NBA最值钱的“狗”——记公鹿队中锋格伦·罗宾逊

在密尔沃基,一群孩子透过体育馆的玻璃窗,正津津有味地看着球场上的训练。他们的鼻子紧贴着玻璃,一双双眼睛瞪得大大的,全都盯着一个瘦瘦高高的年轻球员带球过一名比他差不多大10岁的老球员。瘦高个球员弯着腿,弓着腰,左手运球,三晃两晃便过了3分线。孩子们看得呆了,一个个嘴里发出啧啧声:“他就是大狗呀!”     

青少年网球专题(4) 制造冠军 孩子在14岁前如何练网球

很多家长都希望自己的孩子将来成为职业球员。但也有人很迷惑,到底自己的孩子从几岁开始学球?如何让自己的孩子更有效率地网球?这些问题,我经常能够碰到。我觉得,冠军是在14岁之前被制造出来的,所以这个阶段非常重要,如果训练不科学会遗憾终身的。那么,如何练,才能为孩子未来的网球生涯打下良好的基础呢?     

比赛状态下的足球训练方法分析

在足球训练中,技术训练与正式比赛中使用的技术出现脱节的情况普遍存在,该文对足球比赛过程中影响球员速度的原因、球员的足球意识、影响球员比赛训练效果的因素等进行了分析,并探索了在比赛状态下的足球训练方式,以提升球员的训练效果。     

让活力重生

在职业网坛,体能专家们都相当重视令 球员达到最佳运动和比赛状态的训练,特别是 会影响选手下一次训练和比赛质量的恢复手 段。对训练和比赛后的球员来讲,恢复是指身 体和心理的复原和精力的再造过程,这个过程 必须是球员训练过程中的一个组成部分,它对 提高球员的运动水平和减少伤病都有着至关重     

小场地训练法对学生二过一能力的影响研究——以上海市XX小学为例

本文通过实验法探究小场地训练对上海市一所小学青少年球员运用二过一战术能力的影响。主要结论:小场地训练可以增加球员运用二过一战术配合的次数和成功率,小场地训练能更好地提高球员创造二过一战术局面的能力、运用二过一战术方式的合理性、运用二过一战术效果的能力。建议今后在青少年足球训练中多加采用小场地训练。     

波特兰往事

去年的复活节,波特兰开拓者的拥有者——保罗·艾伦牢牢的将球队的命运掌握在了自己的手中…… 因为球队下一场比赛是对阵超音速,而艾伦的家就在西雅图市郊,所以他邀请球队共进晚宴。主教练麦克米兰决定在艾伦的私人球馆里照常训练,对于球员来说。在节日里还要训练无疑是一件严酷的事情。感受到了球员的不满后,一向强硬的麦克米兰竟然给了球员们一个不用训练的机会,     

提高比赛水准

多年来观看网球比赛,我发觉获胜一方总是那些在困局中还能勇敢地打出平日练习的击球的球员。他们的胜利不是靠运气,而是凭着信心及赛前适当的训练。 以下3点可为教练及球员的训练计划做参考。1.体力 技术与体力对于球员是非常重要的,二者缺一不可。因为球员若     

CETA中国精英网球训练营

位于上海的“CETA中国精英网球训练营”,以澳大利亚教练辛康瑞领衔的一支国际认证的高水平国际教练团队,旨在帮助职业球员在技战术、心理、体能等方面取得进步。这里是职业球员训练基地的理想之选。拥有齐全的训练设施,室外硬地、室内硬地、红土场地可以保证球员体验不同的击球模式,学习全面的技战术打法并正确地运用在不同场地,帮助球员更好地走向职业网坛。先进的教学理念让球员真正理解网球运动,     

中国青少年足球战略性训练理念的实践特征

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后，源于中国足球训练理念的落后。在落后训练理念指导下成长的青少年球员，成年后的比赛理念也必是一种落后的理念，使得中国足球的水平现状成为一种必然。从训练学的角度对我国青少年足球训练中的战略性问题进行分析，试图理清弊端，为进行有效的训练，提高中国足球水平提供借鉴。     

西班牙拉练有感

2013年元旦刚过,我带着北京队的杨梓颐、王思琦、刘芯蕊、刘丰铭等6名球员,抱着一颗炽热的心来到西班牙著名的布鲁格拉网球学校进行为期一个月的训练。来到西班牙后才发现,这里的训练理念、训练方式和训练条件都和国内有很大不同,让我感触颇深。最主要的感觉就是运动强度大,要求球员发力完成每一次击球。在这里训练,一片场地上一名教练带两到三名球员,一天要进行近4个小时的技术训练和两个小时的身体训练。每天的运动强度非常大,训练内容安排得很紧凑,练习的节奏也非常快。刚到那里的第一周,我们的队员都跟不上,训练结束后感觉非常疲劳,到了第二周才开始慢慢适应。     

富二代 星三代

"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来",在我们的传统观念里,总是认为逆境能使人成功,像罗纳尔多、阿德里亚诺这样的贫民窟孩子,最终通过自己的不懈努力而取得巨大成功的例子,鼓舞着无数出身贫寒的少年追逐着自己的足球梦。但是在足球世界,也有不少成功的球员推翻人们对"富二代"的偏见,这些球员家境殷实,同样追逐着自己足球梦想,毅然坚持刻苦训练,也终在足坛闯出一片天。     

2010中国网协教练员峰会连载（四）我必须让她兴奋

迈克尔在安排莎娃的训练时沿用了很多自己当球员时的训练方法,还借鉴了阿加西、桑普拉斯等人的训练计划。他认为,每个球员的特点都不一样,要充分发挥其优势所在。伟大球员与普通球员的最大区别在于,对球的预判能力和捕捉击球点的能力。     

训练速度

铁脸爷把训练速度和体能提上了日程。已经在门将身上验证过了金钱出鞘这招,如今再用抛钱诱人来训练场上球员的速度,立刻奏效。一次又一次的试验表明,有了这金灿灿的锭子,球员个个都有百米     

职业不是唯一路——美国NCAA的启示

对于广大青少年网球选手来说,成为职业球员是个美好的梦想。但最终如愿的毕竟凤毛麟角,很多人都要面临人生的抉择问题。有没有一条出路,既能让孩子继续高水平的训练和比赛,延长运动生命,同时接受高等教育,完成正常的成长过程呢？答案是肯定的。     

拉马西亚制造 球星品质保证

坐落在巴塞罗那阿里斯蒂德斯大街左侧的拉马西亚足球学校.如今已是全欧洲最著名的星工厂。能够在拉马西亚接受正规训练,是许多热爱足球的孩子的梦想,因为这里曾经诞生过瓜迪奥拉、普约尔、啥维和梅西等超级明星。梦之队的缔造者克鲁伊夫在提到拉马西亚时表示:我们从来不看重球员的身体素质,我们也从不在16岁前给球员灌输战术,我们所做的,只是追求孩子们对足球的控制能力。     

青少年足球训练理念管理及其执教法

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力,要提高青少年球员的训练水平,首先要完善青少年足球训练理念及其球员的管理理念。文章综述了青少年足球训练理念的核心内涵,对青少年的训练管理进行了评价,对青少年教练员的执教提出了相应建议。     

中国制造葡超10号——克里斯蒂安-布嘎

中国足球长久以来一直都是世界足坛的第三世界,几乎没有走出任何的知名球员,但这并不代表中国足球就不能为世界足球的版图制造出属于自己的那一块。不但有冈波斯、马丁内斯这样在中国成名的球员,也包括曾经的大连实德雄狮队——一群在中国成长的喀麦隆孩子。     

拴娃娃

9月6日,为备战2012-13德甲第3轮,勒沃库森进行了备战训练。在此前两轮比赛中,勒沃库森一胜一负,进3球失两球,排名德甲第十位。图为勒沃库森队球员沃尔沙伊德在训练中。     

足坛家庭

对于男人来说,一个完美的家庭离不开妻儿老小,有了家庭这个组织做后盾,是对足球运动员工作的最大支持。球员们可以毫无后顾之忧的在场上纵横驰骋,在训练场上玩命地“工作”,而回到家里,看到漂亮的妻子和可爱的孩子,一天的劳累都忘到了脑后,与之开始享受完美无暇的天伦之乐！     

失眠阵线联盟

一种叫“慢性失眠”的疾病在足球场悄悄蔓延,教练们开始相信那些睡眠专家们的主意,“睡得越好的球员越容易成才”?但他们做的却是给球员不断喂安眠药,这样做真的好吗?要一片安眠药吗?“怎样才能成为一个伟大的球员?”2014年巴西世界杯上,东道主当家球星内马尔向主教练斯科拉里提了这样一个问题,饱经人事的老头子给他的回答:“孩子,先去好好睡一觉吧。”如果你把这话只当成一句哄孩子的糊弄话,那可就大错特错了。在足球界,越来越多人开始接受一种叫“睡眠定律”的理论,“睡眠如果长期缺乏会降低球员的睾酮含量,而睾酮是一名球员反应和意志能力的决定性基础。”在美国,