停电

一个电工走进手术室，对一位戴着氧气罩的病危病人说：“喂!你听好，好好深呼吸，我需要停电5分钟!”     

改变生活小习惯让你更健康

生活中尝试一些小改变,能让你更健康. 1.站起来接电话.站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑.     

班务课上的竞选——记五(1)班的一次竞选PK

主持人:王敏老师广东省惠州芾东湖双语学校 参与者:广东省惠州市东湖双语学校五(1)班同学 陈锐的现场实录一 当老师问:"谁先来?"我就猜到王老师会叫我先来,于是,我提前做了几个深呼吸."陈锐先来!"老师果然点了我的名字.我劝自己不要太紧张,做完了深呼吸,我放松了许多,自信地走上讲台,作着我的竞选发言:"大家好,我是五(1)班的陈锐……"说完后,我走回了自己的座位,当然,掌声很热烈.     

怎样看待别人对我的偏见

开心私语:每天早上起来,对着镜子里的“我”笑一笑,告诉自己:新的一天开始啦,然后深呼吸一口,开心之神就会整天伴随着你!     

直面恐惧

深呼吸，我对自己说，一定要镇静，镇静……可是在试卷发下来的一刹那，我那紧绷的神经犹如断了的弓弦，瞬间崩溃了。     

直面恐惧

深呼吸，我对自己说，一定要镇静，镇静……可是在试卷发下来的一刹那，我那紧绷的神经犹如断了的弓弦，瞬间崩溃了。     

蜡烛并不是独自发光

有一次,父亲发现我因学习成绩优秀而自以为是、目中无人,于是当着我的面点亮一支蜡烛,问:"这支蜡烛是在自己燃烧、自己发光吗?""当然是。"我说。父亲把蜡烛放进一支玻璃试管里,然后密封开口。这时,只见蜡烛的光焰在慢慢变小,很快就熄灭了。"蜡烛为什么会熄灭呢?"父亲问。"因为试管里的氧气耗尽了。"我说。"是啊!蜡烛燃烧,不只是蜡烛在燃烧,还有氧气在参与燃烧;蜡烛发光,不只是蜡烛在发光,还有氧气在参与发光,蜡烛的光里,有氧气的光芒。"父亲说,"假如人生是一支蜡     

幽默集中营

买房子送家具一家房地产商为推销房子,打出“买房子送家具”的广告。有人买了一套房子,装饰一新后去领家具。房地产商爽快地说:“您的家具在哪儿?我们马上帮您送!”请你深呼吸医院的电工走入手术室,对一位戴着氧气罩的垂危病人说道:“喂,你听好,请你深呼吸,我需要停电五分钟!”气味一个面色苍白的男子捂着肚子走进了诊所。“医生,我昨天吃了些蛤蜊,今天早晨起来就开始难受,胃特别疼!”“你把那些蛤蜊掰开的时候,没有闻到什么难闻的气味吗?”“需要把它们掰开吗?”丢失的钱包一位女士圣诞节大购物,在匆忙中丢失了钱包。有一个诚实的小男孩找…     

因为爱，所以在乎

有人说,生气是拿别人的错误来惩罚自己。可是,面对学生犯错误,作为教师,你能不生气吗？或许是我的脾气过于急躁,或许是我的性格较为古板,也或许“以人为本”“一切为了孩子”的理念还没有深入我的灵魂,否则为何面对这群天真无邪的孩子,我常常会气得不停地提醒自己不要生气,不要生气,然后深呼吸,再深呼吸。曾有几次打算不去理睬他们,可是内心深处总有一段话不断涌现出来：“他们是你的学生,是社会的未来,你是一名教师,你的责任就是教育好他们。‘养不教,父之过。教不严,师之惰。”’所以良知告诉我,面对孩子们犯错误,我必须生气。     

变脸

<正>我愤愤地批评了小伟之后,转身走出了教室。抬头看天边的云卷云舒,看天桥下低年级孩子们满操场的"撒欢",我在深呼吸间调整自己的情绪。那种严厉、不悦,批评时的义正词严,甚     

摄像机前的我喜极而泣

我站上了领奖台2006年9月,中央电视台演播大厅灯火辉煌,庆祝教师节的晚会高潮迭起。台上的我面对摄像机努力深呼吸,以试图掩饰自己的激动,然而,情不自禁中泪水还是打湿了眼眶。说实话,当1999     

我成功了

我是学校的广播员,想起第一次主持节目,还真激动人心呢!一天,大队辅导员老师让我主持学校广播。我心里别提有多高兴了!但同时我心里又紧张万分,毕竟我是第一次啊。终于,我主持节目的时刻来到了。我拿着稿子,对着话筒,感觉自己的心跳明显加快。一、二,三、四……,我做了几个深呼吸,告     

接纳才可以改变

正今天是接手班主任后第一次和学生正式见面。这是学校的一个普通班(就是成绩差的学生组成的一个班),原班主任因为工作调动离开学校,由我来担任这个班的班主任。我知道我将要面对的是一群学习习惯不够好、行为散漫却又不失天真活泼的学生。我尝试着深呼吸来调整自己的心情,让自己尽量做到平静,去面对有可能发生的一切。铃声响过,我走进教室。教室里吵     

如何舒缓情绪和调节饮食

一、关于减压 问：临考前特别紧张，我怎样给自己减压？心理专家：你可以在学习的间伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况来看，考生晚上锻炼要比早上锻炼效果好。     

深呼吸

深呼吸，所有的考试都已完毕！期待着分数到来的好消息！迫不及待，开始倒计时。在梦里，我进入了另一个地区，那里没有作业，没有习题。张开眼睛，我又看到期待分数的你。深呼吸，还是闭好眼睛。在那里才是我的天地。用最美妙的游戏，迎接我的快乐。努力玩儿，取消所有测验，所有考试。深呼吸，别再逃避，那不是真正的你。还是好好学习，等待考试。深呼吸@马理$双鸭山市集贤县第八小学六(2)班!学生     

静待花开

满当当的一教室孩子,像盛开的花朵,朵朵花开有声!忍不住就着急起来。这时候,我总会深呼吸,然后告诫自己:来日方长,要从容一些,要优雅一些,要安静!安静可以使性定。定能生慧。这个一年级,要安静。不想高声语。     

澳洲速写

在飞机上,顺着同学兴奋的叫声朝下望去——满眼的绿,绿得让我炫目。这才意识到10时的高空飞行已带我远离了中国,走进澳洲这一片充满阳光、宁静、甜蜜的国土。大吃“三”惊布里斯班的空气、交通和绿化实在让我陶醉。那天走出机场,头顶一片蓝色明镜,眼前是绿树点缀的流线立交图,深呼吸一口——精神倍爽。我觉得自己仿佛走进了一幅“清爽不紧绷”的     

高考考前问答选登

关于减压考生问:临考前特别紧张.该怎样给自己减压?专家答:考生可以在学习的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在高考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生傍晚锻炼比早上锻炼要好。早上锻炼虽然空气好,有助于大脑充分吸收氧气,但是考生考前大都处于身心疲惫状态,早上锻炼后往往导致考生整个上午都精神不振,而傍晚锻炼由于有一个吃饭休息的调适过程,因此可以避免上述情况的出现。     

Blog走进她的格桑花世界

我叫黄菲,是上海经济管理学校影视广告专业三年级的学生,喜欢写作、摄影、听音乐、上网。可以用博客记录的故事,在这个时节翩然上演。此时此刻,无须在意他人,我在自己的博客里畅所欲言。感受,我所谱写的过往;微笑,绽放在唇齿间;欣慰,有你看到了我的梦想。现在,请你进入我的格桑花世界,随着飞扬的音乐,让我们一起启程。深呼吸,大声说:为了自己的未来,一起努力吧!     

每一个孩子都是一本书

<正>【案例】最初担任一年级的班主任,我觉得压力很大。比如,当你兴致勃勃地走进教室准备上课时,却发现教室里乱糟糟的。面对这样的场面,我心急如焚,深呼吸之后我告诫自己淡定、淡定。我尽量试着用平静的语气,语重心长地说道:"同学们,你们已经是一年级的小学生了,小学生的职责是规范自己的行为,上课铃响之前应该进教室,准备学习用品,然后安静地等待老师的到来,不可以这样乱成一团。"学生似懂非懂地静了下来。我以为我的这