如何提高高校中长跑教学质量

中长跑教学是高校体育课的一个重要内容,其成绩也可以用作衡量学生体质状况的一项生理指标。笔者根据高校体育教学规律和中长跑教学特点,从改革教学方法人手,论述提高高校中长跑教学质量必须重视的几个问题。一、明确目的提高认识明确目的对建立和改善学生心理状态是非常重要的,从心理学和教育学角度来看,学生的学习过程为知、情、意、行。“知”,就是明确目的意义;“情”,即对某一事物建立感情;“意”,即产生意志;“行”,是自觉积极地行动起来。因此,教学中,应晓以理,动以情,言传身教,循循善诱,并从理论上和实践上向学生…     

提高速滑课教学质量的几点体会

经过实践，总结出几点体会，旨在提高速度滑冰教学质量，为教学提供参考。     

上好中长跑课教学的一点体会

在中长跑教学中,解除学生对中长跑的恐惧心理,是提高教学质量的一个重要方面。如何解除学生对中长跑的恐惧心理呢?结合教学实践,谈二点体会。一、提高学生对中长跑的认识,使学生了解中长跑的锻炼价值衡量一个运动项目的锻炼价值,主要是看其对心脏的锻炼效果。心脏功能是评定一个体质强弱的重要标志。参照外地的经验,结合木校的实际情况,教学前,我让学生作了如下试验:选择了七个锻炼项目,每项运动均为10分钟,要求同学平均分配力量进行锻炼,运动后即测量10秒钟脉膊,以心率评定锻炼效果。并要求同学巧出实验报告。实验结果如下: 通过实验,使同学了解到,中长跑的心率居各项之首,与最佳运动员心率即180减年龄最为接近。由此可见中长跑运     

提高滑冰课教学质量探究

<正>1研究背景滑冰是一项很好的体育活动项目,在冬天让学生多做室外活动,较多地接触日光照射,感受寒冷刺激,对增强人体中枢神经、心血管循环、呼吸系统功能,促进身体各部分正常发展、耐寒能力、预防伤风感冒、呼吸道感染及其它疾病能起到积极作用。还能培养人们机智、勇敢的精神,坚韧不拔、克服困难的顽强意志。北方每年都有较长的严寒季节,在结冰期练习滑冰很有意义。现在轮滑在学生中也很盛行,     

谈谈体育专业中长跑课教学的点滴体会

中长距离跑是发展耐久力的项目,在田径运动中具有重要地位。但是,山于中长跑项目的特点是以跑为主,尤其在单调的环境中教学,往往使同学感到枯燥乏味,损害学习的积极性;还有些同学存在害怕中长跑的心理,对之采取消极敷衍态度,这更会对正确技术、技能的掌握产生不良影响。     

提高健美课教学质量的探讨

在教学实践中对健美课教学进行了尝试性的改革,通过测试对比,收到了较好的教学效果。具体做法是:1.循序渐进,由易到难;2.加强信息反馈;3.注重持续性的教学训练;4.注重教学内容与方法的新颖性;5.严格课堂守则;6.活跃教学气氛。     

深入研究跨栏课教学法提高教学质量

前言 跨栏跑不仅能提高学生的奔跑能力,使身体素质得到较全面的发展和提高,而且能培养学生勇敢顽强的意志品质。同时还能提高内脏器官的功能。因而大学的普通体育课都安排了跨栏跑。课的任务完成     

提高体育游戏课教学质量初探

在论述开设体育游戏选修课重要性的同时,结合教学中存在的问题进行了调查和分析,找出了问题的所在。为改进和提高其教学质量供了理论依据,同时提出了积极的合理化建议。     

如何提高高校速滑课教学质量

通过对高校速滑课20多年的教学实践和工作总结，提出提高速滑课教学质量的可行性方法和措施。从而，使学生尽快地掌握速滑的基本知识、技术和技能，有效提高教学质量，获得良好的教学效果。     

谈如何提高普通高校跨栏课的教学质量

跨栏跑是普通高校体育教学的重要内容之一,是深受学生欢迎的运动项目。这项集力量速度、耐力、灵敏和柔韧为一身的练习不仅能有效地增强学生的体质,提     

提高普通高校速滑课教学质量的措施

通过速滑课多年的教学实践,总结出学生的身体素质、学生的心理素质、传统教学方式、师生之间的主客体关系在教学中存在矛盾以及课堂教学“一刀切”现象普遍存在等影响高校速滑课教学效果的主要因素,提出形成规范化教学的制度约束机制、发挥以学生为本的主体教学模式的独特作用、充分利用多媒体教学有效辅助手段以及拓展课堂教学模式等提高高校冰上课教学效果的有效措施,为提高高校速滑课教学质量提供参考。     

谈如何提高高校速度滑冰课的教学质量

冰上课教学是黑龙江省普通高校冬季主要的教学内容。通过对速滑课多年的教学实践和总结,提出提高高校冰上课教学质量的可行性方法。旨在有效激发学生对冰上课的学习兴趣,从而使学生尽快地掌握速度滑冰课的基本知识和技能,达到增强学生体质的目的。     

提高篮球选项课教学质量的探讨

选项课是近几年普通高校共同体育教学改革中出现的一种新形式,它有利于调动学生参加体育运动的积极性,有利于提高教学质量,培养一代新人。但在实践中,由于对于选项课的目的、任务的认识不够统一,因此对选项课的上法和要求也就有所不同。常见的有两种倾向是值得注意的:第一,有人认为,选项课主要任务是提高技术水平,提高运动成绩,他们过分强调对学生要进行系统的篮球技术战术训练,而且对技术规格要     

提高足球教学质量的一点体会

在现代社会的发展和祖国向“四化”进军的新形势下,作为一个体育教师,必须从速改善、提高体育教学的质量这个当前尚末引起人们足够重视的课题,对此,我们提出一些粗浅的看法。知识是人类认识世界,改造世界,长期积累起来的宝贵财富。它是各项运动及人类本身不断发展的重要条件。体育科学是前人从调养身心,为增进健康提高体能等方面反复实践而形成的一门综合性学科,是掌握客观规律的捷径。技能是学生运动用所学的知识去完成体育作业的实际活动的能力,这是知识运用和进一步理解的巩固的过程。     

运用思维训练提高乒乓球课教学质量

思维是脑的机能。所谓思维训练,也就是通过大脑的分析、综合、比较、判断、推理、概括等,来认识事物的本质及其规律。思维是一系列复杂的暂时神经联系,是通过两种信号系统的协同活动而实现的。一切技能动作都是在第一、第二信号系统相互作用的基础上,在第二信号系统的调节下形成的。因此,我们在教学中除了多利用具体的、直接的形象刺激如示范、图片、录相、电影等第一信号系统外,还必须发挥第二信号系统作用,广泛运用启发式教学,开展积极的思维训练,开发学生的智力,发展他们的思维,同时也加速动作技能的形成,培养其分析问题与解决问题的能力。     

中长跑考核课的分组教学

<正> 中长跑是中学体育教学大纲中规定的考核项目。为使中长跑考核课上得有条不紊,并能准确记录每个考核学生的成绩,关键在于教师如何组织课堂教学。笔者通过多年教学实践,制定了以下分组考核教学,收到了较好效果。 考核前教师将全班学生分为人数相等的A、B、C、D四个小组。考核也分四组进行,具体安排如下表。     

谈提高普通高校公共体育课教学质量

谈提高普通高校公共体育课教学质量@唐玉梅@翁美琼...     

对中长跑课运动负荷的研究

本文通过对宁夏大“一”男生中长跑运动负荷量的研究,探讨了高校中长跑教学中运动负荷的控制方法。力求较科学地阐明如何安排大“一”学生中长跑课的运动量及学生相应的生理、生化等机体反应。把经过学生学习实践和效果反馈的信息,进行分析和比较,初步提出了大“一”男生中长跑课合理运动负荷的阀值。     

浅谈如何提高普通高校跨栏课的教学质量

前言 跨栏跑是普通高校体育教学的重要内容之一,这项集力量、速度、耐力、灵敏和柔韧为一身的练习不仅能有效地增强学生的体质,提高运动技术水平,而且对培养大学生坚强意志品质和勇敢顽强的作风有着十分重要意义。     

提高高校健美操选项课教学质量的研究

通过在健美操教学中采用激发学生学习动机、提高健美操教师综合素质、精心设计和实施教学内容、营造和谐教学环境和改进教学法等方法来提高教学质量进行了探讨。简单指明了提高高校健美操选项课教学质量的途径。