组合训练对优秀男子中跑运动员生理机能的影响

为了更进一步探讨组合训练在中跑项目中的训练效果,在实验和长期跟踪观察的基础上,对上海中跑运动队应用组合训练的效果进行研究。通过对运动员实验前后的VO2max(最大摄氧量)、基础心率、体质量等指标变化的观察以及运动员完成相同负荷后的BLA(血乳酸)、HR(即刻心率)指标变化情况进行分析。结果表明:组合训练在中跑运动员专项身体训练中能够有效地提高运动员的身体机能和竞技能力,是值得我们积极去探索的一种训练方法。     

高校高水平男子足球运动员专项有氧耐力训练

结合足球运动项目特点,通过对我省高校的高水平男子足球运动员进行为期8周的专项有氧耐力训练,对比训练前、后运动员的有氧代谢能力及在比赛中的表现,说明专项有氧耐力训练对提高足球运动员体能有着极其重要的作用。     

力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响

当今中长跑训练中,力量训练的地位越来越高。本研究旨在探讨力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响。以上海体育学院6名女子中跑队员为研究对象。通过进行为期12周的组合力量训练后,对队员专项速度进行前后对比分析发现力量训练能够显著提高女子中跑队员专项速度。     

对篮球运动员专项耐力素质训练的探讨

本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、生理生化的基础,训练方法,评价指标,恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。     

篮球运动员专项耐力素质训练探讨

根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、生理生化的基础,训练方法,评价指标,恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。     

少年中跑运动员训练之我见

本文依据作者亲身训练的经历,就少年中跑运动员的训练计划及注意事项进行了总结,所得体会可供田径训练参考.     

浅析散打运动员专项耐力的训练

文章运用文献资料的研究方法,对散打运动员专项耐力的训练进行了研究。就散打运动员的专项耐力从特点、能量代谢的要求以及训练方法等方面进行了探讨,重点运用间歇训练法,从练习持续时间、练习负荷强度、练习重复次数和组数、每次(组)练习的间歇时间、间歇时间的休息方式几个方面进行了分析,为科学地进行散打专项耐力训练提供科学依据。     

高水平男子散打运动员赛前力量训练

通过文献资料法、调查法、统计检验法对高水平男子散打运动员赛前8周力量训练方案进行研究。结论认为,前1～3周适当安排绝对力量训练,赛前第2周开始以快速力量、专项力量为主,每周3～6次,总时间15～18h,专项力量安排45min,强度为75%～85%。     

业余拳击运动员专项耐力训练初探

本文从拳击运动的供能特点总结出：只有抓好有氧耐力和无氧耐力两个方面的训练,才能有效提高专项耐力。     

对篮球运动员专项耐力素质及训练的探讨

本文对篮球运动员专项耐力素质的概念进行研究;同时从生理学的角度出发,对篮球运动员专项耐力素质特点、专项耐力素质及其训练的生理学基础进行分析,并提出了篮球运动员的专项耐力素质的训练方法和建议,以期能为我国篮球运动的训练和教学提供一定的理论依据。     

体育锻炼对当代大学生心理健康的影响研究

体育锻炼会对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平的确有很好的帮助.     

力量训练对普通高校男生篮球跳投命中率的影响

运用教学实验和比较分析等方法,对力量训练影响跳投命中率进行了研究。结果表明,力量训练对普通学校学生的跳投命中率有显著性影响。在教学条件完全相同的情况下,进行量训练的学生要比不进行力量训练的学生投篮命中率高。     

汉族与少数民族男大学生PWC_(170)机能试验

应用PWC170 机能试验来测定汉族、少数民族男大学生的机能状况 ,并对两民族男大学生机能状况进行比较研究。     

对我国不同水平的男子大学生运动员800m途中跑技术运动学特征的比较

利用高速录像拍摄法、比较分析法、数理统计法等对参加2004年第七届全国大学生运动会男子800m甲、乙组决赛的运动员途中跑的动学特征进行了分析。结果表明:我国男子大学生运动员800m运动水平的差距主要体现在步长方面,而步长的差距又是由于他们之间的后蹬角度和前摆角度存在着显著性差异所造成的。     

不同强度自行车运动对普通男大学生锻炼者能量消耗的影响研究

目的：探讨不同强度自行车运动对普通男大学生锻炼者能量消耗的影响.方法：利用CORTEX3B便携式心肺功能仪依次测出32名男大学生在4级不同负荷阶段的能量消耗相关指标,并加以统计分析.结论：从能量消耗角度看,18km/-77r/min负荷强度下的能量消耗最为平均,从长时间自行车运动供能角度来说对男大学生健身有积极作用.     

对中国男子柔道运动员专项能力训练的分析与研究

文章通过对世界竞技体育运动训练发展的方向、柔道项目本身的特点、竞技能力发展的非均衡性及对专项训练的分析与比较,认为我国男子柔道运动应该加强柔道专项化训练,对处在高水平阶段的男子柔道运动员专项训练问题提出要求,以为男子柔道运动的科学化训练提供有价值的参考。     

普通大专学生体育锻炼现状的调查与研究

采用问卷调查和文献资料等方法 ,对我校学生参加体育锻炼的现状进行了调查研究。结果表明 :多数大专学生对体育锻炼抱有兴趣 ,锻炼的目的性较明确 ;体育课内外参加的运动项目有所不同 ;体育锻炼的活动量相对不足 ,锻炼的形式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势 ;兴趣、教学内容和组织教法是影响体育课内锻炼的主要因素 ,场地器材缺乏、余暇时间不足是影响课余体育锻炼的主要因素。     

高校素质教育与大学生终身健身意识的培养

通过对素质教育的涵义、终身健身意识的涵义、学校体育与素质教育的关系论述了素质教育在高校体育教育中的地位，分析了高校大学生体育锻炼的现状和存在的问题，探讨了实施素质教育与大学生终身健身意识培养的途径、方法和重要性。     

跆拳道训练对普通大学生体能的影响

为进一步了解跆拳道训练对普通大学生体能的影响,本研究特运用测试法等选取相关指标对桂林理工大学跆拳道队中10名运动员进行了测试,旨在探寻跆拳道训练对普通大学生体能的影响。