学会谦虚

《史记·管晏列传》里记载了一则故事,说晏子为齐国宰相时,一次乘车外出,车子刚好经过车夫家门前,车夫的妻子从门缝中偷偷观察她的丈夫,她丈夫挥着鞭子,洋洋得意,一副不可一世的样子。车夫回家后,其妻就请求离他而去。车夫问为什么,妻子说:"晏子身长不到六尺,身为齐国宰相,声名显赫,名闻天下,刚才我看他外出,深思熟虑,不时地透露出谦     

笑人亦笑己——黄苗子养生观

“蚁堂”是苗子先生的书斋名,但我无从知道苗子先生以此为斋名的典故,是书斋如蚁穴之窄小,还是人如蚁蝼之卑微?或是先生自谦之词,也许兼而有之。10年浩劫时,苗子先生被人“幽”于一隅,他没有负隅顽抗,在每日一小时“放风”时间内尽情找乐。他发现潮湿的围墙内常有蚂蚁出没,便“阴谋阳谋尽出”,先置一小块窝窝头于甲蚁穴侧,等它们倾巢领受恩惠时,经他大手一拨弄,又把这块窝窝头连同蚂蚁挪到乙蚁穴……蚁们即文攻武卫“万马战犹酣”。他蹲下欣赏,陶醉于“其乐无穷”中。画家的丰富想象的天性,令他由彼及此而想到自己与蚁竟属同类,想到足下的土…     

李玮锋痛并快乐着

李玮锋有一个绰号“大头”那是他在健力宝队时的主教练朱广沪给叫开的,直到现在熟悉他的人们还都是这么叫他,他 觉得这个绰号听上去还是蛮亲热的。不过,“大头”并没有别的什么意思,只因为李玮 锋的头看起来的确特 “大头”,这两年在球场上还算得志,小小年纪,已是国家队的绝对主力,当然他辽曾经是国奥队的队长。当然,在深圳平安队、他更是不可或缺的人物,深圳球迷包括全国球迷都认定他是中国足球的栋梁之但在生活中,李玮锋遇到的不幸却太多大多。两个月前,他的父李来深圳探望他;却意外地出了车祸离开了人世。“大头”那段时…     

一夜丹田手自摩

苏东坡是北宋一代文豪,他善于养生,除了“慎饮食起居,节声色之欲,能劳能逸”和“安分养福”外,还有时时不停地以手摩腹,并为此吟出了“一夜丹田手自摩”的诗句,虽然他一生几度流放,坎坷曲折,身处逆境,艰苦备尝,可他年逾花甲时,竟“毫无衰背之气”,依然风流倜傥。     

"瓦拉赫效应"与体育教学思路的取向

来稿介绍和提出 :奥托·瓦拉赫 ,著名化学家 ,中学时其父母为他选择了文学之路 ,可学期结束时的评语是“难以造就文学之才” ;于是父母又让他改学油画 ,可是瓦拉赫的成绩在班级倒数第一。面对如此“笨拙”的学生 ,大多教师认为他成才无望 ,只有化学老师认为他做事一丝不苟 ,具备做好化学实验的素质 ,建议他选择学化学。结果他在化学领域取得了巨大的成功 ,后来获得了诺贝尔化学奖。“瓦拉赫效应”告诉我们 :每个学生都有自己的优势领域 ,有自己的学习类型、学习方法和发展方向 ,学校里不存在所谓的“差生” ,每一个人都是独特的 ,也是出色的…     

我依然是一名“战士”

有“红土之王”美誉的前法网冠军托马斯·穆斯特日前参加了在澳大利亚一级方程式大奖赛举行期间举办的“宝马”赛车比赛。穆斯特一直是一位赛车迷,他曾拥有两辆“法拉利”赛车,不过现在在他的居住地昆士兰的街道上。他经常驾驶的是一辆马力强劲、乘坐舒适的“奔驰Ｅ５５”。穆斯特在赛车上的出众感觉不逊于网球,他在他的家乡澳大利亚参加赛车比赛时所表现出来的天赋和能力远胜过他的许多同伴。 在“宝马”车赛前一周的训练时间里,穆斯特接受了澳大利亚网球杂志的独家采访,他表示希望在这样的比赛中竞争的活力能够再次激荡在自己的身体…     

我国古代游泳史料拾零

我国古代游泳史料,最为零星少见。郭希汾《中国体育史》序例:“泅泳一事,类皆渔父舟子之所习,惟其知识梼昧,虽知而不能言,往籍无徵,蒐讨綦难。”在该书第八编《泅泳》中,开宗明义,就说:“吾国古时各种之运动术,其制度源委,犹可稽考,惟泅泳一事,最无系统可寻。”该编第一章《古时之泅泳家》,只有两页,仅列蓄丘诉(《韩诗外传》),古冶子(《晏子谏下篇》)、周处(《晋书周处传》)、邓遐(《晋书邓岳传》)和周文育(《南史周文育传》)等五人。第二章《古时之水戏》也不足一页,他说:“古时关于水戏之事亦甚少,择其与休育有关者,凡得三事:“竞渡……。射鸭……。水秋千……。”《中国体育史参考资料》第九辑,温仲华《我国古代的游泳》一文,虽引用了郭希汾《泅泳》文中各条史料,亦仅得三页。其搜集游泳史料之艰难,可以想见。     

钢琴之王——纪念李斯特诞生200周年

聆听他的曲目《爱之梦》,似闻春暖之时清泉之叮咚,他的《但丁交响曲》犹如夏日之夜骤雨之来袭。伴随着他的手指在贝希斯坦钢琴上灵动地弹奏,释放出富有魔力的乐声,使听者陶醉。德国诗人海涅赞颂他是“伟大的鼓动者”,但世人大多尊称他为“钢琴之王”。他的名字,是弗朗茨·李斯特。     

苏东坡的咏诗养生法

苏东坡是我国北宋时期的著名大文豪,诗词书画都有卓越的成就,特别是苏氏的诗文豪放清新,尚善养生。他在《上皇帝书》中提出:“是以善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”他尤有独特的“以诗为乐”的长寿之术。如:常“煮蔓菁芦菔苦荠而食之”,在春季则以“蓼茸蒿笋试春磐”,他认为蔬菜“味含土膏,气饱风露”,有健脾、和胃、利尿功效。“不可食无鱼。”在烹调清蒸鲫鱼时,就咏有“菜姜紫醋实银鱼,雪碗擎来二尺长。尚有桃花春气在,此中风味盛鲈鱼”的诗句。因鱼多为低热食品,含优质蛋白质及人体不可缺少的脂肪酸等营养物质,具有健身、防…     

以聖光的名義

“光明使者乌瑟尔在此安息:第一圣骑士,白银之手骑士团的尊基人。乌瑟尔誓死保卫洛丹伦王国,尽管他最心爱的学生背叛了他,但我们相信他的灵魂永生。即使厄运降临于我们的故土,他依然在关注着我们。他的光芒将照亮所有人类前行的路途——只要我们依然以他为榜样,它就永运不会消失。”上面的一段话是魔兽争霸(以下简称WAR3)和魔兽世界(以下简称WOW)中非常有影响力的故事人物乌瑟尔的墓志铭。当你进入WOW,来到西瘟疫之地的悔恨岭时,你会发现一座庄严肃穆的墓地,在这里长眠着魔兽历史上最伟大的圣骑士。他的幽灵在诅咒之地的污染者高地,当你处于灵魂状态时可以见到他,并与之对话。乌瑟尔的一生光明磊落,生前深受民众爱戴,领导白银之手骑士团的他理所当然地成为了魔兽故事主人公之一的阿尔萨斯王子的受业恩师。正如墓志铭中所写“尽管他最心爱的学生背叛了他,但我们相信他的灵魂永生”,直到现在,在乌瑟尔的墓前经常会出现一种草药叫做“阿尔萨斯之泪”……     

我国青少年体育发展现状研究

青少年是国家的未来,是民族的希望.毛泽东主席在1917年发表的文章就以“体育之研究”为题,他在文中写道：“体育于吾人实占第一之位置.”他建议中国以德国为榜样,“其斗剑之风,播于全国”.当时人们在广泛讨论如何才能让中国摘掉“东亚病夫”的帽子.他一生倡导“健身强国”的体育思想,而关注青少年健康,是毛泽东主席“健身强国”体育思想的战略重点.     

要研究,先要读书

早在20世纪40年代,著名邮学家陈志川就提出:“要研究,先要读书”。他主张集邮研究应做到“善疑、善悟、善别择、善比较,开前人未有之法门者。质而言之,即善用参考书也”。这个忠告今天仍很有教益和启迪。 集邮经过相当时间,就会对“研究”发生浓厚兴趣。一个集邮者无论学历有多高,知识有多渊博,但他总不能“尽知天下事”。因此,他进行集邮研究时,除了向先进讨教,很大程     

图片报道

“野兽”完婚俗有“白俄罗斯野兽”之称的米尔尼在前不久被聘为白俄罗斯网协副主席,而7月10日,他又与相恋许久的女友鲁巴琛娅在首都明斯克完婚。一时享得“洞房花烛夜、金榜提名时”两件幸事！     

托蒂:慈善让王子如此“绝对”

自从足球这项运动诞生以来,意大利足坛从来都不缺少星光璀璨的大牌球星。在当今的亚平宁足坛中,有“罗马王子”之称的托蒂无疑是最耀眼的一颗巨星。 在通常情况下,名气与成功可以使一个人改变许多,这一点对于托蒂而言也同样不能例外。这位年仅16岁时即亮相意甲赛场的希望之星,在成名前原本是一个很腼腆的人。当他第一次代表国家队参加比赛时,面对麦克风和摄像机时甚至紧张得“面目全非”。随着名气的提升,这个自称“非常害怕讲话”的人逐渐显露出了“演讲大师”的潜质一一“炮轰卡佩罗”、“点评队友”甚至指点意大利足坛“江山”等等均全然不在话下。而在球     

道家无极拳

无极拳系道家秘传的高级拳术,其主要特点是手、肘、肩、胯、膝、脚等部位的动作均讲究“无极圆”。用于实战技击时,这些“圆”转动起来宜于防守,便于出击;而用于养生健身时,这些“圆”则“大而无外、小而无内”,与天地相融,达无私无义、无我无他、无形无象之境界。     

健身为国 持之以恒——记周总理青年时代的体育锻炼

每天清晨,在天津南开学校门前的大操场上,总有一个青年沿着跑道踏踏地跑步。他披着晨曦,时而伸展双臂作深呼吸时而快速冲刺,英俊的身姿,显得那么矫捷、有力。这就是青年时期的周恩来同志。周恩来同志是一向重视锻炼身体的。在上南开学校的时候,他就已经能够很自觉地参加体育活动了。他认为,“国民疾病之多寡,足以说明其国势之强弱”,要改变“东亚病夫”的状况,使祖国强大起来,一个重要的手段就是人人都要锻炼身体。他明     

慢国手张锦荣

民国初年，扬州地区棋风鼎盛，名手辈出，被尊为“扬州三杰”的王浩然、周焕文、张锦荣是当时扬州棋坛的顶尖人物。三杰中王、周年龄相仿，而张锦荣则要晚一辈，因为他早年曾师事王浩然，而后来得与两位前辈形成鼎足而立之势，可谓青出于蓝而胜于蓝了。据朱剑秋老先生回忆：张锦荣幼年曾喜爱管弦、曲调，兼善蟋蟀养、斗之法。此外又酷爱象棋，三者俱佳，人称三绝”。从这段回忆中说明张锦荣在他生活的那个时代，他属于“有闲阶层”，他的驭虫之技是相当出色的，据说他在斗虫中赢得的彩金并不比棋战中的收获少。与他相比，王、周二人各有职业…     

超级战神巴蒂斯图塔

“巴蒂是我心中的 神！”（法国球星特雷泽 盖在加盟尤文图斯队 时,表达了他对巴蒂斯图塔的崇敬之情、这位出 生在阿根廷的法国球星一直就把巴蒂斯图塔当 成自己的偶像。） “你看到巴蒂斯图塔在同乌拉圭队比赛时 的表现了吗？多么伟大的球星！他是在膝部有伤 的情况下坚持上阵搏杀的,他是一个天生的斗 士、一个永不屈服的人。”（巴蒂斯图塔的好朋友 巴尔博在看完了阿根廷队和乌拉圭队的２０００ 年世界杯预选赛后这样说,在那场比赛中阿根 廷队以２比１获胜,巴蒂斯图塔射进了第二个 “巴蒂斯图塔是我看到的最好的射手,他不 仅拥有一名…     

“剑仙”是学剑习拳之障碍

综阅近年多种武术杂志,发现个别作者在先后介绍某拳套路时,一再强调系有“剑仙”之称的已故武术家李景林所传。似有不提“剑仙”不足以突出他所介绍拳术套路之“正宗”与价值。众所周知:曾先后担任中央国术馆副馆长(1928—1930)、山东省国术馆馆长(1930—1931)之职的李景林能文善武,于中华武术之推广,身体力行,素以太极拳、太极剑、武当剑法、武当对剑闻名于世,有儒将之称。     

极品偶像之怪癖

在红魔阵中以及英伦半岛大红大紫的范尼居然喜欢在空闲时研究现代哲学,看来他的精妙射术“得之有道”。