运动前需要大量补充营养吗?

同学们都知道.进行体育运动是需要消耗大量能量的.而我们人体能量的供应是完全依赖于食物。于是,有一些同学就认为在运动前一定要大量地补充营养物质,来保证在运动中所需要的能量,     

幼儿的营养卫生

人类为了从事活动,必须获得一定的能量;就是人体处于安静状态,为了维持生命,也必须消耗一定的能量,如心脏跳动、血液循环、肺的呼吸等都需要消耗能量,人体能量的获得与补充是靠营养。幼儿正处于生长发育迅速时期,新陈代谢旺盛,更需要足够的营养。一、营养对幼儿生长发育的特殊意义儿童机体生长发育需要各种营养素,尤其要有足够的热量和优质的蛋白质,足够的钙、铁,还有各种维生素和适宜的微量元素,所以必须通过膳食供给幼儿一定数量的各种营养素。这一数量称为每日膳食中的营养素的供给量。丰富合理的膳食,可使幼儿得到充足的良好的营养,促进儿童的生长发育,因此营养问题直接影响幼儿的生长发育,缺乏营养会导致抵抗力下降与疾病的发生。     

植物呼吸作用强度的探究

植物的根、茎、叶、花和果实等,昼夜都要进行呼吸作用。植物体进行呼吸作用,需要消耗细胞内储存的有机物,当有机物分解时,储存的能量被释放出来。细胞内分解有机物和释放能量的主要场所是线性体。这过程需要氧气参加并产     

宝宝春天饮食要注意什么

春天到了．孩子又要开始适应新的气候了。 早春时期,比较寒冷,孩子需要消耗一定的能量来维持自身的体温,所以需要多摄入高热量的食物,比如说谷类、面类、豆类,此外还需要补充好的蛋白质,如蛋类、鱼类、肉类等。     

2007年上海高考试题两个问题的商榷

1.(第40题B部分)下图表示人体内糖类、脂肪和蛋白质部分代谢途径,图中A、B、C、D、E、F、G表示物质,①、②、③、④表示过程。(3)在过程①、②、③、④中,释放能量最多的是____,需要消耗能量的是______,需要消耗氧气的是________。商榷之处:试题答案认为需要消耗能量的只有过程④,事实上,过程①也有能量的消耗。尽管一分子葡萄糖分解成2分子丙酮酸,得2分子ATP,但是在葡萄糖的磷酸化过程,以及果糖-6-磷酸的磷酸化过程中都要先消耗ATP,因此,我们不能认为糖酵解过程不需要消耗ATP,因为没有ATP供给葡萄糖就不可能转变成果糖—1,6—二磷…     

《饮食与健康》教学案例

教学分析《饮食与健康》是五上“健康生活”单元的第二课。关于饮食与健康的问题,包含的内容是比较多的,如营养均衡、能量平衡、能量均衡等。在四年级下学期的食物单元中,学生已经进行过对营养均衡等内容的研究。在此基础上,本节课的主要学习任务定位在对能量平衡和能量均衡的研究上。因此,如何让学生安排好一天合理的饮食计划便成为这一节课的主轴。要保持身体健康,人们需要保持摄入的能量与消耗之间的平衡。营养过剩和营养不良都是由于摄入的能量和我们身体所消耗的能量不平衡造成的。食物是能量的来源,食物中能提供能量的是糖类、脂肪和…     

浅析人体运动时的能量供应

众所周知,我们做任何运动都要消耗能量,要维持肌肉活动,必须要有一定的能量供应才行。那么,人体运动时能量是怎样供应的？对这个问题一直有不同的说法,现在我根据这些年的教学实践以及运动生理学的一些观点,肤浅地分析一下运动时的能量供应。一、运动时的能量供应过程我们人体的能量来源是食物。营养物质经过消化被吸收入血液后,即分布于各器官组织,进而发生一系列生物化学变化,这些物质在分解过程中所释放的能量,除一小部分以三磷酸腺耷（ATP）的形式储存起来,供肌体各种生理活动利用外,其余大部分转为热能,以维持体温。三…     

结合兰州地方特色进行教学设计——以“物质跨膜运输的方式”一节为例

在课堂教学中使用类比的方法,联系生活实际,帮助学生理解抽象的物质跨膜运输方式:自由扩散类似原木顺河漂下,不需要载体、不消耗能量;协助扩散类似羊皮筏子顺河漂流运输货物,需要载体、不消耗能量;主动运输类似货轮运输集装箱,需要载体,也消耗能量。引导学生通过对比分析图表数据、深入思考,得出结论,体验建构知识的过程,培养学生的创新思维和分析能力。     

缓慢的氧化作用

自然课上,老师讲到人体无论进行什么活动都需要消耗能量,人体总要保持 37℃左右的体温,也需要有源源不断的能量,这些能量的来源主要是消化器官消化、吸收的养料与呼吸器官吸进的氧气发生氧化反应产生的。我问老师,什么是氧化反应?老师说,燃烧就是一种剧烈的氧化反应,经过消化吸     

为什么体育锻炼能使幼儿肌肉发达?

我们身体的任何一种运动都是靠肌肉收缩来完成的。在体育锻炼中,不仅要通过肌肉来完成各种动作;而且在完成动作的过程中,又能增强肌肉系统的功能。当体育锻炼时,肌肉收缩频繁、强烈,需要消耗大量的能量。在这样的情况下,大脑便指挥心脏收缩加强加快,使血液加速流行全身,促进新陈代谢,产生大量的能量,以供身体的需要。经常锻炼,由于流过肌肉组织的血量加多,肌肉得到更多     

电能的消耗与计量

人类社会早已进入电气化时代。人们的生活、生产中处处都要用到电。当电灯、洗衣机(内装电动机)等用电器,联结在电路上接通电源时,电流即通过这些用电器而做功。在这个过程中,电能消耗,使电灯发热发光,转化为热能(内能)光能,电能消耗使洗衣机中电动机转动(进行洗涤、脱水等操作)即转化为机械能。由此可知,电流通过用电器做功的过程,也是电能消耗的过程。电能消耗,并不消灭。大量实践证明,电流做功的过程是电能消耗转化为其他形式能量的过程(图1)。电流做了多少功即消耗了多少电能,就有多少电能转化为相等的其他形式的能量(能量守恒定律)。电…     

中考热点“效率”剖析

物理学中,凡效率部分皆与能量的转化、转移有关,在能量的转化和转移的过程中虽然能量的总量未变,但因部分能量的损耗或对其他额外对象做功不能被有效利用,因而在能量转化、转移过程中被有效利用的能量将小于消耗的总能量,所谓效率就是有效被利用的能量占消耗的总能量的百分比,它的值一定小于1。     

图书馆工时利用与经济效益

一 我们从事任何一项经济活动,都要消耗一定的资源,如人力、物力、财力资源等等。而这些资源的消耗,有的是必须的,有的则完全不必。如果我们消耗了这完全不必消耗的资源,这就是浪费。     

那些关于大脑的事

大脑一天之内消耗的能量很少,两根大香蕉就可以提供。即便如此,大脑却显得非常高效。大脑的重量仅占体重的3％,但它所消耗的能量却占到了人体能耗总量的1／6。对于大脑来说,绝大多数能量都被用于维护日常运转,而冥思苦想所消耗的能量几乎可以忽略不计。     

“热岛”效应(初一、初二、初三)

随着城市的发展和人类工业活动的增加,人类的热环境正在悄悄地起着变化.城市中急剧增加的人口,每时每刻都在向大气中散发着热量;人类的生产和生活都要消耗能源,这些能源所释放出的能量除一部分被人们利用外,其余的都将转化为热散发到空气中,如锅炉、电动机、空调、电冰箱、汽车等在工作中都在消耗能量并向外放热;城市建设中大量使用混凝土和沥青,改变了地表的反射率和蓄热能力.所以,人类的活动时刻都在影响着环境的温度.     

人体能量的供应、散发与再利用

人体维持正常生理活动,不仅要吸收营养物质,而且还需要摄取能量。人体需要的营养物质和能量都来源于食物。     

人体能量的供应、散发与再利用

人体维持正常生理活动,不仅要吸收营养物质,而且还需要摄取能量.人体需要的营养物质和能量都来源于食物.     

电介质中静电场的能量

本文详细推证在无极分子介质和有极分子介质中激发电场所消耗的能量,实际上都等于逮立电场的固有电能和介质电极化所消耗的能量,只是与极化有关的能量产生的机制不同,     

电介质中静电场的能量

本文详细推证在无极分子介质和有极分子介质中激发电场所消耗的能量，实际上都等于逮立电场的固有电能和介质电极化所消耗的能量，只是与极化有关的能量产生的机制不同。     

动物的进食和运动

只要是动物,都要消耗能量。所以,无论是比一个句号还要小的蠕虫,还是大象和蓝鲸这样的大型动物,吃都是第一位的。多数动物摄取食物时会将食物通过嘴吃入体内,再在体内消化吸收。