武术运动员赛前焦虑及心理调控方法探析

采用文献资料法、访谈法、心理测量法、数理统计法等研究方法对武术运动员心理焦虑情况进行调查分析,筛选出5名过度焦虑的运动员进行调控.研究结果表明:女运动员的焦虑数值高于常模(P＞0.05);男运动员的焦虑数值低于常模(P＞0.05).单人项目运动员的焦虑数值高于集体项目运动员(P＞0.05).经采用模拟训练法等心理训练方法进行心理调控之后对这5名运动员进行再测,发现接受心理调控之后的运动员在赛前的焦虑状态得到了明显的改善.     

浅谈武术运动员的赛前心理训练

随着武术运动的普及与发展,武术运动员的技术水平也在不断提高,各运动员之间的技术动作、训练水平和身体素质越来越接近,但比赛成绩或表现却往往相差甚远。心理状态稳定与否是影响运动员正常发挥的重要因素之一。如何提高运动员心理素质是取得比赛成绩的关键。     

浅析武术套路运动员赛前的心理训练

针对现代武术套路运动员的赛前心理状态进行分析讨论,并提出一系列的调节与训练方法,为武术套路运动员的训练和比赛提供有益的帮助。     

武术散手运动员赛前心理状态及训练方法研究

运动员赛前心理状态是决定比赛成绩好坏的关键,也是每位教练员力求得以解决的问题。文章在参考文献的基础上,对武术散手运动员赛前心理状态进行了分析,并提出赛前心理训练的方法,以期对武术散手教练员有一定的参考价值。     

武术套路运动员赛前心理训练的方法及其运用

随着竞技武术套路项目在不断地向高难度发展的同时,竞技水平也在不断提高。因此赛前抓好运动员的心理训练,使运动员能在比赛中表现出良好的心理调控能力,才能确保其在竞争激烈的高水平武术套路比赛中获得好成绩。     

论高校武术运动员的赛前心理训练

通过运用文献资料的研究方法,对高校武术运动员的赛前心理训练进行了研究。研究结果表明:在赛前武术训练过程中,根据大学生运动员的特点和体育心理学原理,科学地运用心理学方法,对结合技术训练改善训练质量,提高武术表现能力是非常有效的。     

浅析武术套路运动员赛前心理训练和调整方法

文章针对武术套路竞技运动的特点,从竞技实战出发,运用文献资料法、逻辑分析法、观察法等,对影响武术套路运动员取得优异成绩的心理变化的主要因素进行了分析,得出了影响武术套路运动员取得优异成绩的关键在于赛前心理的变化与调整,并提出了较为有效的训练和调整方法。     

竞技武术套路运动员的心理焦虑水平及自我心理调控

在竞技体育思想的影响下,竞技武术套路在创编、演练、裁判评判标准等方面都发生了很大的变化,这对运动员的身体素质和心理素质都提出了更高的要求。和其他表现难美的项目一样,武术竞赛中心理素质水平的高低,直接影响运动员的运动成绩。文章采用文献资料、逻辑分析的研究方法,对竞技武术套路运动员有关赛前心理训练及比赛期心理调控等方面的问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导训练等提供理论上的支持。     

足球运动员赛前的心理训练与调节

通过对运动员赛前心理的分析,结合国内外文献资料的调查、研究,阐述足球运动员赛前心理训练的方法。     

武术套路运动员赛前心理状态和比赛成绩的相关性研究

采用小样本范式,使用多通道Spirit-8生物反馈治疗仪,取被试左脑的疲劳波、放松波、注意力波和兴奋波4个参数作为运动员心理状态的参考指标,探讨心理调控后四名武术套路运动员心理状态和比赛成绩的相关性。测试数据分析结果表明,武术套路运动员的心理状态与比赛成绩呈倒U型关系。这一结论为运动员调整比赛过程中的心理状态,使其能够稳定的发挥出应有的训练水平、取得良好的比赛成绩提供监控指标和参考依据。     

武术运动员大赛前最佳竞技状态的调控

在分析了武术运动员竞技状态的类型和表现方式的基础上,给出大赛前竞技状态诊断与评定的要点,最后论述了从生物节奏规律、运动负荷、心理特性等方面调控竞技状态的方法。     

高水平武术套路运动员大赛前最佳竞技状态的调控

文章通过对武术套路运动员竞技能力及竞技状态的分析,给出了大赛前竞技状态的诊断与评价方法,最后提出从运动员的生物节律、生理、运动心理等方面对运动员的竞技状态进行调控。     

摔跤运动员赛前心理状态调控分析

摔跤是同场对抗性的运动项目,双方运动员对抗激烈,变化多端,对运动员的体能、心智能力的要求较高,随着摔跤比赛技战术水平的提高运动员的心理素质对比赛结果的影响越来越大。文章拟从心理学的角度对摔跤运动员赛前可能出现的不良心理状态进行分析,在了解运动员不良心理状态的基础上,提出稳定情绪法、合理比赛目标法、树立信心,激发斗志法、模拟训练法、专门化知觉训练、语言激励法、表象训练法、活动调节法、自我暗示法的赛前心理调控方案,希望通过本研究对摔跤运动的科学化训练提供理论参考,促进我国摔跤运动的发展。     

情绪及其控制对武术学习的影响

情绪是心理因素中最重要的一项非智力因素,它和智力因素一样在运动学习中起着重要的作用。文章运用文献资料研究方法,对武术学习中学生的情绪变化及调节进行了分析研究,以提高武术教学质量,增强武术学习效果。     

竞技武术竞赛市场化现状分析

文章采用问卷调查、访谈、数理统计和个案分析的方法,对竞技武术竞赛的市场化现状进行了调查研究。研究结果表明:竞技武术竞赛的市场化发展存在着项目差异,散打竞赛的市场化程度优于套路竞赛;竞赛的观赏性得到观众的普遍认可;赛场观众以男性为主,男女比例为3:1;中青年群体居多,学生所占比重较大;观众的月收入范围大多集中于800元至1500元之间;观赛原因主要是喜爱武术和武术比赛有一定的观赏性;竞赛的收益主要集中于冠名和赞助。     

竞技武术套路运动员赛前应激状态及其调整对策研究

文章运用文献资料研究法、访谈法、结合武术的实际比赛情况,对竞技武术套路运动员赛前应激状态形成的原因进行分析。研究结果认为：赛前心理应激状态分为有益的应激状态和有害的应激状态。有害的心理应激状态有过度兴奋和过度抑制。有益的心理应激状态表现为：兴奋性增加但是在自控的范围内、精神振奋自信心较足思维开阔但在理性的控制下。有害的生理应激状态表现为：口渴尿频、两腿无力、手脚发抖、面色苍白甚至肌肉僵硬,四肢发抖等。有益的生理应激状态表现为：出心率、血压在一定的范围突然升高脉搏呼吸加快血液循环加快肌肉紧张程度增加,肌肉的力量和速度更加协调有力。产生的原因是比赛经验、运动损伤、自身性格、自我期盼、项目自身的自身特点,进而提出默念、转移注意力、听音乐运动调控、模拟训练等方法。     

社会变迁与武术社会地位的调适

随着社会的变迁,中国武术的社会地位如影相随地不断调适,以达到武术对人类的服务。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对各个社会阶段中国武术所处的社会地位进行分析,从而得出：武术尚未被完全人化的文化形态,保留着相当多的“天人合一”、“顺其自然”等自然因素。在未来社会,人类通过武术的习练,使人类实现自身自然化。它的人性价值实践的领域,是人性回归复原的中介,是人性锤炼的载体。     

浅谈武术套路运动中呼吸机能的调节

呼吸机能的调节关系着套路演练的好坏。文章通过理论与实践的紧密结合,详细介绍了几种呼吸方法和不同拳种对呼吸机能的具体要求,并对如何加强呼吸机能的能力提出了建议。     

大学生武术运动员赛前情绪与心理准备的研究

武术运动员成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于赛前情绪与心理准备的程度。文章对大学生武术运动员赛前情绪状态和赛前情绪状态产生的原因进行了分析,提出了运动员赛前心理准备的内容及赛前心理状态的调节方法。旨在对运动员的赛前心理指导提供帮助。