大学生身体活动阶段变化与健康状况关系的研究

基于锻炼心理学领域中的"从无活动到保持活动的4步骤模型"(Four Steps from In-activity to Activity;FIT模型),以3 807名大学生为研究对象,探讨了大学生身体活动阶段变化与健康状况变量(身体体质、主观良好感、健康满意度和不适感)之间的关系。研究结果表明,处于活动阶段的个体,其健康状况水平均好于处于不活动阶段的个体;在3个活动阶段上,处于保持期(即长期保持规律性身体活动)的个体,其健康状况水平均好于处于探索期和波动期的个体;人口统计学变量和健康状况变量共同解释了17.6%的阶段方差变异(F=108.48,P<0.05)。验证了FIT模型中大学生身体活动阶段变化与健康状况之间的相关关系,为今后运用FIT模型诊断大学生身体活动变化阶段及其相应健康状况提供了实证依据。     

健身百科

指甲是健康的镜子人们往往误认为指甲是骨头,其实,指甲是皮肤的一种无生命,半透明的衍生物。一般呈粉红色,覆盖在富有血液的组织床上。它来源于一种特化的皮肤细胞床。那些细胞位于弧形半月瓣指甲之下,在指甲的基部即可见到。这些细胞非常活跃,总在生长,分裂、死亡。这些高度角质化的细胞在死     

指甲也需要“呼吸”

看一个人的指甲,可以了解他的健康状态。健康人的指甲是桃红色且具有光泽。一般女性指甲含水分7％—12％,它由体内及外界补充,但外界条件影响更重要。如,冬天天气干燥,指甲缺色泽;洗过澡后,指甲会被泡得发白柔软。既然指甲的水分和环境有重要的关系,那么涂指甲油会对指甲有什么影响呢?指甲油是把合成树脂溶解于溶剂中,再混以颜料而成。将其涂在指甲上形成一道屏障、隔断了指甲和外界的交通。长此下去,指甲就会严重失水。因此,要保证指甲不失去光泽及自然生机,最     

可怜白发生 人生必经莫忧愁

<正>对许多人来说,出现第一绺灰白的头发会导致轻微的恐慌——这是变老的标志之一。然而,这并不意味着身体的各项机能真的会出大问题。让我们来了解下头发变白的原因,并积极地接纳它。随着年龄增长,衰老会导致健康状况发生潜移默化的变化,让人难以接受,你会注意到皱纹、松弛下垂的脸颊、越来越脆的指甲……而头发变得灰白则是其中具备较强视觉“冲击力”的,     

间歇性低氧暴露对运动员甲襞微循环和血象指标的影响

研究间歇性低氧暴露对运动员甲襞微循环和血象指标的影响,并探讨可能机制。结果表明:从甲襞微循环流态积分、总积分时序性变化的角度来看,间歇性低氧暴露4周的效果要优于间歇性低氧暴露2周;间歇性低氧暴露适应过程中,RBC一直增加,低氧暴露3周后,达到峰值(P <0 .0 5 ) ,低氧暴露4周后,略有下降,但仍较常氧显著增加(P <0 .0 5 ) ;Hb和Hct在间歇性低氧暴露前后均无显著性差异(P >0 .0 5 )。结论:急性1 0h、2 5 0 0m低氧暴露对血RBC、Hb、Hct影响不大,甲襞微环出现明显的代偿性变化;长期间歇性低氧暴露刺激RBC、Hb产生,血液携氧能力增加,甲襞微循环的变化较为明显。     

天津市独立学院大学生体质健康测试追踪分析及存在问题研究

通过对北京科技大学天津学院学生参加体质健康测试进行追踪分析,结果表明：学院学生达标率为85%以上,优秀率过低,总体上女生体质健康状况优于男生,学生4年来体质变化先提高后降低,最近3年来学院学生体质健康状况整体上有所提高;同时发现当前测试中存在问题,并提出了一些建议,有助于进一步提高《国家学生体质健康标准》达标率。     

方言信箱

广东省潮州市枫溪区瓷都中学杨鹏桦:1.NBA 历史上个人最高单场数据各是多少?2.一队快攻,甲1在前,甲2在后,甲1与甲2来了个打板空中接力。此球在技术统计上应该怎样算?     

观指甲 探疾病

人体有些疾病可通过细观指甲发现,下面是一些观指甲知病的常识。甲床苍白,中央凹陷周围凸起,表面出现纵横沟纹:贫血指甲暗紫色,呈杵状:恶性肿瘤,肝硬化。凸起的指甲向指肉中卷伸:慢性呼吸系统疾病。     

青海省土族、撒拉族学生1991～2000年健康状况的动态分析

土族、撒拉族是青海省特有的少数民族.本文利用2000年和1991年青海省土族、撒拉族学生体质健康状况调研的有关数据,对两个少数民族学生的视力、龋齿、低Hb、蛔虫卵和营养不良作9年的动态分析,以揭示土、撒族学生健康状况变化的特点、规律、趋势及相互之间内在的联系,并提出相应的措施,为改善学校体育,提高学生健康水平提供科学依据.     

湖南省高校体育教师健康状况

采用文献资料、专家访谈、问卷调查和数据统计等研究方法,对湖南省高校体育教师健康状况进行调查.研究发现:高校体育教师健康状况总体上是乐观的,但存在一定的健康隐患,如部分高校体育教师体重超重、头痛(头昏)、牙龈出血等,这些不良症状直接影响其身体的健康水平.并对影响高校体育教师身体健康的主要因素进行分析.     

老人剪指甲的三注意

剪指甲虽然看似是平常的小事,但也要养成好的习惯,并有很多需要注意的地方。注意1指甲别剪太短:手指甲剪得很短不但不能保护手指,在工作或做家务时还很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时会诱发甲沟炎,还易受到真菌的侵害。还有人习惯把脚趾甲剪得特别净,把指甲边儿与肉连接的地方都     

阿牛学钓记

搓饵：就是从调制好的饵团中，摘取适量的饵，由拇指、食指和中指的相互配合，将饵搓挂在钩上。悬坠钓法为了提高上饵速度，一般先从饵团中取足两钩用量的饵，并把它搓成长条状，夹在食指与中指之间，上饵时靠拇指上的指甲，将长条状切成二份，指甲上的这一份后用，食指与中指间的这一半先搓成球上底钩。     

高职学生体质健康状况及措施

体质健康是衡量人健康状况的一项重要标准.对体质健康状况进行了简单介绍,提出了体质和健康之间的关系,通过对高职学生的体质状况进行对比,简要说明了学生体质健康状况的现状以及造成这种现状的成因既包括客观因素也包括主观因素,最后阐述了提升学生体质健康状况的重要措施.     

秋冬换季单品收集，让您美美入秋冬

Christian Louboutin推出新款指甲油 指甲和鞋子一样，光表面好看还不行，底子也得讲究。于是Christian Louboutin推出了史上第一款专涂指甲内侧的指甲油。从此，你可以让自己的指甲跟红底鞋一样漂亮得没死角。     

SF-36问卷应用于在校研究生健康状况的调查研究

运用SF-36问卷对在校研究生的健康状况进行调查研究,结果表明:SF-36健康状况测量量表经过检验,可应用于在校研究生的健康状况调查;在校研究生健康状况量表的得分偏低,健康状况属于一般偏下水平。其中,社会功能最高,情感职能最差;男、女在校研究生的健康状况存在显著性差异,差异主要突出于对自身健康状况走向的评价上;未婚和已婚在校研究生躯体疼痛、情感职能、精神健康3个方面存在显著性差异,已婚在校研究生的状况较好。     

中年人,不要忽视健康

有"歌王"之称的罗文英年早逝,仅41岁的李媛媛又以癌症辞世.震惊之余,我们不能不把目光转向中年人,尤其是中年知识分子的健康状况上.     

近10年哈尔滨体育学院学生体质健康状况比较研究

为了全面了解哈尔滨体育学院学生近10年的体质健康变化情况,采用实验法对哈尔滨体育学院2003至2012级学生进行身高、体重、肺活量、握力（男）、坐位体前屈（女）、立定跳远、台阶实验测试,并将测试数据进行整理,对比10年变化情况。结果表明,近10年,学生身高、体重和体质指数变化不大,其中男生平均体质批量数较高,女生正常;台阶指数、立定跳远和坐位体前屈总体上呈下降趋势,其中立定跳远和台阶指数总本上处于良好水平,坐位体前屈虽呈下降趋势,但各年级均处于优秀水平;肺活量和握力出现波动,且处于及格水平,但哈尔滨体育学院学生体质健康状况好于其他普通高校,与同类体育院校相当;所有年级中2004级、2（107级和2012级学生体质健康状况好于其他年级,2009级、2010级和2011级则较差。哈尔滨体育学院学生体质健康状况整体上呈下降趋势,各年级学生呼吸机能一般,心肺功能和下肢爆发力较好;男生超重,上肢手臂力量偏低;女生身体形态发育正常,柔韧素质好。     

"一制三标准"与学生健康和谐发展

运用文献资料法,从社会背景、学生体质健康变化及其评价等历史发展角度,对建国以来测量与评价学生体质健康状况的几个重要体育制度进行分析研究,从而为我们有力推行<国家学生体质健康标准>提供借鉴.     

专家信箱

1.我是一名有7年球龄的网球爱好者,从2001年起我的小腿肚上出现了一个指甲大小的血丝斑块,还不断扩大,有时有憋涨之感。最近发现脚踝和膝部皮下的血管明显比别人粗,有人说这是静脉曲张的前期,所以我不     

力竭运动对甲状腺激素代谢的影响

目的为探讨力竭运动对大鼠甲状腺激素代谢的影响及与心肌损伤的关系。方法 :以力竭运动为模型 ,观察了大鼠力竭运动后血清和心肌中四碘甲腺原氨酸 (T4)、三碘甲腺原氨酸 (T3)及心肌中T45′ -脱单碘酶 (T45′-DI)活性的变化。结果 :力竭运动后血清和心肌中T3水平显著升高 (P <0 . 0 1) ,T4水平无显著性改变 ,心肌中T45′ -DI活性显著升高 (P <0 . 0 1)。结论 :力竭运动引起甲状腺激素代谢的改变是造成心肌损伤的原因之一