武术套路运动员心理训练的探讨

武术套路运动具有与其它项目不同的特点,通过对武术套路运动员的比赛心理进行分析,阐述了心理训练在武术套路比赛中的意义,并提出心理训练的有关方法和训练方式。     

武术套路运动员核心力量训练研究

核心力量训练强调突出神经对肌肉的支配控制,不同肌肉群之间的相互协作以及协调与力量之间的联系等。核心力量训练在体育运动项目中具有重要作用。对于武术套路运动也不例外。文章针对武术套路运动项目为例,首先针对核心力量概念、武术套路运动以及核心力量训练在武术套路运动中的重要性进行阐述,进而围绕武术套路运动员的核心力量训练展开详细探讨。     

武术套路运动员训练损伤的研究与分析

自2003年武术套路新规则实施后,随着运动员竞技水平及难度的提高,运动损伤越来越得到重视。文章运用实地调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法,从运动生理学、运动医学、运动损伤等角度对在武术套路训练中运动损伤、致损伤发生原因进行分析、研究。结果认为:武术套路训练要遵循运动生理、运动医学的规律,运用合理的训练方法和手段并遵循武术运动的规律、特点,正确引导运动员进行训练、避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成的损伤,并提出合理的训练方法和建议。     

竞技武术套路训练研究

文章通过收集1990-2007年间学术期刊中有关国内竞技武术套路训练研究的文献资料,运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对收集的文献资料进行了分类整理与分析,指出了研究中的优点与不足,旨在使今后的研究能够更加具有科学性、系统性和实效性,以期更好地为竞技武术套路的训练服务。     

竞技武术套路运动员表现力训练的研究

文章运用文献资料研究方法,对武术套路运动中影响表现力的原因进行分析,研究结论认为:在竞技武术套路运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、基本功训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行训练,从而为武术套路运动员提高表现力水平提供有益的参考。     

浅谈青少年武术运动员的套路训练

套路是武术比赛和表演的主要内容,抓好套路训练是提高运动技术水平的重要环节,训练的手段有以下几个方面：     

武术套路高水平运动员运动性疲劳的评价与恢复研究

采用文献资料、测试、数理统计等研究方法,对武术运动员的运动性疲劳进行实验研究。结果表明,超套训练后心率、血压、血乳酸值,均有较大幅度提升,血红蛋白指标、CK值提升不明显、血尿素氮有所增加,超套训练后女运动员的运动性疲劳表现较为明显。教练员应根据运动员不同性别、个体的差异性以及依据生理生化指标的变化,有针对性地调整运动量与运动负荷,可采用合理营养膳食、保证睡眠、药物方法等方法,加快运动员的疲劳恢复。     

高校武术套路运动员下肢力量训练研究

体能是竞技体育的核心与保障,运动员要想提升竞技能力,保持竞技水平,就需要储备充足的体能,特别是高校武术专业套路运动员,基于专项体能角度,展开科学、有针对性、系统的训练,能够全方位提升灵敏、柔韧与力量等身体素质与机能,为有效完成整套武术演练奠定基础。对此,该文对高校武术套路运动员下肢力量训练的相关内容展开了研究分析。     

武术套路运动员身体训练控制方法的研究

采用综合性研究方法,对高水平武术套路运动员的机能状况(有氧耐力、无氧耐力)与运动能力(力量、速度、灵敏和柔韧等)以及专项技术训练方面的问题进行了探讨,旨在为高水平武术套路运动员的身体训练实施有效的控制提供理论与实践依据。     

高水平武术套路运动员的直接心理训练

直接心理训练是赛前心理调节训练的重要内容之一。它以运动心理学中的心理训练理论为依据,对高水平武术套路运动员的临场前行为进行程序化规定,从而促使运动员在大赛前夕能排除干扰,形成积极的心理定向,做到临阵不乱,以确保最佳竞技水平的发挥。     

浅析武术套路运动员赛前心理训练和调整方法

文章针对武术套路竞技运动的特点,从竞技实战出发,运用文献资料法、逻辑分析法、观察法等,对影响武术套路运动员取得优异成绩的心理变化的主要因素进行了分析,得出了影响武术套路运动员取得优异成绩的关键在于赛前心理的变化与调整,并提出了较为有效的训练和调整方法。     

天津市竞技武术套路后备人才培养困境及对策研究

文章运用文献资料法、调查法和数理统计法等研究方法,对天津市竞技武术套路运动后备人才培养中的教练员现状、运动员现状、竞赛现状、管理经营所面临的困境进行了调查、分析和总结,并对存在的问题提出了建设性的对策,为进一步推动天津市竞技武术套路运动的发展提供理论依据和参考。     

武术套路运动协调能力的表现及其培养

协调能力作为运动素质的重要组成部分,对运动能力起着关键作用,对于武术这种难美类运动项目,其作用尤为突出。文章主要研究武术套路运动协调能力的特殊表现,探明如何培养武术套路项目的专项协调能力,以促进运动能力的培养,提高专项水平与运动成绩。文章采用文献综述法、专家访谈法以及综合分析的方法,结合中国传统文化和武术套路运动的运动特点和本质特征,研究协调能力的外在表现。结果表明了武术套路运动员的协调能力在运动中有其特殊表现形式,诸如：武术套路协调性与阴阳学说、整体观以及形神统一的运动特点之间的关系。针对这一现象,进一步得出了运动员阶段是发展协调能力的关键时期,并提出一系列培养武术套路运动员专项协调能力的方法。     

少儿武术套路训练状况与发展对策分析

文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对少儿武术训练套路目标、计划、过程控制、方法、后勤保障和损伤状况进行调查分析研究,并提出少儿武术训练套路运动的发展对策,以期对少儿武术套路训练工作提供一定的参考。     

竞赛规则视野下竞技武术套路运动员表现力研究

武术套路作为以表现难美形为主导的竞技项目,对表现力的追求是其竞争的主要方面之一,《规则》是来源于实践,是经过先辈前人们总结出来的具有导向作用的规范准则,他是动作的导向,同样也是表现力的导向,文章采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、归纳总结法,对竞赛规则和表现力进行分析,归纳出竞技规则在动作质量、演练、难度三个方面影响运动员表现力,三者的影响分别是：难度动作的稳定性是表现力的基础,动作质量是表现力的关键,演练是表现力的核心。     

新规则实施下青少年武术套路运动员力量与速度训练研究

文章根据武术新规则的实施以及当前竞技武术的发展趋势,强调青少年武术套路运动员力量与速度训练的重要性,并进一步提出了相应的训练方法和手段。     

福建省青少年武术套路运动员培养现状及可持续发展研究

采用访谈法、问卷研究法、文献资料法、数理统计法和逻辑分析法进行研究,旨在全面了解福建省竞技武术套路运动员培养现状,找出目前福建省武术套路运动员培养过程中存在的主要矛盾和主要问题,并针对性地提出对策,为继续巩固和提高福建省竞技武术套路的水平,为国家培养更多的优秀后备人才提供参考依据。     

实施武术套路新规则后竞技武术套路训练方略

文章运用文献资料方法、比较分析法等研究方法,阐述了武术竞赛规则的嬗变历程,重点分析了2003新规则在评分标准、动作要求上的变化。竞技武术套路训练应依据规则的导向作用,着重论述武术运动训练的内容安排、训练方法与策略,以适应新规则的要求,为科学化训练和竞赛工作提供理论依据。