田径运动员发展力量的合理方法

在男子短跑、中跑、跳跃和投掷等18项世界纪录当中,目前有16项为外国运动员所保持.我们田径运动员必须在最近时间内超过如下的优异成绩:100米跑——10秒1,铅球——19.30米,跳远——8.13米,1500米跑——3分36秒等等,不然的话,夺取田径运动世界冠军这项任务,实际上就无法完成.我们田径运动员落后的原因究竟是什么呢?目前大部分的文章,教法指导书和学位论文都专门着重于技术和教学法的分析,而对于运动员机体机能能力的提高问题却很少注意.这样做对不对呢?依我看来,若要我国田径运动员创造世界纪录,首先     

对我国女子400米栏运动员若干问题的初探

女子400米栏是1973年国际田联决定增添的新项目。1976年我国才把它列为正式比赛项目。1987年第六届全运会创造了56秒78的好成绩,此成绩相当于1974年第一个世界纪录(56秒57)水平。为了迅速提高我国女子400米栏的运动成绩和探讨其技术,我们调查了参加第六届全运会该项前八名运动员的年龄、身高、体重、100米跑、400米跑和800米跑的成绩,全程步数;测定了她们预、决赛各栏时间和分段时间(详见表1),进行了数理统计、与外国优秀运动员比较,找出差距和存在问题,提出今后训练的建议,供我国教练员、运动员参考。     

赵明投枪最后用力技术的运动生物力学分析

赵明,男,1963年11月出生,身高1.77米。从1980年开始进行有系统的标枪训练4年,成绩从45米提高到84.38米,成为我国第三个突破80米大关的运动员。本文试图对其投枪最后用力技术进行运动生物力学分析,希望能揭示其运动技术特点。一、研究方法用Photo-Sonic16mm摄影机以100格/秒速度从侧面(运动员投掷右侧)拍摄其投枪的动作。用BR-2三维测力台与微机相连记录最后用力时左脚三维支撑反作用力变化情况及现场处理打印出有关力学数据。在JJT-23J台式投影仪上读出照片中有关关节点的数据。所有数据均在SHAPR-731微机上进行处理。动力测试在本院田径场上进行。研究分两个阶段,     

对我省女子100米栏运动员技术上存在问题的探讨

跨栏是我省田径传统项目之一。远在六十年代,我省女子80米栏运动员李淑女就以10秒7的优异成绩进入世界先进行列。自第十九届奥运会将80米栏改为100米栏以后,我省女子跨栏运动员在国内外比赛中曾多次打破了女子100米栏和200米栏的全国纪录和女子少年100米栏的全国纪录。在第八届亚运会,世界中学生田径运动会都取得了名次,涌现出一些优秀运动员(表一)。可是,最近几年在全国比赛中,我省女子跨栏却失去了过去的优势,     

1994年～2004年100 m运动员速度特征研究(综述)

通过对世界优秀运动员100米速度特征研究综述及其相关报道的结论与分析得出结论:1)加速跑距离长 是高水平运动员最大速度大的外在表现特征;2)运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3)步态 特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义;4)建议100 米训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度。     

体育统计知识讲座 第二讲 数据整理

一、几个重要的特征数 1.算术平均数(())。将收集到的数据被总个数除,得到的数值称为算术平均值。例如,有10人50米跑的成绩为6.2秒、6.66。2秒6。9秒 6 .7秒、7.4秒0秒, 6 .2秒、6.9、7 .4秒、7.其平均值     

唐如泉背越式跳高助跑起跳技术分析

唐如泉现年20岁(1965年1月19日生),身高1.80米,体重62公斤。1981年9月进入汕头地区体校,1982年9月考入广州体院运动系。84年5月在全国青年田径冠军赛上以2.10米的成绩名列第一;同年7月南京中日青年田径对抗赛中又以2.12米夺冠;接着8月在上海国际青年田径锦标赛上再次以2.15米的成绩独占鳌头,并被评为最佳运动员。85年5月广州体     

提高女子百米栏成绩的一个重要环节——最快周期速度能力问题

女子100米栏的成绩,除了决定于运动员平跑速度与专项速度素质之外,还决定于用高速跑过尽可能多的栏架(栏周期)的能力,即最快周期速度能力。根据国内外优秀女子100米栏运动员分段成绩资料统计,一般在第二、三个跨栏周期里(下第二栏至下第三栏或下第三栏至下第四栏),即可达到最快跑速,亦称最快周期速度。专项速度水平高的女跨栏选手,保持最快周期速度的能力都比较强,一般都能维持4～5个跨栏周期的最高跑速(±0.005″),有的甚至在全程跑中几乎都保持了最快周期速度。如1981年苏联与民主德国对抗赛100米栏比赛中,苏联选手阿尼西莫娃的最高跨栏跑速达到8.67米/秒,九个跨栏周期所花的时间基本是1.00″±     

刘翔110米栏分段时间与总成绩的相关关系研究

运用运动学、统计学方法将刘翔与罗伯斯等国内外优秀运动员跨栏跑分段时间进行比较分析,同时将刘翔110米栏分段时间与他的总成绩进行相关关系研究.结果显示:在国内外优秀运动员中,刘翔在全程跨栏跑中,栏间三步跑优势明显,但刘翔的过栏腾空时间却不如国内外优秀运动员的平均水平,说明他的过栏腾空技术有待提高.与罗伯斯相比较,刘翔的优势是最后冲刺跑速度较快,不足之处是起跑到上第一栏时间和跨栏步腾空时间较长;刘翔起跑到上第一栏时间与总成绩的相关性最大,说明起跑到上第一栏是影响刘翔110米栏总成绩的最重要阶段,其次是跨栏步腾空阶段;刘翔要在今后的比赛中取得更好成绩,必须有针对性地加强起跑阶段和过栏腾空阶段技术训练.     

全运会跳远冠军张启山的技术分析

在第一届全国运动会男子跳远比赛中,解放军选手张启山凌空一跃,创造了7.53米的优异成绩,刷新了7.39米的全国纪录,比十六届奥运会第三名的成绩还多5厘米.张启山同志是一个身体发展比较全面的运动员,身高1.75米,体重71-72公斤,1952年参加足球运动,后改练田径,他的百米成绩在国内来说是比较好的,曾经达到过10秒8,而且还是跳高一级运动员,立定跳远成绩是3.10米,立定三级跳远8.60米,挺举100公斤.他还有一个最大的特点,就是干劲足,意志品质顽强,创造纪录的这次比赛是在雨天进行的,场地潮     

对提高100米起跑技术的建议

我院男女100米纪录已保持十几年之久(男子10″6;女子12″).为改变这一状况,对我院代表队成绩较好的五名学生进行了重点研究,发现他们起跑成绩不高,直接影响了100米全程成绩,如能将30米起跑成绩提高0.15秒,就可能打破男女100米院纪录.研究方法:丈量起跑疾跑步长,计     

“飞人”刘翔

在2004年雅典奥运会上,他以12,91秒的成绩平了保持了11年的世界纪录,改写了亚洲人“跑不快”的历史。他,就是刘翔。1983年7月13日,是刘翔出生的日子。那天,姑夫、姑姑都赶来了。“他爸姓刘,你姓吉,就叫刘吉吧。”姑姑对妈妈吉粉花说。“刘吉,刘吉……”吉粉花念了两遍,感觉再加个“生”,就是“留级生”了。“不行,不行,那就用‘吉祥’中的祥字吧。”     

世界优秀短跑运动员的形态学分析

为了探讨形态学参数（身高、体重、罗勒指数、克托莱指数、BMI）对世界优秀短跑运动员比赛成绩的影响,将男子100m历史上突破10秒的72名运动员分为2组：FG（Faster Group）和SG（Slower Group）,分析形态学参数与比赛成绩的相关性,并比较两组间形态学参数的差异性。结果显示,世界优秀男子100m运动员的身高、体重、罗勒指数、克托莱指数、BMI与比赛成绩不存在显著性相关（P〉0.05）;FG与SG在形态学参数上不存在显著性差异（P〉0.05）。表明世界优秀短跑运动员的比赛成绩不是单纯的形态学参数所能解释的,国内外的研究更倾向于短跑运动员应该拥有更高、更强壮的身体结构。     

世界田径顶尖水平动态变化的时空分析

收集国际田联公布的田径各小项的比赛成绩,以时空观为理论基础,将2000年1月1日设为时间分割点,对田径各小项2000年前后世界顶尖水平运动员所取得的成绩的动态变化及地域特点进行分析.得出:在20世纪末和21世纪初2个时间段,欧洲地区男女田径世界预尖水平运动员的项目集群基本均表现出项目覆盖范围广、数量多且实力相对雄厚的特点;美洲地区男女田径世界顶尖水平运动员项目集群主要集中于短跑、跨栏跑、接力跑3小类;非洲地区男女田径世界顶尖水平运动员项目集群主要集中于长跑、障碍跑及马拉松3小类;亚洲、大洋洲2大洲的世界顶尖水平运动员则只是偶尔在个别项目上取得暂时性的突破,没有形成自身的优势项目集群.     

速滑运动员不同陆地体能恢复性有氧训练效果研究

采用实验法先后将12名国内一线速度滑冰运动员分为对照组、匀速跑组,变速跑、递减跑组,在全国2010年速滑联赛哈尔滨站赛后测试恢复过程不同时间点血乳酸变化、即刻与次日主观体力感觉两方面对三个有氧跑恢复手段进行了对比测试,以期找到有效的促进速滑运动员体能恢复的陆地恢复性训练手段。结果显示,速滑运动血乳酸峰值出现在5-10min,且与运动距离密切相关;匀速跑组血乳酸值下降最快,主观体力感觉最好。结论：匀速跑恢复训练是三种陆地恢复手段中效果最佳的方式,能有效促进速滑运动员疲劳的清除,可促进运动性疲劳的恢复。     

完善女子短跑运动员运动训练的教法

短跑运动员的成绩动态不仅取决于具有十分复杂的多环节运动系统的外周运动器官的工作,而且取决于分布在中枢神经系统各个水平上的运动动作中枢控制机制的活动.植物神经中枢与运动神经中枢和感觉神经中枢一起加入到中枢机制中,保障了植物性过程的水平与运动动作强度的相一致.感觉神经中枢校正了工作肌群的力量和速度参数,因此,在比赛距离上跑的速度应当认为是整个机体的功能.完善的个人跑的技术是运动员达到极限可能性的主要条件,这一极限可能性取决于运动员的表现能力.本研究旨在为保障提高短跑技术效果的新教法提供理论依据.教育学实验结果表明,建立在使用对完成跑步技术的持续监督的基础上,并顾及女性运动员的个体特征,包括跑步的主要参数、支撑腿、蹬地等细节来安排18～22岁具有一定技能水平的女子短跑运动员的教学-训练过程的教法是有效的.由于使用了这一教法明显性地提高100、200和400m跑的速度.同样具有重要意义的是使用保障放松脸部肌肉的方法为最佳控制参与跑步的工作肌群的紧张创造了条件.     

撑竿跳高的斜坡跑道训练

跨进80年代,撑竿跳高的世界纪录不断刷新。由1980年波兰运动员科札基耶维奇的5.72米到1984年苏联好手谢尔盖·布勃卡的5.94米,在短短的四年时间内将成绩提高了22厘米,共10次刷新世界纪录,进展速度是空前的。我国撑竿跳高成绩的进展也较快,现在的全国纪录已达5.48米,但跟世界纪录相比,还有46厘米之差距。我们认为:我国撑竿跳高运动成绩跟世界先进水平差距除了运动员开始训练年龄比较大外(据85年全国撑竿跳高集训比赛材料,我国进行撑竿跳高专项训练的平均年龄是14.3岁,苏联运动员布勃卡10岁开始专项训练,15岁已经达到4.80米的水平),其主要原     

2018 年上海钻石联赛苏炳添最后10m 冲刺视频全景技术分析及苏炳添进步的启示

摘要：研究目的是通过对苏炳添在 2018 年上海钻石联赛百米跑最后 10m 冲刺技术的针对性研究，获得关键运动学参数指标，并给予苏炳添冲刺技术的正确评价和建议。以帮助他更好地提高百米跑最后冲刺技术能力。研究方法主要是实验法、视频全景图技术分析法、文献研究法和专家访谈法。研究结果是获得了苏炳添最后 10m 冲刺的关键技术参数，并给出正确的冲刺技术建议，同时对苏炳添进步的启示进行了总结和评价。 主要研究结论为： 1.苏炳添在 2018 年上海钻石联赛百米比赛最后 10m 冲刺阶段压肩过早， 导致步长加大，跑动节奏和技术改变， 最终以 0.01s 之差获得银牌。 2.苏炳添最后 10m 冲刺跑的步长主要为2.27m、2.29m、2.30m 和 2.41m，明显表现为步长节奏打乱，最后 10m 助跑平均速度 11.11m/s，慢于冠军 Prescod Reese 的 11.49m/s。 3.运动视频全景图分析技术可以非常科学和准确地获得短跑运动员步长、时间、角度和平均速度参数， 能真实展现运动员的运动技术结构特征，对田径项目的科学化研究具有较好的应用价值和指导意义。 4.苏炳添的进步给予我们的启示是： 4.1 数字化和智能化的科学训练是未来竞技体育发展的必然趋势和方向； 4.2 年龄较大的运动员也能取得较好的成绩和竞技能力； 4.3 身高不是短跑项目成绩的决定因素； 4.4 传统观念上的“人种论”，或“黑人跑得更快”的观念是错误的，也是不科学的。     

速度滑冰女子500m运动员重点环节节奏特征及全程速度节奏的理论设计

摘要：目的：把握关键环节节奏特征,为运动实践提供全程速度节奏诊断优化的理论依据。方法：以国内外优秀运动员比赛数据为基础,运用文献资料法、比赛测试法和数理统计法对速度滑冰女子500m重点环节节奏特征及全程速度节奏的理论设计进行研究。结果：1）优秀运动员具有突出的前100m能力,前100m滑进10.4秒是获取优异运动成绩的基础;但100m百分成绩与总成绩呈高度负相关,应合理控制该分段的百分成绩在27.8%左右;2）进一弯内道和二弯内道速度超过最大速度的91%和97%时将被迫降速;3）出二弯外道即刻加速将导致大幅降速,优秀运动员在出二弯内道时的总体规律是先利用惯性加速然后再缓冲;3）全程速度节奏理论模型能够实现对运动员的诊断与优化。结论：1）突出的前100米能力是获取优异运动成绩的基础,但运动员应合理控制该分段的加速节奏;2）高度重视进内弯道时的个体最大可控速度,避免出现被逼降速及摔到失误;3）出二弯外道时应即刻缓冲,而出二弯内道时应充分利用惯性加速再缓冲;     

再析北岛康介成功的原因

2008年北京奥运会北岛康介再度成功卫冕100米、200米蛙泳,着重从三方面分析其成功原因:(1)北岛身边的科研团队提供的综合支持;(2)指导北岛13年的平井伯昌教练的特点;(3)北岛自身拥有的特质.以此为例展示日本从21世纪起应用科研力量支持竞技游泳的发展趋势和新的科学训练方法与理念,拟为我国下阶段训练游泳运动员提供借鉴和参考.