梅先生的养生之逋有利于延年益寿，为何早逝呢？     

高校贫困生的压力及解压工作探讨

高校贫困生不只面临经济上的压力，还面临着学习、能力、就业和人际交往上的压力。要做好高校贫困生工作，不仅要做好贫困生经济解压工作，还要做好他们的能力解压和心理解压工作。     

盛世出人瑞 齐鲁多寿星

10月27日晚，坐落在济南市中心的山东剧院灯火辉煌，充满了节日的喜庆气氛。山东省庆祝老人节文艺晚会正在这里举行。中共山东省委书记、省人大常委会主任张高丽，山东省政协主席孙淑义在晚会上向全省老年人祝福。出席晚会的还有：山东省委常委、组织部长刘伟，山东省委常委、秘书长王敏，山东省人大常委会副主任李明先，副省长李玉妹等领导同志。     

笔耕益寿

退休后，我喜欢写点“豆腐块”。老伴说：“退休了，就该好好休息，不要费力劳神损身体了!”我却笑答：“人怕不动，脑怕不用，笔耕益寿，何损之有？”因为我把写作视为退休后的一种乐趣，一种精神享受。     

另类思维下的就业观

那些在职校里学到一技之长的佼佼者，面对就业，他们可以心态平稳，气定神闲，但还有一些同学，他们一方面感受到就业压力沉重，一方面对自己的能力不自信。     

浅析音乐与人体健康

音乐是“心情”的艺术，歌唱是音乐的语言，歌唱可形成良好的呼吸习惯。     

工作常与乐趣无关

我经常接触一些IT网站的编辑们，他们对我说的最多的一个字是：累，然后就是：眼睛受不了!     

做快乐老人

您想做个快乐老人吗？那就请先把心态调整好。心态好了，天是蓝的，水是清的，花是香的，草是美的，空气也是甜的，周围的一切都那么顺眼、可爱，甚至对一些平常看不惯的人和事，也会平添几分宽容。心态若是不好，纵有家财万贯，贤妻孝子，也不会感到幸福和快乐。     

三大秘籍拒绝做职场“粽子”

人在职场漂，最常说的词语不外乎“郁闷”。无论是明规范还是暗规则，难合你意就有束缚，十有八九员工会觉得苦大仇深，可真要突破被套牢的命运，他们又心有余而力不足：比如，工作压力大，有时几近抓狂，若甩手辞职了，却要思索到哪里去找更好的“饭碗“呢？简单的重复劳动，虽然没前途，至少一人吃饱，全家不饿；比如，同事聚众扎堆儿时，你经常被冷落独行，想参与热闹却无人邀请你一同入圈；考虑跳槽，又怕新环境里继续遭遇孤独……     

“80后”的职场另类行走

“嚣张、叛逆、张狂、浮躁”,这是一些人对“80后”的认识;“能够无所顾忌地追求自己的梦想”,这是另一些人对“80后”的定义;“能够快速成功从而缔造自己的事业”,还有些人这样看待“80后”。对于这些评价“80”后并没有太在意,依然按照自己的方式在激烈的市场经济竞争下谋求生存。以与“70后”完全不同的思维方式和工作态度在职场中开始了艰难的行走,也形成另一种职场模式,代表着一种时代的生存特色。专家也认为,从“精英”到“普通劳动者”的定位改变,是“80后”不得不面对的事实。“垮掉的一代”?相当一批“80后”有着出色的技能、良好…     

“另类”母爱

一位拥有5百万家产的单身母亲，不让她的独生儿子享清福，而是想方设法将其逼出家门。这是为什么？