浅析自由式滑雪空中技巧项目的特点与规律

从竞赛规则和评分标准、运动技术原理以及运动素质的特殊要求3个方面进行分析和研究,以明确本项目训练的指导思想,科学合理地安排训练过程,采取有效的训练方法和手段,不断提高自由式滑雪空中技巧项目的运动成绩。     

2007自由式滑雪空中技巧世锦赛评析

主要采用文献资料法研究2007年自由式滑雪空中技巧世界锦标赛赛况,认为我国选手韩晓鹏、李妮娜双双夺冠对备战下届冬奥会有重要意义,同时在分析我队面临的严峻形势的基础上,指出我国教练员、运动员要加快动作加难步伐,及时、准确地掌握世界比赛评分行情,然后实施针对性训练以提高运动成绩。     

十冬会自由式滑雪空中技巧比赛点评

自第 19届冬奥会结束一年来 ,我国尖子选手徐囡囡、李妮娜等均有长足进步 ,其竞技实力已居世界先进水平 ;二线运动员队伍中涌现出程爽等若干新秀 ;大多三线少儿选手基本技术规范 ,为今后的发展打下了较扎实的基础 ,这是十冬会自由式滑雪空中技巧比赛的三大亮点。     

试论技巧运动介入自由式滑雪空中技巧的可行性

不论从技术特点来分析，还是从项目发展战略来考虑，技巧运动介入自由式滑雪空中技巧均具有可行性，并且在实践中已初见成效。把这两项运动紧密结合起来，走“雪陆两栖”的路子，不论北方还是南方都能开展。这对技巧运动当前的生存和发展以及自由式滑雪空中技巧队伍的壮大与技术水平的提高，都有现实及战略意义。     

试析我国自由式滑雪空中技巧比赛的变化与发展

自由式滑雪空中技巧项目在我国开展已近 10年。10年间 ,我国在这一项目上取得了迅速的发展 ,训练条件逐年改善 ,训练水平不断提高 ,运动成绩突飞猛进。近几年 ,多名运动员多次在世界大赛上取得优异成绩 ,尤其是在第 18届冬奥会上 ,我国有 3名女运动员进入决赛 ,其中徐囡囡勇夺银牌 ,使我国女队一跃成为世界一流强队。10年的发展取得如此骄人的成绩是其他国家无法比拟的。这些成绩的取得与很多因素有关 ,其中 ,国内比赛的发展变化对该项目在我国的开展产生了很大的影响。本文试图对 10年来国内比赛的发展变化进行分析 ,为自由式滑雪空中技巧…     

我国自由式滑雪空中技巧运动员运动性损伤与预防

运动损伤对自由式滑雪空中技巧项目的影响不容忽视,研究运动损伤产生的原因和发病机制,以及如何采取相应对策是摆在我们面前的重要课题。通过对国内高水平自由式滑雪运动员进行运动损伤的调查,分析了解导致运动损伤的主要原因、发病机制,发现损伤呈多发性,损伤部位多集中于膝、腰、肩和头等部。为预防常见运动性损伤,应该加强运动员对运动损伤的防范意识,提高专项训练的科学性,对身体的力量薄弱部位进行专门性训练,增加小肌群的训练手段,选择保护设施和器材保护容易受伤的部位等,力求提高和改进今后的训练效果,提高运动成绩,巩固优势地位,保持运动项目的可持续发展。     

对自由式滑雪空中技巧落地稳定性的实验研究

本文对自由式滑雪空中技巧落地稳定性做了实验研究和理论分析。研究结果表明,落地稳定性的成功因素与着陆时的人体剩余动量矩、躯干倾角、着陆时足的加速度、屈膝屈髋速度等因素有关。其中以人体剩余动量矩、躯干倾角引起的克服剩余动量矩的重力矩为最大影响因素,屈膝屈髋速度为重要影响因素,快速的下蹲动作能有效地克服剩余人体动量矩。实测落地成功运动员的着陆人体运动学参数表明,躯干倾角比着陆坡面的垂线倾角小30°左右时落地成功;着陆后处于失稳边缘的运动员使用快速下蹲技术,能使运动员转危为安。     

中国自由式滑雪空中技巧项目的体能训练特点

通过文献资料法、访谈法和调查法全面了解体能训练以及自由式滑雪空中技巧体能训练的内容和特点;运用数理统计和逻辑分析等方法,对中国自由式滑雪空中技巧队近5年的年度计划和各阶段训练计划进行分析,并重点研究了体能训练的内容、方法和负荷结构。通过研究得出各阶段训练中体能训练应占的合理比例,安排一般体能训练和专项体能训练的合理比例,体能训练的两个关键时期以及如何在这两个时期做好体能储备,并针对运动员的个体差异,调整力量训练和恢复性训练的方法。     

我国自由式滑雪空中技巧安全问题的研究

对我国自由式滑雪空中技巧近年来发生严重伤害事故的运动员进行了调查研究。以安全问题为切入点,对目前的水池跳台场地及某些训练理念进行了深入剖析。认为安全问题已经对自由式滑雪空中技巧的发展构成威胁,逆向思维方法是解决安全问题的有效手段,完善水池跳台使之成为国际一流场地势在必行。     

自由式滑雪空中技巧专项技术训练纪录卡的研制

自由式滑雪空中技巧 (以下简称空中技巧 )是一个新兴的体育项目 ,在我国开展仅有 10年多的历史 ,针对该项目的科研工作也只有 6年多的时间 ,因此科研工作尚处于不成熟阶段。直接、全面、详尽地获得该项目整个训练过程的第一手材料是科研工作的第一道工序 ,也是决定科研工作的关键环节。但是由于客观条件的限制 ,科研工作者要长期跟队进行调研是不现实的。运动员的训练记录、教练员的训练记录和教练员的训练总结是获得整个训练过程第一手材料的最理想途径 ,而传统的训练日记又不利于抓住项目最重要、最有效、最科学的训练信息 ,所以研制符合…     

空中技巧项目的特点与规律

自由式滑雪空中技巧项目隶属技能类难美项群 ,它与比赛规则所规定的取胜因素及比赛动作的技术结构关系最密切 ,因此着重从比赛规则与动作结构这两方面对项目的特点与规律进行阐述 ,在此基础上把该项目比赛的制胜因素概括为“稳、难、准、美”。     

自由式滑雪空中技巧运动员踝关节的功能训练

踝关节损伤在滑雪运动损伤中并不多见 ,厚重的雪靴起到了极好的保护作用 ;但由于长期大强度训练 ,陆地训练时间较长 ,长期多次反复起跳落地动作使踝部肌腱、韧带、关节囊、关节软骨频繁受力 ,极易造成疲劳。踝关节由于存在解剖结构的弱点 ,如果运动员在训练中缺乏自我保护的应变能力 ,腾空时不能很好控制速度和空中身体平衡 ,落地时重心不稳 ,足内翻着地 ,就很容易导致扭挫伤。长期反复训练所致肌腱劳损更是竞技体育无法回避的现实。如何减少踝关节的损伤 ,保证训练正常进行 ,是教练员、运动员迫切希望解决的问题。笔者采用功能训练预防踝关…     

反馈控制原理和运动生物力学原理在自由式滑雪空中技巧中的应用

对自由式滑雪空中技巧助滑起跳、空中翻转、落地稳定性三个阶段动作的主要组成成分用运动生物力学原理进行了系统分析 ,并给出了动作的调整要点及方法。指出了三个阶段的有机联系和前后的因果关系的统一性。同时也给出了训练中使用反馈控制原理的方法     

空中技巧中外女选手着陆成功率统计分析

通过2000赛季以来自由式滑雪空中技巧11次女子世界比赛的追踪统计分析得知,澳大利亚的C.J、瑞士的L.E、挪威的L.HS及加拿大的BR.V等人是我们的主要对手;此期间我国选手在动作难度、主要动作比赛使用次数及其着陆成功率等方面与外国优秀选手有差距,但从已显现的发展势头看,她们在2001赛季会有长足进步.     

我国男子自由式滑雪空中技巧训练内容分析

研究目的:为国家集训队的专项技术训练提供反馈信息,为奥运周期第4年制定训练方案提出建议。研究方法:运用文献资料法、调查法、观察法、统计分析法对水池训练和雪上训练两阶段的动作选择、动作跳次、动作顺序进行研究。研究结论与建议:奥运周期第三四年,男运动员不宜使用bLL动作;应减少基础动作跳次,增加准备难度动作和比赛动作跳次。建议奥运周期第4年,应以比赛动作为主,准备难度动作为辅,基础动作只在恢复期训练课和特殊任务训练课中使用,并且应进行模拟比赛训练。     

自由式滑雪空中技巧运动员姿势控制训练及效果评价研究

目的:对我国自由式滑雪空中技巧队运动员姿势控制能力进行训练和评价,为后期的专项训练实践提供指导和参考。方法:对13名国家运动员(男性6名,女性7名)进行3种不同的姿势控制能力训练,利用METITUR平衡能力测试系统在训练前后对13名国家运动员进行平衡能力测试,一个训练周期后,对2017年和2018年两个赛季运动员的技术动作进行对比分析。结果:通过METITUR平衡能力测试,13名运动员静态平衡能力在前后方向上(Y轴向)的稳定性升高,说明运动员在控制重心能力上有所提高。通过训练前后运动员的动态平衡能力测试人体重心曲线图,运动员训练后在支撑面左右方向的自动态平衡能力有所有提高。技术动作对比分析的结果显示,运动员的着陆成功率也有了较大幅度的提高。结论:通过为期6个月的姿势控制能力的训练,运动员的静态平衡能力在支撑面前后方向上明显提高,动态平衡能力在支撑面后的左右方向上有显著提升。     

我国自由式滑雪空中技巧体能训练监控的应用研究

以2010年温哥华冬奥会备战阶段的中国自由式滑雪空中技巧运动员为研究对象,运用文献、专家访谈、测试、实验、逻辑分析、数理统计等研究方法,对我国高水平自由式滑雪空中技巧运动员的体能训练监控进行了研究.分别从训练学、身体机能、形态学及生物力学等方面确立体能训练监控结构、方法和指标体系,并通过训练监控体系对体能训练过程进行了科学、系统的测量与评价,实现了对专项体能训练过程的最佳化控制,达到了提高专项体能训练科学化水平的目的.     

论自由式滑雪雪上技巧

运用文献资料法、访谈法、数理统计方法,对自由式滑雪雪上技巧项目进行研究表明：自由式滑雪雪上技巧于20世纪60年代在美国兴起。经过一系列演变,项目的规则逐渐成熟,我国于2006年11月才引入这个项目。通过研究形成对于自由式滑雪雪上技巧的初步认识,对于我国开展雪上技巧训练工作具有一些促进作用。