浅谈篮球比赛中的抢篮板球技术

为缩小我国与世界强队在争夺篮板球方面存在的差距，应在努力提高认识，增加拼抢意识和争夺欲望的基础上加强判断抢位能力及争抢技术、技巧等方面的训练提高，以弥补身体的不足。同时，依据篮板球的规律，不同的人要根据自己和对手的特点，侧重于不同的时机，采用不同的技巧等扬长避短，获得得球机会，而不沿用同一的、固定的模式去争夺篮板球。     

浅谈抢篮板球的技术运用

运用理论分析的方法,阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

抢篮板球技术浅析

篮板球技术是现代篮球比赛中必不可少的一项技术,是现代篮球技术的重要组成部分,本文通过对篮板球的技术分析、抢篮板球的动作方法、现代抢篮板球技术的发展特点,以及怎样提高篮板球技术水平进行探讨,为提高篮板球争抢能力以及教学与训练提供参考。     

抢篮板球技术探讨

通过对2001-2002年度CBA篮球联赛比赛抢篮板球的技术统计结果，分析了篮板球的反弹落点和构成反弹区的抢位点，论述了抢防守篮板球与进攻篮板球的技术，对进一步提高抢篮板球的成功率提供了参考依据。     

如何提高抢篮板球技术

篮板球技术发展很快,篮板球历来是基层球队的薄弱环节。为寻求解决基层球队这一薄弱环节的方法,加强抢篮板球技术、训练谈谈自己的看法。一、意识是抢篮板球的重要因素运动员在比赛场上的行动,实质上是对比赛中出现的各种复杂情况,通过推理、判断而决定采取行动的,对     

浅谈抢篮板球技术分析及动作方法

随着现代篮球运动的发展，比赛速度的提高，投篮及蓝板球的次数也随之增多。进攻一方抢获篮板球，可以立即补篮得分或再次组织进攻．同时还可使本队队员投篮增强信心。防守一方抢得篮板球，由守转攻是发动快攻的有利时机，增加对手投篮的顾虑，影响其命中率，因此，抢篮板球对争取比赛主动和胜利起着极其重要的作用。在现代篮球赛中篮板球的争夺是获得控制球权、增加进攻次数和发动反击快攻的重要手段，是攻守转化的关键。     

单手抢篮板球

篮板球在篮球比赛中的重要性已早为教练员和运动员所知。道理很简单,多抢得一次篮板球就多增加一次进攻机会。在失误、违例罚分和双方比分相等的情况下,一方投篮命中率即使低于对方,而篮板球争得比对方多,从而增加了进攻次数,这一方可能取得胜利。所以,几乎所有的球队都很重视争夺     

如何抢篮板球

争抢篮球的成功与否，可直接影响到双方的进攻得分机会及在控制球权、时间上的优势。本文从理论及实践出发，对抢进攻与防守篮板球及投篮时球运行的轨迹、投篮区域与落点进行分析，提出抢篮板球的最佳方案。1. 对抢篮板球概念的理解抢篮板球是投篮不中时，双方争抢控球权的技术，是一项复杂的综合技术动作，其动作包括：判断球的方向，抢占有利的位置，起跳动作，空中抢球动作和获球后的进攻技术动作。其中抢占位置是抢篮板球的前提与关键，对于能否获得篮板球起着重要作用。在抢占位置时，要根据对手和投篮队员所处的位置，正确判断篮板球…     

抢篮板球技术训练五例

<正>一、换位练习(基本技术训练)(一)目的:训练队员的抢篮板球技术和提高队员脚步移动和控球能力。(二)方法:该练习需要三名队员,第一名队员在球篮一侧以打板反弹(高于篮圈水平)传球给另一侧第二名队员,然后快速跑至该队员的身后;第二名队员以同样的方式传给第三名队员。该练习旨在提高队员连续打     

抢篮板球技术（二）

正如有言所云：“得篮板者得天下。”投篮的成功率和篮板球的获得率决定胜败。因此．投篮后必抢篮板球的基本技术和在防时抢篮板．争夺进攻权的技术要好好地去掌握。抢篮板时把攻方挡在外侧。     

青少年运动员抢篮板球技术训练

抢篮板球是篮球技术中最重要的技术之一。抢前场篮板球技术包括：行动前的准备、外线队员抢前场篮板球技术、内线进攻队员抢前场篮板球技术、抢篮板球后的补篮和投篮。抢后场篮板球的技术包括：注意力、转身方式、绕前防守时的补位、一传等。     

篮板球,想抢就抢

如果把传球和投篮比作篮球运动的心脏,那么抢篮板球就可以比作肺腑。抢篮板球不像投篮命中那样容易博得掌声,而且要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时还必须刻苦地训练。俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是进攻转防守,防守变进攻的关键环节。     

对篮球抢篮板球技术之探讨

现代篮球运动 ,随着运动员的身高和身体素质的不断提高 ,抢篮板球技术的发展也非常快。在篮球比赛中 ,抢篮板球是获得控制球权的重要手段 ,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证 ,是攻守矛盾转化的关键 ,是战胜对方的重要因素。为了说明抢篮板球对争取比赛胜利所起的作用 ,笔者对 1999～ 2 0 0 0甲Ａ联赛第八轮的比分及篮板球比进行了统计 (见附表 )。附表　 1999～ 2 0 0 0甲Ａ联赛第八轮统计比赛队名比　　分篮板球比东方—宏远前卫—辽宁江苏—广东1 1 7:1 0 283 :801 32 :1 1 04 9:3841 :3269:47　　从附表可以看出 ,甲Ａ联赛的优胜队篮…     

前锋抢进攻篮板球的技术研究

现代篮球在篮下的激烈争夺表明,谁在篮板球上占优势,谁将赢得整个比赛。所以国内外强队都将抢篮板球的技术、战术及其训练放到重要位置。不但强调防守篮板球的争夺,而且对抢进攻篮板球也已颇为重视。进攻篮板球占优势不但能增加直接进攻和得分的机会,并能减少对方发动快攻,使本队实现“外投里抢”的策略。“3分球”规则运用以来,抢进攻篮板球的作用和意义更加突出。由于中锋所处的位置及其巨大威胁,对方对中锋的“档位”倍加重视,因此突出了     

抢防守篮板球中抢位技术分析与训练

1．抢防守篮板球技术的要点抢篮板球是一项复杂的联合技术动作。抢篮板球与位置、高度、时间有关。抢占有利位置前提，并要观察球反弹的方向，判断球的落点，掌握起跳的时机.[第一段]     

抢篮板球技术的分析与探讨

抢蓝板球技术是当今篮球运动的重要技术组成部分。对抢篮板球技术、战术的组成，以及如何提高抢蓝板球的技术水平进行了探讨，并对抢篮板球技术动作进行了理论分析。     

抢篮板球的技术配合及训练

运用理论分析的方法，阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心：配合是冲抢篮板球能力的保障。基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

抢篮板球意识的评定

篮 板球历来是我国篮球队的一个薄弱环节 ,在重大的国际比赛中 ,这一弱点暴露得更加明显。这极大影响了我国球队在国家比赛中的名次 ,同时也与我国篮球技术、战术训练水平的全面发展极不相称 ,篮板球这一薄弱环节长期得不到很好改善 ,与我们在训练工作中的认识程度和训练指导思想有关 ,在训练上 ,虽然都知道篮板球的重要性 ,但对篮板球落后的原因分析不清楚 ,以及在篮球界普遍认为抢篮板球的意识不容易进行定量分析 ,因此 ,无具体指标来说明问题 ,对每个运动员的具体情况分析不透 ,训练上只采用“大锅烩”的方法 ,强调“抢、抢、抢” ,运动…     

抢篮板球的技术配合与训练方法研究

在篮球比赛中,篮板球是至关重要的因素,要想抢到篮板球就要熟练掌握抢篮板球的技术。提高争抢篮板球的意识,密切与同队队员抢篮板球的各种配合,加强抢篮板球的基本功训练提高篮球运动水平。     

谈防守篮板球抢位挡人技术

抢篮板球有抢进攻篮板球和防守篮板球两种。前者也叫前场篮板球,是在对方篮下争夺。后者也叫后场篮板球,是在本方篮板下争夺。比赛中如果进攻篮板球占优势,不仅可以增加进攻次数和篮下得分机会,而且还可以增强外线中投的信心并减少对方发动快攻的机会;如果防守抢篮板球占优势,不仅可以中断对方连续进攻,造成对方外线中投的顾虑,而且还能为本队发动快攻创造有利条件。