心理训练在高校排球教学和训练中的重要地位

排球运动在高校中开展的非常普遍.其中,以普通教学和运动队教学训练为主,学生心理素质水平的好坏直接影响教学、训练质量.实践证明,学生的心理素质水平对提高教学质量有密切关系,特别是在高校排球运动队训练课中,由于队员来自不同的年级、不同的系(部),身体素质及技术水干参差不齐,心理素质水平较差,故在教学、训练中学生的心理素质水平对提高教学质量非常重要.     

提升小学体育田径训练水平的策略探究

随着时代的发展,素质教育目前得到了全面普及,国家也开始提倡对学生要进行全面的培养,要求学生要获得全面的发展,因此体育教育的重要性逐渐地凸显出来,学校也开始加强对学生的体育训练。在体育训练中田径是其中非常重要的一项内容,为了更好地提升体育教学效果,提高小学生身体素质,教师需要探索出一些合理学科的田径训练方法。文章就提升小学体育田径训练水平的策略进行探究。     

矮个子（女）三级跳远的训练方法

三级跳远是一项对身体素质要求较高,技术比较复杂,身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性,该项目进入竞技以来,技术一直在不断发生着变化。三级跳远项目训练方法,也一直是一线体育教师研究的重点。我经过多年指导女子三级跳远项目训练,联系理论和实践,总结了一套训练方法,有效提高了运动水平,并通过不断实践、总结,摸索到一些对矮个子学生三级跳远的训练方法。     

浅谈高校足球运动员的训练

高校足球运动的发展,对教练员和训练方法都提出了新的要求,为此,就高校学生足球训练的基本原则、要求进行了阐述,提出了对抗性训练、心理素质训练、身体素质训练等全新的训练方法.     

对业余排球队几个问题的分析

本文就高校开展业余排球训练应注意的几个问题进行了讨论，并对排球训练的队员在身体素质、团队核心、进攻关键以及如何克服不良情绪等方面提出了参考。     

如何抓好青少年业余体校的基础训练

一个好的教练员不仅要有良好的自身素质,同时还要有丰富的理论与实践、科学的训练方法才会使运动员发挥出最佳水平。当前,一些原有的训练理论已不能适应现代体育与竞赛需要,所以,笔者认为对传统的训练理论必须进行变革,并要建立新的更加科学和实用的训练理论体系。本文就中长跑这个项目谈谈适合青少年业余体校的训练方法和手段。一、专项素质训练有氧训练与无氧训练相结合。中长跑运动员的一个典型特点是具有良好的耐乳酸能力。提高有氧和无氧训练水平是中长跑运动员努力     

单簧管初学基本功训练探究

单簧管以其优美动听的音色,初学上手演奏快的"优势"受到了诸多习者的喜爱。正是由于单簧管学习上手快"优势"存在,部分从业者为了拔高学生演奏水平,加快授课进度,忽略基础性训练,导致了一系列演奏短板的产生。本文从单簧管基本功技术训练层面切入,就实际训练方法加以分析探讨。力图养成初学者准确的基本功训练方法,为日后演奏奠定坚实基础。     

高校高水平篮球队发展制约因素及应对策略研究

对全国普通高校高水平篮球队当前面临的主要困难和问题进行了调查，各高校高水平篮球队普遍存在着管理制度和措施的落后，训练科学化程度低，队员身体素质差，对抗水平低下，实战能力差等问题．加强队员的身体素质，提高对抗水平，采用教学比赛，以赛代练来提高运动员的实战能力。是解决目前队伍发展面临的困难的有效途径．     

关于高校足球训练教学科学化的实现路径思考

在高校的体育课堂中分为多个教学项目,其中有针对于学生展开的足球训练课程,这一门课程要求学生能够学会足球技巧,这也是对于高校的足球训教师自身的能力的新挑战,继而出现了有关高校足球训练教学科学化的需求,科学化的足球训练要求着体育教师能够寻找更适合学生的足球训练方法与技巧,不断提高学生自身的足球技能以及专业水平。     

浅析心理训练在篮球运动中的运用

本文作者通过文献资料法、实地调查访问法和自己在实践教学训练中的经验,对篮球运动中心理训练的特点和注意事项及训练方法进行阐述,并有针对性地设计篮球心理训练方法,以便提高篮球的教学和训练水平,提高队员的运动成绩。     

高校竞走运动员力量耐力训练的理论与实践研究

力量耐力是决定竞走运动员成绩的重要体能要素,是评定竞走运动身体素质训练水平的重要指标.它与其他身体素质有着密切地联系,是掌握竞走技术,提高成绩的基础.运用文献资料法、专家访谈法和实验法从新的视角对高校竞走运动员力量耐力训练理论再认识的同时,并通过实践对其效果进行验证,以探索高校竞走运动员力量耐力发展的最佳途径,丰富高校竞走运动员力量耐力训练方法与手段的创新,以期为高校竞走运动水平的提高提供理论与实践参考.     

CUBA男篮专项身体素质训练一些现状分析及对策

运用文献资料、调查、数理统计等方法,对一些CUBA男子篮球队的专项身体素质训练现状进行分析,发现专项身体素质训练中存在着训练手段单一、综合性的训练手段运用不多,训练方法运用不够丰富、缺少对新颖训练方法的尝试,每周训练的次数不够、每次训练的时间较短,训练强度的重点出现偏离、未突出篮球运动项目特点四个主要问题,针对问题,提出了改善措施。     

浅谈排球运动中的二传手

排球是一项历史悠久,在中学生中广为开展的体育运动。本文通过研究了解适合现阶段中学生男子排球队的身体素质训练方法,身体训练与技术运用之间的关系和运动员通过素质训练自身发展情况。通过研究得出适合现阶段中学生男子排球队的训练方法,合理的素质训练和技术运用促进运动员自身发展。     

体育舞蹈拉丁舞专项选手身体素质研究

为了更好地适应拉丁舞技术发展的需要,提高舞蹈竞技水平,拉丁舞专业选手必须重视身体素质训练.文章探讨了体育舞蹈拉丁舞专项选手应具备的身体素质及训练方法,并通过实验法,对北京体育大学附中的40名专业选手进行分组形式的身体素质训练,旨在探讨拉丁舞专业选手应具备的身体素质和具体训练方法的实际可行性,为我国拉丁舞事业的持续发展提供一些基础理论和实践依据.     

青少年篮球运动员的专项力量素质训练

运动员提高身体素质的基础是力量素质,具备良好的力量素质是任何竞技运动项目的运动员获得优异的运动成绩的前提。力量素质是青少年篮球运动员身体素质的基础,注重提高篮球专项力量素质,能够延长篮球运动员的运动寿命和提高篮球运动员的运动水平。因此,要从青少年时期抓起。进行科学、系统、全面的力量素质训练和专项训练,才能培养出更多优秀的篮球后备运动员。所以,篮球教练员对青少年篮球运动员的专项力量训练应高度重视,科学地进行力量训练。本文通过文献资料法,对青少年篮球运动员的专项力量素质训练方法进行了研究。     

高校田径教学与训练方法的分析

在高校体育教学当中,田径教学不仅是其中至关重要的教学内容之一,同时对提升学生身体素质,培养学生人文精神等均有直接且重大的影响作用,由于田径运动本身比较枯燥,而且具有一定的强度。因此使得学生在学习和训练过程中常常表现兴致缺乏,本文将针对高校田径教学的重要性,对高校田径教学与训练方法进行简要分析研究。     

体育教育专业体操班学生专项力量训练方法探析

本文通过对大量国内外资料研究、调查研究、实践经验的分析,对体育教育体操专选班学生专项力量的训练进行探讨.并通过专业体操队员专项力量训练方面的对比对训练方法和手段提出建议,以推动体操专选班学生运动水平的提高.     

高校网球队运动员训练方法初探

高校网球队运动员训练时间非常有限,要在极短的时间内提高训练水平,就必须注意训练方法的研究。本文从多角度就实际情况作出初探。     

论篮球教学与训练中个人防守意识的培养

篮球是一种集体对抗的比赛项目.它对运动员的技术水平和身体素质都具有很高的要求,但除此之外,它还要求运动员具有极佳的篮球意识,个人防守意识就是其中之一.个人防守意识是个人行动的基础,不管面对有球队员还是无球队员都要通过防守来完成.而且个人防守意识也充分体现了队员个的人独立性,在全队的防守体系中起着非常重要的关键性作用,必须加以重视.本文主要分析篮球教学与训练中的个人防守意识的培养并提出一些可行的训练方法.     

短期训练中提高中跑成绩的研究

运用生理学，运动训练的理论。针对中跑运动项目的特点，结合短期训练的特殊性进行综合分析，提出在短期训练中提高中跑成绩的训练方法。