儿童少年运动素质的营养特点

随着健康第一指导思想在学校体育教学训练中的深入,儿童少年运动素质的营养问题更加受到重视,我们参考有关营养方面的文献资料,结合教学训练实际,仅从食物分类、合理营养基本要求、以及各运动素质的营养特点等方面作了些探索,以便更好地指导儿童少年参加体育锻炼,塑造儿童少年健康体魄.     

少年儿童运动员的饮食与营养

本文阐述了科学,合理,平衡膳食对少儿运动员生长发育及运动训练的重要性。     

儿童少年运动疲劳的特点与消除

根据1982年第五届国际运动生物化学会议关于疲劳的定义是：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或和各器官不能维持预定的运动强度．运动员在运动过程中产生的疲劳是一种生理现象,“没有疲劳就没有训练”,它表现为机体工作能力的暂时降低,经过适当的休息和合理的训练调整可以得到恢复．由于儿童少年正处在生长发育期,如何进行科学的训练,及时发现运动疲劳出现的表象,     

学前儿童营养教育研究进展

就目前而言,我国学前儿童的营养状况相较从前有了很大改进。学龄前儿童的营养状况主要面临两个问题,一是营养不良,另一方面是营养过剩。学龄前儿童的营养状况这一问题要追溯至其膳食营养摄入的平衡以及饮食方式上,在不同地区,不同的生活水平和家庭状况也从多方面影响着学龄前儿童的营养状况。因此,针对不发达地区和发达地区,分别对其儿童营养教育展开研究才能找到最为合适的解决方式。     

孝感市区托幼儿童膳营养调查分析

目的 了解新世纪托幼儿童膳食营养摄入情况,为集体儿童合理膳食摄入提供依据。方法于2003年5月19日～23日对市财贸幼儿园,用称量和记账法调查,并从大、中、小三个年级随机各抽一个班进行体格检查。结果 儿童身高、体重均值(除5岁组外)均比九市区身高、体重均值偏低(P<0.05、P<0.01)。结论 各类食物摄入量和三大营养素供给量均低于供给量标准,热能来源和三餐热能比例及优质蛋白供给量比较合理。     

学龄前儿童营养与膳食平衡问题浅析

学龄前儿童处于生长发育的旺盛时期,如何保证其营养充足均衡,促进其健康成长是营养学界关注的问题.本文从学龄前儿童生理特性及对营养的需求、目前存在的营养问题现状及其饮食行为问题进行论述,并提出解决方案,以保证学龄前儿童的营养需求,促进其健康成长.     

3~6岁儿童膳食营养供给分析

3~6岁处于儿童发育和成长的重要时期,儿童获取营养的途径也在从以母乳为主的方式逐渐向具体的谷物等食物为主。而这一时期儿童在牙齿、肠胃和肠道上与成人相比,有诸多限制因素。为更好地促进3~6岁儿童的健康成长,对其进行合理的膳食及良好的营养搭配,从而促进学龄儿童学习能力、身心素质的提高,本文对3~6岁儿童的膳食营养供给标准进行具体分析,探讨如何更好平衡儿童膳食。     

健身操运动特点与营养策略

健身操运动负荷及对运动者体型的要求,对营养的要求有别于一般运动项目。查阅文献表明,对健身操营养问题的研究很少,因此,对其进行研究非常必要,以便提高健身健美操锻炼效率。     

小学体育教师应根据儿童少年的特点进行教学

为了有效地增强学生体质,促进其身体及其机能的正常发展,小学体育教师应了解儿童少年的心理、生理特点,掌握儿童少年生长发育的一般规律,以实现体育教学的科学化     

牛磺酸的代谢特点和运动营养

大量的实验研究已证明，牛磺酸能对抗运动性疲劳的产生而提高机体的运动能力，牛磺酸虽说不参与蛋白质代谢，但它是重要的生理活性物质，和运动能力关系密切，近几年来，从运动生化和运动营养方面的研究日多，这里将这些研究成果作一简介。     

浅谈儿童少年的体育卫生

儿童少年正处在生长发育时期,身体各组织器官尚未成熟,且其自身的形态特点和生长发育规律,在从事体育活动时,应根据儿童少年的身体素质与年龄发育的关系以及其自身的形态特点和生长发育规律,合理地安排活动内容运动负荷和运动时间等。     

少年运动员短跑专项素质训练的探索

本文探讨了少年运动员专项素质的训练的几种有效手段。     

运动少年有人缘

一项最新研究显示，喜欢运动的孩子更爱交朋友。加拿大研究人员的调查显示，喜欢运动的孩子朋友最多，而对运动能力没信心的孩子就比较孤独。让孩子多运动，能让他们获得更多的友谊。     

《儿童少年生理卫生》知识的重要性

小学教师工作中面对的是儿童少年,需要了解儿童少年的各项生理卫生特点。本文阐述了学习和掌握《儿童少年生理卫生》知识对师范生的重要意义。     

耐力运动能量供应特点与营养补充

对耐力运动项目能量供应特点及其营养补充进行综述。为耐力运动员运动能力的提高及疲劳恢复提供理论依据。     

浅析儿童少年练习拳击的积极作用

儿童少年练习拳击能进一步促进在身心方面的全面发展,主要表现在以下几点:(1)可以提高儿童少年的心肺功能、促进生长发育、增强体质、增进健康,并且使各项身体素质得到不同程度的发展。(2)对儿童少年的意志品质及心理方面的积极影响。(3)对儿童少年智力发展的促进作用。     

优劣序数法在少年男子篮球运动员运动素质选材中的应用

本文针对篮球运动员选材的综合评判问题，运用优劣序数法，建立少年男子篮球运动员运动素质选材的多指标评价模型，并以应用实例予以分析与说明。为运动员选材提出了一种较为科学客观合理的选材方法。     

我国儿童少年生长发育的现状及影响因素

我国儿童少年生长发育的现状令人担忧.本文从营养摄入、运动情况、心理因素、生活方式,母素的职业及文化程度等方面剖析其对儿童少年生长发育的影响,并提出改善建议.