影响乒乓球普及的三个障碍

网球可以发球直接得分,一种情况是对手技术差,接不好发球;另一种情况足依靠有力的动作和精确的落点将球击打在对手很难接球的“盲区”,类似乒乓球的快速擦边球。     

生胶 想说爱你不容易

从学名上讲，横板一面反胶一面生胶这种打法叫横板快攻结合弧圈，而两面反胶叫弧圈结合快攻，两者在名称上只是把“快攻”与“弧圈”对调了一下，但内在含义却大有不同，尤其近台速度要比两面反胶快。以往像滕毅、王燕生这样的横板生胶名将，打反胶时都显得相持能力还可以，但是进攻能力偏弱，跑动范围较小，特别是绝对力量(能发出的最大力量)稍逊，因而用反胶感觉比较吃力，但爆发力集中，也就是瞬时发力好，所以改用生胶后更容易发挥自身的强项。     

跟着感觉走——瓦尔德内尔传（二十七）

当瓦家两兄弟认为乒乓球是世界上最有趣的东西时，他们的父母就把家庭的业余时间用来围绕着乒乓球转了，孩子们还小时，父母总是去看他们的每一场比赛。当孩子们大一点，参加甲级比赛的时候，妈妈负责为他们提供咖啡，爸爸则成了俱乐部的物品管理员，乒乓球是整个家庭的兴趣，也是他们聚会的中心，这种生活成了瓦家兄弟成长过程中最重要的组成部分。     

向国手学习前三板技术（三）

发球抢攻是一种套路,发球前要事先确定发球的旋转和落点,以及对方将如何回接,回接到什么落点。要想组织成功的进攻就要考虑到每一个细节。然后赛场中有很多变化是无法预料的,这就需要运动员在最短的时间内进行调节,因此运动员在组织     

握拍与打法

横拍和直拍的握拍，从根本上存在着手指用法的不同。与横握拍相比，直握拍更需要注意手指的用法。我的握拍，与目前的中国年轻选手相比，球拍后的手指相当弯曲。原本过去要稍微伸直一些的，1987年世界锦标赛后，为迎战1988年奥运会，我对双打的接发球技术进行了彻底的强化训练，自然而然就形成了现在这种握拍法。     

曹臻技术解析 横板生胶怎么练？

曹臻进入一队以来,我一直是她的主管教练,训练曹臻的过程并不顺利,对我来说也是个挑战。曹臻的打法是比较特殊的,目前女队大多数队员都是两面弧圈球打法,而她是正手反胶、反手生胶的打法。我们国家可以说对颗粒胶皮的打法颇有研究,从前有许多世界冠军都是正胶打法的运动员,但随着乒乓球技术的发展,弧圈球的盛行,比赛规则的改变,颗粒胶皮打法的运动员在技术创新上面临很多困难。接手曹臻后,我对她的技术风格和技术特点做了仔细的分析,如何才能让曹臻更快地进步,这对我们两个人都是巨大的考验。     

双打训练ABC（续）

(1)发球：双打的发球看似简单．但要真正发好却不容易。因为一是定点．二是要求不出台,因此在练发球时强调三点：1．发球不出台,压低弧线,在此基础上注意旋转变化。2．要有两套发球,一是用于平时主要得分的发球,旋转强一点,有时出台也不怕。二是关键时的发球,要稳定,一定不能出台。3．发球的落点最好是从本方台面的中线到对方球台的中线。     

乒乓球技术的五大要素及现状的研究

在乒乓球比赛中，双方运动员的制约，最终是通过击出球的速度、旋转、力量、落点、弧线这五个要素来实现的。运动员的技术、战术、运动素质、心理和智力水平，在比赛中最终要从击出球的时空特征(包括运动学特征，动力学特征和空间几何学特征)表现出来。准确、速度、力量、旋转和落点诸要素虽然在性质上各不相同，特点也有差别，甚至有时还有矛盾，然而它们却又相互联系，共同存在于每一种打法和每一种技术之中，起着相互补充和相互促进的作用。     

女子横拍生胶打法运动员木子的技战术分析

以2014年"直通东京"世乒赛队内选拔赛比赛为研究对象,运用文献资料法、统计法、录像观察法等对现役优秀横拍生胶打法运动员木子近期赛事录像进行技战术量化统计,分析得出:作为横拍生胶打法代表的木子在比赛中使用率由高到低的顺序依次排列为相持段、发抢段、接抢段;木子发球以正手逆旋转为主,长短结合,为发球抢攻创造条件,接发球抢攻运用较少,略显保守,相持段正手运用比例大;运动员在技术全面,无明显漏洞的基础上,要想取得成绩,必须注重特长突出。     

瓦尔德内尔传（十七）

决赛对手是法国的盖亭，这场比赛打得像拳击赛一样，有很多快速、猛烈的相持球。瓦尔德内尔坚守球台边，一次又一次地将盖亭的正手全台快攻防回去，令盖亭应接不暇。第一局和第三局，瓦尔德内尔分别有六次发球直接得分。在他连丢了两个赛点之后仍保持着惊人的冷静，将盖亭夺取胜利的希望彻底打掉。当时盖亭以23：22领先时，瓦尔德内尔发了一个很转的半出台球，盖亭只能用正手轻轻拉起来，     

横板生胶快攻结合弧圈打法技术解析

稳健的两面弧圈占据大半壁江山的当今乒坛中,一股力量始终生生不息,这就是以速度与变化取胜的生胶打法。两面弧圈固然势大力沉,但生胶打法以其凶狠的突击搏杀,独有的节奏、旋转变化始终在世界顶尖水平中占有一席之地。 现在,我们为大家带来的是一面反胶一面生胶打法的技术解析,此种打法在我国通称快攻结合弧圈,与常见的弧圈结合快攻有何不同,大家可以从文中体会。     

女子乒乓球运动员横拍反手生胶的接发球技术

对4名现役优秀女子横拍反手生胶打法运动员接发球技术进行统计分析,结果显示:4名运动员反手接发球的比例高达93.2%～100%,其命中率高达82.9%～98.0%,但其直接得失分率都很低,分别为0～7.3%和2.0%～17.1%.在处理台内球的技术应用中,弹击技术的使用率均为零,接发球落点位置50%以上都在对方反手位,落点在对方正手位的比例均为零.因此,这几名运动员反手接发球使用率高,侧身正手接发球使用率却很低.反手接发球失误少,但很难直接得分.     

浅谈生胶打法的利弊和训练体会

从生胶的特点和现有打法形成的过程来看,其主要特长是进攻主动性强,反手以快速弹击为主,回球速度快且下沉。而这种特长无疑具有非常大的冒险性,要求运动员必须具备击打各种来球的扎实基本功。现实中并不是所有人都能打好生胶,如果动作太硬,身体协调性不佳,或许还是用两面反胶更合适,所谓“一摩遮几丑”。     

发球抢攻论

谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。     

小惠教横打——背面生胶的进攻与防守（三）

背面生胶的横打技术——进攻下旋球 在广大业余爱好者当中,技术打法的多样性是最大的特点。很多爱好者在器材的配置上喜欢贴一面反胶、一面颗粒胶皮,例如正胶、生胶、长胶,这种配置的优势在于击球节奏上变化明显。     

世界发球最前线——正手常规侧上、下旋发球

选手发球时以球拍摩擦球的侧部,就可能令发出的球带有侧旋。侧旋与上旋相结合即为侧上旋,与下旋结合即为侧下旋。带有侧旋的球落到对方台面和球拍上会产生明显的侧跳,这会增加对方接发球的判断难度,令其不易找准击球点、不易把握旋转强度而使接发球质量下降。为进一步迷惑对手,侧上旋与侧下旋常被穿插使用。传统上,欧洲选手发侧旋球较多,因此接侧旋球也相对较好。正常情况下,发球时都是由外向内挥拍,因此右手握拍者发出的球带左侧旋,落台后向对方的左边侧跳,而左手握拍者恰好相反,发出的球带右侧旋,向右侧跳。而近年开始流行的“逆旋转发球”则属于非常规情况,下期再详细讨论。     

张莹莹我的状态在回升

1999年8月,第一次参加世乒赛的张莹莹,与马林合作,登上了第45届世乒赛混双冠军的领奖台。 两年多过去了,张莹莹似乎是昙花一现。在许多国际比赛中,她常常不敌对手,再后来,就很少在国际赛场上见到她的身影。 今年的世乒赛,她再次入选第46届世乒赛的参赛阵容,参加混双和女双比赛。 “近来练得怎么样?”在正定训练基地,我见到了她。 “我状态有所回升。”她一字一句地回答。看到她那副认真劲儿,我不禁笑了。 都说直板正胶快攻打法要出成绩     

走进中国法援队（下）

“我在由反手过渡转正手进攻时总感觉自己的板形调整有问题,拉出去的球没有劲,很容易被对方防守,又不能形成连续进攻。所以一打起比赛来,看到机会球也总犹豫”     

我比赛我快乐（下）

伴随着2013年钟声的敲晌,我们又跨入了新的一年。新年伊始,大部分的同学都在家里享受着假期的生活。虽然现在没有正考览的比赛可打,但也不妨碍我们一起回顾一下2012年的经典比赛。话不多说,走着……