给截击设定目标

与底线对攻相比,上网截击时与对手之间的距离缩短,必须在很短的时间内预判出对手可能打出的穿越球或挑高球,从而决定自己的进攻落点和进攻方式。     

截击制胜

截击作为进攻型打法不可缺少的进攻手段,兼具回球速度快、力量重的优势,可以给对手造成很大威胁。随着网球爱好者对底线训练的重视,底线的稳定性不断提高,使企图依赖底线赢球变得越发困难,如何获得比赛胜利逐渐转化为拼网前技术,因而,熟练掌握截击技术,成为越来越多业余网球爱好者的追求。     

最新双打入门2——截击的要领

“网球技术不能单独拿出某一部分来学习,在比赛的过程中去学习,效果要好得多。”——Louis Cayer     

截击球

从2008年第1期开始,本刊与京西网球俱乐部(www.jingxiwangqiu.cn)共同推出全新栏目"网球天地-京西网球"训练营,通过扎实的基本功练习.帮助业余球友解决切实的网球技术难题,俱乐部活动也即将启动。     

鱼跃截击

鱼跃截击可能是所有网球技术中最有难度,也最具观赏性的技术。上世纪50年代,奥地利球员弗雷迪·胡贝尔(FreddyHuber)第一次这项技术带到网球比赛中,加上他左右手都能击球的打法,让他成为当时最受欢迎的球员之一。此后,鱼跃截击慢慢从一项单纯取悦观众的表演演变成极具实用性的技术。上世纪70年代,意大利选手帕纳塔(唯一一位在罗兰·加洛斯击败过比     

纠正坏习惯 加快截击节奏

有些选手在网前经常是慌慌张张地移动,心神不定地截击,结果失误连连。为什么？其实是截击节奏不对。截击很难吗？其实如果要领正确,截击是最简单的网球技术。 节奏错误多是由于初学截击时不良习惯留下的后遗症。初学时,不少教练员会用抛球方法供学员打截击球,采用1-2-3节奏导入方法进行教学。2-身体横向对网;2-踏出脚步;3-击球。     

双打必然截击——双打进阶经典【连载1】

截击在双打比赛中的应用,比单打更富有魅力。截击可以漂亮干脆地解决一分,是双打的重要技巧。在双打比赛中,如果截击技术不过关。比赛很难取胜。根据来球的不同,截击可以分成许多种,我们现在介绍的是如何做好截击对手的接发球。这也是最基础的截击。     

网前截击（续上）

这是衔接上一期截击培训,重点讲述网前截击的另一部分双打及单打的截击方法与培训内容。双打截击跟单打有不同的处理方法,大多数人对这个说法都很难理解,甚至很多教练员对两种不一样的截击培训也比较模糊,因此,我认为青少年网球教练员们可以参考以下内容。     

老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

从50岁开始玩网球

我今年55岁,是忠实的网球爱好者,从上大学的时候就开始打网球了。但是到了这个年龄,我不能再巧妙的完成由守转攻;一发虽然力道足,但是我不知道球会飞到哪里;我最擅长的穿越球,现在总是慢半拍。     

深层网球之“正手动作”

在中级或准职业的青少年选手培训领域,可以说是五花八门,每个教练都有不同的教法。比如拉拍,有的要求向上提拉划—个圆圈后出拍：有的要求在腰间做水平拉拍,降低后出拍成半月形;还有些要求直接向下拉拍,省掉弧形动作。其实什么方法都可以,只要出拍时球拍低于来球即可。因此,教练员千万别主观拘泥于某一种方式,而应观察评估学员能力,鼓励他能够在最自然的感觉下做出动作,因为每个人对动作的感应都不同,尤其在移动当中。     

截击四步走

许多球友都觉得截击技术难以掌握。其实,如果你遵循由易到难的原则,再勤加练习,打出高水平的截击并非遥不可及。罗宾教练告诉大家,截击练习大致可分为以下4个步骤：     

我的教学系统之截击

功利网球害死截击。大家都看到了：如今的世界第一、世界第二（纳达尔、小德）,尤其是小德几乎从不主动上网,压根儿就没上的意识。截击在现代的单打比赛里,就如同高压一样,差不多成了一次性的绝杀技术。有人专门统计过,纳达尔平均要击50-60次底线球,才能换来一次的网前截杀;德约科维奇则更甚,平均击60-80次底线球,才能换来一次的网前截击。     

浅谈网球截击技术教学方法

通过教学与训练实践和网球教练员培训班的理论学习,指出了目前我院网球截击技术教学中存在的一些问题:教学方法单一,手段落后。并提出相应的改进措施,供同仁参考。     

改善截击5法则

初次接触截击技术,我有几点体会：1）打好截击需要灵敏的反应;2）截击和正反手一样是打球,不是削球;3）截击时挥拍宜短不宜长。这三点是我训练截击技术的要领,我希望能和其他球迷们分享。另外,我还希望教练给我些建议,帮助我更上一层楼。     

混双怎么分工才好……

混双比赛里,女选手通常会被集中攻击,或者男选手为了弥补女选手的弱势扑前抢后地回击大部分的来球,但撑不了太久就体力不支了。请问,在混双比赛中男女选手怎样分工才好？     

截击道

1962年4月,著名功夫巨星、武术家李小龙创立了截拳道。截,截断对手的进攻,是防守的意思;拳,出拳击打对手,是进攻的意思。截拳道所追求的核心理念是精简、直接、非传统。说到这里,打网球的朋友们可以很容易将它与网球技术中的截击技术联系在一起。的确,它们有很多共通的地方,在截击球中,需要选手先能截到球,阻断对手的穿越线路,其次是用各种手法将球击打出去,压制对手或是一击制胜。本文将从截击技术环节中找出一些难点,同时告诉大家最容易得到提高的办法。     

4步搞定高压球

“你的随上和截击技术越好,被挑高球的可能性越大;而随上和截击技术越差,被挑高球的可能性则越小。”尽管这句话存在较大的争议,但也从一个侧面反映了挑高球的威力。面对挑高球,高压球是最好的解决办法。     

提高截击得分率的有效练习

我们以前曾经介绍过,网球比赛的实质,是双方在场上争夺“时间”和“位置”的比拼。这点在截击技术环节表现得更加突出,由于贴近球网,与对手距离缩短,瞬间必须做出动作,因此正确地采取行动更加重要。     

2009中国网球协会教练员峰会暨耐克名人训练堂侧记

“教练员是训练的设计者、组织者,对前沿信息的捕捉和利用能力．直接关系到教练员对网球的认知水平和执教能力。”国家体育总局网管中心主任孙晋芳在很多场合表达过这样的说法,这也是她无数次邀请国外知名教练为基层网球教练员开办训练课的原因。