博尔特三夺世界百米冠军的全程节奏分析

通过文献资料法、信息技术法和技术录像解析法对博尔特2008北京奥运会、2009柏林世锦赛、2013莫斯科世锦赛三次夺得世界百米冠军的全程节奏进行解析,并与2013年世锦赛跑进10s的前5名选手的节奏进行对比。结果显示:1)与接近身高的选手比,博尔特步长、步频均有优势;2)传统的步频、步长指数技术风格分类方法,已不能满足区分当今世界顶级百米选手之间技术风格差异的需要;3)博尔特在第6~30步甚至35步之间的步频几乎不变,最后10步步频下降较少,仍能高于起跑后第2~5步的步频,可见其长时间维持步频的能力较强,而其余选手在跑的过程中步频增减较明显。     

第二十三届世界大学生运动会男子百米冠军胡凯的训练特点

胡凯,1982年8月4日出生,身高1.76米,体重72公斤,青岛市第三中学学生。高考前曾在学校体育老师张衡善先生指导下进行了一年的短跑训练。2001年初来清华大学参加体育冬令营,100米测验成绩手计时十秒七五,他自然的行进跑技术和出色的踝关节力量引起了我的注意,并签发了体育特长生的认定书。同年他以高考582分的成绩进入清华大学经管学院。从2001年9月入学以来至今已经四个年头,他的专项成绩逐年提高(见表1)。根据胡凯个人的身体条件和前期的训练状况,我主要从以下几个方面入手,为他制订了多年的训练方案。一、有氧训练经过一段时间的适应性训练…     

百米速度榜

当巴西队的后卫们还没回过神来时,欧文已经闪电般地出现在禁区前沿了,趟球杀入禁区,射门得分,英格兰进球了!这是2002年世界杯上英格兰同巴西队四分之一决赛上的一幕,欧文用他惊人的速度帮助英格兰取得了领先。 2006年4月初,罗纳尔多用他的肥胖身躯制造的速度为西甲国家德比正了名,当时的情况是,巴萨凭借范博梅尔假摔骗来的点球领先,皇马的卡洛斯还因此吃了黄牌并在不久后再领黄牌下场。然而少一人的皇马在上半场就由罗纳尔多在中前场接巴普蒂斯塔的直传快速启动并形成单刀后破门得分。肥罗那时体现出来的速度实在令人惊异,要不然,一场由裁判做主角的西甲焦点赛事就实在乏善可陈了。     

百米起跑史话

第一届奥运会百米跑决赛的起跑场面,其中只有一位运动员采用了蹲踞式的起跑方法,最后他获得了第一名,引起了赛场的哄动.     

万米接力跑

<正> 跑是人的基本活动之一,在劳动、生活等方面具有很大的实用意义,它是田径和其他各项运动的基础,也是各级学校体育教学的主要内容之一。对增强学生的体质,全面发展身体素质,完成体育教学任务和培养勇敢、果     

万米惊魂

每个赛季NBA的各支球队在往返主客场时,都要依靠目前最为迅捷的出行方式——飞机。41个客场比赛,这让每支球队,每名球员都不得不在赛季中将一大部分可观的时间消耗在天空之上。不光球队“集体活动”时需要坐飞机,有些球员自己也会购置私人客机,作为到世界各地做商业活动的出行工具。     

第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军速度节奏特征研究

本文运用文献资料法、二位录像简析法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军Fred Kerley关键技术环节运动学特征为研究对象,全面分析和掌握Fred Kerley在世锦赛男子100米比赛中的关键运动技术表现特征,以期揭示世界级百米运动员的竞技特征,为提升我国短跑整体水平、了解该项目的竞技规律提供参考。研究结果：(1)在选取Kerley四场比赛中,步频指数达到8.50成绩便突破9.80s,两次破9.80s的比赛均是如此。对于身材高大的运动员都是提高步频来寻求成绩上的突破,我国优秀百米运动员亦是如此,并不能盲目追求步长来提高成绩。(2)在纵向对比运动员成绩时,风速因素也可考虑进去。世锦赛百米决赛如果风速在顺风0.9m/s的有利情况下,Kerley百米成绩甚至可以达到9.73s-9.74s。(3)Kerley百米跑步频指数与Bolt已极为接近,以稳定步频略微提升步长为主要练习方向,追求步长指数也趋于“博尔特化”,有望突破百米最佳成绩。(4)Kerley最大速度能力已达到世界顶级水平,百米全程最大速度出现在47-55.5米之间,为12.687m/s,最大速...     

别开生面的百米定向

<正>随着阳光体育活动的深入开展,如何丰富学校的体育锻炼项目,创设新颖的体育活动模式,从而吸引学生参与热情,提高学生锻炼的效果,是摆在每个体育工作者面前的任务。为此,我们进行了许多尝试,在这个过程中发现:百米定向是一个非常好的项目和载     

万米跑话题

万米跑话题王谦重新捡起去年都炒烂的“万米跑”话题,总有一点“炒冷饭”的感觉。仅管是炒冷饭,万米还是冬训的核心。今年的万米跑增添了些许“温和”的色彩,不再是每天都跑一方米,而是每周四个万米跑。河南队主教练王随生说,这样安排给队员一些调整的时间,效果比去...     

万米跑训练法

我的训练理论由多种因素构成。我一方面严格遵循科学训练原则,另一方面,我又认为运动员与教练之间的思想交流,作为一名运动员所应有的正确的生活态度与追求,比训练日程表本身更重要。通过实验,日常训练中的一些关键部分已经明确,其中主要的就是制定提     

研究百米技术的方法

<正> 短跑是田径运动的基础,也是各项竞技体育运动的基础,百米运动的全过程,人体主要是做上下、前后二维空间的运动,也是一项较典型的周期性运动,这些特点为我们研究百米技术提供了有利的条件。百米技术研究采用的方法主要是:科研人员深入实践,与教练员、运动员结合在训练或比赛现场观察、测量;影片分析;不同技术的模拟实验。使用的仪器,主要是摄影机加秒表、皮尺。几年来进行了如下的研究:     

研究百米技术的方法

短跑是田径运动的基础,也是各项竞技体育运动的基础。百米运动的全过程,人体主要是做上下、前后二维空间的运动,也是一项较典型的周期性运动。这些特点为我们研究百米技术提供了有利条件。百米技术研究采用的方法主要是:科研人员深入实践,与教练员、运动员结合在训练或比赛现场观察、测量;影片分析;不同     

浅谈百米步长与步频

近几年来,有关短跑百米的步长与步频关系已经被我国田径界众多学者进行了很多的研究,对我国短跑成绩的提高起到了积极的作用。 目前,比较多的学者认为,我国短跑运动员成绩不如别人是因为我们运动员的最高速度和保持最高速度的能力不如人。因为我国男子短跑运动员最高速度为郑晨11.28米/秒,而     

百米跑的放松技术

随着百米跑技、战术水平和体能训练方法的不断发展,在高强度的比赛中,运动员保持高速跑动中的放松能力是取得佳绩的关键因素之一。百米跑放松技术,是指在100米跑中,运动员通过对心理、生理因素的合理调节,以保持快速运动中机体的协调放松,促进体能的合理消耗,从而优化速度结构,以达到最佳成绩的一种方法,百米跑放松技术,可以充分体现短跑运动员的运动水平和心理素质。本文试就放松跑技术对百米跑成绩的影响及训练方法进行探讨。一、放松跑技术对百米跑速度结构的影响当代世界百米跑速度结构的显著特点之一,就是加速距离的延长和…     

百米跑速度调整初探

速度快,时间短,强度大是短跑运动的特点。百米跑的速度大致分为两类:一类是从起跑后就以极限强度进行工作,力图在最短的时间内发挥出最高的速度。另一类是在疾跑中有意识地利用极限强度跑,注意全程跑的速度合理分配。在这两种跑法中,前者为我国广大运动员所采用,后者在国外运动员尤其是欧美运动员中最为常见。本文就这个问题谈谈粗浅看法。根据所掌握的资料和数据来看,我国短     

打造百米飞人的男人

天王照样挨批 晨曦刚刚来到牙买加首都金斯敦技术大学田径场的草坪上,彩虹祝贺新的一天的到来。远处,黑云在绿色的山谷上盘旋。一辆高尔夫球车戛然停在训练场外,从里面走出来教练史蒂芬·弗朗西斯。热闹的训练即将开始了。     

百米跑训练方法的研究

百米跑是以创造最高速度为特征的周期性运动,是典型的向人类生理极限挑战的运动。百米训练方法的选用及其效果直接依赖于身体内的变化,因此,掌握运动中身体变化规律,对于指导运动训练是非常必要的。短跑项目的训练难度较大,运动员既需要有较强的速度能力,又需要有较好的速度耐力才能取得优异成绩。主要从成绩的比较和能量系统的特点,以文献资料法、数理统计法对短跑运动员的速度耐力训练问题进行了讨论和分析,提出了一些主要的训练方法,供短跑运动员在训练中参考。     

偷懒成了百米王

本届奥运会上,牙买加短跑军团的领军人物博尔特连续打破男子100米和200米的世界纪录,开创了一个新的飞人时代。赛后,他接受了本刊记者的采访。     

苏炳添百米9.83s与国内外优秀百米运动员全程节奏对比分析

目的 基于苏炳添在东京奥运会百米跑出9.83s佳绩并结合同时期国内外优秀运动员,为在百米技术风格上与之相似国内优秀年轻短跑运动员打造相关模板,践行高质量引进来、创新思路引出去的理念,为即将到来的尤金田径世锦赛和巴黎奥运周期备战提供训练建议。方法 文献资料法、二维录像解析法、数理统计法、对比分析法。结果与结论 1）苏炳添充分发挥我国短跑运动员在步频能力方面的优势。通过增加步数、缩短步长完成百米全程从2013年的47步到如今的48步,将最快速度保持接近50～52m,从而创造出优异的运动成绩。2）身高相似的苏炳添与Coleman二人在百米跑动节奏均为典型的双峰式运动员,即百米全程跑速轨迹呈现出“M”型。3）苏炳添创造9.83s亚洲纪录的比赛中,后程36-40步、41-45步两个阶段还是出现明显降速。在百米冲刺阶段出现的体能下降,仍是国内运动员的普遍存在。4）国内短跑运动员在步频指数和步长指数方面与国外优秀短跑运动员差距并不大,但国内运动员的平均步幅相较国外运动员更低,说明我国选手更多的是靠小步幅来达到快频率,对于身高较高的国内短跑选手来说这并不是一个合理结构。5）东京奥运会百米新科冠军Jac...     

论百米运动员百米成绩与各分段跑成绩之间的关系

在田径的诸多比赛项目中，百米是田径项目中最为灿烂的一颗明珠，它吸引了成千上万体育爱好的目光。而就百米成绩来说也已达到了巅峰状态。本试图通过对世界百米男子运动员成绩与每10m分段跑成绩之间的研究，找出二之间存在的内在规律，明确哪些分段跑与最后成绩之间的关系更为密切，试图为我国百米运动员的训练，摸索出一条新的途径。