游泳速成腰带的发明过程

一、生命激发的灵感有一天，从外面传来了一条惊人的坏消息：某实验学校有两个小学生因私自下河学习游泳而溺水身亡。各学校闻讯后很快组织了安全大检查，结果发现我校也有一名学生私自下河学习游泳差一点被淹死。于是大家都议论纷纷。因生命付出的代价，也激发了我发明一种东西来帮助学生们很快学会游泳的灵感。游泳是人类生存必备的一项重要技能，开展好最基本的游泳技能教学是当前亟待解决的一个重大课题。于是我决心研究“怎样帮助学生尽快地掌握游泳技能”这个长期存在的体育教学难题。当我全面地分析和研究了大家常用的游泳圈和救生衣…     

游泳速成之我见

在教学过程中要明确速成游泳的目的,使学员尽快在短期内学成游泳。把竞技游泳中的蛙泳和一些实用游泳组合在一起,构成速成游泳教学的内容。通过科学、系统的练习,在短期教会初学游泳的人已不是难事。     

提高游泳技术训练的方式之探析

游泳是人们凭借自身肢体的动作在水中进行运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的。针对游泳训练的主要特点进行浅议。     

航海类专业大学生游泳教学实验研究

在普通高校大学生游泳教学中,通过采用“混合分组”和“能力分组”相结合的实验教学,改变传统的强迫“永久式”“填鸭式”教学,既发挥了教师的主导作用,也发挥了学生的主体作用,使教与学的双边活动达到和谐,提高了教学质量,并在普通高校大学生游泳教学中,收到较好的教学效果。     

表象训练法在大学生游泳技术教学中的运用

表象训练是一种心理训练方法,在大学生游泳训练中具有指导性,对提高学习效果和运动成绩有明显的作用。     

对大学生在游泳课中产生心理障碍的分析

游泳课受到大学生的欢迎。但由于游泳运动是在水环境中进行,因而使部分学生在学习游泳过程中产生不同程度的心理障碍。本文从心理学角度,分析了大学生产生心理障碍的原因,并对如何克服进行了对策研究,旨在为提高游泳课的教学质量提供参考。     

浅谈游泳运动的科学训练原则

游泳运动的训练原则,就是游泳训练过程的客观规律,是进行运动训练必须遵循的准则。在当今运动训练不断发展,运动成绩不断提高的情况下,要想达到世界水平,就必须加强训练的科学性,而训练的科学性。本文对游泳运动的训练原则进行了探讨。     

心率指标在游泳训练中的应用

通过心率控制运动员的训练强度，评定运动员的训练程度和机能状态，在游泳训练中有重要意义。     

浅论现代游泳技术与训练

现代游泳训练从单纯的追求运动量到简单的技术改进,经过几十年的漫长探索。现代游泳训练运用多种训练方法和手段,从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合,从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力平衡发展,是游泳技术和体能训练发展的新阶段。     

现代竞技游泳训练的特点与技术创新

随着人们对于游泳运动本质的更深入地研究和认识,游泳训练的发展也进入到了一个新的阶段。对于我国游泳工作者来说,最重要的一点,是我们应当具备更为深刻的和科学的观念,对游泳运动训练的认识应当建立在科学的思维方式基础上。因此,研究和分析现代竞技游泳训练的发展趋势,对于今后更好地把握训练的方向有重要的意义。     

浅谈游泳运动员的赛前3周训练

减量训练是整个训练周期的最后一个阶段,也是在赛前运动员进行准备的最后机会。为了使运动员的训练效果和个人潜能在重大赛事中得到最大展现,那么赛前训练则是整个训练优化组合的最后关键一步。本文主要从运动员的训练次数、训练量和训练强度三个方面,对赛前3周减量训练的整体安排进行探讨。     

少年运动员游泳基础技术训练的教学方法研究

对于少年运动员来讲,基础技术训练是游泳水平改进与提高的重中之重。通过积极培养正确技术意识、实现技术训练与身体素质训练相结合、实行短距离间歇法掌握技术环节、运用水陆结合法体会技术要领、采用分解与配合交替法突破技术难点、加强辅助练习提高技术动作质量,运用针对少年运动员游泳技术的教学训练的有效方法,才能促进我国少年运动员在游泳技术水平方面的快速提高,为培养世界级优秀运动员打下扎实的技术基础。     

间歇训练法在普通高校课余游泳训练队的应用研究

间歇训练法应用于游泳训练中对提高大学生的自身素质,增强他们的专业能力具有重要的作用。本文主要通过阐述高校游泳训练应用间歇训练法的依据,研究间歇训练法对大学生课余游泳训练的促进作用,进而分析间歇训法在课余游泳训练中的具体应用。     

影响我市少年儿童游泳运动员成材因素

运用文献资料法、访问法和问卷调查法,对影响我市少年儿童游泳运动员成材的诸因素进行了探讨和分析,以促进其改进,提高我省少年儿童的成材率。     

对我国优秀游泳运动员运动寿命的探究

本文运用文献资料的研究方法,对有关游泳运动员运动寿命的资料进行查阅和研究。在收集资料的过程中,参阅了上海体育学院图书馆文献检索系统中的中国期刊网、维普中文科技期刊数据库和国际互联网相关的报道和文献资料,对我国优秀游泳运动员的运动寿命现状以及趋势做了一定的探究,总结出我国优秀游泳运动员的运动寿命普遍偏短,今后还需要通过更加科学的训练与更加完备的培养体系,增长我国游泳运动员的运动寿命。     

冥想训练对游泳运动员疲劳恢复效果的实验研究

本研究通过文献资料法、问卷调查法和实验法等,探讨游泳运动员的疲劳特点及其表现,采用冥想训练法对游泳运动员训练后生理疲劳和心理疲劳进行放松恢复,监测运动员身心疲劳恢复的情况,并对实验研究的结果进行分析,从而证明这种放松方法的可行性。     

游泳教学及其速成方法探讨

本文就游泳这一古老而又受大多数人们所喜爱的锻炼项目,通过阐述游泳的理论知识,再由理论到实际的有机结合,使游泳者快速学习掌握游泳的基本技术。     

心率指标在游泳训练中的应用

通过心率控制运动员的训练强度,评定运动员的训练程度和机能状态,在游泳训练中有重要意义。     

游泳对提高老年人心理健康水平浅析

长期游泳锻炼的老阜人心理健康总体水平显薯高于同龄人的水平,人际关系、抑郁、焦虑、敌对等因子水平等明显较低。本文采用访谈法、问卷调查法、逻辑分析法、文献法、数据统计法,分析了昆明市盘龙区老年人参加游泳活动后的心理健康水平较高。最后给出了本次调查分析的结论与建议.     

提高高校女生游泳课效果的“兴趣教学”研究

本文通过游戏调动法、互助法、水陆结合法、技术巩固法、辅助器材法、语言激励法、成绩奖惩法等兴趣教学方法。对提高高校女生游泳课效果进行了分析研究。笔者采用了实验的方法,从两个女生班各抽出10名初学者,一个为实验组,另一个为对照组,实验组运用兴趣教学,对照组采用传统教学。结果表明,实验组的学生在学习过程中,明显比对照组的胆子大,自信心强,掌握动作的时间也比对照组短。