早上学容易导致疾病

“学生长期处于疲惫状态，很容易使学生食欲降低心理紊乱，而且还会导致一些隐性疾病。 ”北京师范大学教科所研究员赵忠心说。“学生的作息时间应该与社会主流人群同步，以保 证学生充足的睡眠。” 12月27日下午，海淀区某中学女生王爽向记者讲述了她一天的作息安排。她把闹钟定在早上 5：50。她家楼底下的停车场没有灯，由于天黑，每天早晨取车的时候都特害怕，有时候甚 至怀疑是否表坏了，自己起早了。7：20开始上早自习。如果没有作业的压力，她说大多数 同 学实际上早自习都在聊天。她说还不如在家多睡会儿，这样上课精力就会更加充沛些。中午 12点下课。正常下午上课在1：20，可是现在学校在中午还加了一节课，改成12：40了，这 样每天中午吃饭就跟赶集似的。下午上连堂课。她说自己一天也就睡7个小时，同学们都觉 得累，真的。就在记者采访王爽的时候，家住朝阳的杨女士来电说，由于上学早睡觉晚，她 上小学的女儿早晨起来强睁着眼说要喝咖啡，说这样可以提神。     

教师的苦恼对谁说

做高中教师16年了，工作的忙、累是显而易见的，学校的作息时间，无论冬夏，都是毫无例外地从早上5：30起床，到晚上9：30结束第三节晚自习。按照学校“人性化管理”的要求，教师的坐班时间是上午四节课、下午三节课、晚上两节课，若是有早自习和晚自习第三节，自然就需要在早上5：30到学校，晚上9：30以后才能回家了。若是做班主任工作，那就要检查学生早操、课间操出勤情况，检查学生午睡、晚睡秩序，在校时间就会更长。长时间的疲劳工作，教师们已经习惯了。最让教师们苦恼的是自己的心里话没地儿去说。     

每天休息不足7小时不能培养“意志力”

某中学在校学生的作息时间表上这样写着：早上5时10分起床,5时40分晨跑,6时早自习,7时吃早饭,8时上早课;中午30分钟的吃饭时间,然后学生们回到教室趴在课桌上睡午觉;22时晚自习结束,22时50分全体关灯睡觉。     

荆楚教育的春天 素质教育的蓝天——透析湖北教育的又一重大改革

教育改革的又一劲风湖北省教育厅(鄂基教〔2006〕5号)规定义务教育学校的作息时间为:走读生到校、离校时间:夏(秋季)小学到校不得早于7时50分,放学不得迟于16时50分;中学不得早于7时40分,放学中学不得迟于17时20分;冬(春)季小学不得早于8时20分,小学不得迟于16时30分;中学不得早于7月50分,中学不得迟于17时。寄宿制学生作息时间:寄宿制学生早上起床时间,小学不得早于7时,中学不得早于6时50分。晚上就寝时间应不迟于21时。寄宿制学校可适当安排学生早、晚自习,早自习时间不超过1课时,晚自习时间不超过2小时。加强晚自习的管理和指导,不得利用…     

一碗热汤面

<正>我上初三时,学校让学生上早自习。学生一般不住校,学校里没有食堂,学生得起早从家里赶到学校上早自习,早自习结束后赶回家吃早饭。我家离学校比较远,为了保证不耽误上早自习,我和另外两个同学商定一起住校。住校的人不多,我们每人分了一间宿舍。每天下午放学后,我便匆匆忙忙地赶回家吃晚饭,再急急忙忙地赶到学校住宿。这是一座偏僻的乡村学校,建在一片荒地上。每当夜幕降临时,这里便陷入了无边的黑暗中。     

教师的苦恼对谁说

做高中教师16年了,工作的忙、累是显而易见的,学校的作息时间,无论冬夏,都是毫无例外地从早上5:30起床,到晚上9:30结束第三节晚自习。按照学校“人性化管理”的要求,教师的坐班时间是上午四节课、下午三节课、晚上两节课,若是有早自习和晚自习第三节,自然就需要在早上5:30到学校,晚上9:30以后才能回家了。若是做班主任工作,那就要检查学生早操、课间操出勤情况,检查学生午睡、晚睡秩序,在校时间就会更长。长时间的疲劳工作,教师们已经习惯了。最让教师们苦恼的是自己的心里话没地儿去说。时下,各地教育主管部门和学校都提出了“一切为了学生…     

昼夜颠倒怎么办

苏老师:您好!我是一名高三学生,原来一直是走读,进入高三后,班主任要求我们6点40分进行早锻炼,二十分钟后开始早自习,因此我必须6点之前起床,从家里赶到学校参加早锻炼和早自习。如此一来我的身体     

教师“参政”，这个可以有

十一长假后,学校出台了新的作息时间,规定全体教师早上7：15到校,来照看学生7：30的早读。面对这一“新政”,所有教师都选择了沉默,而校长认为,这就算是全体老师通过了。可会后却听到了许多教师的埋怨：校长也太不尽人情了,7：15全体教师到校,就为来照看学生的早渎,每个年级只来一个值班老师不就行了？还得全体老师都来!     

教师不必做杂家

听跨学科的课,我觉得没这必要。 首先,老师没这时间。上网搜索,发现有位班主任,早上6：00到校,6：20带操,7：30上早自习,8：20上课;晚自习从7：30到9：30值班,一直要熬到凌晨1：30之后才能睡觉。他在学校连轴转了19个半小时。有位记者对小学老师工作时间进行统计,一天竟达560-610分钟,10小时左右啊!     

减负增效之策略

现象一：2009年开学,教育局就下文中小学改革在校作息时间,初中为上午7：30到校,下午5：30放学,我校积极响应上级文件,及时调整了作息时间,不过虽然上学时间推迟了,反而第一天就出现了5个同学迟到,究其原因竟是去网吧玩了一会,然后才气喘吁吁地跑来学校上课。     

义务教育学校统一作息

为切实控制中小学生在校活动总量 ,促进学生生动活泼、健康发展 ,日照市从去年开始在全市统一作息时间。过去 ,中小学的作息时间一直是各校自己说了算。一些学校不顾素质教育的要求和国家的有关规定 ,随意加班加点 ,延长学生在校时间 ,加重了学生的课业负担 ,影响了学生的身心健康。针对这些情况 ,日照市教委经过调查研究 ,根据城镇和农村中小学的实际情况 ,各制订了两套作息时间 ,由学校根据实际情况选择。为保证统一作息时间表得到严格执行 ,日照市教委还作出了相应的规定 :各学校不得随意安排学生提前上课或推迟教学时间、延长学生在校总…     

为孩子争取睡眠时间

儿子刚上初一,在一所民办中学学习。学校为了提高学生的学习成绩,要求学生早上7：15到校上早自习,下午放学后老师还要加课,晚上6：00学生才能下课。由于儿子在学习方面不太自觉,我觉得学校这样安排很好,可以督促孩子学习。     

推迟小学生到校折射人性化关怀

北京市石景山全区33所小学已在本学期推迟学生早到校时间,取消从早上7时30分开始的早自习,将学生到校时间推迟到8时,8点以前学校不再组织集体教育活动。此举意味着,新学期石景山区近两万名小学生将可以比往常多睡半个小时。     

美国：美国儿科学会建议：不妨推迟第一堂课

据《中国教育报》报道，美国儿科学会研究显示，第一堂课的开始时间太早是引起美国青少年慢性睡眠不足的首要原因。目前，美国大约40％的高中第一建课的上课时间早于8：00，而且只有15％的学校于8：30开课或者更晚。初中第一堂课的开始时间平均为8．00，超过20％的学校开始于7：45甚至更早。     

爱的奉献──记全省优秀教师李兰英

爱的奉献──记全省优秀教师李兰英周虹艳３月中旬的一天，平安县民族中学校园里，早自习还未开始，一位年过半百、精神矍铄的妇女气喘吁吁地推着自行车，急步走进学校。校门口值班的师傅问：“有早自习辅导课吗？”“没有。”“那你干啥这么急？”“我总觉得早点到学校心...     

巧计整体实施"五项管理+"

所谓"家校作息时间一体化",就是在走读制的学校,通过强有力的作息时间统筹管理,实现学生家庭、学校作息时间规律化,从而有效提高学生学习效能,养成良好生活学习习惯.这是华中科技大学附属中学立足教育现实、追寻教育理想,主动拥抱"双减"时代,积极探索基础教育发展的有力举措.     

教育文摘

外国学校的作息时间史宗星德国小学生早上8时开始上课, 每天低年级只上4小时课,高年级最多 上6小时课。德国的学校一直教育学生 要独立、要求学生自己上学,但许多妈妈 还是愿送孩子到学校。 英国公立中小学生一般是上午9 时左右到校,15时30分左右离校。高年级和低年级稍有差别,但相差在半小时这内。有一条是统一规定的,所有中小学必须在17时前净园。同时,国家还明文规定儿童每天学习不得超过6小时。     

即时

正1美国:儿科学会建议推迟第一堂课以保障睡眠美国大多数学校第一堂课的开课时间都在早上7:30甚至更早,因此,美国青少年普遍处于睡眠不足的状态。日前,美国儿科学会公布了一项关于美国青少年睡眠不足原因和结果的研究报告。研究指出,慢性睡眠缺乏是美国儿童和青少年群体中最普遍的健康问题之一。导致青少年睡眠不足的原因种种,但第一堂课的开始时间太早是首要原因。美国儿科学会在其官网上撰文,建议初中和高中将第一堂课开始时间推迟至8:30或者更晚,使学校的课程时间安排和     

米琪热线

争议无济于事,现在是适者生存米琪: 你从报上看到新闻了吧!这学期,南京的重点中学迫于升学压力,也史无前例地要求高二高三的学生集体在校晚自习。我就读的学校,晚自习从6:30开始到9:40结束,而第二天早上又接着上7:15的早自习,弄得人像机器—样紧张疲惫。在学校,老师们对这张时间表也有很多争议。在家中,妈妈是“晚自习拥护派”,说从     

提高高中生英语早自习效率的几个诀窍

英语作为一种语言学科,注重培养学生的听、说、读、写四个方面的能力。就读而言,重视这一能力环节的培养,可以促进听、说、写三个能力环节。英语早自习,在现阶段的高中学校一般都有设置,主要就是用来提高学生读的能力的一种保障。提高高中生英语早自习效率,是高中所有英语教师们不懈追求的一种境界。