高校速滑课的准备活动探析

为确保每一节冰上课的顺利进行，减少伤害事故的发生，提高学生运动技术水平，从生理、心理等角度，对高校速滑课准备活动的重要性及其应采取的对策进行了分析和探讨。     

短道速滑运动员准备活动初探

准备活动是运动训练课的一个重要组成部分,它的质量如何,对训练有着直接的影响,特别是速滑运动员的准备活动,因项目特点和条件等因素的影响,准备活动的形式、内容受到了一定的限制。如何做好准备活动,本文就短跑道速滑运动员的准备活动的內容、方法进行初浅研究。     

速滑课教学超前准备效果好

运用超前观念,对速滑课教学进行改革,把关系速滑课教学质量的提高与专项身体素质等方面的工作,提前在课前解决,从而使教学质量大幅度提高.     

浅析高校速滑课教学准备和教学方法

高校速滑课教学是在教师的教和学生的学的两边活动中进行的。课堂教学效果如何?完成得好坏?其教学准备是关键的一环。从选购和制做冰上用具，适时浇冰，学生身体和心理的准备以及冰上卫生等方面进行了初步研究．并在教学实践中取得了较好的效果。同时也有效地提高了教师教学的积极性，提高了教学质量。     

速滑课超前准备教学程序在篮球课中的应用

为了在有限的时间内提高速滑课教学质量,使学生更快、更好地学会速度滑冰,提高学生身体素质,培养学生终身体育意识,在篮球课中运用超前观念,将速滑课超前准备教学程序改革实验研究结果的内容与方法应用在篮球课教学中进行教学,收到良好的教学效果。     

少年速滑运动员应重视赛前的准备活动

今年春,笔者有幸担任全国青年速滑锦标赛和牡丹江市少年速滑锦标赛的裁判工作,发现相当数量的少年运动员在比赛前不认真做好准备活动.众所周知,赛前的准备活动直接影响运动员的身体状况、心理状态和比赛成绩.为此,笔者就这一问题谈一点粗浅的看法,供有关方面参考.     

速滑课超前准备教学程序改革试验研究

运用超前观念,对体育课教学程序进行改革,目的是提高学生身体素质和科学健身能力,培养学生终身体育意识.结果表明,改进后的教学程序明显优于传统教学程序,提高了速滑课教学质量.     

课前准备不可忽视的“尝试”环节

<正>课前准备是课堂教学必不可少的环节,是确保课堂教学时间和教学流程顺利进行的基础。然而,在教学实践中,部分教师在课前准备时往往进行场地划分和器材摆放工作后,便认为做好了课前准备。其实不然,许多教师忽视了一个重要的环节——"尝试",即教师上课前对上课场地的大小和即将使用器材的轻重、多少等可行性的尝试性练习,以便判断其能否达到预设的教学目的,能否确保活动的安全,通过多次的试做与调整,最终达到     

体育教学中不可忽视准备和整理活动

在体育教学中,准备活动和整理活动是必不可少的。准备活动是在进行基本部分教学和训练前所进行的身体练习。它能够提高中枢神经系统的兴奋性,提高心血管系统和呼吸系统的机能活动水平,增强肌肉组织中毛细血管扩张,扩大物质和气体的交换面积,加大吸氧量,缩短教学训练中的工作适应过程,对调动学生的积极性,更快更好地发挥运动能力有良好的作用,也为基本部分的教学创造良好的开端。但是准备活动在中     

怎样安排常态课准备活动

<正>准备活动的内容在现代体育教学中可谓"百花齐放,百家争鸣"。不论安排游戏活动还是一般常态课中的慢跑或徒手操,衡量一个准备活动的好与坏要看是否达到了以下目的:一是使每个人体器官和关节做好运动准备,使"发动机"能顺畅地运转,最终预防伤     

课前准备活动的生理探讨

体育课的准备活动是课的重要组成部分之一,体育课的最大特点是学生直接从事大量的身体练习,而准备活动的目的在于逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,逐步克服内脏器官的惰性,使人体各组织器官迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好生理上和心理上的准备.     

如何安排乒乓球课的准备活动

八十年代以来,乒乓球的技术发展突飞猛进,要继续保持我国乒乓球技术在世界的领先地位,就必须对乒乓球教学训练的每一环节都进行深入地研究,提高教学、训练的质量。本文就如何安排乒乓球课的准备活动,谈一点粗浅看法。准备活动在一次教学训练课中的比重很小,以一次课100分钟为例,每次课的准备活动时间只有十五分钟至二十分钟左右,看起来,似乎对教学训练任务的完成影响不大,其实不然,适宜的充分的准备活动,不仅可以使学生精神振奋,缩短进入工作状态的时间,而且也能预防伤害事故的发生。有些教练员、运动员和个别教师,对准备活动重视不够,导致在一些比赛中,教学训练课上受     

高级速滑运动员的竞赛稳定性与准备活动方式的发展

随着现代竞技水平的日益提高,人们开始加强了对高水平运动员竞赛成绩稳定性的研究.竞赛稳定性是运动员通过运动训练获得的机体生理、生化、生物力学、心理学等方面优势在竞赛时表现出的较高同一楔合状态.这一研究对于提高运动员的温差适应     

武术散打课准备活动优化研究

武术散打训练课是由准备部分、基本部分和结束部分组成.其中基本部分是散打课的重要内容,由于散打运动是两人直接对抗项目,很容易造成各种损伤,尤其是准备活动不合理会引起许多不必要的运动损伤.文章通过对散打教学中准备活动的重要性及影响因素进行分析,进一步优化设置散打教学的准备活动,避免因此而造成的不必要的运动损伤,从而提高散打教学质量,改善中学生身体素质和运动水平,为保证散打教学和训练的正常进行提供参考.     

对中学武术课准备活动的研究

随着素质教育的不断完善,中学武术课教学日趋正规,武术课的准备活动是上好武术课的前提,所以应针对中学生武术课的基础性、层次性等特点,合理安排武术课的准备活动。文章从准备活动的作用、内容、负荷、强度等方面对武术课准备活动进行分析,指出应根据中学生的身心特点、性格、兴趣等,组织适合中学生武术课的准备活动,保证武术课的任务能够更好的完成。     

对器械体操课准备活动问题的探讨

根据器械体操动作的特点、准备活动的功能特征以及教学实践，总结和探讨了组织安排器械体操课准备活动应遵循的原则：准备活动的安排要有明确的目的性；组织形式要严密；课堂气氛要活跃；内容选择要体现实用性和针对性；教师的示范应体现实效性和优美性；教法的运用要体现多样性和艺术性，为预防学生伤害事故的发生、提高器械体操的教学质量提供借鉴。     

田径课准备活动采用电化教学的尝试

一、初衷 田径课在师范院校体育专业课中占有相当重要的位置,但是学生对田径课的兴趣、爱好、重视程度(尤其女生)不能令人满意。然而,田径课又是各项运动的基础。由于田径运动能有效和全面地发展人体各种身体素质,而身体素质全面发展的水平越高,对于学习掌握各项运动的技术和提高成绩也越能起积极和决定性的作用。因此,很多竞技运动项目都把田径运动作为身体训练的重要手段,使田径运动成为其他运动项目的基础。教师如何提高学生的学习兴趣,增强学生学习的自觉性和主动性,是提高田径课教学质量的关键。为此,决定在田径课的准备     

小学武术课准备活动的教学探析

准备活动在整个小学武术课教学过程中具有非常重要的作用,它能有效地预防运动损伤．调动学生的学习积极性,进而提高学习的效果。文章通过查阅相关文献资料并结合教学实践经验和小学生生理和心理特点,就如何科学安排小学武术课准备活动教学进行了一些尝试性的探讨。     

谈速滑训练准备活动在实施过程中应注意的问题

对速滑运动员准备活动的方法与要求进行探讨,提出准备活动在实施过程中注意的几个问题,以便合理有效地指导运动员做好准备活动,保证训练计划的顺利实施和达到最佳训练效果。     

篮球实践课不同类型准备活动的研究

为了选择最佳的适合篮球实践课程的准备活动内容 ,笔者将准备活动分成四类进行研究。通过问卷调查、过程实验控制、检验 ,结果证明 ,带球类型和综合类型效果尤佳 ,对完成篮球实践课程起到良好的促进作用