教学中学生焦虑心理的调节

在教学过程中,学生会经常存在焦虑心理,这种心理状态在相当程度上制约着教学活动的正常进行以及教学效果的提高。教师应敏锐的察觉到学生的焦虑程度,并设法调节,使学生产生积极的行为,尽量减少它的消极作用。     

帮助小学生摆脱过度焦虑的羁绊

案例一：在课堂上，老师提出问题，我心里明白答案是什么，但总是没有勇气举手。当老师叫到我时，就在站起来的那一瞬间，我心跳加速，耳朵“嗡嗡”直响，脑子里一片空白。为什么会这样呢？面对这种情况我该怎么办？案例二：我是一名六年级的学生。每次考试时，我都很紧张：心跳加速、呼吸加快、头脑发胀，本来能做的题常常做错，考不出真实水平。请问，怎样才能克服这种胆怯心理呢？     

高职学生考试焦虑案例分析

通过对一例高职学生考试焦虑的咨询案例研究,结合咨询过程,运用系统脱敏法、认知疗法、临床放松训练和暗示疗法,对考试焦虑的高职学生进行直接或间接的认知、行为、情绪的调整,其矫正效果良好,为高职学生考试焦虑治疗提供理论依据。     

关于考试焦虑的案例分析及对策——初三学生考试焦虑的测试、分析与对策

考试焦虑是当前中学生中最普遍存在的心理问题，它是学生对即将来临的考试活动的主观预想而引起的紧张不安、忧虑、甚至恐惧的情绪状态，即由考试情景引起的焦虑。     

六至八年级学生考试焦虑团体心理干预

考试焦虑对学生影响的面越来越广,对学生的影响程度也越来越深,进行行之有效的干预刻不容缓。借鉴已有研究成果,制定认知行为团体心理干预方案,对实验组学生进行8次心理干预。结果表明,认知行为团体心理干预对六至八年级学生考试焦虑程度的降低起到了十分显著的效果,且干预效果具有一定的稳定性和持久性,有助于缓解初中学生大型考试前的焦虑情绪。     

外语学习焦虑及其缓解策略

外语学习焦虑这一情感因素对外语学习影响重大。本文从认知心理学、教育心理学角度探讨和分析外语学习焦虑对我国学生外语学习的影响及对外语教学的启示，结合作者的教学实践经验，提出克服和减轻我国学生外语学习焦虑的有效策略。     

学生学习状态及其调整策略研究

学生学习状态是指学生在从事学习活动时，身心活动在强度、稳定性、持久性方面所表现出来的特征。学生学习状态具有短暂性与相对稳定性、情境性与变化性、指向性与具体性、共同性与个别性、可控性与效能性等特征，良好的学习状态具有稳定性、调控性、协同性和意识性。应采用环境优化策略、认知调节策略、生物反馈策略和心理调节策略调整学生的学习状态。     

九年级学生考试焦虑的成因及心理调节

在激烈而紧张的学习和考试压力下,考试焦虑已成为阻碍许多九年级学生考试正常发挥的重要因素。过度的考试焦虑不仅影响九年级学生学习水平的正常发挥,而且影响他们的身心健康。对此,分析九年级学生考试焦虑的成因,研究如何有效地进行心理调节,就成为当前初中教育的迫切要求。     

通过认知训练培养初中生情绪调节能力的实验研究

针对以往对儿童情绪及其调节能力采用“医疗模式”进行干预研究的不足，借鉴情绪认知理论的合理成分，结合初中阶段儿童情绪发展不稳定的现实，我们采用认知训练的方式在教育情境中对初中生情绪调节能力进行了培养实验研究。实验结果表明：1．在教育情境中通过认知能力培养可以提高初中生的情绪调节能力；2．有情绪内容认知训练比无情绪内容认知训练培养效果要好。此外，对情绪调节培养途径、情绪调节与学习成绩及性别之间的关系、初中生情绪调节能力发展的一般趋势及成因、初中生情绪调节能力培养的最佳切入点等问题做了初步的探讨。     

综合疗法集体训练大学生的自信心

自信是个体在对自我正确认和知和评价的基础上形成的一种信认自己的的能力与价值的态度，包含了生理自信、社会自信、心理自信三个层面，每个层面包含着自信认知、自信情感、自信行为三种要素。利用团体训练的形式，采用认知调节－情绪调控－行为改变 综合训练法对大学生的总体自信进行了干预研究，结果表明：（1）认知调节－情绪调控－行为改变 综合训练法是一种促进大学生自信水平提高的有效模式。（2）团体咨询是进行自信训练的有效形式。（3）自信是心理素质的核心，与心理健康发展、心理活动的积极能动性密切相关。     

对跳高运动员赛前自我心理调节的分析

对跳高运动员进行赛前心理调节的训练，有助于解决不能正常发挥成绩的问题；有利于赛前优良心理品质的形成；有利于培养运动员跳高的兴趣；能很好地消除赛前心理障碍，从而取得好的成绩。     

谈对学生的挫折教育

近年来，由于独生子女在家庭中处于中心地位，使他们形成了很强的以自我为中心的意识，这就为他们的心理发展带来诸多不利的因素，使他们的抗挫折能力很弱。一些学生在遇到挫折时，往往采取消极态度，或自暴自弃，一蹶不振；或离家出走，甚至轻生。这些现象告诫我们，加强对学生的挫折教育，已成为摆在教育工作者面前重大的课题。 一、教育学生辩证地认识事物 １．正确地认识客观世界。学生受知识、经验等方面的局限，对客观世界的认识是肤浅的和片面的。可以结合学生成长的经历开导他们：他们从小到现在，无论是身体，还是知识、能力都在不…     

利用学校心理健康教育途径缓解小学生考试焦虑情绪的有效手段探究

文章立足于小学生日常学习的真实情况,从"学生考试焦虑情绪出现的原因""利用心理健康教育途径缓解学生考试焦虑情绪的手段"两个方面出发,对小学生考试焦虑因素出现的原因和解决方法做出了分析与探究.     

对大一学生情感问题及其调节的调查研究

了解大学一年级学生的情绪状态及其调节能力和调节方式，掌握其情绪心理状态及其调节能力，以便开展切实有效的心理素质教育。调查对象为一所医药学院大一学生，调查方法为问卷调查。结果：排在前四位困扰在一学生情绪的主要事件为：适应不良、学习问题、学校不理想、人际交往困难等；不良情绪调整恢复的时间：86．44％的学生在半年内完成；9．15％的学生约需一年；4．05％的需要更长的时间来调整自己。大学生调节情绪的方式：97％的通过积极的方式，其途径主要通过自我调节和朋友的帮助，少数通过心理健康教育课、心理咨询，极少数依靠父母帮助；3％的学生采取消极的方式，其途径主要是自我调节。     

积极反刍思维训练对高职学生社交焦虑的影响分析

通过梳理相关文献总结反刍思维、社交焦虑的概念.以此为依据分析积极反刍思维与社交焦虑之间的关系,阐述积极反刍思维训练的理论依据,重点结合高职学生社交焦虑现状,从自我认知、明确优势、资源积累、积极暗示、价值观塑造、情绪调节、挫折面对、正念冥想八大方面探究以积极反刍思维训练缓解高职学生社交焦虑的有效方法,以供参考.