踝关节损伤的预防及治疗

一、踝关节损伤的预防学生在进行训练前必须充分做好准备活动;训练时以粘膏支持带或特制皮护保护踝关节;加强踝关节周围力量的训练,特别是腓骨肌的练习,如负重提踵、足尖走等;强化学生的自我保护意识及训练中的注意力度集中;训练结束后尽量避免加练。     

运动性踝关节损伤的预防与治疗对策

运动性踝关节损伤作为学校体育中的常见伤病,越来越受到广大体育工作者的重视。从踝关节运动损伤的解剖结构及发生原因的角度上,分析研究治疗踝关节运动损伤的方法及其预防措施,以便更好地为体育教学、运动训练、运动卫生提供科学依据。     

体育运动中踝关节损伤的预防与治疗

介绍了体育运动中踝关节损伤原因,就如何预防踝关节损伤及发生损伤后的救活进行了综合概述.     

篮球运动踝关节损伤及预防

篮球运动的特点是人员密集，对抗激烈，加上踝关节局部稳定性差，易发生扭伤。本文采用查阅文献资料、问卷调查及和伤者访谈的方法，对引起踝关节损伤的原因及其原理进行了调查和分析，同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能训练的一些手段。     

大学生运动性踝关节损伤的预防与治疗对策

运动性踝关节损伤是学校体育中的常见伤病,越来越受到广大体育工作者和学校卫生工作者的重视.从踝关节运动损伤的解剖结构及发生原因的角度,分析研究治疗踝关节运动损伤的方法及其预防措施,以便为体育教学、运动训练、运动卫生提供科学依据.     

艺术体操专选生踝关节损伤原因和预防

由于艺术体操是一项高立踵的运动项目,其动作与踝关节密切相关,所以踝关节损伤是艺术体操专选生中最为常见、最为普遍的一种运动损伤。对104名艺术体操专选学生进行了访问、问卷调查,并对问卷调查的结果进行了统计;同时,对艺术体操运动中踝关节损伤的部位、损伤的原因、损伤的预防及伤后的恢复训练等进行了探讨。     

体育课中踝关节运动损伤的预防和治疗

踝关节损伤是体育课中发生最多的运动损伤，踝关节损伤虽然不是非常严重的运动损伤，但因其发生率很高，以及相当一部分损伤病例早期处理不当，经常不同程度地影响学生参加体育运动。本文对38例在体育课中发生踝关节损伤的学生进行了调查，并在此基础上重点讨论在体育课中踝关节损伤的预防和治疗问题，以期对踝关节损伤的防治提供理论依据。     

健美操训练中踝关节损伤因素分析及预防治疗

本文通过调查访谈,对西安体育学院健美操队学生训练中的踝关节损伤原因进行统计分析,并从踝关节解剖结构入手,对致伤因素进行了重点分析,有针对性地提出预防、治疗的综合措施,以期减少健美操训练中不必要的损伤,促进健美操运动的发展。     

篮球运动教学中的踝关节损伤及预防

在篮球运动中,踝关节损伤是常见的运动损伤之一。从训练学、解剖学等科学角度,对篮球运动中踝关节损伤进行阐述,分析了造成踝关节损伤的内外因,并提出了在运动和教学训练中预防踝关节损伤的措施,旨在为防止和减少运动创伤的发生提供一些借鉴。     

关于体操课中踝关节的损伤与预防

本文通过对中学体操课和业余体操训练队中踝关节的损伤的原因,在各项目中产生的损伤的过程进行调查、分析,并且对踝关节的损伤机理进行了解剖、分析,总结踝关节损伤的预防措施,并提出了预防方法,达到在体育课中预防踝关节损伤的目的。     

踝关节韧损伤的早期治疗

本文从解剖、生理、实践三个方面阐述踝关节韧带损伤后，早期采用冷敷、加压包扎，抬高患肢等紧急处理措施，能提高治愈率，减少治疗时间。     

浅谈篮球运动员踝关节损伤的原因及预防

篮球运动员在训练和比赛中,踝关节损伤是很常见的,伤病虽小。但对教学训练的长期性和运动成绩的提高影响不小,甚至留下后遗症。因此。有效地预防损伤的发生,对保护运动员健康、提高运动成绩具有一定的意义。     

浅议体育运动损伤的预防和治疗

在体育课教学和体育训练过程中难免会发生运动损伤,运动损伤是困扰运动员训练成绩最关键的因素,也是直接影响训练效果最致命的因素。在十多年的体育教学和特长生训练过程中,从体育运动损伤发生的原因,体育运动损伤的预防措施,体育运动损伤的治疗方法和原则入手总结了点滴体会。     

浅谈中学生体育训练中踝关节损伤原因及预防

中学生在体育训练中踝关节的损伤影响着体育的教学，妨碍运动技术水平的提高，有损学生的身心健康。为此，本文分析学生在体育训练中踝关节部位损伤的原因，寻找对策，降低学生的受伤率。     

关于高校篮球运动中踝关节损伤及预防的探讨

随着篮球运动的发展,参加篮球运动的人越来越多,在篮球运动中难免会发生一些损伤。在篮球运动的急性损伤中,以踝关节韧带损伤最为常见。本文通过对踝关节韧带损伤机理的初步分析,提出相应的预防措施,以避免或减少篮球运动中踝关节损伤的发生,保证正常的学习和训练。     

羽毛球运动中踝关节损伤的原因分析及预防

羽毛球运动现在无疑是一项较为普及的体育锻炼项目,随着该项目不断普及和深化,羽毛球运动的损伤同时也成为了影响羽毛球运动员技术水平发挥的一个不可忽略的因素,而踝关节损伤则是羽毛球运动中最常见的运动损伤之一.本文从解剖学和生物力学方面对羽毛球运动中踝关节损伤的特点及原因进行了分析,提出了一些可行的预防措施,为预防羽毛球运动损伤提出了一点建议.     

高校大学生篮球运动中踝关节损伤的预防与康复

本文通过对经常参加篮球活动的大学生踝关节损伤状况及原因调查发现，踝关节损伤率较高，且体育系学生损伤率高于普通大学生；引起踝关节损伤频率高的动作内容依次是争抢球、持球突破和投篮等；引起踝关节损伤的主要原因是跳起落地后不稳或踩在别人的脚上、队员动作粗野不规范及教学、训练中学生的准备活动不充分等。并针对踝关节损伤的预防、治疗和康复提出了建设性建议。     

踝关节损伤的防治

踝关节是身体上承重的大关节，是常见受损伤之一，本就其受损伤的原因，诊断，预防，治疗，疗效方面进行了深及探讨。