蛙泳呼吸技术教学方法的研究与探讨

在我国,蛙泳作为教练员教授游泳技术的第一种泳式,在游泳的推广和运用上有着非同一般的意义;且蛙泳呼吸技术是蛙泳教学中的难点与重点,呼吸技术贯穿于整个蛙泳教学的全过程,这对大部分的蛙泳初学者而言,能否有效掌握蛙泳呼吸技术,是学好蛙泳的关键。     

蛙泳程序教学法的设计研究分析

游泳是从古至今人类为了生存而必须掌握的一项基本技能,一种古老的运动.随着时代的发展,它慢慢成为受人们喜爱的运动健身项目之一.蛙泳,采用一次换气,一次蹬腿,一次划水,是四种游泳姿势中周期性较明显,比较容易掌握的一种泳姿.本文运用程序教学法在蛙泳完整配合教学中强调每一环节的反馈,即每步反馈达到教学前制定的目标,就学习新内容;没达到指标,就继续在该环节复习巩固.这样提高了蛙泳初学者的学习兴趣,强化的基本功,使学生主动学习积极性增强.     

表象训练在少儿蛙泳教学中的应用研究

总结两年来对少儿蛙泳教学的经验，剖析少儿蛙泳教学训练的关键在：表象训练（听觉表象、视觉表象、技术表象）。研究的对象：某游泳场80名7—9岁的初学者分为实验组和对照组，实验级应用表象训练教学法，对照组采用常规教学法。研究的方法：主要采用了文献资料法，调查访问．实验研究法和测量统计法。结论：（1）表象训练法较容易被少儿接受和适应。（2）在少儿蛙泳教学中，适时地适当地应用表象训练，能尽快建立动作表象，掌握正确的技术。（3）表象训练能有效地纠正错误动作，提高动作实效，教学效果显著。     

表象训练法在医学院校蛙泳教学中的实验研究

采用文献资料、对比实验、逻辑分析等方法探讨表象训练教学对医学院校大学生蛙泳教学效果的影响。研究结果表明:在蛙泳教学中采用表象训练法有利于学生对蛙泳技能的学习和掌握;有利于缓解学生的焦虑感,调动学生学习的积极性;有利于增强学生的意志品质;有利于对学生蛙泳技术动作的进一步改进和提高。采用表象训练法教学效果优于传统教学方法。     

蛙泳速成教学法

游泳教学中,蛙泳是四种泳姿中最易快速为学生掌握的技术动作.因为蛙泳的基本动作是模仿青蛙的动作,同时,蛙泳又是手脚对称的运动,对于腹、腰肌肉力量的要求不大,蛙泳的每一个动作循环都有一定的滑行休息阶段,而且呼吸和动作方式简单、易学,初学者掌握蛙泳动作之后,只要一旦突破呼吸关,就可以游上较长的距离.我在多年的游泳教学实践中总结出一种蛙泳速成教学法:     

浅析"平式"蛙泳与"波式"蛙泳的特点与区别

当今社会蛙泳是最为普及的一种泳姿．从它成为正式比赛项目以来,人们对它研究的投入越来越大,其技术动作的改变和进步也越来越大本文就“平式”蛙泳与“波式”蛙泳的特点与区别作以阐述。便于蛙泳教学者和学习者掌握其要领,     

运动生理学理论在蛙泳教学中的应用

运动生理学必须为运动实践服务,其理论与方法在运动、呼吸、循环等方面为蛙泳教学提供生理依据,在指导蛙泳教学中发挥重要作用,不仅可以帮助学生更好的理解和掌握蛙泳技术,还可以防止运动损伤,从而达到增强体质,增进健康,提高蛙泳运动技能和运动成绩的目的.     

“蹬墙游”改进蛙腿技术的教学新方法

蛙泳是四种竞技游泳姿势中速度最慢的一种,虽然蛙泳在蹬腿阶段产生的推进要超过其他泳姿,但在收腿时速度的下降也十分明显。要想游好蛙泳配合技术,蹬腿好坏起着决定性作用。本文介绍的改进蛙腿技术的教学新方法-"蹬墙游",可有效防止和改进蛙泳蹬腿的技术错误和缺陷。     

初学者蛙泳腿技术的有效性学习

近几年来,游泳作为一项生存技能的学习被列入了市区中考的体育测试项目,引起了学生家长的普遍关注。影响游泳初级教学的因素是多方面的,本文以蛙泳腿技术为切入点,探讨蛙泳有效性学习的教法策略,旨在提高学生技术掌握的规范性和技能运用的效果化。     

试论现代蛙泳整体技术与风格的发展趋势

为促进我国蛙泳运动技术提供理论参考依据,本文通过对蛙泳比赛的录像分析,文献综述法及问卷调查等方法观察现今国内外优秀蛙泳运动员的技术状况.希望能够准确地捕捉在现行规则下,先进蛙泳技术与风格、分类及其代表人物,从而有效预测蛙泳技术的发展趋势.     

浮板对少儿蛙泳教学的实验研究

本文采用文献资料法,实验法,数理统计等方法对少儿初学蛙泳的教法进行研究,对辽阳市金海湾少儿游泳培训班学员的蛙泳教学采用浮板辅助教学的可行性和实用性进行实验研究,旨在探索少儿游泳课蛙泳教学的新模式,从而提高教学质量和效率,促进学生蛙泳运动技能的掌握,为少儿游泳培训班的蛙泳教学开辟新的教学方法和手段提供一定参考.     

高职女生初学游泳的教学方法

学习与掌握蛙泳技术的教学顺序是先从熟悉水性开始,进而再从腿部动作、手臂动作、手臂与呼吸配合动作、完整配合四个步骤进行蛙泳技术教学。文中从熟悉水性教学中的动作难点入手,对高职女生初学游泳教学方法进行新的探索,并提供几种针对性较强的教学方法,旨在提高教学效果,加快教学进程,为更多的初学者打下良好的基础。     

体育院校蛙泳“12课时”教学方法的实验研究

采用文献法、实验法对当前体育院校在开展游泳教学时的课时设计、课堂学生人数、教学场地等现状进行调查和研究,并设计实施了一套教学实验研究;旨在为了快速提高学生蛙泳技能水平,并使学生不仅学会蛙泳技能更能简单的掌握蛙泳的教学程序,在其进入学校实习或在社会上有游泳池的俱乐部有机会教授蛙泳初学时有所帮助。本实验研究采用:目标教学、分解教学、示范模仿教学、口诀语言教学等教学措施,并取得了较好的效果。     

蛙泳泳姿的技术分析

本文通过对蛙泳的各个技术环节进行详细分析,着重分析动作的细节,分析出蛙泳技术的重点难点以及需要注意的地方。方便更多人更好的学习蛙泳。     

初步探讨儿童游泳及儿童蛙泳教学

探讨青少年儿童游泳对其身心发展的重要性以及对国家游泳事业培养后备人才都具有重要意义.同时,初步地研究了儿童蛙泳教学的方法,其中主要包括:选择合适的教法是蛙泳教学的首要条件;腿部动作是蛙泳教学的重点;划臂是蛙泳教学的重要因素;呼吸是蛙泳教学不可忽视的重要环节;完整的蛙泳教学;耐力训练在蛙泳教学中同样;游泳圈在蛙泳教学中的辅助作用;在蛙泳教学方法中着重研究了表象训练和耐力训练在儿童蛙泳教学中的应用.     

蛙泳技术教法新议

在教学中将蛙泳技术分为呼吸技术、腿部技术、手臂技术、呼吸与腿、手臂配合完整技术。本文从蛙泳教学目的、动作技术要领、教学重点、难点及具体教学内容的教法提示等方面，比较详尽地阐述了蛙泳各技术环节的教学方法，力求为蛙泳教学提供新的认识与参考。     

节奏教学法对蛙泳教学效果的影响研究

游泳是一项节奏感很强的运动.探讨蛙泳节奏的科学内涵是准确把握蛙泳教学方法的前提.本文采用教学实践研究、文献资料、统计分析等方法,揭示蛙泳节奏与换气的关系,探索蛙泳技术动作与蛙泳换气的关系.为蛙泳节奏教学提供科学方法.     

竞技蛙泳制胜因素和新技术特点分析

根据现代竞技蛙泳项目自身的特点,结合影响竞技游泳运动的主要因素:技术发展,运动员体能和心理,训练方法的科学性等.提出了蛙泳技术的发展和创新是竞技蛙泳最重要的制胜因素,并在此基础上对当今世界上竞技蛙泳的新技术特点进行分析,以期对我国竞技蛙泳运动的良性发展起到一定的促进作用.     

Either与NEithEr的用法

Either和Neither因形状极为相似,所以很容易混淆。在实际的运用中也不易掌握,有些同学甚至感到困惑。为了能更好地掌握和运用这两个词,我介绍一点我的小经验。一、从形状上来区分俩词以"no"来形象记忆。由于"no"的汉语意思比较容易掌     

蛙泳技术的教学探析

经过多年研究，把传统的熟悉水性练习与掌握水中基本技能相结合，把课堂的蛙泳技术教学与课外练习相结合，探索出一套新的教学方法，缩短了教学周期，提高了教学效果。