握拍与打法

横拍和直拍的握拍，从根本上存在着手指用法的不同。与横握拍相比，直握拍更需要注意手指的用法。我的握拍，与目前的中国年轻选手相比，球拍后的手指相当弯曲。原本过去要稍微伸直一些的，1987年世界锦标赛后，为迎战1988年奥运会，我对双打的接发球技术进行了彻底的强化训练，自然而然就形成了现在这种握拍法。     

谁适合西方式握拍？——握拍决定正拍

历来有种观点：“最舒服的握拍就是最适合的握拍。”但以长期的教学观察和统计数据可以证明一件事：正是这种不拘泥于细节．单纯追求“舒服”或是顺从“习惯”的握拍方式,毁掉了网球场上50％的正手。换句简单的话说．有50％的业余球员不会握拍!     

握拍方法介绍

握拍分为横拍和直拍两种握拍方法,目前选择横拍的比例比较大．但在大赛中直拍选手却经常出奇制胜。下面就两种方式分别予以介绍。     

双反握拍ABC

如果你以为双手反手只有一种握拍方式,一定得看下面这篇文章。 双反根据握拍方式的不同,击球点和挥拍方式也有所变化。握拍方式大致可以分为三种,其中最原始、用途最广且能较容易转化为削球握拍方式的是A类。     

球拍、握拍、站位和基本姿势

对于少儿乒乓球初学者,球拍选择、球拍握法、站位和基本姿势是四个基本学习要素。对此,教师应有足够的重视。一、球拍的选择球拍的选择包括两个方面：一是对不同性能球拍的选择,二是对球拍重量弹性的选择。（一）对不同性能球拍的选择一般情况下,应以选用反胶海绵拍为...     

握拍的修正方法

<正>错误的认知和正确的认知打斜线球时,有时过于在意角度,手腕弯曲过度导致球跑偏,或者触球点偏外。这些都是缺少正确认知带来的问题。练习斜线球时,我们都是从“直线短球”开始入手的。与角度相比,落点可能更重要。考虑到战术效果,球要“速度快,往下落”,有“足够的反弹”。要达到这个目的,不应去改变手腕角度,或打球的外侧,而要确保拍面朝向击球方向,完成“厚重地击球”。这样,击球的时候大家才能在头脑中唤醒正确且清晰的认知。     

握拍方式 终极探讨

对我们每一次击球起决定作用的是握拍方式。我们在这里对握拍方式进行探讨,目的是让高水平的球友技术更加细化,初学者巩固基础。理解了握拍方式的理论,技术精进的道路会变得更宽广。在这里需要初学者理解的是,没有特定的理论来告诉你一定要用某种握拍方法去打某种球,只有掌握了各种技术,能够用各种握拍方法打不同类     

网球的握拍方法

1、东方式握拍法,东方指美国东海岸而言。这种握拍方法正、反手击球时要换握。 2、大陆式握拍法,指欧洲大陆,该握拍方法击正、反手球时不必换握。 3、西方式握拍法,即日本打软式网球的握拍方法,击正、反手球时都使用网拍的一个面,即向下的一个面     

双正双反握拍

今年温网,巴托丽、彭帅/谢淑薇分别获得女单和女双冠军,双正双反握拍再次引起大家的关注。这种握拍方式的优势是定点进攻能力强,击球速度快,击球动作具有较大的隐蔽性,缺点是全场覆盖面小,一旦被对方掌控主动后难以转守为攻。上世纪30年代末,澳大利亚人维维安·麦格拉斯(VivianMcGrath)和约翰·布罗姆维奇(John Bromwich)成为最早采用双正双反打法的球员,依仗这种全新的握拍方式,他们在赛场上取得巨大成功,都获得了澳网单双打冠军。此后,双正双反握拍逐渐被职业网坛所接纳。莫妮卡·塞莱斯     

“百变”握拍

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

反手 握拍是关键

反手一直是球友们较为热衷的技术．从反手主题活动历来的火爆场面便可见一斑。球友们在操练反手技术过程中．暴露最多的问题是握拍不正确,这直接影响了反手击球的技术动作和效果。所以,想要掌握或精进反手技术,不管单反还是双反都要从正确的握拍开始。     

握拍的正确方法

乒乓球的握拍方法,基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法．有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正巨手都用球拍的同一面击球,出手较快;正手攻球快速有力,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握;防...     

学握拍,不费吹灰之力

本月"球技宝典交流会"重庆站活动同样以握拍为核心内容,专门针对家庭团体的初学者。重庆站教练李立,这次没有做任何深入的技术分析,仅仅带给大家3种最直观有效的握拍体验。通过组织一系列活泼有趣的游戏和练习,短短两个小时就让参与者们用像模像样的动作打起了比赛。     

柔力球套路握拍的研究

阐述了柔力球套路握拍的重要性、复杂性,提出了握拍的一些基本方式,分析了握拍过程中的松紧度、灵活度以及球拍与小臂合成的角度问题,给合一些锻炼握拍灵活性的实效训练法,以期为柔力球套路基本技术理论体系的构建提供参考。     

关于乒乓球直式、横式握拍方法的探讨

直式握拍,横式握拍是当今世界乒乓球运动中最主要的两种握拍方法。虽然从战绩上看,直式、横式握拍的运动员在世界大赛中都有建树。但是本人认为:这两种握拍方法在击球的效果上还是客观存在差异。哪种打法更占优势,本人就这一问题做如下试验和分析。 1 试验用一块横式球拍,在一球台上用两种握拍法,采用模拟的方法,比较直式、横式握拍的生理难度。     

合理的实心球持握球方法

<正>综观2009年的12期《中国学校体育》杂志,有8篇实心球文章刊登在"教学实践"和"训练竞赛"栏目,"教学实践"7篇,"训练竞赛"1篇。虽然各篇文章对实心球动作的命名不尽相同,但是就其动作过程来讲几乎类同,如出一辙,现统称为"正面双手原地头上     

放慢持拍手臂发球

世界网坛优秀选手都在为如何能发出漂亮、有力的发球绞尽脑汁。特别是男子,更把发球放在第一位。多年来,发球动作一直遵循着传统的教导方法,一直认为好的发球动作是抛球和持拍的手臂一起运行。但近年来,这种说法却被打破。现在有相当一部分球员在抛球手臂上举放开球的时候,他们持拍的手臂仍在身后指向下方。这种放慢持拍手臂的动作正是强力发球的关键。     

浅谈羽毛球运动的握拍技术

少年儿童参加羽毛球运动,一开始遇到的一项技术就是握拍。对于65.5公分长的羽毛球拍,呈扁形的20公分长的球拍握柄,不是随便怎么握都行的。羽毛球运动在我国开展的二十几年中,我国教练员和运动员已经研究出并掌握了正确的、先进的握拍技术。这种正确     

矫正羽毛球握拍技术的教学策略

羽毛球项目是中学生极为喜欢的体育运动项目之一,在开设羽毛球模块教学中发现,尽管该项目为学生喜闻乐见的体育活动之一,但由于受长期自娱自乐形成的错误技术影响,使得在教学提高阶段中遇到了很大困难。如最为基础的握拍技术,是羽毛球运动项目的基础,但在教学过程中观察发现,即使很多学生球性很好,但由于握拍技术不规范,造成一些技术难以有较大的提高。针对握拍技术     

世界独一份:朱式握拍

在我们身边,有这样一些人,他们平凡却独特。他们看似网球爱好者群体的“边缘人士”,其实更算得上是“砥柱中坚”,对于网球,他们付出了不同寻常的热爱和心血,或许正是他们,给这项魅力十足的运动又多增添了一点深刻。走近他们,会有一些东西在悄悄地打动你。