析竞技健美操中运动员的表现力及其培养

运用献资料法、问卷调查法及专家访谈法探讨了表现力在竞技健美操中的作用，并从身体素质、心理素质及动作规格，音乐、各类舞蹈训练、性格、气质和兴趣、爱好等五个方面进行了探讨，提出表现力培养与提高的一些方法。     

健美操运动员表现力的培养及其影响因素

健美操是一项新兴的体育运动项目，以其自身的魅力及项目的特点风靡全世界。如今无论是在编排上、音乐选材上以及运动员的素质水平和表现力、技术动作的娴熟上，都对从事专业训练的运动员和教练员提出了更高的要求。运动中的表现力对出色地完成一套健美操并取得优异的成绩起着越来越关键的作用。本文就健美操运动员表现力的影响因素及培养进行了多方面的探讨。     

对划艇运动员科学选材的研究

研究对象:国家队现役队员和安徽省队及安徽省内6个地市划艇运动员的基本情况,调查人数75人。研究方法:调查研究法、文献资料法、问卷调查法、评价法。研究结果与分析1．划艇运动员的基本情况我国划艇运动员的年龄相对集中在16～24岁之间,比例     

大学生乒乓运动员竞赛心理耗竭和竞赛应激应对策略的研究

研究目的(1)采用不同的人口统计学的变量比较大学生乒乓运动员的竞赛心理耗竭和应对策略的差异;(2)探索大学生乒乓运动员的竞赛心理耗竭与应对策略间的关系.研究对象¨4名大学生乒乓运动员,男运动员63名,女运动员51名.研究方法要求被试者完成竞赛心理耗竭问卷和竞赛应激的应对策略问卷.对所得数据进行独立样本T检验和单因素方差分析及皮尔逊积矩相关分析.研究结果(1)男运动员"被教练和队友低估"的分值要高于女运动员;(2)高水平运动员的"心理退缩"、"回避应对"、"集中解决问题应对"、"集中处理情绪应对"分值数高于中等水平的运动员(3)一周训练6～7天的运动员的"被教练和队友低估"、"集中处Ζ理情绪应对"分值高于一周训练4～5天的运动员;(4)不同训练年限的运动员竞赛心理耗竭和竞赛应激的应对策略间无任何差异;(5)"集中解决问题应对"、"集中处理情绪应对"与"个人运动成绩知觉"、"心理退缩"间呈正相关.而"集中解决问题应对"与"竞赛心理耗竭总分"间呈负相关."集中处理情绪应对"与"情绪和身体消耗"和"被教练和队友低估"间呈正相关.     

论普通高校高水平篮球运动员竞赛心理障碍及对策

运用征询法结合自己近年来带队参加CUBA比赛的经验 ,借鉴运动心理学有关心理训练的基本理论 ,以运动员产生竞赛心理障碍的功利性、挫折性两个主要因素及其主要表现为切入点 ,对调控竞赛心理障碍的改变情景法、成功体验法、精神释放法等有效方法进行了分析讨论。     

营养干预对高校高水平健美操运动员有氧代谢能力的影响

通过运动营养干预对反映健美操运动员力量、速度、柔韧、耐力、协调性、节奏感等素质的主要机能指标进行监测,以研究其主要影响因素,特别是氧代谢能力的影响因素,找出适合高校高水平健美操运动员为提高体能而进行的营养干预的方法,并探索更为有效的训练方法,以实现提高高校健美操运动员的体能的目的。     

由中国健美操队决胜南京谈竞技健美操运动员的心理定势

心理定势在当今的健美操运动中有着十分重要的作用。本文通过归纳南京世锦赛取得历史上最好成绩的成因,分析我国优秀运动员的比赛事例,提出健美操运动员在日常训练及比赛时期应具有的心理定势和平时应采取的心理训练方法。     

浅析现代健美操的特征和作用

采用文献资料法、调查法并结合作者多年担任健美操教练的体会，就现代健美操的特征和作用进行分析，并提出进行现代健美操锻炼应注意的问题。     

对我国竞技健美操运动员自信心的研究

本文运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对我国的竞技健美操运动员的自信心进行研究,发现不同运动等级、不同性别和不同训练年限的我国竞技健美操运动员在自信心方面的统计分析的差异都不具有显著性,并通过总体的统计结果可以看出他们在自信心的得分上的差距也是非常小,可以进一步的认为总体上我国的竞技健美操运动员在自信心水平上的差异不大。     

论健美操运动员的非智力因素

非智力因素的培养正在被各级体育教育行业关注,同样对健美操运动员竞技水平提高发挥着十分重要的作用。健美操运动员在掌握动作套路,增强健美操意识,不断创新健美操和比赛发挥中等方面都离不开非智力因素的培养。本文结合多年从教经验从多方面提出,非智力因素在健美操运动员竞技水平不断发展中的重要性。     

浅谈竞技健美操运动员的心理训练

心理因素在竞技健美操比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥,心理训练目的是使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。因此,本文就根据竞技健美操运动员的训练与比要求,讨论几种专门对竞技健美操运动员心理训练的方法。希望能够为广大教练员和运动员提供参考。     

健美操运动员心理竞技能力的研究

采用日本运动心理学会会长德永斡雄研制的运动员心理竞技能力诊断量表（DIPCA-3）,对健美操运动员进行问卷调查。结果表明,健美操运动员心理竞技能力有明显的年龄、训练年限和运动等级的差异。     

贵州大学女大学生健美操课程的参与特征研究

健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手或使用健美器械的身体练习，从而达到健身、健美和健心目的的一种体育运动项目。它具有动作的多变和协调性，运动负荷大而有针对性，鲜明的节奏感和韵律性特点，因而深受大学生，尤其是女大学生的喜爱。这个年龄阶段的女大学生平均20岁左右，此时，她们的身体发育比较成熟，出现体型丰满、脂肪较厚的生理现象。由于知识的不断积累和认知能力的不断提高，她们不仅注重内在的气质修养，更追求外在的形体美，对苗条匀称的体型充满强烈的渴求。     

运动员最佳竞技状态的培养与保持

作为运动训练学理论与实践的核心概念之一,国内外对竞技状态的认识存在"特指"与"泛指"之分。本文认为,竞技状态是指运动员参加训练和比赛的准备与现实状态,而最佳竞技状态是指竞技状态的最高阶段。运动员的竞技状态表现呈现发展与提高、优化及保持、减退3个阶段的周期性变化。最佳竞技状态的培养与保持可以通过运用"延缓传导"现象、超量恢复规律、依据生物节律、心理和精神状态调控、合理膳食调配与营养补充等途径来实现。     

高校健美操运动员的身体素质训练分析

随着我国体育事业的蓬勃发展,我国越来越重视大众健身平台的构建。随着国内体育健身热度的持续高涨,健美操运动逐渐走进了大众的视野。为有效培养高校健美操运动员良好的身体形态,让运动员掌握全面平衡的健美操运动技巧,教练需要注重其身体素质方面的训练。基于此,笔者以高校健美操运动员的身体素质训练作为研究对象,阐述各项身体素质训练的相关思路和相关策略,并总结健美操运动员在进行身体素质训练中的相关注意事项,从而不断促进高校健美操教学质量的提高。     

健美操运动员的运动表象能力测评分析

为了了解健美操运动员的运动表象特点与能力,对华东师范大学健美操队中的普通专业、二级、一级、健将级健美操运动员进行运动表象量表测试,结果发现在性别、训练年限、运动等级上未出现显著性差异,而在年龄上出现显著性差异,这与研究前的假设出现不一致。为此,运用相关运动表象理论和他人的研究结果分析其原因。     

对大学竞技健美操运动员的运动损伤的调查分析

在大学里开展竞技健美操运动,容易发生伤害事故。运动损伤不仅会直接影响训练,而且会影响大学生的身心健康,带来不良的社会影响。利用访谈法、问卷调查法就大学生竞技健美操运动员的运动损伤部位、损伤原因等问题进行了调查分析,希望能为广大大学竞技健美操教练员和运动员提供参考。     

竞技健美操运动员训练后的恢复手段

通过文献研究、调查访谈等研究方法,根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。     

不同训练方法对普通高校健美操运动员身体形态的影响

目的:探讨不同训练手段对普通高校健美操运动员身体形态的影响.方法:选取邵阳学院体育系健美操专选班大学生36人,随机分为CMJ、DJ、SE、SC4组,每组9人.观察训练14周后受试者的体重、腰围、大腿围度和小腿国度的变化.结果:14周训练后,(1)CMJ和DJ组的体重没有显著变化(P＞0.05),而SE和SC组的体重显著增加(P＜0.05);(2)各组腰围显著减小(P＜0.01),其中以CMJ、DJ组的效果最好(P＜0.01);(3)SC组大腿国度明显增加(P＜0.05),而其他3组没有显著性变化(P＞0.05);(4) DJ组的小腿国度显著减小(P＜0.05),其他3组没有显著性变化(P＜0.05).结论:不同训练手段可以明显影响普通高校健美操运动员的身体形态.因此,可以根据运动员不同个体形态的需要,选择合适的训练方法.     

山西省高校竞技健美操运动员基本情况的研究

文章采用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对山西省15所本科高校竞技健美操运动员的基本情况指标进行研究,分析运动员的基本情况、参与训练的动机和愿意度及运动员学训间的基本情况,为山西省高校竞技健美操运动员的竞技水平发展提供参考依据。